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本篇文章给大家谈谈第28届奥运会,以及第28届奥运会是哪一年对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 第28届奥运会在哪一年?举行的第28届奥运会在哪举行
  • 28届奥运会在哪个国家
  • 第25届第26届第27届第28届第29届的奥运会分别在哪里举行?
  • 第28届奥运会在哪举行
  • 第二十八届奥运会(奥运会100年)?
  • 第28届奥运会在哪里举办?

Q1:第28届奥运会在哪一年?举行的第28届奥运会在哪举行


第28届奥运会在哪一年?举行的第28届奥运会在哪举行

第廿八届奥运会是自打1896年奥运会复兴以来,时隔一百零八年,奥运会的圣火再次回到了起源点,他的主办地,据悉,为了举办此次奥运会,希腊 *** 在本届奥运会上安全方面投入了15亿美元,是有史以来安全投入最高的一次。

想知道第廿八届奥运会在哪一年举行的吗?第廿八届奥运会的举办地是在哪的呢?一起来看看吧。

第廿八届奥运会在哪一年举行的

据记载,第廿八届夏季奥林匹克运动会于2004年8月13日至8月29日在希腊雅典举行,为了应对以往历届所发生之事,希腊 *** 对此次奥运会盖度重视。

据悉,希腊 *** 调动了人数为7万人的安全部队,执行空中安全任务的则分别是来自希腊的战斗机和北约的侦察机,还有额外部署的爱国者飞弹营。

第廿八届奥运会在哪举行

第廿八届奥运会又叫雅典奥运会。作为奥林匹克运动的诞生地以及首届奥运会的主办地,在时隔108年之后,希腊雅典再次成为了奥运会场地的东道主。

据悉,此届奥运会是第一个在911事件后举行的奥运会,而且开幕前5个月刚刚在西班牙发生了马德里3·11爆炸案,国际奥委会十分关切会场保全以及反恐措施。希腊 *** 在本届奥运会上安全方面投入了15亿美元,是有史以来安全投入最高的一次。

雅典,是希腊共和国的首都和最大的城市,位于巴尔干半岛南端,属亚热带地中海气候。截至2008年,雅典人口为745514人。城市总面积为412平方公里,是欧洲第八大城市,也是欧盟商业中心之一。


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第28届奥运会是哪一年……第二十八届奥运会(奥运会100年)?

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Q1:第28届奥运会在哪一年?举行的第28届奥运会在哪举行


第28届奥运会在哪一年?举行的第28届奥运会在哪举行

第廿八届奥运会是自打1896年奥运会复兴以来,时隔一百零八年,奥运会的圣火再次回到了起源点,他的主办地,据悉,为了举办此次奥运会,希腊 *** 在本届奥运会上安全方面投入了15亿美元,是有史以来安全投入最高的一次。

想知道第廿八届奥运会在哪一年举行的吗?第廿八届奥运会的举办地是在哪的呢?一起来看看吧。

第廿八届奥运会在哪一年举行的

据记载,第廿八届夏季奥林匹克运动会于2004年8月13日至8月29日在希腊雅典举行,为了应对以往历届所发生之事,希腊 *** 对此次奥运会盖度重视。

据悉,希腊 *** 调动了人数为7万人的安全部队,执行空中安全任务的则分别是来自希腊的战斗机和北约的侦察机,还有额外部署的爱国者飞弹营。

第廿八届奥运会在哪举行

第廿八届奥运会又叫雅典奥运会。作为奥林匹克运动的诞生地以及首届奥运会的主办地,在时隔108年之后,希腊雅典再次成为了奥运会场地的东道主。

据悉,此届奥运会是第一个在911事件后举行的奥运会,而且开幕前5个月刚刚在西班牙发生了马德里3·11爆炸案,国际奥委会十分关切会场保全以及反恐措施。希腊 *** 在本届奥运会上安全方面投入了15亿美元,是有史以来安全投入最高的一次。

雅典,是希腊共和国的首都和最大的城市,位于巴尔干半岛南端,属亚热带地中海气候。截至2008年,雅典人口为745514人。城市总面积为412平方公里,是欧洲第八大城市,也是欧盟商业中心之一。


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第28届奥运会是哪一年……第二十八届奥运会(奥运会100年)?

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  • 第二十八届奥运会(奥运会100年)?
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Q1:第28届奥运会在哪一年?举行的第28届奥运会在哪举行


第28届奥运会在哪一年?举行的第28届奥运会在哪举行

第廿八届奥运会是自打1896年奥运会复兴以来,时隔一百零八年,奥运会的圣火再次回到了起源点,他的主办地,据悉,为了举办此次奥运会,希腊 *** 在本届奥运会上安全方面投入了15亿美元,是有史以来安全投入最高的一次。

想知道第廿八届奥运会在哪一年举行的吗?第廿八届奥运会的举办地是在哪的呢?一起来看看吧。

第廿八届奥运会在哪一年举行的

据记载,第廿八届夏季奥林匹克运动会于2004年8月13日至8月29日在希腊雅典举行,为了应对以往历届所发生之事,希腊 *** 对此次奥运会盖度重视。

据悉,希腊 *** 调动了人数为7万人的安全部队,执行空中安全任务的则分别是来自希腊的战斗机和北约的侦察机,还有额外部署的爱国者飞弹营。

第廿八届奥运会在哪举行

第廿八届奥运会又叫雅典奥运会。作为奥林匹克运动的诞生地以及首届奥运会的主办地,在时隔108年之后,希腊雅典再次成为了奥运会场地的东道主。

据悉,此届奥运会是第一个在911事件后举行的奥运会,而且开幕前5个月刚刚在西班牙发生了马德里3·11爆炸案,国际奥委会十分关切会场保全以及反恐措施。希腊 *** 在本届奥运会上安全方面投入了15亿美元,是有史以来安全投入最高的一次。

雅典,是希腊共和国的首都和最大的城市,位于巴尔干半岛南端,属亚热带地中海气候。截至2008年,雅典人口为745514人。城市总面积为412平方公里,是欧洲第八大城市,也是欧盟商业中心之一。


本篇文章给大家谈谈赖滢羽,以及赖滢羽457张全套照片对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 怎么改QQ空间背景
  • 这个女的是谁?叫什么名字
  • 谁有赖滢羽457,赏分

Q1:怎么改QQ空间背景


改QQ空间背景方法:


1、首先登陆QQ空间之后,点击上方的“装扮”,进入QQ空间的装扮设置。


2、然后点击“装扮商城”,或者点击“我的装扮”。


3、在空间装扮中,点击“DIY装扮”,然后选择“皮肤背景”,点击“贴图”按钮。


4、然后点击“选择图片”,开始进行自定义背景图片设置。


5、然后会看到有几种方式上传图片,推荐使用本地图片上传方式,更加方便、快捷。


6、图片上传完毕之后,在空间背景中就已经看到我们上传的图片了,接下来就是一些设置了。建议使用“适应”选项,这样就显得空间比较美观。


7、设置完成后点击“保存”即可。


扩展资料:


用自己上传的图片作为空间背景,只限年费黄钻或者是Lv3级以上的黄钻用户,普通QQ空间用户是不可以使用这个功能的。


腾讯QQ空间已禁止使用自定义代码(QQ空间模块,QQ空间留言代码除外),具体禁止日期无从考证,开通日期亦无预期。所有网络上流传的(QQ空间模块,QQ空间留言代码除外)都已过期,QQ空间装饰只能选择QQ空间模块。


" title="赖滢羽457张全套照片?怎么改QQ空间背景?******

赖滢羽457张全套照片?怎么改QQ空间背景?

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Q1:怎么改QQ空间背景


改QQ空间背景方法:


1、首先登陆QQ空间之后,点击上方的“装扮”,进入QQ空间的装扮设置。


2、然后点击“装扮商城”,或者点击“我的装扮”。


3、在空间装扮中,点击“DIY装扮”,然后选择“皮肤背景”,点击“贴图”按钮。


4、然后点击“选择图片”,开始进行自定义背景图片设置。


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6、图片上传完毕之后,在空间背景中就已经看到我们上传的图片了,接下来就是一些设置了。建议使用“适应”选项,这样就显得空间比较美观。


7、设置完成后点击“保存”即可。


扩展资料:


用自己上传的图片作为空间背景,只限年费黄钻或者是Lv3级以上的黄钻用户,普通QQ空间用户是不可以使用这个功能的。


腾讯QQ空间已禁止使用自定义代码(QQ空间模块,QQ空间留言代码除外),具体禁止日期无从考证,开通日期亦无预期。所有网络上流传的(QQ空间模块,QQ空间留言代码除外)都已过期,QQ空间装饰只能选择QQ空间模块。


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赖滢羽457张全套照片?怎么改QQ空间背景?

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改QQ空间背景方法:


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3、在空间装扮中,点击“DIY装扮”,然后选择“皮肤背景”,点击“贴图”按钮。


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5、然后会看到有几种方式上传图片,推荐使用本地图片上传方式,更加方便、快捷。


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用自己上传的图片作为空间背景,只限年费黄钻或者是Lv3级以上的黄钻用户,普通QQ空间用户是不可以使用这个功能的。


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本篇文章给大家谈谈用友t3如何反记账,以及用友t3凭证反记账对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 用友t3怎么反记账
  • t3系统怎么反记账的具体步骤是什么
  • 用友t3的存货期初余额已记账,如何反记账?
  • 用友t3反记账反结账怎么操作
  • 用友t3怎么反记账反记账后怎样修改凭证
  • 用友T3软件常见问题之反结账及反记账

Q1:用友t3怎么反记账


如下:


工具/原料:DESKTOP-KV235HV x64、Windows 21H1、用友T3


1、点击对账


登录用友软件后,依次点击总账-期末-对账进入下一步。


2、恢复记账前状态功能已被激活


在弹出的对账页面中,按Ctrl+H组合键,在弹出的页面中点击确定恢复记账前状态功能已被激活。


3、点击恢复记账前状态


回到主页面,点击总账-凭证-恢复记账前状态进入下一步。


4、选择恢复记账前的日期状态


进入恢复记账前状态页面后,选择需要恢复的反记账日期后,点击确定,输入账套主管口令即可。


" title="用友t3凭证反记账(用友t3的存货期初余额已记账,如何反记账)******

用友t3凭证反记账(用友t3的存货期初余额已记账,如何反记账)

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Q1:用友t3怎么反记账


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登录用友软件后,依次点击总账-期末-对账进入下一步。


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在弹出的对账页面中,按Ctrl+H组合键,在弹出的页面中点击确定恢复记账前状态功能已被激活。


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进入恢复记账前状态页面后,选择需要恢复的反记账日期后,点击确定,输入账套主管口令即可。


">用友t3凭证反记账(用友t3的存货期初余额已记账,如何反记账)******

用友t3凭证反记账(用友t3的存货期初余额已记账,如何反记账)

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3、点击恢复记账前状态


回到主页面,点击总账-凭证-恢复记账前状态进入下一步。


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本篇文章给大家谈谈无缝衔接感情什么意思,以及工作中的无缝衔接什么意思对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 无缝衔接感情什么意思
  • 无缝衔接什么意思 无缝衔接的意思
  • 无缝衔接什么意思?
  • 无缝衔接啥意思 无缝衔接主要意思
  • 无缝接轨的恋爱状态是对的吗 恋爱无缝衔接是不是就算劈腿
  • 无缝衔接感情什么意思

Q1:无缝衔接感情什么意思


;     无缝衔接感情指的是在上一段恋情刚刚结束没几天,下一段恋情就已经开始了,这意味着上一段恋情还没有结束已经有了暧昧对象甚至找好下家,在等待分手机会而已,这是对感情的不尊重,是不可取的,正确的感情观应该认真谈恋爱,在恋爱期间和异性保持距离。


什么是无缝衔接的感情

      对于年轻人来说,感情问题大多充满了不确定性,甚至更多时候痛苦比快乐要多,而随着社会步伐的加快,恋爱也时间也具备了快餐性的特征,无缝衔接恋爱更为常见。

      无缝衔接的感情,通常指的是上一段恋情刚刚结束了没几天,下一段恋情就开始了,往深层想,就意味着上一段恋情还没有结束的时候就已经有了暧昧对象甚至是找好了下家,只不过在等待机会分手而已。

      无缝衔接的恋爱,通常也被称为备胎式恋爱、骑驴找马等等,虽然乍以听起来比脚踏两条船或者是多条要好,但是其实本质上是差不多的,都是玩弄另一半的感情或者是根本没有将这段感情放在心上。

要正确对待感情

      无缝衔接的感情是不可取的,它不仅是对这段恋爱的否定,也是对另一半的否定,是非常“侮辱”人的一种行为,正确对待感情的方法是认认真真谈恋爱,全心全意的对待自己的恋人,在恋爱期间和其他异性保持礼貌的距离。
" title="工作中的无缝衔接什么意思(无缝接轨的恋爱状态是对的吗 恋爱无缝衔接是不是就算劈腿)******

工作中的无缝衔接什么意思(无缝接轨的恋爱状态是对的吗 恋爱无缝衔接是不是就算劈腿)

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Q1:无缝衔接感情什么意思


;     无缝衔接感情指的是在上一段恋情刚刚结束没几天,下一段恋情就已经开始了,这意味着上一段恋情还没有结束已经有了暧昧对象甚至找好下家,在等待分手机会而已,这是对感情的不尊重,是不可取的,正确的感情观应该认真谈恋爱,在恋爱期间和异性保持距离。


什么是无缝衔接的感情

      对于年轻人来说,感情问题大多充满了不确定性,甚至更多时候痛苦比快乐要多,而随着社会步伐的加快,恋爱也时间也具备了快餐性的特征,无缝衔接恋爱更为常见。

      无缝衔接的感情,通常指的是上一段恋情刚刚结束了没几天,下一段恋情就开始了,往深层想,就意味着上一段恋情还没有结束的时候就已经有了暧昧对象甚至是找好了下家,只不过在等待机会分手而已。

      无缝衔接的恋爱,通常也被称为备胎式恋爱、骑驴找马等等,虽然乍以听起来比脚踏两条船或者是多条要好,但是其实本质上是差不多的,都是玩弄另一半的感情或者是根本没有将这段感情放在心上。

要正确对待感情

      无缝衔接的感情是不可取的,它不仅是对这段恋爱的否定,也是对另一半的否定,是非常“侮辱”人的一种行为,正确对待感情的方法是认认真真谈恋爱,全心全意的对待自己的恋人,在恋爱期间和其他异性保持礼貌的距离。
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工作中的无缝衔接什么意思(无缝接轨的恋爱状态是对的吗 恋爱无缝衔接是不是就算劈腿)

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Q1:无缝衔接感情什么意思


;     无缝衔接感情指的是在上一段恋情刚刚结束没几天,下一段恋情就已经开始了,这意味着上一段恋情还没有结束已经有了暧昧对象甚至找好下家,在等待分手机会而已,这是对感情的不尊重,是不可取的,正确的感情观应该认真谈恋爱,在恋爱期间和异性保持距离。


什么是无缝衔接的感情

      对于年轻人来说,感情问题大多充满了不确定性,甚至更多时候痛苦比快乐要多,而随着社会步伐的加快,恋爱也时间也具备了快餐性的特征,无缝衔接恋爱更为常见。

      无缝衔接的感情,通常指的是上一段恋情刚刚结束了没几天,下一段恋情就开始了,往深层想,就意味着上一段恋情还没有结束的时候就已经有了暧昧对象甚至是找好了下家,只不过在等待机会分手而已。

      无缝衔接的恋爱,通常也被称为备胎式恋爱、骑驴找马等等,虽然乍以听起来比脚踏两条船或者是多条要好,但是其实本质上是差不多的,都是玩弄另一半的感情或者是根本没有将这段感情放在心上。

要正确对待感情

      无缝衔接的感情是不可取的,它不仅是对这段恋爱的否定,也是对另一半的否定,是非常“侮辱”人的一种行为,正确对待感情的方法是认认真真谈恋爱,全心全意的对待自己的恋人,在恋爱期间和其他异性保持礼貌的距离。

本篇文章给大家谈谈威胁英语,以及威胁英语名词对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 威胁用英语怎么说
  • 威胁英文
  • 危险的英文dangerous
  • threatening什么意思
  • 带有威胁的 形容词,英语单词?
  • 威胁 英语怎么说

Q1:威胁用英语怎么说


威胁英文表达:


menace:英/ˈmenəs/    美/ˈmenəs/



  • n.威胁,危险的人或物;烦人的人(或事物),引起麻烦的人(或事物);危险气氛,威胁;<英,法律>(以)威胁(或恐吓)的手段(索要钱财)


  • v.<正式>威胁,威吓



词汇变形:复数 menaces  第三人称单数 menaces  现在分词 menacing


过去式 menaced  过去分词 menaced


threaten


threaten:英/ˈθret(ə)n/   美/ˈθret(ə)n/


  • v.威胁,恐吓;危及,对……构成威胁;预示凶兆,有……危险


词汇变形:第三人称单数 threatens  现在分词 threatening


过去式 threatened  过去分词 threatened


threat


threat:


  • n.威胁,恐吓;构成威胁的人(或事物);凶兆,征兆;(律)恐吓,威胁


词汇变形:复数 threats  第三人称单数 threats  现在分词 threating


过去式 threated  过去分词 threated


" title="威胁英语名词—危险的英文dangerous?******

威胁英语名词—危险的英文dangerous?

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威胁英文表达:


menace:英/ˈmenəs/    美/ˈmenəs/



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过去式 menaced  过去分词 menaced


threaten


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threat


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过去式 threated  过去分词 threated


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威胁英文表达:


menace:英/ˈmenəs/    美/ˈmenəs/



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词汇变形:复数 menaces  第三人称单数 menaces  现在分词 menacing


过去式 menaced  过去分词 menaced


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threaten:英/ˈθret(ə)n/   美/ˈθret(ə)n/


  • v.威胁,恐吓;危及,对……构成威胁;预示凶兆,有……危险


词汇变形:第三人称单数 threatens  现在分词 threatening


过去式 threatened  过去分词 threatened


threat


threat:


  • n.威胁,恐吓;构成威胁的人(或事物);凶兆,征兆;(律)恐吓,威胁


词汇变形:复数 threats  第三人称单数 threats  现在分词 threating


过去式 threated  过去分词 threated


本篇文章给大家谈谈淘宝一键开店,以及淘宝企业店铺开店流程对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 怎么在淘宝上开店?
  • 令狐知0h4
  • 淘宝开网店一件代发怎么做?
  • 新手淘宝开店一键铺货一件代发能自动运营用什么软件最好
  • 一键代发,淘宝网店必须开店半年以上吗
  • 怎么在淘宝上开店?

Q1:怎么在淘宝上开店?


该方法如下:操作:vivoX9操作系统:FuntouchOS8.11.4软件:手机淘宝v8.21.打开“手机淘宝”APP,进入手机淘宝主界面。2.点击淘宝主界面右下角的“我的淘宝”,进入“我的淘宝”界面。3.点击“查看更多工具”进入工具界面。4.点击“我是商家”工具进入商家激活页面。5.检查并检查“我已阅读协议”。6.点击“确认开店”完成淘宝店铺创建流程。https://iknow-pic.cdn.BCEBos.com/37d3d539b6003af3c80db301252AC65c1038b618?x-BCE-process=image%2fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2climit_1%2fquality%2Cq_85%2fformat%2Cf_auto
" title="淘宝企业店铺开店流程(令狐知0h4)******

淘宝企业店铺开店流程(令狐知0h4)

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Q1:怎么在淘宝上开店?


该方法如下:操作:vivoX9操作系统:FuntouchOS8.11.4软件:手机淘宝v8.21.打开“手机淘宝”APP,进入手机淘宝主界面。2.点击淘宝主界面右下角的“我的淘宝”,进入“我的淘宝”界面。3.点击“查看更多工具”进入工具界面。4.点击“我是商家”工具进入商家激活页面。5.检查并检查“我已阅读协议”。6.点击“确认开店”完成淘宝店铺创建流程。https://iknow-pic.cdn.BCEBos.com/37d3d539b6003af3c80db301252AC65c1038b618?x-BCE-process=image%2fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2climit_1%2fquality%2Cq_85%2fformat%2Cf_auto
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淘宝企业店铺开店流程(令狐知0h4)

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Q1:怎么在淘宝上开店?


该方法如下:操作:vivoX9操作系统:FuntouchOS8.11.4软件:手机淘宝v8.21.打开“手机淘宝”APP,进入手机淘宝主界面。2.点击淘宝主界面右下角的“我的淘宝”,进入“我的淘宝”界面。3.点击“查看更多工具”进入工具界面。4.点击“我是商家”工具进入商家激活页面。5.检查并检查“我已阅读协议”。6.点击“确认开店”完成淘宝店铺创建流程。https://iknow-pic.cdn.BCEBos.com/37d3d539b6003af3c80db301252AC65c1038b618?x-BCE-process=image%2fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2climit_1%2fquality%2Cq_85%2fformat%2Cf_auto

本篇文章给大家谈谈护发膜怎么使用,以及抠图工具在线使用对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

内容导航:
  • 护发发膜怎么使用
  • 发膜的正确使用方法
  • 发膜的正确使用方法
  • 护发膜使用方法
  • 护发膜怎么使用
  • 发膜是怎么用的

Q1:护发发膜怎么使用

1、均匀涂抹发膜

先将秀发洗干净,根据头发长度取适量发膜于掌心,双手把它轻轻揉开。长发约2个1元硬币大小、中短发约1个1元硬币大小,涂抹时,要涂在距离发根5厘米的发干上;确保所有的发丝都沾满了发膜。先涂抹刚才分出的下半部分头发。从中间向发梢方向仔细地揉搓,使发膜的修复成分充分地渗透到头发中。皮脂是由发根处分泌,向发梢方向排出,因此发根部位不需要涂抹发膜,发梢部位应当重点护理。你可以用超级细的发梳蘸着发膜,一点点分区涂抹秀发,这样可以也可以利用发膜的顺滑因子疏通打结的秀发,自上而下的梳法还可以起到抚平毛鳞片的效果。

2、给发膜加点料

油的护肤作用其实很广泛,从精油到多种复方调和油,具有滋润、修护作用的美容油其实也可以加入到我们的发膜中,让发膜中得营养更丰富,在使用前,你可以先用手舀出足量的发膜,倒在一个小碗中,接着依照秀发的受损程度和长度加入3~10滴的美容油,把2者混合均匀之后就可以使用在发膜上了,涂好发膜就可以用之前的方法进行加热,让产品的吸收更加顺畅。

3、让秀发吃透发膜

护发素的作用更多的是给秀发一个顺滑的效果,但是其中所含的营养成分其实很少,因此可以在用完洗发水后先用发膜,涂满发中到发梢的部位,然后用护发素包裹中发膜,起到集中渗透的作用,全部完成后,用毛巾把头发包起来静置5-10分钟,再彻底清洗干净。若头发受损比较严重,建议在毛巾上再覆盖一层保鲜膜。在洗发之后用发膜轻轻地按摩头皮和头发,能将高纯度的营养成分注入发丝。

Q2:发膜的正确使用方法

我们生活中用经常发膜,目的是让头发更加的强韧和给头发更多的营养,但是在使用发膜后发质却改变太少。那出现这种情况可能是因为我们使用发膜的方法不对。那正确的方法是怎样的。


第一步:用发膜之前要先用清水清洗头发,把头发拧干至不滴水。


第二步:取适量发膜于掌心,轻轻揉开。


第三步:从头发涂至发尾,离开头皮5厘米。用大拇指按压至吸收。


第四步:把头发洗干净即可。


Q3:发膜的正确使用方法


1

发膜的正确使用方法

使用发膜的正确方法:首先,把头发彻底洗净;其次,略微擦干头发后。将发膜均匀地抹在头发上,此时切忌让发膜直接接触头皮,最好在距离发根5厘米处涂抹;然后用保鲜膜或者浴帽包裹头发5~10分钟;最后,用少量水将发膜乳化,再彻底清洗干净。

2

使用发膜妙招

做发膜可以在洗澡时同时进行,失洗头,上好发膜,再洗澡,洗澡的时间正好让发膜发挥作用。此外浴室热腾腾的蒸汽或冬天浴霸的热度也有利于发膜发挥作用。

3

发膜须用在护发素之前

发膜要用在护发素之前,很多人使用发膜之后就不再使用护发素,其实这也是不对的,发膜的功效是为头发增加营养,当头发得到了充足的营养之后,一定要使用护发素,护发素的作用是让头发的毛鳞片自动闭合,这样会把发膜小的营养很好地保留住,防止营养流失。

4

发膜使用要点

发膜不必抹布头皮上,发膜全部是根据发干的问题来设计,所以使用的话千万不要涂在头皮上。发膜也不可使用过于频繁,1周1次就可以,次数太多太频繁会导致头发营养过剩,让头发变得厚重成黏腻;剪去头发上的开权部位再使用发膜,效果会更好。


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抠图工具在线使用!护发膜使用方法

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Q1:护发发膜怎么使用

1、均匀涂抹发膜

先将秀发洗干净,根据头发长度取适量发膜于掌心,双手把它轻轻揉开。长发约2个1元硬币大小、中短发约1个1元硬币大小,涂抹时,要涂在距离发根5厘米的发干上;确保所有的发丝都沾满了发膜。先涂抹刚才分出的下半部分头发。从中间向发梢方向仔细地揉搓,使发膜的修复成分充分地渗透到头发中。皮脂是由发根处分泌,向发梢方向排出,因此发根部位不需要涂抹发膜,发梢部位应当重点护理。你可以用超级细的发梳蘸着发膜,一点点分区涂抹秀发,这样可以也可以利用发膜的顺滑因子疏通打结的秀发,自上而下的梳法还可以起到抚平毛鳞片的效果。

2、给发膜加点料

油的护肤作用其实很广泛,从精油到多种复方调和油,具有滋润、修护作用的美容油其实也可以加入到我们的发膜中,让发膜中得营养更丰富,在使用前,你可以先用手舀出足量的发膜,倒在一个小碗中,接着依照秀发的受损程度和长度加入3~10滴的美容油,把2者混合均匀之后就可以使用在发膜上了,涂好发膜就可以用之前的方法进行加热,让产品的吸收更加顺畅。

3、让秀发吃透发膜

护发素的作用更多的是给秀发一个顺滑的效果,但是其中所含的营养成分其实很少,因此可以在用完洗发水后先用发膜,涂满发中到发梢的部位,然后用护发素包裹中发膜,起到集中渗透的作用,全部完成后,用毛巾把头发包起来静置5-10分钟,再彻底清洗干净。若头发受损比较严重,建议在毛巾上再覆盖一层保鲜膜。在洗发之后用发膜轻轻地按摩头皮和头发,能将高纯度的营养成分注入发丝。

Q2:发膜的正确使用方法

我们生活中用经常发膜,目的是让头发更加的强韧和给头发更多的营养,但是在使用发膜后发质却改变太少。那出现这种情况可能是因为我们使用发膜的方法不对。那正确的方法是怎样的。


第一步:用发膜之前要先用清水清洗头发,把头发拧干至不滴水。


第二步:取适量发膜于掌心,轻轻揉开。


第三步:从头发涂至发尾,离开头皮5厘米。用大拇指按压至吸收。


第四步:把头发洗干净即可。


Q3:发膜的正确使用方法


1

发膜的正确使用方法

使用发膜的正确方法:首先,把头发彻底洗净;其次,略微擦干头发后。将发膜均匀地抹在头发上,此时切忌让发膜直接接触头皮,最好在距离发根5厘米处涂抹;然后用保鲜膜或者浴帽包裹头发5~10分钟;最后,用少量水将发膜乳化,再彻底清洗干净。

2

使用发膜妙招

做发膜可以在洗澡时同时进行,失洗头,上好发膜,再洗澡,洗澡的时间正好让发膜发挥作用。此外浴室热腾腾的蒸汽或冬天浴霸的热度也有利于发膜发挥作用。

3

发膜须用在护发素之前

发膜要用在护发素之前,很多人使用发膜之后就不再使用护发素,其实这也是不对的,发膜的功效是为头发增加营养,当头发得到了充足的营养之后,一定要使用护发素,护发素的作用是让头发的毛鳞片自动闭合,这样会把发膜小的营养很好地保留住,防止营养流失。

4

发膜使用要点

发膜不必抹布头皮上,发膜全部是根据发干的问题来设计,所以使用的话千万不要涂在头皮上。发膜也不可使用过于频繁,1周1次就可以,次数太多太频繁会导致头发营养过剩,让头发变得厚重成黏腻;剪去头发上的开权部位再使用发膜,效果会更好。


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抠图工具在线使用!护发膜使用方法

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Q1:护发发膜怎么使用

1、均匀涂抹发膜

先将秀发洗干净,根据头发长度取适量发膜于掌心,双手把它轻轻揉开。长发约2个1元硬币大小、中短发约1个1元硬币大小,涂抹时,要涂在距离发根5厘米的发干上;确保所有的发丝都沾满了发膜。先涂抹刚才分出的下半部分头发。从中间向发梢方向仔细地揉搓,使发膜的修复成分充分地渗透到头发中。皮脂是由发根处分泌,向发梢方向排出,因此发根部位不需要涂抹发膜,发梢部位应当重点护理。你可以用超级细的发梳蘸着发膜,一点点分区涂抹秀发,这样可以也可以利用发膜的顺滑因子疏通打结的秀发,自上而下的梳法还可以起到抚平毛鳞片的效果。

2、给发膜加点料

油的护肤作用其实很广泛,从精油到多种复方调和油,具有滋润、修护作用的美容油其实也可以加入到我们的发膜中,让发膜中得营养更丰富,在使用前,你可以先用手舀出足量的发膜,倒在一个小碗中,接着依照秀发的受损程度和长度加入3~10滴的美容油,把2者混合均匀之后就可以使用在发膜上了,涂好发膜就可以用之前的方法进行加热,让产品的吸收更加顺畅。

3、让秀发吃透发膜

护发素的作用更多的是给秀发一个顺滑的效果,但是其中所含的营养成分其实很少,因此可以在用完洗发水后先用发膜,涂满发中到发梢的部位,然后用护发素包裹中发膜,起到集中渗透的作用,全部完成后,用毛巾把头发包起来静置5-10分钟,再彻底清洗干净。若头发受损比较严重,建议在毛巾上再覆盖一层保鲜膜。在洗发之后用发膜轻轻地按摩头皮和头发,能将高纯度的营养成分注入发丝。

Q2:发膜的正确使用方法

我们生活中用经常发膜,目的是让头发更加的强韧和给头发更多的营养,但是在使用发膜后发质却改变太少。那出现这种情况可能是因为我们使用发膜的方法不对。那正确的方法是怎样的。


第一步:用发膜之前要先用清水清洗头发,把头发拧干至不滴水。


第二步:取适量发膜于掌心,轻轻揉开。


第三步:从头发涂至发尾,离开头皮5厘米。用大拇指按压至吸收。


第四步:把头发洗干净即可。


Q3:发膜的正确使用方法


1

发膜的正确使用方法

使用发膜的正确方法:首先,把头发彻底洗净;其次,略微擦干头发后。将发膜均匀地抹在头发上,此时切忌让发膜直接接触头皮,最好在距离发根5厘米处涂抹;然后用保鲜膜或者浴帽包裹头发5~10分钟;最后,用少量水将发膜乳化,再彻底清洗干净。

2

使用发膜妙招

做发膜可以在洗澡时同时进行,失洗头,上好发膜,再洗澡,洗澡的时间正好让发膜发挥作用。此外浴室热腾腾的蒸汽或冬天浴霸的热度也有利于发膜发挥作用。

3

发膜须用在护发素之前

发膜要用在护发素之前,很多人使用发膜之后就不再使用护发素,其实这也是不对的,发膜的功效是为头发增加营养,当头发得到了充足的营养之后,一定要使用护发素,护发素的作用是让头发的毛鳞片自动闭合,这样会把发膜小的营养很好地保留住,防止营养流失。

4

发膜使用要点

发膜不必抹布头皮上,发膜全部是根据发干的问题来设计,所以使用的话千万不要涂在头皮上。发膜也不可使用过于频繁,1周1次就可以,次数太多太频繁会导致头发营养过剩,让头发变得厚重成黏腻;剪去头发上的开权部位再使用发膜,效果会更好。


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  • 偶函数、奇函数定义域关系关于什么对称
  • 具有奇偶性的函数其定义域必须关于什么对称
  • 奇函数关于什么对称

Q1:奇函数关于什么对称?


奇函数关于原点对称,偶函数关于y轴对称。


两者的概念:


奇函数是指对于一个定义域关于原点对称的函数f(x)的定义域内任意一个x,都有f(-x)= - f(x),那么函数f(x)就叫做奇函数(odd function)。


一般地,如果对于函数f(x)的定义域内任意的一个x,都有f(x)=f(-x),那么函数f(x)就叫做偶函数(Even Function)。


扩展资料


性质


1、两个奇函数相加所得的和或相减所得的差为奇函数。


2、一个偶函数与一个奇函数相加所得的和或相减所得的差为非奇非偶函数。


3、两个奇函数相乘所得的积或相除所得的商为偶函数。


4、一个偶函数与一个奇函数相乘所得的积或相除所得的商为奇函数。


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偶函数关于什么对称,偶函数、奇函数定义域关系关于什么对称

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Q1:奇函数关于什么对称?


奇函数关于原点对称,偶函数关于y轴对称。


两者的概念:


奇函数是指对于一个定义域关于原点对称的函数f(x)的定义域内任意一个x,都有f(-x)= - f(x),那么函数f(x)就叫做奇函数(odd function)。


一般地,如果对于函数f(x)的定义域内任意的一个x,都有f(x)=f(-x),那么函数f(x)就叫做偶函数(Even Function)。


扩展资料


性质


1、两个奇函数相加所得的和或相减所得的差为奇函数。


2、一个偶函数与一个奇函数相加所得的和或相减所得的差为非奇非偶函数。


3、两个奇函数相乘所得的积或相除所得的商为偶函数。


4、一个偶函数与一个奇函数相乘所得的积或相除所得的商为奇函数。


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Q1:奇函数关于什么对称?


奇函数关于原点对称,偶函数关于y轴对称。


两者的概念:


奇函数是指对于一个定义域关于原点对称的函数f(x)的定义域内任意一个x,都有f(-x)= - f(x),那么函数f(x)就叫做奇函数(odd function)。


一般地,如果对于函数f(x)的定义域内任意的一个x,都有f(x)=f(-x),那么函数f(x)就叫做偶函数(Even Function)。


扩展资料


性质


1、两个奇函数相加所得的和或相减所得的差为奇函数。


2、一个偶函数与一个奇函数相加所得的和或相减所得的差为非奇非偶函数。


3、两个奇函数相乘所得的积或相除所得的商为偶函数。


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Q1:我想减肥,大家帮帮我该怎么减吧?


搭配一:

早餐:茶叶蛋一个(80卡),优酪乳一杯(160卡);

午餐:米饭一碗(160卡),热狗一根(240卡),冲泡式杯汤一碗(40卡),紫菜汤或玉米浓汤(80卡);

晚餐:肉燥米粉一碗(40卡),面筋10个(80卡),布丁一个(160卡),苹果一个(80卡)。

总热量:1320~1360卡

搭配二:

早餐:牛奶一盒(250cc)(160卡),三明治一个(320卡);

午餐:茶碗蒸一碗(120卡),冲泡式杯汤一杯(40卡),御饭团一个(160卡);

晚餐:大亨堡或面包堡一份(360卡),乌龙茶一罐(40卡),香蕉一个(80卡)。

总热量:1280~1320卡

搭配三:

早餐:美极好粥一杯(200卡),肉松一匙(80卡);

午餐:泡面一碗(320卡),茶叶蛋一个(80卡);

晚餐:水饺十个(400卡),健怡可乐一罐(20卡);苹果派半个(160卡);葡萄一中串(80卡)。

总热量:1340卡

原理:

降低饮食中的碳水化合物,来达到降低体重的目的;照食谱看来,内容相当丰盛;因为并无将热量降至太低,可以长期使用。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥?

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。

........................................................嗯,还有........................

水果减肥法简介:

水果减肥法

是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理:

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。

3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。

3 .会营养不良

水果减肥Q & A

Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样?

A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。

Q:什麽水果不该用来减肥?

A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。

Q:什麽时候吃水果最好?

A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文)

减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。

第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。

第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。

第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。

第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。

第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点!

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。)

.................................................................................................................................................

越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟!

1. 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。

2. 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3. 煮鸡蛋减肥法

一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4. 小豆减肥法

将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。

5. 酸奶减肥法

一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。

6. 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7. 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。

8. 矿泉水减肥法

饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。

9. 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。

10.黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11.饮茶减肥法

茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食减肥

法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。

13.分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜,

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来,

人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品,

人体就不会增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,

不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。

15.饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤,

都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类,

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。

16.简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊!

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。

2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。

3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥?

1、冬瓜。

具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。

12、茶

普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:

1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。

2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。

3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。

4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。

5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。

减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿

世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法

苹果减肥三天见效

众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。

苹果含有较多的钾,

较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。

由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?

苹果减肥的基本知识

吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。

不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧?

同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。

如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。

举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。

苹果减肥的方法

①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。

⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。

三天后的饮食要点

三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。

第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。

苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。

苹果能减肥的5大理由

①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。

②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。

③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。

1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.

2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.

3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.

4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度).

5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。

6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.

7.不吃太多饮料:用水代替饮料。

8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

努力!坚持!
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瘦身最快方法 怎么从150斤瘦到130斤?

本篇文章给大家谈谈瘦身论坛,以及瘦身最快方法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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Q1:我想减肥,大家帮帮我该怎么减吧?


搭配一:

早餐:茶叶蛋一个(80卡),优酪乳一杯(160卡);

午餐:米饭一碗(160卡),热狗一根(240卡),冲泡式杯汤一碗(40卡),紫菜汤或玉米浓汤(80卡);

晚餐:肉燥米粉一碗(40卡),面筋10个(80卡),布丁一个(160卡),苹果一个(80卡)。

总热量:1320~1360卡

搭配二:

早餐:牛奶一盒(250cc)(160卡),三明治一个(320卡);

午餐:茶碗蒸一碗(120卡),冲泡式杯汤一杯(40卡),御饭团一个(160卡);

晚餐:大亨堡或面包堡一份(360卡),乌龙茶一罐(40卡),香蕉一个(80卡)。

总热量:1280~1320卡

搭配三:

早餐:美极好粥一杯(200卡),肉松一匙(80卡);

午餐:泡面一碗(320卡),茶叶蛋一个(80卡);

晚餐:水饺十个(400卡),健怡可乐一罐(20卡);苹果派半个(160卡);葡萄一中串(80卡)。

总热量:1340卡

原理:

降低饮食中的碳水化合物,来达到降低体重的目的;照食谱看来,内容相当丰盛;因为并无将热量降至太低,可以长期使用。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥?

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。

........................................................嗯,还有........................

水果减肥法简介:

水果减肥法

是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理:

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。

3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。

3 .会营养不良

水果减肥Q & A

Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样?

A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。

Q:什麽水果不该用来减肥?

A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。

Q:什麽时候吃水果最好?

A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文)

减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。

第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。

第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。

第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。

第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。

第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点!

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。)

.................................................................................................................................................

越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟!

1. 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。

2. 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3. 煮鸡蛋减肥法

一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4. 小豆减肥法

将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。

5. 酸奶减肥法

一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。

6. 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7. 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。

8. 矿泉水减肥法

饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。

9. 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。

10.黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11.饮茶减肥法

茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食减肥

法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。

13.分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜,

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来,

人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品,

人体就不会增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,

不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。

15.饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤,

都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类,

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。

16.简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊!

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。

2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。

3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥?

1、冬瓜。

具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。

12、茶

普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:

1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。

2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。

3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。

4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。

5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。

减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿

世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法

苹果减肥三天见效

众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。

苹果含有较多的钾,

较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。

由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?

苹果减肥的基本知识

吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。

不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧?

同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。

如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。

举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。

苹果减肥的方法

①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。

⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。

三天后的饮食要点

三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。

第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。

苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。

苹果能减肥的5大理由

①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。

②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。

③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。

1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.

2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.

3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.

4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度).

5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。

6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.

7.不吃太多饮料:用水代替饮料。

8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

努力!坚持!
">瘦身最快方法 怎么从150斤瘦到130斤?******

瘦身最快方法 怎么从150斤瘦到130斤?

本篇文章给大家谈谈瘦身论坛,以及瘦身最快方法对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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Q1:我想减肥,大家帮帮我该怎么减吧?


搭配一:

早餐:茶叶蛋一个(80卡),优酪乳一杯(160卡);

午餐:米饭一碗(160卡),热狗一根(240卡),冲泡式杯汤一碗(40卡),紫菜汤或玉米浓汤(80卡);

晚餐:肉燥米粉一碗(40卡),面筋10个(80卡),布丁一个(160卡),苹果一个(80卡)。

总热量:1320~1360卡

搭配二:

早餐:牛奶一盒(250cc)(160卡),三明治一个(320卡);

午餐:茶碗蒸一碗(120卡),冲泡式杯汤一杯(40卡),御饭团一个(160卡);

晚餐:大亨堡或面包堡一份(360卡),乌龙茶一罐(40卡),香蕉一个(80卡)。

总热量:1280~1320卡

搭配三:

早餐:美极好粥一杯(200卡),肉松一匙(80卡);

午餐:泡面一碗(320卡),茶叶蛋一个(80卡);

晚餐:水饺十个(400卡),健怡可乐一罐(20卡);苹果派半个(160卡);葡萄一中串(80卡)。

总热量:1340卡

原理:

降低饮食中的碳水化合物,来达到降低体重的目的;照食谱看来,内容相当丰盛;因为并无将热量降至太低,可以长期使用。

首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖?就一个根本原因:输入>消耗!你吃得太多,身体需要不了那么多营养,就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖,必须保持做到:每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥,就必须做到:每天消耗的热量>摄取的热量。这就是减肥的原理。那么,到底该怎样减肥?

1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键!这里有三点必须注意:一是必须吃早饭。不吃早饭的人,容易发胖。因为经过一夜睡眠,身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食,人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量,不吃早餐使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感,不知不觉吃下过多的食物,多余的能量就会在体内转化为脂肪;二是中午一定要吃饱。中午不吃饱,晚上必然饿,“晚吃少”就难以做到了;三是晚上一定要做到尽量尽量少吃!而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品,喝一些清淡的面汤、米汤就可以,不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是:晚上九点以后坚决不进食,也坚决不喝水!这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此,许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士,过于丰盛的晚餐、夜宵,热量都是无法消耗的。根据人体的生物钟运行显示,在九点后,人体各器官功能已基本处于微弱状态,那也正是积累脂肪的时刻。而我们正常晚餐所吃下的东西需要5个小时才能被完全消化掉,这多余的热量,日积月累会造成皮下脂肪堆积过多,肥胖的命运也就悄然降临了,所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。

有人说:九点前我就饿得难受,怎么办?那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积,可以治疗高血压,降低血中胆固醇。苹果是低热量食物,以苹果充饥能使人体摄入的热量减少,同时苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维生素、矿物质及胡萝卜素等,既可以基本上满足人体的必需,又能够被人体充分消化吸收,极少有废弃物,也就减轻了肠胃、肾脏的负担,使体内废物得以充分排出,使血液得以净化。

2、坚持晚饭后快步走半个小时以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部,这样的人有一个共同的特点,要么长期从事案牍工作,要么不爱活动。长时间坐在办公桌前、微机前、电视前,多余的热量消耗不掉,就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以,要想减肥,必须改掉不爱活动的生活方式,要增加运动,消耗多余的热量。

早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说,人沉睡一夜,早晨身体处于缺水状态,血液粘稠,投入剧烈运动,有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险(如果喜欢晨练,建议你洗刷完毕喝1-2杯白开水,再去锻炼)。从环境上来说,空气中的一些毒气,在太阳没出来以前很难挥发,也不适于锻炼。从后续反应来看,早晨锻炼后容易吃得更多,反而加大了摄入量。

晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃过晚饭不宜立即活动,那时候血液集中在肠胃进行消化工作,立即活动影响消化。吃过晚饭半个小时后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走,并且时间要持续在半个小时以上,这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来,进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化,所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步,上气不接下气,身体处于一定程度的缺氧状态,是不能氧化脂肪的。

3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖,糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收,是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖,那些糖已经保证了你身体的需要。额外过多地食用甜食,能诱发胰腺释放大量胰岛素,促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子,都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥,就尽量不要吃甜食喽。(中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力)。

4、进食速度要慢。吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食。食物进入人体,血糖升高到一定水平,大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号,过快进食,大脑发出停止进食信号前,你已经吃的过量了。所以进食速度要慢,吃饭要以八成饱为宜。

减肥还有许多具体的小方法,如食醋、戒饮白酒、不吃零食等,但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持!关键在于养成生活习惯!我就是这样做的,没有吃过任何减肥药,没有刻意去节食,也没有刻意去锻炼,按上面四点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重下降了20斤!效果是不是很明显?我认为,只有这样的减肥才是科学的减肥!只有这样的减肥才是有效的减肥!只有这样的减肥才是健康的减肥!想减肥的朋友不妨试试。

........................................................嗯,还有........................

水果减肥法简介:

水果减肥法

是指除了水果以外,什麽东西都不吃,全日只吃水果,直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥,较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。

减磅原理:

吃水果能在短时间内令人有『减磅』的效果,因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果,可以让我们身陈代谢速度变快,值此减轻体重。

水果减肥法小贴士

1 .每日吸收的热量不得低於800-1000 Kcal一天

2 .只吃水果的话,蛋白质的摄取会不足,所以每天可以喝点牛奶补充。

3 .不要只吃一种水果,否则营养会不够平均。

水果减肥的利与弊

1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。

2 .长期只吃水果,会使血压变低,女性月经可能不规则或不来,或造成头发分叉,所以不应长时间进行。

3 .会营养不良

水果减肥Q & A

Q:罐头水果跟新鲜水果营养是否一样?

A:加工食品过程会让维他命C大量流失,纤维质减少,降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着,卡路里会相对提高。

Q:什麽水果不该用来减肥?

A:榴连、荔枝、龙眼等的热量较高,吃时要小心勿吃过量。

Q:什麽时候吃水果最好?

A:早上吃水果可以促进消化,而水果中的果糖可以提高血糖含量,让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果,更能减少胃气涨的现象。

七日瘦身汤制作方法:(七日瘦身汤不安全,试用者请一定要认真看完全文)

减肥汤的原料及制作方法如下:准备6个不大不小的洋葱,切成三角形;6个西红柿或3罐西红柿酱,1棵洋白菜,3个辣椒,几棵芹菜。把蔬菜切块加水,放入少许盐,辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟,再用小火继续煮,直到把蔬菜煮烂为止。

煮好的汤随时可以吃,但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭,可以把汤装入保温杯随身携带,一天食用量应保证不少于8大碗。

第一天:汤和水果 除香蕉外,其他水果都可以吃,不过甜瓜或西瓜少吃,因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁,不要加牛奶和糖。

第二天:汤和蔬菜 除了喝汤,可以吃所有的蔬菜,不限量,且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住:不能吃任何水果,要多喝水。

第三天:汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定,即可减重2-3公斤。

第四天:汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天:汤、牛肉和西红柿 除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水,只喝1次汤就可以了。

第六天:牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃,还可以吃两块牛排,但不能吃烤土豆。除喝一次汤外,一定要多喝水。

第七天:米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜,喝些不加糖的果汁,多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,菜里不能放油,饿时用“减肥汤”充饥。

七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底,每天搭配不同的东西(如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。)。因其方法简单易懂,加上某位艺人大力推荐,所以曾一度造成流行。到底它效果如何?原理为何?对身体又有什么影响?这就是今天我们所要讨论的重点!

蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤,有两种基本搭配------1.少量糖类+蔬菜汤=少吃(低热量减肥)。青菜煮的汤无油,一碗只有20-30卡,即使每2小时喝一碗,一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜,或一天只吃一个马玲薯的吃法,基本上属于极低热量减肥法(指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式)。2.大量肉类+蔬菜=吃肉减肥(利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果)。所以若你要问效果如何?那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻,一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来,而且瘦下来不必再为体重烦恼,那么你可能要失望了!(若你试过,你可能会发现它反而让你更糟:因少吃使代谢降低,反而复胖更快、更多。)

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越吃越瘦16妙招

这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。

下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的,许多方法还是明星们尝试过的哟!

1. 苹果餐

只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上,喝一至二勺食用橄榄油。

2. 萝减肥法

坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。

3. 煮鸡蛋减肥法

一天食用8~9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食,可以和青菜、

葡萄、去掉油的肉一起吃。

4. 小豆减肥法

将小豆炒熟,碾成粉末状,加入2勺牛奶,在进食前饮下2杯。

5. 酸奶减肥法

一天只食用1~2顿酸奶,其他按平常时间进食。

6. 黄豆粉可可减肥法

黄豆粉和可可粉与豆乳混合,于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。

也可以加上麦芽和蜂蜜。

7. 粉状牛奶减肥法

一天只进食1-2次粉状牛奶,坚持3至7天。

8. 矿泉水减肥法

饭前饮用3~4杯矿泉水。进餐时也可以饮用,只是要注意别喝得太多。

9. 红葡萄酒减肥法

晚餐时饮少量的红葡萄酒,缓慢进食,大约保持在20分钟左右,进食量为平时的一半。

10.黑米减肥法

主食从白米、面包转为黑米,并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、

以及食物纤维。

11.饮茶减肥法

茶叶利尿,并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。

12.早食减肥

法国医学家发现,在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。

胰岛素可以调节体内糖类的吸收,同时它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。

若人在饥饿之前吃些东西,常常可以控制胰岛素的分泌。

13.分食减肥

德国营养学家研究出了一种分食减肥法,这种减肥法就是要求减肥者在就餐中

不能同时吃某些食物。例如,人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜时,可以食用一些蔬菜,

但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来,

人体脂肪是由多种营养素组合而成的,人体在食用高蛋白食品时,不食用碳水化合物食品,

人体就不会增加脂肪。

14.要想瘦多食醋

近年来,美国兴起一股食醋减肥热,有关专家认为,食用醋中所含的氨基酸,

不但可以消耗体内脂肪,而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行,能够收到良好的减肥效果。

15.饭后茶减肥法

饭、茶、汤、食物配搭好一点,吃不胖又健康,有空时加点运动效力更佳。

汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤,

都是实效减肥汤水,而且可以化脂肪、醒胃。

饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类,

最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音,这种方法减肥又实际又有效,但所需日子比较长一点。

16.简易水果色拉

不吃饭吃水果减肥,但不是所有的水果都可以瘦身的,比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。

怎么办?你可以试试柠檬汁拌苹果啊!

[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克

[制法]: 1. 苹果、秋梨去皮、核,洗净,切成小块,放盘中。

2. 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中,调成柠檬蜜汁。

3. 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上,拌匀即可食用。

◆哪些食物能减肥?

1、冬瓜。

具有利尿之功效,能排出水分,减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类,防止其转化为脂肪。此外,冬瓜富含维生素,且含热量较低。

2、黄瓜

内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,黄瓜还含有丰富的纤维素,能加强胃肠蠕动,通畅大便,且热量含量也较低。

3、丝瓜

丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低。此外,丝瓜还含丰富的维生素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。

4、白萝卜

含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用

5、紫菜

纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能。

6、韭菜

含纤维丰富,能畅通大便,把肠道中过多的蛋白质、脂肪排出体外,防止脂肪在体内的堆积。

7、海带

含大量纤维和无机元素(特别是钾的含量十分丰富),有通便和利尿的功能。

8、绿豆芽

水分含量多,热量极少,不易形成脂肪,同时还有利尿的功能。

9、辣椒

具有消耗体内脂肪的功能,且富含维生素,热量含量也较低。

10、苹果

含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收,同时它还能刺激肠道蠕动,促进排便。

11、柠檬

含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。

12、茶

普遍认为,茶具有消除油腻,减脂和降脂的作用。

13、醋

醋中富含的氨基酸,可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。

14、兔肉

脂肪含量极低,且多为不饱和脂肪酸,故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。

15、赤小豆

是一种高蛋白,低脂肪的食物。有清热利尿,活血消肿之功效,可以促进排便。

16、大蒜

对酶的形成起抑制作用,从而减少脂肪酸和胆固醇的合成(脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与)

18、木耳

是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质,能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。

19、荷叶茶

每日用鲜荷叶50克~100克(干荷叶25克)煎汤代茶,连服3个月,能明显降低体重。

20、鹌鹑

鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维生素的食物,且胆固醇含量也很低,是减肥的理想肉食。

减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用。

肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡。如何科学减肥?医学专家认为:科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试:

1.制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上,贴在你每天能看到的地方。

2.写减肥日记。制作卡片或图表,标出你计划体重下降的数字和完成情况。

3.多喝水。每天要喝七八杯白开水,水对于身体的功能是最基本的,且无热量,可以成为节食的最适合的饮料。

4.要有恒心与毅力。在适度节食过程中,不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲,适可而止。

5.控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

6.饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

7.常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

8.平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

9.热量负平衡。请记住减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

10.建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”,纠正以往的不良饮食和生活习惯。

减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!

参考一下,我以前提过的问题,这也是网友发的,借鉴一下吧,其实,最好的方法是节食+运动,真的,我已经减了30多斤了,现在很匀称阿

世上最有效,最简便,又不花钱,也不挨饿的减肥方法

苹果减肥三天见效

众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。例如不必挨饿,不必吃药,不必花钱,只要在3天内纯吃苹果,吃饱为止,可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。

苹果含有较多的钾,

较少的钠,可降低血压;苹果的果胶可以降低胆固醇;苹果含有类黄酮,可以减少冠心病的发生和诱发心脏病;苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。

由此可见,苹果是很健康的水果。想想,如果三天纯吃苹果,就能减肥3至5公斤,又能保持健康的话,你愿意尝试吗?

苹果减肥的基本知识

吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻。

吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状。

要知道,我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时,你就会变得很贪吃。

不过,再怎么好吃的食物,吃多了都会腻。例如,你很喜欢吃蛋糕,可是,如果是同一种蛋糕,饭后也不可能吃得下很多块吧?

同理,在苹果减肥期间,一次吃两三个苹果的话,你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令,因此实际上所吃的苹果不会太多,摄取的热量也不多。

如果你没有办法实行三天苹果减肥法,可以从一天或两天开始。只要你有做,就会有效果。

举例来说,你可以从一个星期实行一天开始,等习惯以后,再增加到两天、三天。不习惯的人,最好不要超过三天,以免中枢神经功能失调,反而会在减肥后暴饮暴食,变得比减肥前还胖。

苹果减肥的方法

①连续三天只吃苹果,不吃其他水果和食物。

②你可以按照三餐的时间吃苹果,或是肚子饿就吃,吃饱为止。

③不管什么种类的苹果都可以,不过,最好是红苹果。青苹果比较酸,怕会刺激肠胃。

④苹果要吃新鲜的,而且要洗净削皮,避免农药残存。

⑤在这三天内,口渴时,你可以喝开水或没有刺激性的茶水,例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。

⑥减肥期间,你的肠胃会很敏感,所以要避免喝有咖啡因的饮料,例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等,以免肠胃不适。

⑦在苹果减肥期间,如果出现便秘问题,可以在第三天晚上,喝一两汤匙的橄榄油润肠,促进体内积蓄的毒素排泄。

三天后的饮食要点

三天的苹果减肥结束后,因为远离了刺激性食物,所以你的肠胃会很柔嫩,味觉也很敏感,而且胃会变小。

第四天开始,你的饮食要慢慢恢复,不能一下子就吃很多食物,尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天,最好先从吃粥、吃豆腐等开始。

总之,减肥后恢复饮食时,食物要清淡而且不要过量,这样一来,减肥的效果才会持续。

苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖,想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次,直到减至理想体重为止。

苹果能减肥的5大理由

①因为食物摄取量减少,所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间,借着少吃或定期减肥,可让消化系统休息,恢复本来的机能,并且正常操作。

②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能,排出体内废气,净化血液。它能把体内的淤血(老旧残污血液)、宿便(老旧粪便)、水毒(造成水肿的原因)排出,身体也变得更健康。

③苹果减肥使人体摄入的热量减少,不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉,人自然会变瘦。

④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张,无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩,减肥后食欲变得容易控制,而且味觉变正常,不会喜欢刺激性食物或油腻食物。

⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成,提高人体的抵抗力和免疫力,同时促进神经和内分泌功能,有助美容养颜。

1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤.

2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物.

3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养.

4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里(保持一定的速度).

5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。

6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练.

7.不吃太多饮料:用水代替饮料。

8.最佳减肥法: 减少脂肪和热量摄入的同时,进行运动。这种减肥方法在减轻体重的同时增强肌力,能促进心血管健康。

嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!

努力!坚持!

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Q1:恐龙简介。


                                异特龙

        异特龙是侏罗纪后期活跃于北美洲,非洲等地的主要肉食性恐龙。最早的异特龙化石是1877年在美国科罗拉多州发现的。此后,古生物学家在一个叫做克利夫兰·劳埃德的恐龙挖掘地又发现了60具以上的异特龙化石。这种恐龙及猛禽与鳄鱼的特征于一体。他会猎杀体型中等的蜥脚类恐龙以及生病或受伤的大型蜥脚类恐龙。

                             鲨齿龙

        鲨齿龙是生活在白垩纪的一种巨型肉食性恐龙,长相凶残,性格残暴,其学名的意思是“长着鲨鱼牙齿的蜥蜴”。它广泛分布在现在非洲北部地区,是最大的三种兽脚类恐龙之一,与暴龙,南方巨兽龙同享盛名。

                                暴龙

        暴龙活跃在白垩纪时期的金北美洲地区。是肉食性恐龙的代表,成年暴龙的身高差不多有现在的两层楼高,体重与非洲象相等。暴龙的身体结构就像是专门为攻击而设计的一样,也许他那细的与身体不能成比例的前肢也是他的武器。暴龙虽然只存在了1500万年,但却也是恐龙时代以来最令人敬畏的动物之一。

                              霸王龙

        霸王龙是生活在白垩纪晚期的兽脚类恐龙,可能是最大型的肉食性恐龙之一,在拉丁文中,其学名的意思是“蜥蜴之王”。曾经有人认为霸王龙是体太笨重,行动迟缓的动物,但是最新的研究认为霸王龙奔跑起来时速可达40km每小时以上。如果事实确实如此,恐怕没有什么猎物可逃过他的追杀。霸王龙在列实时可能一路尾随长有角式的恐龙和鸭嘴龙类恐龙,直到猎获其中的一只。如果碰到掉队的老、病或年幼的恐龙,他也会发动攻击。

        暴龙最早的祖先是三叠纪晚期的始盗龙。

       
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Q1:恐龙简介。


                                异特龙

        异特龙是侏罗纪后期活跃于北美洲,非洲等地的主要肉食性恐龙。最早的异特龙化石是1877年在美国科罗拉多州发现的。此后,古生物学家在一个叫做克利夫兰·劳埃德的恐龙挖掘地又发现了60具以上的异特龙化石。这种恐龙及猛禽与鳄鱼的特征于一体。他会猎杀体型中等的蜥脚类恐龙以及生病或受伤的大型蜥脚类恐龙。

                             鲨齿龙

        鲨齿龙是生活在白垩纪的一种巨型肉食性恐龙,长相凶残,性格残暴,其学名的意思是“长着鲨鱼牙齿的蜥蜴”。它广泛分布在现在非洲北部地区,是最大的三种兽脚类恐龙之一,与暴龙,南方巨兽龙同享盛名。

                                暴龙

        暴龙活跃在白垩纪时期的金北美洲地区。是肉食性恐龙的代表,成年暴龙的身高差不多有现在的两层楼高,体重与非洲象相等。暴龙的身体结构就像是专门为攻击而设计的一样,也许他那细的与身体不能成比例的前肢也是他的武器。暴龙虽然只存在了1500万年,但却也是恐龙时代以来最令人敬畏的动物之一。

                              霸王龙

        霸王龙是生活在白垩纪晚期的兽脚类恐龙,可能是最大型的肉食性恐龙之一,在拉丁文中,其学名的意思是“蜥蜴之王”。曾经有人认为霸王龙是体太笨重,行动迟缓的动物,但是最新的研究认为霸王龙奔跑起来时速可达40km每小时以上。如果事实确实如此,恐怕没有什么猎物可逃过他的追杀。霸王龙在列实时可能一路尾随长有角式的恐龙和鸭嘴龙类恐龙,直到猎获其中的一只。如果碰到掉队的老、病或年幼的恐龙,他也会发动攻击。

        暴龙最早的祖先是三叠纪晚期的始盗龙。

       
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Q1:恐龙简介。


                                异特龙

        异特龙是侏罗纪后期活跃于北美洲,非洲等地的主要肉食性恐龙。最早的异特龙化石是1877年在美国科罗拉多州发现的。此后,古生物学家在一个叫做克利夫兰·劳埃德的恐龙挖掘地又发现了60具以上的异特龙化石。这种恐龙及猛禽与鳄鱼的特征于一体。他会猎杀体型中等的蜥脚类恐龙以及生病或受伤的大型蜥脚类恐龙。

                             鲨齿龙

        鲨齿龙是生活在白垩纪的一种巨型肉食性恐龙,长相凶残,性格残暴,其学名的意思是“长着鲨鱼牙齿的蜥蜴”。它广泛分布在现在非洲北部地区,是最大的三种兽脚类恐龙之一,与暴龙,南方巨兽龙同享盛名。

                                暴龙

        暴龙活跃在白垩纪时期的金北美洲地区。是肉食性恐龙的代表,成年暴龙的身高差不多有现在的两层楼高,体重与非洲象相等。暴龙的身体结构就像是专门为攻击而设计的一样,也许他那细的与身体不能成比例的前肢也是他的武器。暴龙虽然只存在了1500万年,但却也是恐龙时代以来最令人敬畏的动物之一。

                              霸王龙

        霸王龙是生活在白垩纪晚期的兽脚类恐龙,可能是最大型的肉食性恐龙之一,在拉丁文中,其学名的意思是“蜥蜴之王”。曾经有人认为霸王龙是体太笨重,行动迟缓的动物,但是最新的研究认为霸王龙奔跑起来时速可达40km每小时以上。如果事实确实如此,恐怕没有什么猎物可逃过他的追杀。霸王龙在列实时可能一路尾随长有角式的恐龙和鸭嘴龙类恐龙,直到猎获其中的一只。如果碰到掉队的老、病或年幼的恐龙,他也会发动攻击。

        暴龙最早的祖先是三叠纪晚期的始盗龙。

       

本篇文章给大家谈谈1582年10月的日历,以及1582年10月的日历发生了什么对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 1582年10月的日历为什么少了十天?
  • 日历上1582年十月为什么少十天
  • 为何1582年10月的日历少了10天?当年到底发生了什么呢?
  • 哪一年哪一月少了十天?
  • 1582年10月发生了什么?在日历中10月只有20天(原因揭秘)
  • 1582年10月发生了什么 日历为什么凭空少了十天

Q1:1582年10月的日历为什么少了十天?


1582年时,世界统一把纪年方式更换为公历纪年法,由于时间差异,人们只能将这一年的10月份抹去十天,从而使之走上正确轨道。


公历纪元是国际通行的纪年体系。以传说中耶稣基督的生年为公历元年(相当于中国西汉平帝元年)。公元常以 A.D.(拉丁文 Anno Domini 的缩写,意为“主的生年”)表示,公元前则以 B.C.(英文 Before Christ 的缩写,意为“基督以前”)表示。


扩展资料:


中华人民共和国的纪年采用世界大多数国家的公元纪年制度,这是1949年9月全国政协第一届全体会议协商决定的。会上,大家一致认为,应采用现代世界大多数国家公用的纪年制度,即用公元为新中国的纪年。9月27日,中国人民政治协商会议第一届全体会议通过的四项决议的第二项就是:“中华人民共和国的纪年采用公元”。


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1582年10月的日历发生了什么?哪一年哪一月少了十天?

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Q1:1582年10月的日历为什么少了十天?


1582年时,世界统一把纪年方式更换为公历纪年法,由于时间差异,人们只能将这一年的10月份抹去十天,从而使之走上正确轨道。


公历纪元是国际通行的纪年体系。以传说中耶稣基督的生年为公历元年(相当于中国西汉平帝元年)。公元常以 A.D.(拉丁文 Anno Domini 的缩写,意为“主的生年”)表示,公元前则以 B.C.(英文 Before Christ 的缩写,意为“基督以前”)表示。


扩展资料:


中华人民共和国的纪年采用世界大多数国家的公元纪年制度,这是1949年9月全国政协第一届全体会议协商决定的。会上,大家一致认为,应采用现代世界大多数国家公用的纪年制度,即用公元为新中国的纪年。9月27日,中国人民政治协商会议第一届全体会议通过的四项决议的第二项就是:“中华人民共和国的纪年采用公元”。


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Q1:1582年10月的日历为什么少了十天?


1582年时,世界统一把纪年方式更换为公历纪年法,由于时间差异,人们只能将这一年的10月份抹去十天,从而使之走上正确轨道。


公历纪元是国际通行的纪年体系。以传说中耶稣基督的生年为公历元年(相当于中国西汉平帝元年)。公元常以 A.D.(拉丁文 Anno Domini 的缩写,意为“主的生年”)表示,公元前则以 B.C.(英文 Before Christ 的缩写,意为“基督以前”)表示。


扩展资料:


中华人民共和国的纪年采用世界大多数国家的公元纪年制度,这是1949年9月全国政协第一届全体会议协商决定的。会上,大家一致认为,应采用现代世界大多数国家公用的纪年制度,即用公元为新中国的纪年。9月27日,中国人民政治协商会议第一届全体会议通过的四项决议的第二项就是:“中华人民共和国的纪年采用公元”。


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  • 国际象棋的基本玩法
  • 求国际象棋和日本将棋的高超下法
  • 国际象棋怎么下?那些棋子的名称叫什么
  • 国际象棋基本走法口诀
  • 国际象棋怎么下
  • 国际象棋玩法规则

Q1:国际象棋的基本玩法


国际象棋的基本玩法

1、棋盘和棋子

国际象棋棋盘是个正方形,由横纵各8格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。深色格称黑格,浅色格称白格,棋子就放在这些格子中移动。棋子共三十二个,分为黑白两组,各十六个,由对弈双方各执一组,兵种是一样的,分为六种: 王(1)、后(1)、车(2)、象(2)、马(2)、兵(8)。

在正式比赛中,国际象棋棋子采用立体棋子,非正式比赛中可以采用平面图案的棋子。

2、走子规则:

王:横、直、斜都可以走,但每次限走一步。

后:横、直、斜都可以走,步数不受限制,但不能越子。它是国际象棋中威力最大的子。

车:横、竖均可以走,不能斜走。一般情况下不能越子。

象:只能斜走。格数不限,不能越子。每方有两象,一个占白格,一个占黑格。

马:每步棋先横走或直走一格,然后再斜走一格,可以越子,也没有"中国象棋"中"蹩(bie 四声)马腿"的限制。

兵:只能向前直走,每着只能走一格。但走第一步时,可以最多直进两格。兵的吃子方法与行棋方向不一样,它是直进斜吃,即如果兵的斜进一格内有对方棋子,就可以吃掉它而占据该格。

3、特殊着法:

除了上面所有棋子的一般的方法外,国际象棋中存在下面三种特殊方法:

吃过路兵:如果对方的兵第一次行棋且直进两格,刚好形成本方有兵与其横向紧贴并列,则本方的兵可以立即斜进,把对方的兵吃掉。这个动作必须立刻进行,缓着后无效。

兵的升变:任何一个兵直进达到对方底线时,即可升变为除"王"和"兵"以外的任何一种棋子。

王车易位:每局棋中,双方各有一次机会,让王朝车的方向移动两格,然后车越过王,放在与王紧邻的一格上。王车易位根据左右分为"长易位"和"短易位"。

在下面四种情况下,王车易位不允许:

王或车已经被移动过;

王和车之间有其他棋子阻隔;

王正被对方"将军";

王经过或达到的位置受对方棋子的攻击。

相关阅读—国际象棋常用术语解释

积极的(Active):相对于对方的走法,更倾向于进去和战术的走法。也指更进去的一步棋或局面。

优势(Advantage):通常来自物质、时间、空间,以及兵型上的,局面上客观存在的领先。

代数记谱法(Algebraic notation):有时指国际象棋记法或简单地记法。表示国际象棋棋步的一种方式。大概有许多种记录国际象棋着法的方式就象有多种语言一样。但是,代数记法成为了国际标准。根本上讲,就是每个格子被给于一个字母和一个数字。从白方的方向看,由左到右竖线用字母表示为a 、b 、c 、d 、e 、f、g和h,从白方到黑方的横线则为1, 2,3,4,5,6, 7和8。这样,白方的左下角的格子就叫a1,而右上角就是h8。

当棋子从一个格走到另一个格,代数记谱法使您辨认出行动的棋子和所到的格子。例如,如果车从a1格走到a8格,您写成Ra8。对于兵的走动,您只写兵到达的格子;例如,e4。王翼易位记作0-0。后翼易位记作0-0-0。

分析(Analysis):基于一个特定局面的连续着法的演算。比赛中,您不被允许移动棋子来分析而必须在您的头里做所有的演算。当比赛结束了,刚下完棋的对手共同地分析这个对局,走动棋子来努力找出最解着法。

注释(Annotation):关于局面或对局的书面评论。评论可能采取记叙文,记谱法,或两者组合的形式。

攻击(Attack):在棋盘的某一个区域里开始的一次进取的行动,或是吃子、吃兵的威胁。

叠(Battery):在一个竖线上放两个车或在同一个斜线上放一个象、一个后。

冒险家(Berserker):只用一两个棋子进攻的疯狂走法。以自己疯狂战斗的古老的斯堪的纳维亚战士命名的,并且后来被他们的对手用尊敬的战略或人身的危险所改变。

双象(Bishop pair):双象对一象一马或双马。双象共同工作得很好,因为他们能控制两个颜色的斜线。参见异色格象。

封锁(Blockade):用一个棋子(理想的是马)直接地直接地放在敌兵前面,阻止它前进。由尼姆佐维奇普及的。

大漏着(Blunder):导致丢子或导致局面上或战术上决定性让步的可怕的着法。

突破(Breakthrough):侵入敌人的阵地。

王车易位(Castle):同时移动国王和车。易位是棋手在一步棋中走两个棋子的唯一的走法。易位允许棋手移动他的国王离开中心到侧面(开局中的重头戏),在那儿它可能由兵保护。另外,易位出动了一只车。

当白方王翼易位时,他把国王从e1走到g1并把他h1的车走到f1。当黑方王翼易位时,他把国王从e8走到g8并把他h8的车走到f8。当白方后翼易位时,他把他的国王从e1走到c1并把他a1车走到d1。而当黑方后翼易位时,他把他的国王从 e8走到c8并把他a8车走到d8。

中心(Center):棋盘上由c3-c6-f6-f3格围成的正方形。e4,d4,e5和d5是中心的最重要的部份。e线和d线是中心竖线。

将死(Checkmate):无法解脱的对王的攻击。当一个棋手将死他的对手的国王,他就赢了此局。

古典(Classical):聚焦于建立完全的兵中心的下法。古典原则倾向于教条和顽固。古典棋手的哲学最终受到"超现代主义"的挑战。参见超现代主义。

腾挪(Clearance sacrifice):用牺牲一个碍事棋子的方式为有力的一着棋让路。

封闭性局面(Closed game):由固定的兵链阻碍着的局面。这样的局面倾向于马强于象,因为兵阻拦着斜线。

组合(Combination):利用局面的特殊性希望达到某一目标的,结合弃子的一系列强制着法。

通路联兵(Connected passed pawns):在毗邻的竖线上的两个或更多同样颜色的通路兵。参见通路兵。

控制(Control):完全地控制棋盘的某个区域。控制一条竖线或一个格子,或只是有主动性,都能构成控制。

反击(Counterplay):处于防御的棋手开始他自己的进取的行动,叫反击。

束缚(Cramp):通常是在空间上吃亏的结果,缺乏机动性。

关键局面(Critical position):对局的重要一点,胜利或失败的平衡点。

引入(Decoy):诱使对手的棋子到一个特殊格子的战术。

防御(Defense):有计划地反对敌人进攻的一步或一系列的几步棋。也用在许多由黑方决定的开局的名字。例如,法兰西防御和卡罗-康防御。

引离(Deflection):包括赶走对手的主要保卫者,以便瘫痪对手防御的战术。

出子(Development):把棋子从最初的位置走到新岗位的走子过程,这样他们就控制了更多的格子和有更大的机动性。

闪击(Discovered attack):埋伏。王后、车或象在等待攻击,只要其他的棋子或兵让开了路。

闪将(Discovered check):包括将您的对手的王的闪击。

双重攻击(Double attack):同时攻击两个目标的着法。

双将(Double check):最强有力的闪击,用两个棋子同时将王。国王被迫撤走,并且敌军因而至少停顿一着棋。

叠兵(Doubled pawns):同样颜色的两个兵处于一条竖线上。叠兵是用兵吃子的结果。

和棋(Draw):平局。和棋可能是从无子可动,三次重复局面或同意提和来的。参见无子可动;三次重复局面。

国际等级分(Elo rating):评价棋手的系统。由Arpad Elo (1903-1993) 教授构想并被FIDE在1970年采用。初学者也许有900分,一般的俱乐部棋手1600分,世界冠军2800分。

吃过路兵(En passant):法语通过的意思。当兵推进两个格(只有它以前未走过)并且通过邻线敌方已经推进到它的第5线的兵,敌兵能吃掉这个兵好象它只走了只一格一样。敌兵吃不吃都可以,但必须在第一时机决定;否则,兵的特殊走法的特殊条件消失了,权利消失。

残局(Endgame):对局的第三个也是最后的阶段。残局是只有少量的棋子在棋盘上。进入残局的最清楚的标志,王后被交换掉了。

均势(Equality):双方都没有的优势或各种优势总体是平衡的局面。

交换(Exchange):兑子,通常棋子的价值相等。

蟹眼象(Fianchetto):意大利语在侧面的意思并只适用于象。蟹眼象对白象就是在g2 或b2,对黑象在g7 或b7。

国际棋联(FIDE):首字母缩略词。

竖线(File):垂直的八个格子组成的。特指代数记谱法的a线、b线等等。参见半开放线;开放线。

侧翼(Flank):a,b和c线在后翼,而f,g和h线在王翼。

子力(Force):物质。物质优势是一个棋手比他对手有更多的物质或他在棋盘的某个特定区域比对手的人多。

强迫(Forced):避免灾害而必须走的一步或一系列着法。

捉双(Fork):一个棋子同时攻击敌方两个棋子或兵的战术运子。

弃兵(Gambit):开局中自愿牺牲至少一个兵,想法是获得补偿的某种优势(通常是出子的时间)。

一般原则(General principles):国际象棋的`根本法则,用来使稍差的棋手对不同的局面作出合理的反应。特级大师使用得比您会想象的要多!

大组合(Grande combination):包含许多步棋和许多类型战术的组合。

特级大师(Grandmaster):由国际棋联授予棋手的称号。这是国际象棋里最高的技术称号。低些的称号包括国际大师和棋联大师。

半开放线(Half-open file):一个棋手没有兵但对方有一个或更多的兵。

悬(Hang):是无保护和被瞄上的。

弱格(Hole):无法由兵保卫的格子。这样的格子给棋子一个满意的家因为棋子无法被敌兵驱赶。亦称前哨点。

超现代主义(Hypermodern):针对国际象棋古典理论的思想学派。超现代主义坚持兵在开局时的中心将成为目标。这个运动的英雄是理查?列基和亚伦?尼姆佐维奇,他们俩阐明了侧翼控制中心的想法。象古典主义者的想法那样,那些超现代主义者可能过于极端。现今,从正反两面看好象更正确。两种哲学的升华是妥善处理任一个特殊情况所需要的。参见古典。

主动权(Initiative):当您走了能令您的对手必须反应的威胁,就说您拥有主动权。

垫(Interpose):把棋子或兵放在敌方攻击棋子和被攻击的棋子之间。

直觉(Intuition):由"感觉"而不是由演算发现正确的着法或战略。

王翼(Kingside):棋盘的一半,e、f、g和h线。王翼上的棋子是国王、在它旁边的象、马在象的旁边,而车在马的旁边。参见后翼。

小窗口(Luft):德语空气的意思。在国际象棋里,它意味给国王呼吸的空间。它描述的是王前的一个兵走了,以避底线将杀的可能性。

强子(Major pieces):王后和车。也叫重子。

大师(Master):在美国, 一个等级分2200或更多的棋手。如果棋手的等级分下降到2200以下,称号被废止。参见特级大师。

将军(Mate):将死的省略语。

物质(Material):所有的棋子和兵。物质的优势是棋手在棋盘上有比对手更多的棋子或棋子的价值更大。参见点数。

中局(Middlegame):开局和残局之间的对局阶段。

轻子(Minor pieces):象和马。

机动性(Mobility):棋子的行动自由。

占领(Occupation):车或王后控制一条竖线或横线被称为占领那条线。一个棋子被说成占领哪个格子是它正在那个格子上。

公开赛(Open):指什么水平棋手都可以参加的一种比赛。

开放性局面(Open game):有许多开放的横线、竖线或斜线,少量的中心兵的局面。在这种类型的局面中出子领先变得非常重要。

开局(Opening):对局的开始,最出的十几着或更多着法的总和。开局的基本的目标是尽快出动子力;尽可能多地控制中心;并且及早易位使王安全,同时把车展开到中心线路安置在潜在的开放线上。

开局(Openings):导向开局的大致目标的确定的着法次序。这些着法次序通常用发明者的名字或首次出现的地方命名。有些如王翼弃兵和英国式开局,已经被分析了相当深入。

异色格象(Opposite-colored Bishops):当棋手各有一个象并且是在不同色的格子里。异色格象永远无法直接接触。

过度扩张(Overextension):当向前推兵而太快地获得空间并试图控制很多地域,棋手的阵营里就留下弱点或削弱了前进了的兵。他就被认为是过度扩张了。

过载(Overworked piece):一个棋子被用来参与保护太多的其它棋子。

通路兵(Passed pawn):任何敌兵都无法影响其前进的兵,因此是有严重的升变威胁的兵。参见升变;低升变。

兵型(Pawn structure):也指兵骨架。所有兵的位置的各个方面。

长将(Perpetual check):当一个棋手让对手处于被将军中,强迫其反应,接着是另一个将军及被迫的反应,接着再将而重复第一个局面。由于这样的对局能被永远走下去,在局面重复之后对局被宣布和棋。参见三次重复局面。

长捉(Perpetual pursuit):类似于长将,只是被捉的是象、马、车或王后,而不是王。

小组合(Petite combination):只涉及几步棋的组合。

牵制(Pin):当一个棋手攻击对手一个无法移动的棋子否则他将丢失一个价值更大的不同的棋子。当这个价值更大的棋子是国王,这种战术称为绝对牵制;当它不是国王则称为相对牵制。

计划(Plan):棋手基于他的着法的短期或长远的目标。

点数(Point count):给棋子下面数值的记分系统:国王无价;王后9点;车5点;象3点;马3点;而兵1点。一些指南给国王的点计数是3.5点。

局面(Positional):根据长远考虑的一步棋或走法。缓慢的积累小优势被认为是局面的走法。

开局准备(Prepared variation):专业棋手普遍分析书中开局希望发现一个新的着法或计划。当棋手有这样一个发现,他经常将保存这个准备的变着至便用它对付某个专门的对手。

升变(Promotion):也叫变后。当兵达到第8横线,它能被升变为同样颜色的象、马、车或(最共同地)王后。参见低升变。

有根通路兵(Protected passed pawn):是在其它兵的保护下的通路兵。参见通路兵。

后翼(Queenside):棋盘的一半,包括a、c、b和d线。后翼上的棋子是王后、在它旁边的象、在象旁边的马和在马旁边的车。参见王翼。

安静的一着(Quiet move):不是吃子、将军或直接威胁的不摆架子的着法。安静的一着经常发生运子或组合的结尾,吃回点数。

横线(Rank):水平排列的八个格子。在代数记谱法中记作第1线,第2线,等等。

等级分(rating):衡量棋手相对力量的数字。数字越高,说明棋手越强。参见国际等级分。

认输(Resign):当棋手意识到他失败,没有等到将死就客气地放弃比赛。认输时,棋手可以简单地说"我认输,"或他也可以把他的国王放倒。当您刚开始学下棋,我推荐绝不认输。总从头走到尾。

浪漫(Romantic):从19 世纪初到其中叶是国际象棋的浪漫(或男子)时代,那时弃子和攻击被认为是男子气概的唯一表达方式。如果有人提供了弃子,拒绝被认为是怯懦可耻的。今天,有为大胆攻击和弃子倾向的棋手,经常试探地行动,也被叫作浪漫。

王后捉双(Royal fork):攻击国王和王后的捉双。

弃子(Sacrifice):为获取在空间、时间、兵型,甚至在子力(可能在棋盘的某个区域导致子力优势。)上的好处而自愿放弃物质。不同于组合的是,弃子通常不是一件可靠的东西并经常需要一个不确定因素。

简化(Simplify):交换棋子是局面安静下来,消灭对手的攻击潜力,或澄清局势。

穿串(Skewer):对一个很有价值的棋子的一个威胁,它会被迫走开而允许吃掉它后面的一个价值较小的棋子。

闷杀(Smothered

checkmate):当国王被它自己的棋子完全地围拢(或是在棋盘的边缘)并且受到一个无法回答的将军时,他就被闷杀将死了。闷杀经常由马来完成。

空间(Space):由各个棋手控制的领地。

空间数(Space count):过去经常用来确定谁控制更多空间的数字系统,一个棋手那一侧棋盘上的每个格子为1点,被对方的棋子或兵控制就属于对方。

冒险(Speculative move):没有明确结果的通常是必要的着法。有时充分的计算是不可能的,因此棋手必须依靠直觉,一个冒险的计划也许就出现了。经常涉及到弃子。例如,白方走了一个冒险的弃子之类。

无子可动,逼和(Stalemate):在英语里,是指敌对的两支部队之间的对峙。在国际象棋术语里,指一个棋手被束缚得很厉害,以至于任一合乎规则的走法都将暴露他的国王于直接的将军之下。无子可动是和棋(平局)。

战略(Strategy):思考之后的一步棋、一个计划或一个想法。

研究(Study):一些理论局面,或著作,使不常见的战术主题变得突出。

风格(Style):棋手下棋的路数,反射他的个性和偏好。棋手选择的着法风格通常表现了棋手的个人特征。在比赛中典型的是风格相反的两个棋手(例如,一个攻击者对一个安静的局面棋手),优胜者将是那个成功地强加他风格的一位。

战术(Tactics):利用短暂的机会争取优势的调遣。有很多陷阱和组合的局面自然被认为是战术的。

先手(Tempo):作为时间单位的一步棋。如果棋子到达一个有用的格子用一着棋但却走了两步,那它失去一个先手。例如,在l.e4 e5 2.d4 exd4 3.Qxd4 Nc6之后。黑方获一先而白方则失去一先,因为白王后被攻击必须第二次走王后到安全的地方。

理论(Theory):书里的著名开局、中局和残局局面。

三次重复局面(Three-time repetition of position):当棋手来回走子,重复同样的局面。经常是在物质上落后最后要失败的棋手,弃子求得长将(参见长将)。三次重复局面的结果是和棋(平局)。

时间(Time):在这本书里,除通常的含义之外("黑方没有时间阻止白方所有的威胁"),时间是指出子的措施。也指思考的时间,既棋钟上的时间。参见时间控制,先手。

时间控制(Time control):每个棋手必须走完一定步数的规定时间。在国际比赛中,典型的时间控制是每个棋手用2 个小时完成40步。在各个棋手走完40步之后,被给以另外的时间(通常1 个小时20步)。如果棋手用尽了他的时间,但未走完必须的步数,不管局面如何他都被判负。

时间恐慌(Time pressure):国际象棋比赛对局中最扣人心弦的时刻之一。当一个或两个棋手用完棋钟上的决大部分时间而仍需要几步棋才能达到规定的40或45步,他们开始快速走棋,有时在疯狂的恐慌中扔下棋子。典型的出现可怕的大漏着的阶段。一些棋手几乎每场比赛都进入时间恐慌,被认为是时间恐慌癖。

交汇点(Transposition):由不同的次序得到的一个相同的开局局面。例如,法兰西防御的1.e4 e6 2.d4 d5 通常也能由1.d4 e6 2.e4 d5 的次序得到。

陷阱(Trap):暗中诱使对手犯错误的方法。

低升变(Underpromotion):兵变成比后小的棋子。

弱点(Weakness):容易被进攻而又很难防守的兵或格子。

楚次文格(Zugzwang):意即强迫行动的德国术语。它指出一种结构,棋手们想什么都不走的情况,因为任一步棋都将导致他的局面的恶化,但他必须走棋因为国际象棋是不能不走的。

过渡着(Zwischenzug):意即在两步棋之间的德国术语。插入一个明显逻辑的惊奇着法次序(例如,在一系列的交换里插入一个将军),改变了那个原来序列的结果。

国际象棋起源

根据历史传说记载,国际象棋起源于古印度,至今见诸于文献最早的记录是在萨珊王朝时期用波斯文写的。据说,有位印度教宗师见国王自负虚浮,决定给他一个教训。他向国王推荐了一种在当时尚无人知晓的游戏。国王当时整天被一群溜须拍马的大臣们包围,百无聊赖,很需要通过游戏方式来排遣郁闷的心情。

国王对这种新奇的游戏很快就产生了浓厚的兴趣,高兴之余,他便问那位宗师,作为对他忠心的奖赏,他需要得到什么赏赐。宗师开口说道:请您在棋盘上的第一个格子上放1粒麦子,第二个格子上放2粒,第三个格子上放4粒,第四个格子上放8粒即每一个次序在后的格子中放的麦粒都必须是前一个格子麦粒数目的倍数,直到最后一个格子第64格放满为止,这样我就十分满足了。

“好吧!”国王哈哈大笑,慷慨地答应了宗师的这个谦卑的请求。

然而等到麦子成熟时,国王才发现,按照与宗师的约定,全印度的麦子竟然连棋盘一半的格子数目都不够。这位宗师索要的麦粒数目实际上是天文数字。

许多学国际象棋的人都以为,国际象棋起源于印度。这源于英国人威廉·琼斯1790发表在《亚洲研究》上的“印度象棋”一文。西方学者大多赞成他的观点。因为那时候的世界文化就是英国文化。

关于国际象棋的产生,国际上流传着一个有趣的故事。据说2000年以前,印度有一个非常残暴的国王。自己独断专行,想干什么就干什么。国王有个亲信大臣,他想拿“君王不能离开臣民而存在”的道理来劝告国王,但又不敢公开提出自己的意见。

他想出了一个暗示的办法:在木制棋盘上,用骨制的棋子组成两支军队进行战斗;每一方面有一个首脑——王,另有车、马、象、兵四个兵种,组合成一个阵容的整体,王是最主要的棋子,王一死,战斗便结束;王同时又是很弱的一环,他只能依靠战友——即别的更有力的棋子保护,这些棋子必须在整个战斗过程中同心协力来保卫王。

棋子里面比王还要弱的,要算是兵了。但如果善于指挥,使兵深入敌垒,走到对方的底格时,兵就可以变成最强的棋子。这就是第一盘象棋的产生,并很快就传播开了。它一方面往西传到波斯、阿拉伯和欧洲,经过改变,形成现代的国际象棋;另一方面往东传到缅甸、东南亚和中国。

直到20世纪70年代以后情况才发生了变化。英国著名学者李约瑟博士在其所著《中国科学文化史》中明确提出,象棋是中国人的创造。他详尽地分析了中国古代游戏——六博与与天文、象术、数学的关系,他说:“只有在中国,阴阳理论的盛行促使象棋雏形的产生,带有天文性质的占卜术得以发明,继而发展成带有军事含义的一种游戏。”

接着陆续有苏联学者发表文章,批驳印度起源说。1972年南斯拉夫历史学家比吉夫的专著《象棋——宇宙的象征》断定象棋首先出现在公元569年的中国(象戏),然后才逐渐传播开来。苏联科学院远东研究所研究员切列夫考博士在1984年1月号的《苏联棋艺》上发表文章,根据他的研究,国际象棋起源于易经的思想:64格,对应八八、六十四卦,黑白对应阴阳。

到目前为止,还没有见到专家学者的反驳文章。可以认为,切列夫考博士“国际象棋起源于易经思想”的观点,在世界上已经站住了脚。

大约至少在公元前五千年以前,在中国出现了8x8的线图(甘肃永昌鸳鸯池遗址出土彩陶绘图)。在公元前10世纪以前可以断定已经有了“六博”这种古棋。公元前5世纪六博经过改革而成“塞戏”。孔子(公元前551年——前476年在世)曰:“不有博弈者乎”(《论语》)这句话里,博弈即指六博和围棋。史料记载公元6世纪(南北朝后期)北周武帝发明的“象戏”(公元569年)和唐代于地下发现的“百宝象棋”基本相同:8×8盘(64格),立体子,棋子摆在格子上面,也就是现代国际象棋的格局。

至迟于公元6世纪末、7世纪初,象戏进入印度(不排除更早一些的“六博、塞戏”和“类象戏”进入印度的可能性),形成了“恰图朗兹”,进入中东形成了“沙特兰兹”。恰图朗兹和沙特兰兹译成中文都是“四色棋”(或“四方棋”)。考古的实物根据是8世纪以后印度才有四色棋的存在。最早的关于“四色棋”的文字记载是公元九世纪的克什米尔史诗《拉特纳卡尔》。“沙特兰兹”后来演变成“波斯象棋”并传入欧洲。大约在15世纪木定型为今天的现代国际象棋。

“印度起源说”产生于英国人,最好也是由英国人来否定“印度起源说”。1984年版的大英百科全书上,关于国际象棋的起源,还说是印度或中国,而且重点介绍印度起源说。但是,2003年在英国出版《国际象棋中国学派》英文版时,在英国最大出版集团编辑撰写的简介中,一上来就已经有了这样一句话:“虽然一些最早形式的国际象棋是在远古的中国被发现”。要让英国学者改变观点可不是简单的事情啊。

今天人们探讨国际象棋的起源,是通过传说、假说、考古和逻辑这四种方式,来作出各种各样的结论。假说指明考古论证之方向,传说补充考古逻辑之不足。毕竟国际象棋产生的年代太古老了,象最古老的历史一样,真实的再现要经过极为漫长的过程。不过,从整体方面看,关于起源问题,有两点得到世界的公认:第一,国际象棋起源于亚洲,后来传入欧洲。第二,最初的规则是掷骰子来决定谁走棋。


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国际象棋下法视频(国际象棋怎么下)

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Q1:国际象棋的基本玩法


国际象棋的基本玩法

1、棋盘和棋子

国际象棋棋盘是个正方形,由横纵各8格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。深色格称黑格,浅色格称白格,棋子就放在这些格子中移动。棋子共三十二个,分为黑白两组,各十六个,由对弈双方各执一组,兵种是一样的,分为六种: 王(1)、后(1)、车(2)、象(2)、马(2)、兵(8)。

在正式比赛中,国际象棋棋子采用立体棋子,非正式比赛中可以采用平面图案的棋子。

2、走子规则:

王:横、直、斜都可以走,但每次限走一步。

后:横、直、斜都可以走,步数不受限制,但不能越子。它是国际象棋中威力最大的子。

车:横、竖均可以走,不能斜走。一般情况下不能越子。

象:只能斜走。格数不限,不能越子。每方有两象,一个占白格,一个占黑格。

马:每步棋先横走或直走一格,然后再斜走一格,可以越子,也没有"中国象棋"中"蹩(bie 四声)马腿"的限制。

兵:只能向前直走,每着只能走一格。但走第一步时,可以最多直进两格。兵的吃子方法与行棋方向不一样,它是直进斜吃,即如果兵的斜进一格内有对方棋子,就可以吃掉它而占据该格。

3、特殊着法:

除了上面所有棋子的一般的方法外,国际象棋中存在下面三种特殊方法:

吃过路兵:如果对方的兵第一次行棋且直进两格,刚好形成本方有兵与其横向紧贴并列,则本方的兵可以立即斜进,把对方的兵吃掉。这个动作必须立刻进行,缓着后无效。

兵的升变:任何一个兵直进达到对方底线时,即可升变为除"王"和"兵"以外的任何一种棋子。

王车易位:每局棋中,双方各有一次机会,让王朝车的方向移动两格,然后车越过王,放在与王紧邻的一格上。王车易位根据左右分为"长易位"和"短易位"。

在下面四种情况下,王车易位不允许:

王或车已经被移动过;

王和车之间有其他棋子阻隔;

王正被对方"将军";

王经过或达到的位置受对方棋子的攻击。

相关阅读—国际象棋常用术语解释

积极的(Active):相对于对方的走法,更倾向于进去和战术的走法。也指更进去的一步棋或局面。

优势(Advantage):通常来自物质、时间、空间,以及兵型上的,局面上客观存在的领先。

代数记谱法(Algebraic notation):有时指国际象棋记法或简单地记法。表示国际象棋棋步的一种方式。大概有许多种记录国际象棋着法的方式就象有多种语言一样。但是,代数记法成为了国际标准。根本上讲,就是每个格子被给于一个字母和一个数字。从白方的方向看,由左到右竖线用字母表示为a 、b 、c 、d 、e 、f、g和h,从白方到黑方的横线则为1, 2,3,4,5,6, 7和8。这样,白方的左下角的格子就叫a1,而右上角就是h8。

当棋子从一个格走到另一个格,代数记谱法使您辨认出行动的棋子和所到的格子。例如,如果车从a1格走到a8格,您写成Ra8。对于兵的走动,您只写兵到达的格子;例如,e4。王翼易位记作0-0。后翼易位记作0-0-0。

分析(Analysis):基于一个特定局面的连续着法的演算。比赛中,您不被允许移动棋子来分析而必须在您的头里做所有的演算。当比赛结束了,刚下完棋的对手共同地分析这个对局,走动棋子来努力找出最解着法。

注释(Annotation):关于局面或对局的书面评论。评论可能采取记叙文,记谱法,或两者组合的形式。

攻击(Attack):在棋盘的某一个区域里开始的一次进取的行动,或是吃子、吃兵的威胁。

叠(Battery):在一个竖线上放两个车或在同一个斜线上放一个象、一个后。

冒险家(Berserker):只用一两个棋子进攻的疯狂走法。以自己疯狂战斗的古老的斯堪的纳维亚战士命名的,并且后来被他们的对手用尊敬的战略或人身的危险所改变。

双象(Bishop pair):双象对一象一马或双马。双象共同工作得很好,因为他们能控制两个颜色的斜线。参见异色格象。

封锁(Blockade):用一个棋子(理想的是马)直接地直接地放在敌兵前面,阻止它前进。由尼姆佐维奇普及的。

大漏着(Blunder):导致丢子或导致局面上或战术上决定性让步的可怕的着法。

突破(Breakthrough):侵入敌人的阵地。

王车易位(Castle):同时移动国王和车。易位是棋手在一步棋中走两个棋子的唯一的走法。易位允许棋手移动他的国王离开中心到侧面(开局中的重头戏),在那儿它可能由兵保护。另外,易位出动了一只车。

当白方王翼易位时,他把国王从e1走到g1并把他h1的车走到f1。当黑方王翼易位时,他把国王从e8走到g8并把他h8的车走到f8。当白方后翼易位时,他把他的国王从e1走到c1并把他a1车走到d1。而当黑方后翼易位时,他把他的国王从 e8走到c8并把他a8车走到d8。

中心(Center):棋盘上由c3-c6-f6-f3格围成的正方形。e4,d4,e5和d5是中心的最重要的部份。e线和d线是中心竖线。

将死(Checkmate):无法解脱的对王的攻击。当一个棋手将死他的对手的国王,他就赢了此局。

古典(Classical):聚焦于建立完全的兵中心的下法。古典原则倾向于教条和顽固。古典棋手的哲学最终受到"超现代主义"的挑战。参见超现代主义。

腾挪(Clearance sacrifice):用牺牲一个碍事棋子的方式为有力的一着棋让路。

封闭性局面(Closed game):由固定的兵链阻碍着的局面。这样的局面倾向于马强于象,因为兵阻拦着斜线。

组合(Combination):利用局面的特殊性希望达到某一目标的,结合弃子的一系列强制着法。

通路联兵(Connected passed pawns):在毗邻的竖线上的两个或更多同样颜色的通路兵。参见通路兵。

控制(Control):完全地控制棋盘的某个区域。控制一条竖线或一个格子,或只是有主动性,都能构成控制。

反击(Counterplay):处于防御的棋手开始他自己的进取的行动,叫反击。

束缚(Cramp):通常是在空间上吃亏的结果,缺乏机动性。

关键局面(Critical position):对局的重要一点,胜利或失败的平衡点。

引入(Decoy):诱使对手的棋子到一个特殊格子的战术。

防御(Defense):有计划地反对敌人进攻的一步或一系列的几步棋。也用在许多由黑方决定的开局的名字。例如,法兰西防御和卡罗-康防御。

引离(Deflection):包括赶走对手的主要保卫者,以便瘫痪对手防御的战术。

出子(Development):把棋子从最初的位置走到新岗位的走子过程,这样他们就控制了更多的格子和有更大的机动性。

闪击(Discovered attack):埋伏。王后、车或象在等待攻击,只要其他的棋子或兵让开了路。

闪将(Discovered check):包括将您的对手的王的闪击。

双重攻击(Double attack):同时攻击两个目标的着法。

双将(Double check):最强有力的闪击,用两个棋子同时将王。国王被迫撤走,并且敌军因而至少停顿一着棋。

叠兵(Doubled pawns):同样颜色的两个兵处于一条竖线上。叠兵是用兵吃子的结果。

和棋(Draw):平局。和棋可能是从无子可动,三次重复局面或同意提和来的。参见无子可动;三次重复局面。

国际等级分(Elo rating):评价棋手的系统。由Arpad Elo (1903-1993) 教授构想并被FIDE在1970年采用。初学者也许有900分,一般的俱乐部棋手1600分,世界冠军2800分。

吃过路兵(En passant):法语通过的意思。当兵推进两个格(只有它以前未走过)并且通过邻线敌方已经推进到它的第5线的兵,敌兵能吃掉这个兵好象它只走了只一格一样。敌兵吃不吃都可以,但必须在第一时机决定;否则,兵的特殊走法的特殊条件消失了,权利消失。

残局(Endgame):对局的第三个也是最后的阶段。残局是只有少量的棋子在棋盘上。进入残局的最清楚的标志,王后被交换掉了。

均势(Equality):双方都没有的优势或各种优势总体是平衡的局面。

交换(Exchange):兑子,通常棋子的价值相等。

蟹眼象(Fianchetto):意大利语在侧面的意思并只适用于象。蟹眼象对白象就是在g2 或b2,对黑象在g7 或b7。

国际棋联(FIDE):首字母缩略词。

竖线(File):垂直的八个格子组成的。特指代数记谱法的a线、b线等等。参见半开放线;开放线。

侧翼(Flank):a,b和c线在后翼,而f,g和h线在王翼。

子力(Force):物质。物质优势是一个棋手比他对手有更多的物质或他在棋盘的某个特定区域比对手的人多。

强迫(Forced):避免灾害而必须走的一步或一系列着法。

捉双(Fork):一个棋子同时攻击敌方两个棋子或兵的战术运子。

弃兵(Gambit):开局中自愿牺牲至少一个兵,想法是获得补偿的某种优势(通常是出子的时间)。

一般原则(General principles):国际象棋的`根本法则,用来使稍差的棋手对不同的局面作出合理的反应。特级大师使用得比您会想象的要多!

大组合(Grande combination):包含许多步棋和许多类型战术的组合。

特级大师(Grandmaster):由国际棋联授予棋手的称号。这是国际象棋里最高的技术称号。低些的称号包括国际大师和棋联大师。

半开放线(Half-open file):一个棋手没有兵但对方有一个或更多的兵。

悬(Hang):是无保护和被瞄上的。

弱格(Hole):无法由兵保卫的格子。这样的格子给棋子一个满意的家因为棋子无法被敌兵驱赶。亦称前哨点。

超现代主义(Hypermodern):针对国际象棋古典理论的思想学派。超现代主义坚持兵在开局时的中心将成为目标。这个运动的英雄是理查?列基和亚伦?尼姆佐维奇,他们俩阐明了侧翼控制中心的想法。象古典主义者的想法那样,那些超现代主义者可能过于极端。现今,从正反两面看好象更正确。两种哲学的升华是妥善处理任一个特殊情况所需要的。参见古典。

主动权(Initiative):当您走了能令您的对手必须反应的威胁,就说您拥有主动权。

垫(Interpose):把棋子或兵放在敌方攻击棋子和被攻击的棋子之间。

直觉(Intuition):由"感觉"而不是由演算发现正确的着法或战略。

王翼(Kingside):棋盘的一半,e、f、g和h线。王翼上的棋子是国王、在它旁边的象、马在象的旁边,而车在马的旁边。参见后翼。

小窗口(Luft):德语空气的意思。在国际象棋里,它意味给国王呼吸的空间。它描述的是王前的一个兵走了,以避底线将杀的可能性。

强子(Major pieces):王后和车。也叫重子。

大师(Master):在美国, 一个等级分2200或更多的棋手。如果棋手的等级分下降到2200以下,称号被废止。参见特级大师。

将军(Mate):将死的省略语。

物质(Material):所有的棋子和兵。物质的优势是棋手在棋盘上有比对手更多的棋子或棋子的价值更大。参见点数。

中局(Middlegame):开局和残局之间的对局阶段。

轻子(Minor pieces):象和马。

机动性(Mobility):棋子的行动自由。

占领(Occupation):车或王后控制一条竖线或横线被称为占领那条线。一个棋子被说成占领哪个格子是它正在那个格子上。

公开赛(Open):指什么水平棋手都可以参加的一种比赛。

开放性局面(Open game):有许多开放的横线、竖线或斜线,少量的中心兵的局面。在这种类型的局面中出子领先变得非常重要。

开局(Opening):对局的开始,最出的十几着或更多着法的总和。开局的基本的目标是尽快出动子力;尽可能多地控制中心;并且及早易位使王安全,同时把车展开到中心线路安置在潜在的开放线上。

开局(Openings):导向开局的大致目标的确定的着法次序。这些着法次序通常用发明者的名字或首次出现的地方命名。有些如王翼弃兵和英国式开局,已经被分析了相当深入。

异色格象(Opposite-colored Bishops):当棋手各有一个象并且是在不同色的格子里。异色格象永远无法直接接触。

过度扩张(Overextension):当向前推兵而太快地获得空间并试图控制很多地域,棋手的阵营里就留下弱点或削弱了前进了的兵。他就被认为是过度扩张了。

过载(Overworked piece):一个棋子被用来参与保护太多的其它棋子。

通路兵(Passed pawn):任何敌兵都无法影响其前进的兵,因此是有严重的升变威胁的兵。参见升变;低升变。

兵型(Pawn structure):也指兵骨架。所有兵的位置的各个方面。

长将(Perpetual check):当一个棋手让对手处于被将军中,强迫其反应,接着是另一个将军及被迫的反应,接着再将而重复第一个局面。由于这样的对局能被永远走下去,在局面重复之后对局被宣布和棋。参见三次重复局面。

长捉(Perpetual pursuit):类似于长将,只是被捉的是象、马、车或王后,而不是王。

小组合(Petite combination):只涉及几步棋的组合。

牵制(Pin):当一个棋手攻击对手一个无法移动的棋子否则他将丢失一个价值更大的不同的棋子。当这个价值更大的棋子是国王,这种战术称为绝对牵制;当它不是国王则称为相对牵制。

计划(Plan):棋手基于他的着法的短期或长远的目标。

点数(Point count):给棋子下面数值的记分系统:国王无价;王后9点;车5点;象3点;马3点;而兵1点。一些指南给国王的点计数是3.5点。

局面(Positional):根据长远考虑的一步棋或走法。缓慢的积累小优势被认为是局面的走法。

开局准备(Prepared variation):专业棋手普遍分析书中开局希望发现一个新的着法或计划。当棋手有这样一个发现,他经常将保存这个准备的变着至便用它对付某个专门的对手。

升变(Promotion):也叫变后。当兵达到第8横线,它能被升变为同样颜色的象、马、车或(最共同地)王后。参见低升变。

有根通路兵(Protected passed pawn):是在其它兵的保护下的通路兵。参见通路兵。

后翼(Queenside):棋盘的一半,包括a、c、b和d线。后翼上的棋子是王后、在它旁边的象、在象旁边的马和在马旁边的车。参见王翼。

安静的一着(Quiet move):不是吃子、将军或直接威胁的不摆架子的着法。安静的一着经常发生运子或组合的结尾,吃回点数。

横线(Rank):水平排列的八个格子。在代数记谱法中记作第1线,第2线,等等。

等级分(rating):衡量棋手相对力量的数字。数字越高,说明棋手越强。参见国际等级分。

认输(Resign):当棋手意识到他失败,没有等到将死就客气地放弃比赛。认输时,棋手可以简单地说"我认输,"或他也可以把他的国王放倒。当您刚开始学下棋,我推荐绝不认输。总从头走到尾。

浪漫(Romantic):从19 世纪初到其中叶是国际象棋的浪漫(或男子)时代,那时弃子和攻击被认为是男子气概的唯一表达方式。如果有人提供了弃子,拒绝被认为是怯懦可耻的。今天,有为大胆攻击和弃子倾向的棋手,经常试探地行动,也被叫作浪漫。

王后捉双(Royal fork):攻击国王和王后的捉双。

弃子(Sacrifice):为获取在空间、时间、兵型,甚至在子力(可能在棋盘的某个区域导致子力优势。)上的好处而自愿放弃物质。不同于组合的是,弃子通常不是一件可靠的东西并经常需要一个不确定因素。

简化(Simplify):交换棋子是局面安静下来,消灭对手的攻击潜力,或澄清局势。

穿串(Skewer):对一个很有价值的棋子的一个威胁,它会被迫走开而允许吃掉它后面的一个价值较小的棋子。

闷杀(Smothered

checkmate):当国王被它自己的棋子完全地围拢(或是在棋盘的边缘)并且受到一个无法回答的将军时,他就被闷杀将死了。闷杀经常由马来完成。

空间(Space):由各个棋手控制的领地。

空间数(Space count):过去经常用来确定谁控制更多空间的数字系统,一个棋手那一侧棋盘上的每个格子为1点,被对方的棋子或兵控制就属于对方。

冒险(Speculative move):没有明确结果的通常是必要的着法。有时充分的计算是不可能的,因此棋手必须依靠直觉,一个冒险的计划也许就出现了。经常涉及到弃子。例如,白方走了一个冒险的弃子之类。

无子可动,逼和(Stalemate):在英语里,是指敌对的两支部队之间的对峙。在国际象棋术语里,指一个棋手被束缚得很厉害,以至于任一合乎规则的走法都将暴露他的国王于直接的将军之下。无子可动是和棋(平局)。

战略(Strategy):思考之后的一步棋、一个计划或一个想法。

研究(Study):一些理论局面,或著作,使不常见的战术主题变得突出。

风格(Style):棋手下棋的路数,反射他的个性和偏好。棋手选择的着法风格通常表现了棋手的个人特征。在比赛中典型的是风格相反的两个棋手(例如,一个攻击者对一个安静的局面棋手),优胜者将是那个成功地强加他风格的一位。

战术(Tactics):利用短暂的机会争取优势的调遣。有很多陷阱和组合的局面自然被认为是战术的。

先手(Tempo):作为时间单位的一步棋。如果棋子到达一个有用的格子用一着棋但却走了两步,那它失去一个先手。例如,在l.e4 e5 2.d4 exd4 3.Qxd4 Nc6之后。黑方获一先而白方则失去一先,因为白王后被攻击必须第二次走王后到安全的地方。

理论(Theory):书里的著名开局、中局和残局局面。

三次重复局面(Three-time repetition of position):当棋手来回走子,重复同样的局面。经常是在物质上落后最后要失败的棋手,弃子求得长将(参见长将)。三次重复局面的结果是和棋(平局)。

时间(Time):在这本书里,除通常的含义之外("黑方没有时间阻止白方所有的威胁"),时间是指出子的措施。也指思考的时间,既棋钟上的时间。参见时间控制,先手。

时间控制(Time control):每个棋手必须走完一定步数的规定时间。在国际比赛中,典型的时间控制是每个棋手用2 个小时完成40步。在各个棋手走完40步之后,被给以另外的时间(通常1 个小时20步)。如果棋手用尽了他的时间,但未走完必须的步数,不管局面如何他都被判负。

时间恐慌(Time pressure):国际象棋比赛对局中最扣人心弦的时刻之一。当一个或两个棋手用完棋钟上的决大部分时间而仍需要几步棋才能达到规定的40或45步,他们开始快速走棋,有时在疯狂的恐慌中扔下棋子。典型的出现可怕的大漏着的阶段。一些棋手几乎每场比赛都进入时间恐慌,被认为是时间恐慌癖。

交汇点(Transposition):由不同的次序得到的一个相同的开局局面。例如,法兰西防御的1.e4 e6 2.d4 d5 通常也能由1.d4 e6 2.e4 d5 的次序得到。

陷阱(Trap):暗中诱使对手犯错误的方法。

低升变(Underpromotion):兵变成比后小的棋子。

弱点(Weakness):容易被进攻而又很难防守的兵或格子。

楚次文格(Zugzwang):意即强迫行动的德国术语。它指出一种结构,棋手们想什么都不走的情况,因为任一步棋都将导致他的局面的恶化,但他必须走棋因为国际象棋是不能不走的。

过渡着(Zwischenzug):意即在两步棋之间的德国术语。插入一个明显逻辑的惊奇着法次序(例如,在一系列的交换里插入一个将军),改变了那个原来序列的结果。

国际象棋起源

根据历史传说记载,国际象棋起源于古印度,至今见诸于文献最早的记录是在萨珊王朝时期用波斯文写的。据说,有位印度教宗师见国王自负虚浮,决定给他一个教训。他向国王推荐了一种在当时尚无人知晓的游戏。国王当时整天被一群溜须拍马的大臣们包围,百无聊赖,很需要通过游戏方式来排遣郁闷的心情。

国王对这种新奇的游戏很快就产生了浓厚的兴趣,高兴之余,他便问那位宗师,作为对他忠心的奖赏,他需要得到什么赏赐。宗师开口说道:请您在棋盘上的第一个格子上放1粒麦子,第二个格子上放2粒,第三个格子上放4粒,第四个格子上放8粒即每一个次序在后的格子中放的麦粒都必须是前一个格子麦粒数目的倍数,直到最后一个格子第64格放满为止,这样我就十分满足了。

“好吧!”国王哈哈大笑,慷慨地答应了宗师的这个谦卑的请求。

然而等到麦子成熟时,国王才发现,按照与宗师的约定,全印度的麦子竟然连棋盘一半的格子数目都不够。这位宗师索要的麦粒数目实际上是天文数字。

许多学国际象棋的人都以为,国际象棋起源于印度。这源于英国人威廉·琼斯1790发表在《亚洲研究》上的“印度象棋”一文。西方学者大多赞成他的观点。因为那时候的世界文化就是英国文化。

关于国际象棋的产生,国际上流传着一个有趣的故事。据说2000年以前,印度有一个非常残暴的国王。自己独断专行,想干什么就干什么。国王有个亲信大臣,他想拿“君王不能离开臣民而存在”的道理来劝告国王,但又不敢公开提出自己的意见。

他想出了一个暗示的办法:在木制棋盘上,用骨制的棋子组成两支军队进行战斗;每一方面有一个首脑——王,另有车、马、象、兵四个兵种,组合成一个阵容的整体,王是最主要的棋子,王一死,战斗便结束;王同时又是很弱的一环,他只能依靠战友——即别的更有力的棋子保护,这些棋子必须在整个战斗过程中同心协力来保卫王。

棋子里面比王还要弱的,要算是兵了。但如果善于指挥,使兵深入敌垒,走到对方的底格时,兵就可以变成最强的棋子。这就是第一盘象棋的产生,并很快就传播开了。它一方面往西传到波斯、阿拉伯和欧洲,经过改变,形成现代的国际象棋;另一方面往东传到缅甸、东南亚和中国。

直到20世纪70年代以后情况才发生了变化。英国著名学者李约瑟博士在其所著《中国科学文化史》中明确提出,象棋是中国人的创造。他详尽地分析了中国古代游戏——六博与与天文、象术、数学的关系,他说:“只有在中国,阴阳理论的盛行促使象棋雏形的产生,带有天文性质的占卜术得以发明,继而发展成带有军事含义的一种游戏。”

接着陆续有苏联学者发表文章,批驳印度起源说。1972年南斯拉夫历史学家比吉夫的专著《象棋——宇宙的象征》断定象棋首先出现在公元569年的中国(象戏),然后才逐渐传播开来。苏联科学院远东研究所研究员切列夫考博士在1984年1月号的《苏联棋艺》上发表文章,根据他的研究,国际象棋起源于易经的思想:64格,对应八八、六十四卦,黑白对应阴阳。

到目前为止,还没有见到专家学者的反驳文章。可以认为,切列夫考博士“国际象棋起源于易经思想”的观点,在世界上已经站住了脚。

大约至少在公元前五千年以前,在中国出现了8x8的线图(甘肃永昌鸳鸯池遗址出土彩陶绘图)。在公元前10世纪以前可以断定已经有了“六博”这种古棋。公元前5世纪六博经过改革而成“塞戏”。孔子(公元前551年——前476年在世)曰:“不有博弈者乎”(《论语》)这句话里,博弈即指六博和围棋。史料记载公元6世纪(南北朝后期)北周武帝发明的“象戏”(公元569年)和唐代于地下发现的“百宝象棋”基本相同:8×8盘(64格),立体子,棋子摆在格子上面,也就是现代国际象棋的格局。

至迟于公元6世纪末、7世纪初,象戏进入印度(不排除更早一些的“六博、塞戏”和“类象戏”进入印度的可能性),形成了“恰图朗兹”,进入中东形成了“沙特兰兹”。恰图朗兹和沙特兰兹译成中文都是“四色棋”(或“四方棋”)。考古的实物根据是8世纪以后印度才有四色棋的存在。最早的关于“四色棋”的文字记载是公元九世纪的克什米尔史诗《拉特纳卡尔》。“沙特兰兹”后来演变成“波斯象棋”并传入欧洲。大约在15世纪木定型为今天的现代国际象棋。

“印度起源说”产生于英国人,最好也是由英国人来否定“印度起源说”。1984年版的大英百科全书上,关于国际象棋的起源,还说是印度或中国,而且重点介绍印度起源说。但是,2003年在英国出版《国际象棋中国学派》英文版时,在英国最大出版集团编辑撰写的简介中,一上来就已经有了这样一句话:“虽然一些最早形式的国际象棋是在远古的中国被发现”。要让英国学者改变观点可不是简单的事情啊。

今天人们探讨国际象棋的起源,是通过传说、假说、考古和逻辑这四种方式,来作出各种各样的结论。假说指明考古论证之方向,传说补充考古逻辑之不足。毕竟国际象棋产生的年代太古老了,象最古老的历史一样,真实的再现要经过极为漫长的过程。不过,从整体方面看,关于起源问题,有两点得到世界的公认:第一,国际象棋起源于亚洲,后来传入欧洲。第二,最初的规则是掷骰子来决定谁走棋。


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Q1:国际象棋的基本玩法


国际象棋的基本玩法

1、棋盘和棋子

国际象棋棋盘是个正方形,由横纵各8格、颜色一深一浅交错排列的64个小方格组成。深色格称黑格,浅色格称白格,棋子就放在这些格子中移动。棋子共三十二个,分为黑白两组,各十六个,由对弈双方各执一组,兵种是一样的,分为六种: 王(1)、后(1)、车(2)、象(2)、马(2)、兵(8)。

在正式比赛中,国际象棋棋子采用立体棋子,非正式比赛中可以采用平面图案的棋子。

2、走子规则:

王:横、直、斜都可以走,但每次限走一步。

后:横、直、斜都可以走,步数不受限制,但不能越子。它是国际象棋中威力最大的子。

车:横、竖均可以走,不能斜走。一般情况下不能越子。

象:只能斜走。格数不限,不能越子。每方有两象,一个占白格,一个占黑格。

马:每步棋先横走或直走一格,然后再斜走一格,可以越子,也没有"中国象棋"中"蹩(bie 四声)马腿"的限制。

兵:只能向前直走,每着只能走一格。但走第一步时,可以最多直进两格。兵的吃子方法与行棋方向不一样,它是直进斜吃,即如果兵的斜进一格内有对方棋子,就可以吃掉它而占据该格。

3、特殊着法:

除了上面所有棋子的一般的方法外,国际象棋中存在下面三种特殊方法:

吃过路兵:如果对方的兵第一次行棋且直进两格,刚好形成本方有兵与其横向紧贴并列,则本方的兵可以立即斜进,把对方的兵吃掉。这个动作必须立刻进行,缓着后无效。

兵的升变:任何一个兵直进达到对方底线时,即可升变为除"王"和"兵"以外的任何一种棋子。

王车易位:每局棋中,双方各有一次机会,让王朝车的方向移动两格,然后车越过王,放在与王紧邻的一格上。王车易位根据左右分为"长易位"和"短易位"。

在下面四种情况下,王车易位不允许:

王或车已经被移动过;

王和车之间有其他棋子阻隔;

王正被对方"将军";

王经过或达到的位置受对方棋子的攻击。

相关阅读—国际象棋常用术语解释

积极的(Active):相对于对方的走法,更倾向于进去和战术的走法。也指更进去的一步棋或局面。

优势(Advantage):通常来自物质、时间、空间,以及兵型上的,局面上客观存在的领先。

代数记谱法(Algebraic notation):有时指国际象棋记法或简单地记法。表示国际象棋棋步的一种方式。大概有许多种记录国际象棋着法的方式就象有多种语言一样。但是,代数记法成为了国际标准。根本上讲,就是每个格子被给于一个字母和一个数字。从白方的方向看,由左到右竖线用字母表示为a 、b 、c 、d 、e 、f、g和h,从白方到黑方的横线则为1, 2,3,4,5,6, 7和8。这样,白方的左下角的格子就叫a1,而右上角就是h8。

当棋子从一个格走到另一个格,代数记谱法使您辨认出行动的棋子和所到的格子。例如,如果车从a1格走到a8格,您写成Ra8。对于兵的走动,您只写兵到达的格子;例如,e4。王翼易位记作0-0。后翼易位记作0-0-0。

分析(Analysis):基于一个特定局面的连续着法的演算。比赛中,您不被允许移动棋子来分析而必须在您的头里做所有的演算。当比赛结束了,刚下完棋的对手共同地分析这个对局,走动棋子来努力找出最解着法。

注释(Annotation):关于局面或对局的书面评论。评论可能采取记叙文,记谱法,或两者组合的形式。

攻击(Attack):在棋盘的某一个区域里开始的一次进取的行动,或是吃子、吃兵的威胁。

叠(Battery):在一个竖线上放两个车或在同一个斜线上放一个象、一个后。

冒险家(Berserker):只用一两个棋子进攻的疯狂走法。以自己疯狂战斗的古老的斯堪的纳维亚战士命名的,并且后来被他们的对手用尊敬的战略或人身的危险所改变。

双象(Bishop pair):双象对一象一马或双马。双象共同工作得很好,因为他们能控制两个颜色的斜线。参见异色格象。

封锁(Blockade):用一个棋子(理想的是马)直接地直接地放在敌兵前面,阻止它前进。由尼姆佐维奇普及的。

大漏着(Blunder):导致丢子或导致局面上或战术上决定性让步的可怕的着法。

突破(Breakthrough):侵入敌人的阵地。

王车易位(Castle):同时移动国王和车。易位是棋手在一步棋中走两个棋子的唯一的走法。易位允许棋手移动他的国王离开中心到侧面(开局中的重头戏),在那儿它可能由兵保护。另外,易位出动了一只车。

当白方王翼易位时,他把国王从e1走到g1并把他h1的车走到f1。当黑方王翼易位时,他把国王从e8走到g8并把他h8的车走到f8。当白方后翼易位时,他把他的国王从e1走到c1并把他a1车走到d1。而当黑方后翼易位时,他把他的国王从 e8走到c8并把他a8车走到d8。

中心(Center):棋盘上由c3-c6-f6-f3格围成的正方形。e4,d4,e5和d5是中心的最重要的部份。e线和d线是中心竖线。

将死(Checkmate):无法解脱的对王的攻击。当一个棋手将死他的对手的国王,他就赢了此局。

古典(Classical):聚焦于建立完全的兵中心的下法。古典原则倾向于教条和顽固。古典棋手的哲学最终受到"超现代主义"的挑战。参见超现代主义。

腾挪(Clearance sacrifice):用牺牲一个碍事棋子的方式为有力的一着棋让路。

封闭性局面(Closed game):由固定的兵链阻碍着的局面。这样的局面倾向于马强于象,因为兵阻拦着斜线。

组合(Combination):利用局面的特殊性希望达到某一目标的,结合弃子的一系列强制着法。

通路联兵(Connected passed pawns):在毗邻的竖线上的两个或更多同样颜色的通路兵。参见通路兵。

控制(Control):完全地控制棋盘的某个区域。控制一条竖线或一个格子,或只是有主动性,都能构成控制。

反击(Counterplay):处于防御的棋手开始他自己的进取的行动,叫反击。

束缚(Cramp):通常是在空间上吃亏的结果,缺乏机动性。

关键局面(Critical position):对局的重要一点,胜利或失败的平衡点。

引入(Decoy):诱使对手的棋子到一个特殊格子的战术。

防御(Defense):有计划地反对敌人进攻的一步或一系列的几步棋。也用在许多由黑方决定的开局的名字。例如,法兰西防御和卡罗-康防御。

引离(Deflection):包括赶走对手的主要保卫者,以便瘫痪对手防御的战术。

出子(Development):把棋子从最初的位置走到新岗位的走子过程,这样他们就控制了更多的格子和有更大的机动性。

闪击(Discovered attack):埋伏。王后、车或象在等待攻击,只要其他的棋子或兵让开了路。

闪将(Discovered check):包括将您的对手的王的闪击。

双重攻击(Double attack):同时攻击两个目标的着法。

双将(Double check):最强有力的闪击,用两个棋子同时将王。国王被迫撤走,并且敌军因而至少停顿一着棋。

叠兵(Doubled pawns):同样颜色的两个兵处于一条竖线上。叠兵是用兵吃子的结果。

和棋(Draw):平局。和棋可能是从无子可动,三次重复局面或同意提和来的。参见无子可动;三次重复局面。

国际等级分(Elo rating):评价棋手的系统。由Arpad Elo (1903-1993) 教授构想并被FIDE在1970年采用。初学者也许有900分,一般的俱乐部棋手1600分,世界冠军2800分。

吃过路兵(En passant):法语通过的意思。当兵推进两个格(只有它以前未走过)并且通过邻线敌方已经推进到它的第5线的兵,敌兵能吃掉这个兵好象它只走了只一格一样。敌兵吃不吃都可以,但必须在第一时机决定;否则,兵的特殊走法的特殊条件消失了,权利消失。

残局(Endgame):对局的第三个也是最后的阶段。残局是只有少量的棋子在棋盘上。进入残局的最清楚的标志,王后被交换掉了。

均势(Equality):双方都没有的优势或各种优势总体是平衡的局面。

交换(Exchange):兑子,通常棋子的价值相等。

蟹眼象(Fianchetto):意大利语在侧面的意思并只适用于象。蟹眼象对白象就是在g2 或b2,对黑象在g7 或b7。

国际棋联(FIDE):首字母缩略词。

竖线(File):垂直的八个格子组成的。特指代数记谱法的a线、b线等等。参见半开放线;开放线。

侧翼(Flank):a,b和c线在后翼,而f,g和h线在王翼。

子力(Force):物质。物质优势是一个棋手比他对手有更多的物质或他在棋盘的某个特定区域比对手的人多。

强迫(Forced):避免灾害而必须走的一步或一系列着法。

捉双(Fork):一个棋子同时攻击敌方两个棋子或兵的战术运子。

弃兵(Gambit):开局中自愿牺牲至少一个兵,想法是获得补偿的某种优势(通常是出子的时间)。

一般原则(General principles):国际象棋的`根本法则,用来使稍差的棋手对不同的局面作出合理的反应。特级大师使用得比您会想象的要多!

大组合(Grande combination):包含许多步棋和许多类型战术的组合。

特级大师(Grandmaster):由国际棋联授予棋手的称号。这是国际象棋里最高的技术称号。低些的称号包括国际大师和棋联大师。

半开放线(Half-open file):一个棋手没有兵但对方有一个或更多的兵。

悬(Hang):是无保护和被瞄上的。

弱格(Hole):无法由兵保卫的格子。这样的格子给棋子一个满意的家因为棋子无法被敌兵驱赶。亦称前哨点。

超现代主义(Hypermodern):针对国际象棋古典理论的思想学派。超现代主义坚持兵在开局时的中心将成为目标。这个运动的英雄是理查?列基和亚伦?尼姆佐维奇,他们俩阐明了侧翼控制中心的想法。象古典主义者的想法那样,那些超现代主义者可能过于极端。现今,从正反两面看好象更正确。两种哲学的升华是妥善处理任一个特殊情况所需要的。参见古典。

主动权(Initiative):当您走了能令您的对手必须反应的威胁,就说您拥有主动权。

垫(Interpose):把棋子或兵放在敌方攻击棋子和被攻击的棋子之间。

直觉(Intuition):由"感觉"而不是由演算发现正确的着法或战略。

王翼(Kingside):棋盘的一半,e、f、g和h线。王翼上的棋子是国王、在它旁边的象、马在象的旁边,而车在马的旁边。参见后翼。

小窗口(Luft):德语空气的意思。在国际象棋里,它意味给国王呼吸的空间。它描述的是王前的一个兵走了,以避底线将杀的可能性。

强子(Major pieces):王后和车。也叫重子。

大师(Master):在美国, 一个等级分2200或更多的棋手。如果棋手的等级分下降到2200以下,称号被废止。参见特级大师。

将军(Mate):将死的省略语。

物质(Material):所有的棋子和兵。物质的优势是棋手在棋盘上有比对手更多的棋子或棋子的价值更大。参见点数。

中局(Middlegame):开局和残局之间的对局阶段。

轻子(Minor pieces):象和马。

机动性(Mobility):棋子的行动自由。

占领(Occupation):车或王后控制一条竖线或横线被称为占领那条线。一个棋子被说成占领哪个格子是它正在那个格子上。

公开赛(Open):指什么水平棋手都可以参加的一种比赛。

开放性局面(Open game):有许多开放的横线、竖线或斜线,少量的中心兵的局面。在这种类型的局面中出子领先变得非常重要。

开局(Opening):对局的开始,最出的十几着或更多着法的总和。开局的基本的目标是尽快出动子力;尽可能多地控制中心;并且及早易位使王安全,同时把车展开到中心线路安置在潜在的开放线上。

开局(Openings):导向开局的大致目标的确定的着法次序。这些着法次序通常用发明者的名字或首次出现的地方命名。有些如王翼弃兵和英国式开局,已经被分析了相当深入。

异色格象(Opposite-colored Bishops):当棋手各有一个象并且是在不同色的格子里。异色格象永远无法直接接触。

过度扩张(Overextension):当向前推兵而太快地获得空间并试图控制很多地域,棋手的阵营里就留下弱点或削弱了前进了的兵。他就被认为是过度扩张了。

过载(Overworked piece):一个棋子被用来参与保护太多的其它棋子。

通路兵(Passed pawn):任何敌兵都无法影响其前进的兵,因此是有严重的升变威胁的兵。参见升变;低升变。

兵型(Pawn structure):也指兵骨架。所有兵的位置的各个方面。

长将(Perpetual check):当一个棋手让对手处于被将军中,强迫其反应,接着是另一个将军及被迫的反应,接着再将而重复第一个局面。由于这样的对局能被永远走下去,在局面重复之后对局被宣布和棋。参见三次重复局面。

长捉(Perpetual pursuit):类似于长将,只是被捉的是象、马、车或王后,而不是王。

小组合(Petite combination):只涉及几步棋的组合。

牵制(Pin):当一个棋手攻击对手一个无法移动的棋子否则他将丢失一个价值更大的不同的棋子。当这个价值更大的棋子是国王,这种战术称为绝对牵制;当它不是国王则称为相对牵制。

计划(Plan):棋手基于他的着法的短期或长远的目标。

点数(Point count):给棋子下面数值的记分系统:国王无价;王后9点;车5点;象3点;马3点;而兵1点。一些指南给国王的点计数是3.5点。

局面(Positional):根据长远考虑的一步棋或走法。缓慢的积累小优势被认为是局面的走法。

开局准备(Prepared variation):专业棋手普遍分析书中开局希望发现一个新的着法或计划。当棋手有这样一个发现,他经常将保存这个准备的变着至便用它对付某个专门的对手。

升变(Promotion):也叫变后。当兵达到第8横线,它能被升变为同样颜色的象、马、车或(最共同地)王后。参见低升变。

有根通路兵(Protected passed pawn):是在其它兵的保护下的通路兵。参见通路兵。

后翼(Queenside):棋盘的一半,包括a、c、b和d线。后翼上的棋子是王后、在它旁边的象、在象旁边的马和在马旁边的车。参见王翼。

安静的一着(Quiet move):不是吃子、将军或直接威胁的不摆架子的着法。安静的一着经常发生运子或组合的结尾,吃回点数。

横线(Rank):水平排列的八个格子。在代数记谱法中记作第1线,第2线,等等。

等级分(rating):衡量棋手相对力量的数字。数字越高,说明棋手越强。参见国际等级分。

认输(Resign):当棋手意识到他失败,没有等到将死就客气地放弃比赛。认输时,棋手可以简单地说"我认输,"或他也可以把他的国王放倒。当您刚开始学下棋,我推荐绝不认输。总从头走到尾。

浪漫(Romantic):从19 世纪初到其中叶是国际象棋的浪漫(或男子)时代,那时弃子和攻击被认为是男子气概的唯一表达方式。如果有人提供了弃子,拒绝被认为是怯懦可耻的。今天,有为大胆攻击和弃子倾向的棋手,经常试探地行动,也被叫作浪漫。

王后捉双(Royal fork):攻击国王和王后的捉双。

弃子(Sacrifice):为获取在空间、时间、兵型,甚至在子力(可能在棋盘的某个区域导致子力优势。)上的好处而自愿放弃物质。不同于组合的是,弃子通常不是一件可靠的东西并经常需要一个不确定因素。

简化(Simplify):交换棋子是局面安静下来,消灭对手的攻击潜力,或澄清局势。

穿串(Skewer):对一个很有价值的棋子的一个威胁,它会被迫走开而允许吃掉它后面的一个价值较小的棋子。

闷杀(Smothered

checkmate):当国王被它自己的棋子完全地围拢(或是在棋盘的边缘)并且受到一个无法回答的将军时,他就被闷杀将死了。闷杀经常由马来完成。

空间(Space):由各个棋手控制的领地。

空间数(Space count):过去经常用来确定谁控制更多空间的数字系统,一个棋手那一侧棋盘上的每个格子为1点,被对方的棋子或兵控制就属于对方。

冒险(Speculative move):没有明确结果的通常是必要的着法。有时充分的计算是不可能的,因此棋手必须依靠直觉,一个冒险的计划也许就出现了。经常涉及到弃子。例如,白方走了一个冒险的弃子之类。

无子可动,逼和(Stalemate):在英语里,是指敌对的两支部队之间的对峙。在国际象棋术语里,指一个棋手被束缚得很厉害,以至于任一合乎规则的走法都将暴露他的国王于直接的将军之下。无子可动是和棋(平局)。

战略(Strategy):思考之后的一步棋、一个计划或一个想法。

研究(Study):一些理论局面,或著作,使不常见的战术主题变得突出。

风格(Style):棋手下棋的路数,反射他的个性和偏好。棋手选择的着法风格通常表现了棋手的个人特征。在比赛中典型的是风格相反的两个棋手(例如,一个攻击者对一个安静的局面棋手),优胜者将是那个成功地强加他风格的一位。

战术(Tactics):利用短暂的机会争取优势的调遣。有很多陷阱和组合的局面自然被认为是战术的。

先手(Tempo):作为时间单位的一步棋。如果棋子到达一个有用的格子用一着棋但却走了两步,那它失去一个先手。例如,在l.e4 e5 2.d4 exd4 3.Qxd4 Nc6之后。黑方获一先而白方则失去一先,因为白王后被攻击必须第二次走王后到安全的地方。

理论(Theory):书里的著名开局、中局和残局局面。

三次重复局面(Three-time repetition of position):当棋手来回走子,重复同样的局面。经常是在物质上落后最后要失败的棋手,弃子求得长将(参见长将)。三次重复局面的结果是和棋(平局)。

时间(Time):在这本书里,除通常的含义之外("黑方没有时间阻止白方所有的威胁"),时间是指出子的措施。也指思考的时间,既棋钟上的时间。参见时间控制,先手。

时间控制(Time control):每个棋手必须走完一定步数的规定时间。在国际比赛中,典型的时间控制是每个棋手用2 个小时完成40步。在各个棋手走完40步之后,被给以另外的时间(通常1 个小时20步)。如果棋手用尽了他的时间,但未走完必须的步数,不管局面如何他都被判负。

时间恐慌(Time pressure):国际象棋比赛对局中最扣人心弦的时刻之一。当一个或两个棋手用完棋钟上的决大部分时间而仍需要几步棋才能达到规定的40或45步,他们开始快速走棋,有时在疯狂的恐慌中扔下棋子。典型的出现可怕的大漏着的阶段。一些棋手几乎每场比赛都进入时间恐慌,被认为是时间恐慌癖。

交汇点(Transposition):由不同的次序得到的一个相同的开局局面。例如,法兰西防御的1.e4 e6 2.d4 d5 通常也能由1.d4 e6 2.e4 d5 的次序得到。

陷阱(Trap):暗中诱使对手犯错误的方法。

低升变(Underpromotion):兵变成比后小的棋子。

弱点(Weakness):容易被进攻而又很难防守的兵或格子。

楚次文格(Zugzwang):意即强迫行动的德国术语。它指出一种结构,棋手们想什么都不走的情况,因为任一步棋都将导致他的局面的恶化,但他必须走棋因为国际象棋是不能不走的。

过渡着(Zwischenzug):意即在两步棋之间的德国术语。插入一个明显逻辑的惊奇着法次序(例如,在一系列的交换里插入一个将军),改变了那个原来序列的结果。

国际象棋起源

根据历史传说记载,国际象棋起源于古印度,至今见诸于文献最早的记录是在萨珊王朝时期用波斯文写的。据说,有位印度教宗师见国王自负虚浮,决定给他一个教训。他向国王推荐了一种在当时尚无人知晓的游戏。国王当时整天被一群溜须拍马的大臣们包围,百无聊赖,很需要通过游戏方式来排遣郁闷的心情。

国王对这种新奇的游戏很快就产生了浓厚的兴趣,高兴之余,他便问那位宗师,作为对他忠心的奖赏,他需要得到什么赏赐。宗师开口说道:请您在棋盘上的第一个格子上放1粒麦子,第二个格子上放2粒,第三个格子上放4粒,第四个格子上放8粒即每一个次序在后的格子中放的麦粒都必须是前一个格子麦粒数目的倍数,直到最后一个格子第64格放满为止,这样我就十分满足了。

“好吧!”国王哈哈大笑,慷慨地答应了宗师的这个谦卑的请求。

然而等到麦子成熟时,国王才发现,按照与宗师的约定,全印度的麦子竟然连棋盘一半的格子数目都不够。这位宗师索要的麦粒数目实际上是天文数字。

许多学国际象棋的人都以为,国际象棋起源于印度。这源于英国人威廉·琼斯1790发表在《亚洲研究》上的“印度象棋”一文。西方学者大多赞成他的观点。因为那时候的世界文化就是英国文化。

关于国际象棋的产生,国际上流传着一个有趣的故事。据说2000年以前,印度有一个非常残暴的国王。自己独断专行,想干什么就干什么。国王有个亲信大臣,他想拿“君王不能离开臣民而存在”的道理来劝告国王,但又不敢公开提出自己的意见。

他想出了一个暗示的办法:在木制棋盘上,用骨制的棋子组成两支军队进行战斗;每一方面有一个首脑——王,另有车、马、象、兵四个兵种,组合成一个阵容的整体,王是最主要的棋子,王一死,战斗便结束;王同时又是很弱的一环,他只能依靠战友——即别的更有力的棋子保护,这些棋子必须在整个战斗过程中同心协力来保卫王。

棋子里面比王还要弱的,要算是兵了。但如果善于指挥,使兵深入敌垒,走到对方的底格时,兵就可以变成最强的棋子。这就是第一盘象棋的产生,并很快就传播开了。它一方面往西传到波斯、阿拉伯和欧洲,经过改变,形成现代的国际象棋;另一方面往东传到缅甸、东南亚和中国。

直到20世纪70年代以后情况才发生了变化。英国著名学者李约瑟博士在其所著《中国科学文化史》中明确提出,象棋是中国人的创造。他详尽地分析了中国古代游戏——六博与与天文、象术、数学的关系,他说:“只有在中国,阴阳理论的盛行促使象棋雏形的产生,带有天文性质的占卜术得以发明,继而发展成带有军事含义的一种游戏。”

接着陆续有苏联学者发表文章,批驳印度起源说。1972年南斯拉夫历史学家比吉夫的专著《象棋——宇宙的象征》断定象棋首先出现在公元569年的中国(象戏),然后才逐渐传播开来。苏联科学院远东研究所研究员切列夫考博士在1984年1月号的《苏联棋艺》上发表文章,根据他的研究,国际象棋起源于易经的思想:64格,对应八八、六十四卦,黑白对应阴阳。

到目前为止,还没有见到专家学者的反驳文章。可以认为,切列夫考博士“国际象棋起源于易经思想”的观点,在世界上已经站住了脚。

大约至少在公元前五千年以前,在中国出现了8x8的线图(甘肃永昌鸳鸯池遗址出土彩陶绘图)。在公元前10世纪以前可以断定已经有了“六博”这种古棋。公元前5世纪六博经过改革而成“塞戏”。孔子(公元前551年——前476年在世)曰:“不有博弈者乎”(《论语》)这句话里,博弈即指六博和围棋。史料记载公元6世纪(南北朝后期)北周武帝发明的“象戏”(公元569年)和唐代于地下发现的“百宝象棋”基本相同:8×8盘(64格),立体子,棋子摆在格子上面,也就是现代国际象棋的格局。

至迟于公元6世纪末、7世纪初,象戏进入印度(不排除更早一些的“六博、塞戏”和“类象戏”进入印度的可能性),形成了“恰图朗兹”,进入中东形成了“沙特兰兹”。恰图朗兹和沙特兰兹译成中文都是“四色棋”(或“四方棋”)。考古的实物根据是8世纪以后印度才有四色棋的存在。最早的关于“四色棋”的文字记载是公元九世纪的克什米尔史诗《拉特纳卡尔》。“沙特兰兹”后来演变成“波斯象棋”并传入欧洲。大约在15世纪木定型为今天的现代国际象棋。

“印度起源说”产生于英国人,最好也是由英国人来否定“印度起源说”。1984年版的大英百科全书上,关于国际象棋的起源,还说是印度或中国,而且重点介绍印度起源说。但是,2003年在英国出版《国际象棋中国学派》英文版时,在英国最大出版集团编辑撰写的简介中,一上来就已经有了这样一句话:“虽然一些最早形式的国际象棋是在远古的中国被发现”。要让英国学者改变观点可不是简单的事情啊。

今天人们探讨国际象棋的起源,是通过传说、假说、考古和逻辑这四种方式,来作出各种各样的结论。假说指明考古论证之方向,传说补充考古逻辑之不足。毕竟国际象棋产生的年代太古老了,象最古老的历史一样,真实的再现要经过极为漫长的过程。不过,从整体方面看,关于起源问题,有两点得到世界的公认:第一,国际象棋起源于亚洲,后来传入欧洲。第二,最初的规则是掷骰子来决定谁走棋。


本篇文章给大家谈谈俄罗斯四大飞地,以及俄罗斯的飞地加里宁格勒对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 俄罗斯的地形特点
  • 加里宁格勒为什么是俄罗斯的飞地?
  • 俄罗斯在欧洲的“飞地”是怎么来得?
  • 加里宁格勒为什么是俄罗斯的飞地?
  • 为什么俄罗斯有一小块领土分离?
  • 你知道哪些世界上著名的飞地?

Q1:俄罗斯的地形特点


一、俄罗斯的地势地形特点:


1、叶尼塞河将国土分为东西两部分,西部以平原和低地为主,东部大部分是高原和山地.大体上说俄罗斯的地势东部高,西部低。


主要山脉有乌拉尔山、高加索山和西伯利亚边境的山地.乌拉尔山以西为东欧平原、向东依次为西西伯利亚平原、中西伯利亚高原和东西伯利亚山地。


2、俄罗斯的地势特点是东高西低,俄罗斯的四大地形区自西向东依次是东欧平原、西西比利亚平原、中西伯利亚高原和东西伯利亚山地。


扩展资料:


西部几乎全属东欧平原,向东为乌拉尔山脉、西西伯利亚平原、中西伯利亚高原、北西伯利亚低地和东西伯利亚山地、太平洋沿岸山地等。西南耸立着大高加索山脉,最高峰厄尔布鲁士山海拔5642米。


陆地邻国西北面有挪威、芬兰,西面有爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波兰、白俄罗斯,西南面是乌克兰,南面有格鲁吉亚、阿塞拜疆、哈萨克斯坦,东南面有中国的黑龙江省、蒙古和朝鲜(其中立陶宛和波兰仅与俄罗斯外飞地的加里宁格勒州接壤)。海岸线长37653公里。


面积1709.82万平方公里(占原苏联领土面积的76.3%,占地球陆地面积的11.4%),水域面积占13%,是世界上面积最大的国家。东西长为9000公里,横跨11个时区;南北宽为4000公里,跨越4个气候带。


随着克里米亚共和国和塞瓦斯托波尔市加入俄罗斯,俄罗斯版图新增加2.55万平方公里。


参考资料:百度百科-俄罗斯


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Q1:俄罗斯的地形特点


一、俄罗斯的地势地形特点:


1、叶尼塞河将国土分为东西两部分,西部以平原和低地为主,东部大部分是高原和山地.大体上说俄罗斯的地势东部高,西部低。


主要山脉有乌拉尔山、高加索山和西伯利亚边境的山地.乌拉尔山以西为东欧平原、向东依次为西西伯利亚平原、中西伯利亚高原和东西伯利亚山地。


2、俄罗斯的地势特点是东高西低,俄罗斯的四大地形区自西向东依次是东欧平原、西西比利亚平原、中西伯利亚高原和东西伯利亚山地。


扩展资料:


西部几乎全属东欧平原,向东为乌拉尔山脉、西西伯利亚平原、中西伯利亚高原、北西伯利亚低地和东西伯利亚山地、太平洋沿岸山地等。西南耸立着大高加索山脉,最高峰厄尔布鲁士山海拔5642米。


陆地邻国西北面有挪威、芬兰,西面有爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波兰、白俄罗斯,西南面是乌克兰,南面有格鲁吉亚、阿塞拜疆、哈萨克斯坦,东南面有中国的黑龙江省、蒙古和朝鲜(其中立陶宛和波兰仅与俄罗斯外飞地的加里宁格勒州接壤)。海岸线长37653公里。


面积1709.82万平方公里(占原苏联领土面积的76.3%,占地球陆地面积的11.4%),水域面积占13%,是世界上面积最大的国家。东西长为9000公里,横跨11个时区;南北宽为4000公里,跨越4个气候带。


随着克里米亚共和国和塞瓦斯托波尔市加入俄罗斯,俄罗斯版图新增加2.55万平方公里。


参考资料:百度百科-俄罗斯


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一、俄罗斯的地势地形特点:


1、叶尼塞河将国土分为东西两部分,西部以平原和低地为主,东部大部分是高原和山地.大体上说俄罗斯的地势东部高,西部低。


主要山脉有乌拉尔山、高加索山和西伯利亚边境的山地.乌拉尔山以西为东欧平原、向东依次为西西伯利亚平原、中西伯利亚高原和东西伯利亚山地。


2、俄罗斯的地势特点是东高西低,俄罗斯的四大地形区自西向东依次是东欧平原、西西比利亚平原、中西伯利亚高原和东西伯利亚山地。


扩展资料:


西部几乎全属东欧平原,向东为乌拉尔山脉、西西伯利亚平原、中西伯利亚高原、北西伯利亚低地和东西伯利亚山地、太平洋沿岸山地等。西南耸立着大高加索山脉,最高峰厄尔布鲁士山海拔5642米。


陆地邻国西北面有挪威、芬兰,西面有爱沙尼亚、拉脱维亚、立陶宛、波兰、白俄罗斯,西南面是乌克兰,南面有格鲁吉亚、阿塞拜疆、哈萨克斯坦,东南面有中国的黑龙江省、蒙古和朝鲜(其中立陶宛和波兰仅与俄罗斯外飞地的加里宁格勒州接壤)。海岸线长37653公里。


面积1709.82万平方公里(占原苏联领土面积的76.3%,占地球陆地面积的11.4%),水域面积占13%,是世界上面积最大的国家。东西长为9000公里,横跨11个时区;南北宽为4000公里,跨越4个气候带。


随着克里米亚共和国和塞瓦斯托波尔市加入俄罗斯,俄罗斯版图新增加2.55万平方公里。


参考资料:百度百科-俄罗斯


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本篇文章给大家谈谈前列腺炎之家,以及前列腺炎对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 患了前列腺炎怎么治疗
  • 前列腺炎怎么治疗呢
  • 前列腺炎怎么治疗?
  • 前列腺炎怎么治疗?
  • 前列腺炎如何医治
  • 前列腺炎怎么治疗?

Q1:患了前列腺炎怎么治疗


问题一:患上了前列腺炎怎么办?换上了慢性前列腺炎该如何预防专家指出了以下几点:

1、忌烟酒,不吃辛辣 *** 性食物。

2、性生活要节制,不要频繁 *** ,并应注意性生理卫生,以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

3、注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。

4、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。

5、对于急性的泌尿生殖系感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等,应给予积极彻底治疗,防止其转为慢性前列腺炎。

6、对于已治愈的慢性前列腺炎患者,还应每晚热水坐浴,以改善前列腺的血运,防止炎症复发。

问题二:得了慢性前列腺炎怎么办可以服用 藏药制剂十三味红花丸 进行治疗,纯中药藏药制剂治疗前列腺炎效果很好的。

满意请采纳

问题三:男人患了前列腺炎怎么治疗最好芜湖东方医院泌尿外科,男科,外科龚德文主任医师你好!前列腺炎是一种复杂难治的疾病,尤其是对于一些久治不愈的顽固性慢性前列腺炎。建议最好去医院做个检查,查明病因,对症治疗。另外,一定要坚持医生的综合治疗方案,并且要有一定的疗程,并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间,切记“见好就收”的态度。

问题四:得了前列腺炎怎么办?你好,前列腺炎的治疗关键在于坚持防治结合。在治疗过程中患者不但要按时服药,而且在生活中应注意性卫生,克服不良的性习惯,切忌 *** 中断或频繁 *** ;尽量减少对会阴局部的压迫, *** 紧身裤,避免长时间久坐;戒除烟酒、忌食辛辣等 *** 性食物,减少疾病复发诱因;多饮开水、增加排尿量,有利于炎性分泌物的排出;积极有选择地参加体育锻炼,增强体质。前列腺患者一定要注意平时的保养,由于前列腺不是一个很容易治愈的病,必须要循序渐进,慢慢调养。建议到正规医院及时就医,根据实际情况,接受科学合理的治疗。希望对你有帮助,祝好!

问题五:得了慢性前列腺炎怎么办慢性细菌性前列腺炎是临床上常见且难以治疗的复杂性细菌感染疾病,其反复性、难治性主要归因于前列腺外周带的腺管系统解剖结构弯曲狭窄,前列腺内炎症形成的微小菌栓或脓栓无法清除,妨碍了前列腺液独立的引流系统,伴发导管纤维化和结石形成,使感染性物质淤积增加。同时存在着血-前列腺脂膜屏障,常规给药途径如静脉输液、肌肉注射、口服抗菌素往往达不到有效治疗浓度,导致该病缠绵难愈,建议规律的前列腺 *** (2次/周)引流+前列腺局部抗感染治疗,我老师是上海闵行区莘庄卫生院的邵建华医生,用这种方法看好很多病人,不过看起来蛮难的,要有持久战准备,超过60岁以上多伴有前列腺增生,这种治疗方法效果就差了。

问题六:得了前列腺炎怎么治疗?平时生活中还是要注意一些细节1、不要久坐不起,必须久坐的话,1-2个小时要起来活动一下,任何时候都不要跷二郎腿坐着。2、饮食上不要吃辛辣 *** 的食物,特别是辣椒不要吃。3、控制 *** 次数,不要太多。或者直接就把 *** 戒掉。少看 *** 性的刊物等,减少前列腺充血的机会。4、加强锻炼身体,最好坚持每天有规律的锻炼,跑步、器械类的、仰卧起坐等都可以。5、放松精神压力,不要总以为自己的病好不了,相信自己完全可以好起来的,或者说别太当回事。心情和思想对病的恢复起着很大的作用。慢慢的前列腺炎就恢复正常了。

1勤锻炼:体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到 *** ,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此,中老年人每天慢跑或者快走20 ̄30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒冷时,同样应坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

2多喝水:

饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水。

莫憋尿:

冬季天气较冷,许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

喝中药必洌宝茶治愈。

问题七:患了前列腺炎怎么办?求做好的治疗方法这位朋友,您好。由于治疗前列腺炎方法有很多种,包括:1是注射治疗,2是综合治疗,3是中药治疗,4是针灸疗法,5是物理疗法,6是可以用抗生素治疗。所以建议还是去正规专业的医院详查病因,再对症治疗,这样病情才能得到康复的!个人建议不管你的病症具体情况怎么样,都应该采用中医辩证施治,。因为中药针对性比较强。

问题八:得了前列腺炎疾病能治愈吗?对于众多男性朋友来说,患有前列腺炎疾病是十分痛苦的一件事情,而且一旦得知自己患有前列腺炎也会感觉到很自卑、难以启齿、不自信的情况出现。所以,更让男性担心的就是?针对这个问题我们由请专家为大家做一个详细的分析。首先我们来看看前列腺炎的患病原因:前列腺炎原因1、排尿障碍一些男性随着年龄的增长,身体体能也日渐下降,偶尔出现的排尿障碍现象往往不会太引起关注。但是随着次数的增加,我们会发现排尿障碍是由于尿道括约肌过度收缩,导致膀胱出口梗阻,这很容易 *** 前列腺从而引发炎症和疼痛感。前列腺炎原因2、感染我们要知道,前列腺是十分容易受到感染的,根据研究表明,一下病原体如寄生虫、真菌、病毒等对前列腺有致命的因素,也是一部分男性年纪轻轻就换上前列腺炎的原因。前列腺炎原因3、免疫反应紊乱免疫功能的紊乱会给我们人体造成很大的影响,且在检查时要根据患者的前列腺液、血液等多项检查才能证实。前列腺炎原因4、压力过大生活压力的不断加大给男性的心理也造成了不小的压力。一些长期救治不愈的前列腺炎患者往往都会出现焦虑、烦躁以及冲动的特点。而情绪的持续紧张也会造成尿道神经肌肉功能失调,导致骨盆区域疼痛及排尿功能失调,往往此时前列腺炎就会找上门。以上就是的相关介绍,通过以上的介绍,一定要引起男性们的关注。一旦患有前列腺炎,要保持良好的心态、积极配合医生的治疗。这样才可以逐渐的恢复健康!
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前列腺炎(患了前列腺炎怎么治疗)

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Q1:患了前列腺炎怎么治疗


问题一:患上了前列腺炎怎么办?换上了慢性前列腺炎该如何预防专家指出了以下几点:

1、忌烟酒,不吃辛辣 *** 性食物。

2、性生活要节制,不要频繁 *** ,并应注意性生理卫生,以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

3、注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。

4、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。

5、对于急性的泌尿生殖系感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等,应给予积极彻底治疗,防止其转为慢性前列腺炎。

6、对于已治愈的慢性前列腺炎患者,还应每晚热水坐浴,以改善前列腺的血运,防止炎症复发。

问题二:得了慢性前列腺炎怎么办可以服用 藏药制剂十三味红花丸 进行治疗,纯中药藏药制剂治疗前列腺炎效果很好的。

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问题三:男人患了前列腺炎怎么治疗最好芜湖东方医院泌尿外科,男科,外科龚德文主任医师你好!前列腺炎是一种复杂难治的疾病,尤其是对于一些久治不愈的顽固性慢性前列腺炎。建议最好去医院做个检查,查明病因,对症治疗。另外,一定要坚持医生的综合治疗方案,并且要有一定的疗程,并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间,切记“见好就收”的态度。

问题四:得了前列腺炎怎么办?你好,前列腺炎的治疗关键在于坚持防治结合。在治疗过程中患者不但要按时服药,而且在生活中应注意性卫生,克服不良的性习惯,切忌 *** 中断或频繁 *** ;尽量减少对会阴局部的压迫, *** 紧身裤,避免长时间久坐;戒除烟酒、忌食辛辣等 *** 性食物,减少疾病复发诱因;多饮开水、增加排尿量,有利于炎性分泌物的排出;积极有选择地参加体育锻炼,增强体质。前列腺患者一定要注意平时的保养,由于前列腺不是一个很容易治愈的病,必须要循序渐进,慢慢调养。建议到正规医院及时就医,根据实际情况,接受科学合理的治疗。希望对你有帮助,祝好!

问题五:得了慢性前列腺炎怎么办慢性细菌性前列腺炎是临床上常见且难以治疗的复杂性细菌感染疾病,其反复性、难治性主要归因于前列腺外周带的腺管系统解剖结构弯曲狭窄,前列腺内炎症形成的微小菌栓或脓栓无法清除,妨碍了前列腺液独立的引流系统,伴发导管纤维化和结石形成,使感染性物质淤积增加。同时存在着血-前列腺脂膜屏障,常规给药途径如静脉输液、肌肉注射、口服抗菌素往往达不到有效治疗浓度,导致该病缠绵难愈,建议规律的前列腺 *** (2次/周)引流+前列腺局部抗感染治疗,我老师是上海闵行区莘庄卫生院的邵建华医生,用这种方法看好很多病人,不过看起来蛮难的,要有持久战准备,超过60岁以上多伴有前列腺增生,这种治疗方法效果就差了。

问题六:得了前列腺炎怎么治疗?平时生活中还是要注意一些细节1、不要久坐不起,必须久坐的话,1-2个小时要起来活动一下,任何时候都不要跷二郎腿坐着。2、饮食上不要吃辛辣 *** 的食物,特别是辣椒不要吃。3、控制 *** 次数,不要太多。或者直接就把 *** 戒掉。少看 *** 性的刊物等,减少前列腺充血的机会。4、加强锻炼身体,最好坚持每天有规律的锻炼,跑步、器械类的、仰卧起坐等都可以。5、放松精神压力,不要总以为自己的病好不了,相信自己完全可以好起来的,或者说别太当回事。心情和思想对病的恢复起着很大的作用。慢慢的前列腺炎就恢复正常了。

1勤锻炼:体育锻炼腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到 *** ,促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环,因此,中老年人每天慢跑或者快走20 ̄30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。天气寒冷时,同样应坚持适当的体育锻炼,例如打太极拳、慢跑或饭后散步等。这样可以改善血液循环,对提高免疫力、预防前列腺炎的发生很有意义。

2多喝水:

饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水。

莫憋尿:

冬季天气较冷,许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺,对于前列腺病患者来说,容易造成尿液反流,给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

喝中药必洌宝茶治愈。

问题七:患了前列腺炎怎么办?求做好的治疗方法这位朋友,您好。由于治疗前列腺炎方法有很多种,包括:1是注射治疗,2是综合治疗,3是中药治疗,4是针灸疗法,5是物理疗法,6是可以用抗生素治疗。所以建议还是去正规专业的医院详查病因,再对症治疗,这样病情才能得到康复的!个人建议不管你的病症具体情况怎么样,都应该采用中医辩证施治,。因为中药针对性比较强。

问题八:得了前列腺炎疾病能治愈吗?对于众多男性朋友来说,患有前列腺炎疾病是十分痛苦的一件事情,而且一旦得知自己患有前列腺炎也会感觉到很自卑、难以启齿、不自信的情况出现。所以,更让男性担心的就是?针对这个问题我们由请专家为大家做一个详细的分析。首先我们来看看前列腺炎的患病原因:前列腺炎原因1、排尿障碍一些男性随着年龄的增长,身体体能也日渐下降,偶尔出现的排尿障碍现象往往不会太引起关注。但是随着次数的增加,我们会发现排尿障碍是由于尿道括约肌过度收缩,导致膀胱出口梗阻,这很容易 *** 前列腺从而引发炎症和疼痛感。前列腺炎原因2、感染我们要知道,前列腺是十分容易受到感染的,根据研究表明,一下病原体如寄生虫、真菌、病毒等对前列腺有致命的因素,也是一部分男性年纪轻轻就换上前列腺炎的原因。前列腺炎原因3、免疫反应紊乱免疫功能的紊乱会给我们人体造成很大的影响,且在检查时要根据患者的前列腺液、血液等多项检查才能证实。前列腺炎原因4、压力过大生活压力的不断加大给男性的心理也造成了不小的压力。一些长期救治不愈的前列腺炎患者往往都会出现焦虑、烦躁以及冲动的特点。而情绪的持续紧张也会造成尿道神经肌肉功能失调,导致骨盆区域疼痛及排尿功能失调,往往此时前列腺炎就会找上门。以上就是的相关介绍,通过以上的介绍,一定要引起男性们的关注。一旦患有前列腺炎,要保持良好的心态、积极配合医生的治疗。这样才可以逐渐的恢复健康!
">前列腺炎(患了前列腺炎怎么治疗)******

前列腺炎(患了前列腺炎怎么治疗)

本篇文章给大家谈谈前列腺炎之家,以及前列腺炎对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 患了前列腺炎怎么治疗
  • 前列腺炎怎么治疗呢
  • 前列腺炎怎么治疗?
  • 前列腺炎怎么治疗?
  • 前列腺炎如何医治
  • 前列腺炎怎么治疗?

Q1:患了前列腺炎怎么治疗


问题一:患上了前列腺炎怎么办?换上了慢性前列腺炎该如何预防专家指出了以下几点:

1、忌烟酒,不吃辛辣 *** 性食物。

2、性生活要节制,不要频繁 *** ,并应注意性生理卫生,以防止前列腺的过度充血及生殖器官感染的发生。

3、注意生活起居,养成良好生活习惯,防止过分疲劳,预防感冒,并进行有效的身体锻炼。

4、多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。

5、对于急性的泌尿生殖系感染,如急性前列腺炎、急性附睾炎、急性精囊炎等,应给予积极彻底治疗,防止其转为慢性前列腺炎。

6、对于已治愈的慢性前列腺炎患者,还应每晚热水坐浴,以改善前列腺的血运,防止炎症复发。

问题二:得了慢性前列腺炎怎么办可以服用 藏药制剂十三味红花丸 进行治疗,纯中药藏药制剂治疗前列腺炎效果很好的。

满意请采纳

问题三:男人患了前列腺炎怎么治疗最好芜湖东方医院泌尿外科,男科,外科龚德文主任医师你好!前列腺炎是一种复杂难治的疾病,尤其是对于一些久治不愈的顽固性慢性前列腺炎。建议最好去医院做个检查,查明病因,对症治疗。另外,一定要坚持医生的综合治疗方案,并且要有一定的疗程,并且在治疗有效后还要继续巩固治疗一段时间,切记“见好就收”的态度。

问题四:得了前列腺炎怎么办?你好,前列腺炎的治疗关键在于坚持防治结合。在治疗过程中患者不但要按时服药,而且在生活中应注意性卫生,克服不良的性习惯,切忌 *** 中断或频繁 *** ;尽量减少对会阴局部的压迫, *** 紧身裤,避免长时间久坐;戒除烟酒、忌食辛辣等 *** 性食物,减少疾病复发诱因;多饮开水、增加排尿量,有利于炎性分泌物的排出;积极有选择地参加体育锻炼,增强体质。前列腺患者一定要注意平时的保养,由于前列腺不是一个很容易治愈的病,必须要循序渐进,慢慢调养。建议到正规医院及时就医,根据实际情况,接受科学合理的治疗。希望对你有帮助,祝好!

问题五:得了慢性前列腺炎怎么办慢性细菌性前列腺炎是临床上常见且难以治疗的复杂性细菌感染疾病,其反复性、难治性主要归因于前列腺外周带的腺管系统解剖结构弯曲狭窄,前列腺内炎症形成的微小菌栓或脓栓无法清除,妨碍了前列腺液独立的引流系统,伴发导管纤维化和结石形成,使感染性物质淤积增加。同时存在着血-前列腺脂膜屏障,常规给药途径如静脉输液、肌肉注射、口服抗菌素往往达不到有效治疗浓度,导致该病缠绵难愈,建议规律的前列腺 *** (2次/周)引流+前列腺局部抗感染治疗,我老师是上海闵行区莘庄卫生院的邵建华医生,用这种方法看好很多病人,不过看起来蛮难的,要有持久战准备,超过60岁以上多伴有前列腺增生,这种治疗方法效果就差了。

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2多喝水:

饮水减少会使尿液浓缩、排尿次数减少,从而对前列腺及其他脏器(肾脏、膀胱等)都会产生不利影响。所以寒冷季节虽然出汗减少了,但也应该多喝水。

莫憋尿:

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  • 国产erp系统有哪些厂商?
  • 想了解一下匠王红木的c2p模式是什么意思呢?
  • c2p商业模式是什么,和p2p的区别在那儿?
  • 什么是“c2p工业互联网电商生态系统”?
  • erp企业管理系统怎么样?
  • 十大进销存软 件排名有哪些?

Q1:国产erp系统有哪些厂商?


目前国内的ERP 品牌也很多,例如智邦,用友,金蝶,神州数码等等。

ERP系统是企业资源计划(Enterprise Resource Planning )的简称,是指建立在信息技术基础上,集信息技术与先进管理思想于一身,以系统化的管理思想,为企业员工及决策层提供决策手段的管理平台。

有需求的可以联系管易云,它是金蝶集团旗下专注提供企业电商管理云服务的子品牌,服务超过110000家品牌企业客户。目前拥有:苍穹电商云、B2C电商云、电商ERP、订单管理系统、仓储管理系统、前端商城建站等SaaS软件产品及服务,适用于全行业多场景,涵盖电商业务全流程。可无缝对接金蝶系产品,帮助零售企业实现线上线下一体化,业务财务一体化,快速完成全渠道拓展。


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本篇文章给大家谈谈日本男星颜值排名,以及台湾男星颜值巅峰排名对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

内容导航:
  • 日本男星颜值排行榜前十名都有谁?
  • 请大家给我几个日本最帅男明星名字
  • 日本好看的男明星
  • 日剧高颜值男演员有哪些?
  • 木村拓哉曾在日本帅气大叔男星排行榜中排名第二,反町隆史赢在哪里?
  • 反町隆史成为日本最帅气大叔男星,为什么木村拓哉会屈居第二呢?

Q1:日本男星颜值排行榜前十名都有谁?


1、木村拓哉


木村拓哉作为日本最抢手的广告天王,他百变的形象与超高的人气正是广告商所看中的,尤其是他亦正亦邪能柔能“Man”的多变形象,即使是化着大浓妆,木村拓哉看上去也可以比别人更加的有型。木村拓哉是日本的戏剧天王,是亚洲顶级的偶像,更是万千少女心目中的完美情人。


2、小栗旬


小栗旬混迹日本演绎圈多年,塑造了无数经典角色,但在Fans的心中让人记忆犹新的应该就是花泽类与泷谷源治了,尤其是那个梳着背头有着凌厉眼神行为无比粗狂的泷谷源治更是让人永远看不腻。


日本杂志《日经Entertainment》选出当今最炙手可热的“U25(即25岁以下)男星排行榜”,结果小栗旬成为大赢家,在6个组别中扫走“最活跃男星”、“最佳男朋友”及“最喜爱男星”3项奖项。


3、福山雅治


因《龙马传》红到发紫的帅大叔福山雅治是许多女高中生向往的对象,认为他充满了属于成年人的性感,夺得2012年日本杂志读者票选最想看到的男明星裸体冠军。


他一贯的儒雅气场和亲切迷人的笑容,着装方面则是男士的“标配”保守黑调搭配,等休闲绅士的装扮是福山雅治的标志。已告别偶像时代步入大叔行列的福山雅治,型格依旧魅力慑人!


4、龟梨和也


龟梨和也全新的短发发型很受好评,Kame清爽精致的五官完全呈现了出来,顶着这个有着逆生长效果的发型,龟梨和也为多本日本时尚杂志拍摄了全新的大片,叛逆的性感+妩媚的身姿,如此Kame你爱是不爱。


5、妻夫木聪


妻夫木聪的笑容最吸引人,尤其他在代表作《水男孩》中穿着泳裤的造型,不但让人印象深刻,更被视为是经典。他凭阳光的笑容、开朗的性格、认真的态度博得大家的认同,是日本新生代中进步最快、最受期待的明星。


6、古川雄辉


竟然可以令到粉丝将用于追韩星的劲使到一个日本新人身上,这厮确实厉害。皆因他身上集合了太多令人惊羡的才华。单一看,并不觉得出众,集合到一个人身上,才显示出神级的功力。


Breaking,篮球,英语,海归,出身世家,名牌大学,系统设计工程的高材生,高端的时尚品味,瘦削高挑的个子驾驭得了英伦风的衣衫搭配,可以说他身上的所有个人标签均集合了流行和时尚的元素。这位被冠以“男神”称号的俳优就无形中为粉丝提供了一个多层欲望的展示平台。


7、阿部宽


日本人民对帅锅的喜爱程度已经到了痴迷的地步,既然有如此庞大的市场,又怎么缺少各种类型各种年纪的帅锅呢?


而在大龄帅锅之中,最富盛名的不就是这位有着189身高,俊朗外表强壮体魄以及杀人微笑的阿部宽了嘛!做为“大叔级”的帅锅,虽然岁月已经在他的脸上刻画了无数痕迹,但却让他变得越发的成熟有型!尤其是穿上西装,更显型男真本色!


8、锦戸亮


身跨NewS与关8两团的Johnny's当红偶像锦户亮,早已从出入J家时的小正太,成长为性感迷人的“大爷”款。立体五官+迷人笑容,还有着一种纯净的性感Feel,则能不迷死万千少女!


9、松本润


松本润 (MatsumotoJun)有着他自己的一份独特韵味。或冷峻或媚惑的神情,再搭配上修长纤细的身材,他迅速地占领了80年代后的少女心。松本润是日本男艺人里出了名的会保养的,而且他做得相当彻底,他身体的每个角落都是在的保护范围之类。男人想要保持青春和帅气,得多跟他学习!


10、冈田将生“纯爱王子”


纯真、温柔、清澈,你可以找到很多类似的词来形容他,他是体育馆里那个唯一能牵动你视线的少年,他是默默为你做好爱心便当的温柔少年,他是一脸认真的对着你说“请和我交往吧”的少年。


他是笑起来有点坏坏的可爱少年,他是少女们青春记忆里的那道让人不忍直视的光芒。他宛如漫画中走出的美少年,自然而充满透明感的演技,略显青涩却有着令人驻足的力量。


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Q1:日本男星颜值排行榜前十名都有谁?


1、木村拓哉


木村拓哉作为日本最抢手的广告天王,他百变的形象与超高的人气正是广告商所看中的,尤其是他亦正亦邪能柔能“Man”的多变形象,即使是化着大浓妆,木村拓哉看上去也可以比别人更加的有型。木村拓哉是日本的戏剧天王,是亚洲顶级的偶像,更是万千少女心目中的完美情人。


2、小栗旬


小栗旬混迹日本演绎圈多年,塑造了无数经典角色,但在Fans的心中让人记忆犹新的应该就是花泽类与泷谷源治了,尤其是那个梳着背头有着凌厉眼神行为无比粗狂的泷谷源治更是让人永远看不腻。


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3、福山雅治


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8、锦戸亮


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9、松本润


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Q1:日本男星颜值排行榜前十名都有谁?


1、木村拓哉


木村拓哉作为日本最抢手的广告天王,他百变的形象与超高的人气正是广告商所看中的,尤其是他亦正亦邪能柔能“Man”的多变形象,即使是化着大浓妆,木村拓哉看上去也可以比别人更加的有型。木村拓哉是日本的戏剧天王,是亚洲顶级的偶像,更是万千少女心目中的完美情人。


2、小栗旬


小栗旬混迹日本演绎圈多年,塑造了无数经典角色,但在Fans的心中让人记忆犹新的应该就是花泽类与泷谷源治了,尤其是那个梳着背头有着凌厉眼神行为无比粗狂的泷谷源治更是让人永远看不腻。


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3、福山雅治


因《龙马传》红到发紫的帅大叔福山雅治是许多女高中生向往的对象,认为他充满了属于成年人的性感,夺得2012年日本杂志读者票选最想看到的男明星裸体冠军。


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4、龟梨和也


龟梨和也全新的短发发型很受好评,Kame清爽精致的五官完全呈现了出来,顶着这个有着逆生长效果的发型,龟梨和也为多本日本时尚杂志拍摄了全新的大片,叛逆的性感+妩媚的身姿,如此Kame你爱是不爱。


5、妻夫木聪


妻夫木聪的笑容最吸引人,尤其他在代表作《水男孩》中穿着泳裤的造型,不但让人印象深刻,更被视为是经典。他凭阳光的笑容、开朗的性格、认真的态度博得大家的认同,是日本新生代中进步最快、最受期待的明星。


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7、阿部宽


日本人民对帅锅的喜爱程度已经到了痴迷的地步,既然有如此庞大的市场,又怎么缺少各种类型各种年纪的帅锅呢?


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8、锦戸亮


身跨NewS与关8两团的Johnny's当红偶像锦户亮,早已从出入J家时的小正太,成长为性感迷人的“大爷”款。立体五官+迷人笑容,还有着一种纯净的性感Feel,则能不迷死万千少女!


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松本润 (MatsumotoJun)有着他自己的一份独特韵味。或冷峻或媚惑的神情,再搭配上修长纤细的身材,他迅速地占领了80年代后的少女心。松本润是日本男艺人里出了名的会保养的,而且他做得相当彻底,他身体的每个角落都是在的保护范围之类。男人想要保持青春和帅气,得多跟他学习!


10、冈田将生“纯爱王子”


纯真、温柔、清澈,你可以找到很多类似的词来形容他,他是体育馆里那个唯一能牵动你视线的少年,他是默默为你做好爱心便当的温柔少年,他是一脸认真的对着你说“请和我交往吧”的少年。


他是笑起来有点坏坏的可爱少年,他是少女们青春记忆里的那道让人不忍直视的光芒。他宛如漫画中走出的美少年,自然而充满透明感的演技,略显青涩却有着令人驻足的力量。


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Q1:游隼的拼音


游隼的拼音是:yóu sǔn。


游隼(学名:Falco peregrinus):是中型猛禽,共有18个亚种。体长41-50厘米。翅长而尖,眼周黄色,颊有一粗著的垂直向下的黑色髭纹,头至后颈灰黑色,其余上体蓝灰色,尾具数条黑色横带。


主要栖息于山地、丘陵、半荒漠、沼泽与湖泊沿岸地带,也到开阔的农田、耕地和村屯附近活动。分布甚广,几乎遍布于世界各地。是阿拉伯联合酋长国和安哥拉的国鸟。


例句:


1、刚才我无意中听到,您是否正在寻找一只游隼?


2、我给雄性游隼起名为亚瑟,是以传说中喜欢训练猎鹰的那位君主的名字命名的。


3、除了黑颈鹤,我还顺便见到了黄嘴朱顶雀、乌嘴柳莺、拟游隼等我此前没有见过的鸟。


4、我们屋子附近有一根电话线的杆子,有只游隼几乎每天都栖息在上面。


5、西部雪鸻鸟、橡实啄木鸟和游隼。


6、游隼捕到鸟类猎物时,通常是先拔掉它们的羽毛,再把肉撕下来。


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游隼?隼 这个字怎么读?

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Q1:游隼的拼音


游隼的拼音是:yóu sǔn。


游隼(学名:Falco peregrinus):是中型猛禽,共有18个亚种。体长41-50厘米。翅长而尖,眼周黄色,颊有一粗著的垂直向下的黑色髭纹,头至后颈灰黑色,其余上体蓝灰色,尾具数条黑色横带。


主要栖息于山地、丘陵、半荒漠、沼泽与湖泊沿岸地带,也到开阔的农田、耕地和村屯附近活动。分布甚广,几乎遍布于世界各地。是阿拉伯联合酋长国和安哥拉的国鸟。


例句:


1、刚才我无意中听到,您是否正在寻找一只游隼?


2、我给雄性游隼起名为亚瑟,是以传说中喜欢训练猎鹰的那位君主的名字命名的。


3、除了黑颈鹤,我还顺便见到了黄嘴朱顶雀、乌嘴柳莺、拟游隼等我此前没有见过的鸟。


4、我们屋子附近有一根电话线的杆子,有只游隼几乎每天都栖息在上面。


5、西部雪鸻鸟、橡实啄木鸟和游隼。


6、游隼捕到鸟类猎物时,通常是先拔掉它们的羽毛,再把肉撕下来。


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游隼的拼音是:yóu sǔn。


游隼(学名:Falco peregrinus):是中型猛禽,共有18个亚种。体长41-50厘米。翅长而尖,眼周黄色,颊有一粗著的垂直向下的黑色髭纹,头至后颈灰黑色,其余上体蓝灰色,尾具数条黑色横带。


主要栖息于山地、丘陵、半荒漠、沼泽与湖泊沿岸地带,也到开阔的农田、耕地和村屯附近活动。分布甚广,几乎遍布于世界各地。是阿拉伯联合酋长国和安哥拉的国鸟。


例句:


1、刚才我无意中听到,您是否正在寻找一只游隼?


2、我给雄性游隼起名为亚瑟,是以传说中喜欢训练猎鹰的那位君主的名字命名的。


3、除了黑颈鹤,我还顺便见到了黄嘴朱顶雀、乌嘴柳莺、拟游隼等我此前没有见过的鸟。


4、我们屋子附近有一根电话线的杆子,有只游隼几乎每天都栖息在上面。


5、西部雪鸻鸟、橡实啄木鸟和游隼。


6、游隼捕到鸟类猎物时,通常是先拔掉它们的羽毛,再把肉撕下来。


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  • 金庸什么时候去世的
  • 金庸是什么时候死的?
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Q1:请问金庸去世了没有


据传老先生已经于2081年10月末去世了。

这会正在疯狂接收各种APP的消息中,突然希望这次也是谣言。
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金庸群侠传1黑龙潭没有瑛姑?金庸去世了吗(3年前金庸逝世)?

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  • 有谁知道"降龙十八掌"的秘籍是怎么写的?
  • 请教降龙十八掌的秘籍 愿以家传秘籍独孤九剑交换 非诚勿扰
  • 降龙十八掌的招式名称出自哪里,这门武功算不算金庸第一绝学?
  • 《降龙十八掌》最后一式的名字?还有这几本秘籍里的最厉害的招式各叫什么?
  • 金庸群侠传x降龙十八掌怎么得到
  • 侠客风云传前传 降龙十八掌怎么得

Q1:有谁知道"降龙十八掌"的秘籍是怎么写的?


降龙十八掌

【十八式简介】

第一式 亢龙有悔出处:易经乾卦上九:亢龙,有悔。《象》曰:“‘亢龙,有悔’,盈不可久也。”

人身阳气集于督脉!气入丹田,通长强 走腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中中枢筋缩 至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶百会前顶 顖会 上星 神庭 素髎 水沟 兑端 龈交.走手太阴肺经至中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠至掌心.

此式为简单威猛一式,左腿微屈,右臂内弯,右脚踏乾位.左掌划圈,右掌向外推去‘亢龙有悔,盈不可久’,掌法精要不在‘亢’字而在‘悔”字.打出去的力道有十分,留在自身的力道却还有二十分.乃掌法中老阳生少阴一式!刚劲柔劲混为一体!

第二式 飞龙在天 出处:易经乾卦 九五:飞龙在天,利见大人。《象》曰:“‘飞龙在天’,大人造也。”

气走督脉行手阳明大肠经商阳,二间,三间,合谷,阳溪,偏历,温溜,下廉,上廉,手三里,曲池,肘髎,手五里,臂臑,肩髃,巨骨,天鼎,扶突,口和髎,迎香.

此式跃起凌空,居高下击,先声夺人!以一飞冲天之式上跃双膝微曲,提气丹田,待觉真气上升,放松肌骨,存想玉枕穴间,急发掌劲取敌首,肩,胸上三路.

第三式 见龙在田 出处:易经乾卦 九二:见龙在田,利见大人。《象》曰:“‘见龙在田’,德施普也。”

提气凝神,运气与手少阳三焦经 行 关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟会宗三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘛脉颅息角孙 耳门 耳和髎 丝竹空.返任脉停于掌心.

第四式 鸿渐于陆 出处:易经渐卦 九三:鸿渐于陆,夫征不复,妇孕不育,凶。利御寇。《象》曰:“‘夫征不复’,离群丑也。‘妇孕不育’,失其道也。‘利’

气走浮郄 委阳 委中 附分 魄户 膏肓 神堂 譩嘻 膈关 魂门 阳纲 意舍胃仓肓门 志室 胞肓 秩边 合阳 承筋 承山.气凝会阴.

第五式 潜龙勿用 出处:易经乾卦 初九:潜龙,勿用。《象》曰:“‘潜龙,勿用’,阳在下也。”

气自丹田至 大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里阴廉急脉 章门 期门会于清冷渊.

第六式 利涉大川 出处:易经同人卦 同人于野,亨。利涉大川。利君子贞.

真气通 瞳子髎 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白头窍阴完骨 本神 阳白 头临泣气凝双掌.

掌势:逆走天元 融元归一

第七式 突如其来 出处:易经离卦 九四,突如其来如,焚如,死如,弃如。《象》曰:“‘突如其来如’,无所容也。”

气通飞扬 跗阳 昆仑 仆参 申脉 金门 京骨 束骨 足通骨至阴气凝膻中.

掌势:虚中带实,实掌返虚.

第八式 震惊百里 出处:易经震卦 震:亨。震来虩虩,笑言哑哑,震惊百里,不丧匕鬯。《彖》曰:“‘震,亨。震来虩虩’,恐致福也。‘笑言哑哑’,后有则也。‘震惊百里’,惊远而惧迩也。出可以守宗庙社稷,以为祭主也。”《象》曰:“洊雷,震。君子以恐惧修省。”

气自丹田上行至 承泣 四白 巨髎 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎水突凝气双掌.

第九式 或跃在渊 出处:易经乾卦 九四:或跃在渊,无咎。《象》曰:“‘或跃在渊’,进‘无咎’也。”

提气凝神,运气与阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会侠溪足窍阴 提气会阴.

第十式 双龙取水 出处:由丐帮祖师所创,出处不祥.

气自丹田至肩背诸穴,气走阴跷 阴维两脉,行照海 交信 睛明 筑宾 冲门府舍大横 腹哀 期门 天突 廉泉 内关 气凝百会.

掌势:一掌双式 阴阳无极

第十一式 终日乾乾 出处:易经乾卦 九三:君子终日乾乾,夕惕若,厉,无咎。《象》曰:“‘终日乾乾’,反复道也。”

气通 天池 天泉 曲泽 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关阴都腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 彧中 俞府 气凝掌心.

第十二式 时乘六龙 出处:易经乾卦 《彖》曰:“大哉‘乾:元,’万物资始,乃统天。云行雨施,品物流形。大明终始,六位时成,时乘六龙以御天。乾道变化,各正性命。保合大和,乃利,贞’。首出庶物,万国咸宁。”

气走 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞 上髎 次髎中髎下髎 会阳 承扶 殷门 凝气双掌.

第十三式 密云不雨 出处:易经小畜卦 小畜:亨。密云不雨,自我西郊。《彖》曰:“小畜,柔得位而上下应之,曰‘小畜’。健而巽,刚中而志行,乃‘亨’。‘密云不雨’,尚往也。‘自我西郊’,施未行也。”《象》曰:“风行天上,小畜。君子以懿文德。”

气行睛明 攒竹 眉冲 曲差 五处 承光 通天 络却 玉枕 天柱 大杼 风门肺俞厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞凝气于掌.

掌势:虚无归一 以雨化气

第十四式 损则有孚 出处:易经损卦 损:有孚,元吉。无咎,可贞。利有攸往。曷之用,二簋可用享。《彖》曰:“《损》,损下益上,其道上行。‘损’而‘有孚,元吉。无咎,可贞。利有攸往。曷之.

气走手太阳小肠经,回任脉,下至气海玉堂上脘,至清冷渊.逆行至带脉.凝与手掌少府 少冲.

掌势:大直若屈 大巧若拙 大辩若讷 大成若缺

第十五式 龙战于野 出处:易经坤卦 上六:龙战于野,其血玄黄。《象》曰:“‘龙战于野’,其道穷也。”

真气通五枢 维道 足临泣 中封 中都 凝气二间 商阳.

掌势:刚柔并济 阴阳相生

第十六式 履霜冰至 出处:易经坤卦 初六:履霜,坚冰至。《象》曰:“‘履霜,坚冰’,阴始凝也。驯致其道,至‘坚冰’也。”

气走任脉,行 会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘建里中脘 上脘 巨阙 鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突廉泉承浆.上行至手少阴心经 走 极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 ,凝于手掌神门穴.

此式为降龙十八掌中至阴一招.足踏坤位.手处命门.心中守空字诀,以无意之意发掌,忌狠辣霸道,

杀敌于无形.

第十七式 群龙无首 出处:易经乾卦 用九:见群龙无首,吉。《象》曰:“‘用九’,天德 不可为首也。”

气自丹田上行督脉至百会下行任脉,内气盘旋丹田三周.会于膻中 ,分注任督带 冲 阳跷 阴跷阳维脉 阴维八脉.凝与手掌之少府 劳宫 大陵.

此式为十八掌中威力最大一式.沉气,提气.真气凝与双掌间,阴阳互易.乾坤倒行,沉肩,坠肘,发掌!

第十八式 神龙摆尾 出处:易经履卦 六三:眇能视,跛能履,履虎尾,咥人,凶。武人为于大君。《象》曰:“‘眇能视’,不足以有明也。‘跛能履’,不足以与行也。

气走冲脉,经公孙 会阴 阴交 气冲 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞商曲石关 阴都 腹通谷 幽门 回丹田.回旋于手太阴肺经,凝掌发出.

此式为十八掌中最后一式救命杀招.往往败中取胜,无往不利.用于劣势反扑.错步旋身,双脚踏玄位,沉肩.右掌自右腋下发出,取敌丹田,左颈,协下要穴。
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降龙十八掌

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第一式 亢龙有悔出处:易经乾卦上九:亢龙,有悔。《象》曰:“‘亢龙,有悔’,盈不可久也。”

人身阳气集于督脉!气入丹田,通长强 走腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中中枢筋缩 至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶百会前顶 顖会 上星 神庭 素髎 水沟 兑端 龈交.走手太阴肺经至中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠至掌心.

此式为简单威猛一式,左腿微屈,右臂内弯,右脚踏乾位.左掌划圈,右掌向外推去‘亢龙有悔,盈不可久’,掌法精要不在‘亢’字而在‘悔”字.打出去的力道有十分,留在自身的力道却还有二十分.乃掌法中老阳生少阴一式!刚劲柔劲混为一体!

第二式 飞龙在天 出处:易经乾卦 九五:飞龙在天,利见大人。《象》曰:“‘飞龙在天’,大人造也。”

气走督脉行手阳明大肠经商阳,二间,三间,合谷,阳溪,偏历,温溜,下廉,上廉,手三里,曲池,肘髎,手五里,臂臑,肩髃,巨骨,天鼎,扶突,口和髎,迎香.

此式跃起凌空,居高下击,先声夺人!以一飞冲天之式上跃双膝微曲,提气丹田,待觉真气上升,放松肌骨,存想玉枕穴间,急发掌劲取敌首,肩,胸上三路.

第三式 见龙在田 出处:易经乾卦 九二:见龙在田,利见大人。《象》曰:“‘见龙在田’,德施普也。”

提气凝神,运气与手少阳三焦经 行 关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟会宗三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘛脉颅息角孙 耳门 耳和髎 丝竹空.返任脉停于掌心.

第四式 鸿渐于陆 出处:易经渐卦 九三:鸿渐于陆,夫征不复,妇孕不育,凶。利御寇。《象》曰:“‘夫征不复’,离群丑也。‘妇孕不育’,失其道也。‘利’

气走浮郄 委阳 委中 附分 魄户 膏肓 神堂 譩嘻 膈关 魂门 阳纲 意舍胃仓肓门 志室 胞肓 秩边 合阳 承筋 承山.气凝会阴.

第五式 潜龙勿用 出处:易经乾卦 初九:潜龙,勿用。《象》曰:“‘潜龙,勿用’,阳在下也。”

气自丹田至 大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里阴廉急脉 章门 期门会于清冷渊.

第六式 利涉大川 出处:易经同人卦 同人于野,亨。利涉大川。利君子贞.

真气通 瞳子髎 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白头窍阴完骨 本神 阳白 头临泣气凝双掌.

掌势:逆走天元 融元归一

第七式 突如其来 出处:易经离卦 九四,突如其来如,焚如,死如,弃如。《象》曰:“‘突如其来如’,无所容也。”

气通飞扬 跗阳 昆仑 仆参 申脉 金门 京骨 束骨 足通骨至阴气凝膻中.

掌势:虚中带实,实掌返虚.

第八式 震惊百里 出处:易经震卦 震:亨。震来虩虩,笑言哑哑,震惊百里,不丧匕鬯。《彖》曰:“‘震,亨。震来虩虩’,恐致福也。‘笑言哑哑’,后有则也。‘震惊百里’,惊远而惧迩也。出可以守宗庙社稷,以为祭主也。”《象》曰:“洊雷,震。君子以恐惧修省。”

气自丹田上行至 承泣 四白 巨髎 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎水突凝气双掌.

第九式 或跃在渊 出处:易经乾卦 九四:或跃在渊,无咎。《象》曰:“‘或跃在渊’,进‘无咎’也。”

提气凝神,运气与阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会侠溪足窍阴 提气会阴.

第十式 双龙取水 出处:由丐帮祖师所创,出处不祥.

气自丹田至肩背诸穴,气走阴跷 阴维两脉,行照海 交信 睛明 筑宾 冲门府舍大横 腹哀 期门 天突 廉泉 内关 气凝百会.

掌势:一掌双式 阴阳无极

第十一式 终日乾乾 出处:易经乾卦 九三:君子终日乾乾,夕惕若,厉,无咎。《象》曰:“‘终日乾乾’,反复道也。”

气通 天池 天泉 曲泽 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关阴都腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 彧中 俞府 气凝掌心.

第十二式 时乘六龙 出处:易经乾卦 《彖》曰:“大哉‘乾:元,’万物资始,乃统天。云行雨施,品物流形。大明终始,六位时成,时乘六龙以御天。乾道变化,各正性命。保合大和,乃利,贞’。首出庶物,万国咸宁。”

气走 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞 上髎 次髎中髎下髎 会阳 承扶 殷门 凝气双掌.

第十三式 密云不雨 出处:易经小畜卦 小畜:亨。密云不雨,自我西郊。《彖》曰:“小畜,柔得位而上下应之,曰‘小畜’。健而巽,刚中而志行,乃‘亨’。‘密云不雨’,尚往也。‘自我西郊’,施未行也。”《象》曰:“风行天上,小畜。君子以懿文德。”

气行睛明 攒竹 眉冲 曲差 五处 承光 通天 络却 玉枕 天柱 大杼 风门肺俞厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞凝气于掌.

掌势:虚无归一 以雨化气

第十四式 损则有孚 出处:易经损卦 损:有孚,元吉。无咎,可贞。利有攸往。曷之用,二簋可用享。《彖》曰:“《损》,损下益上,其道上行。‘损’而‘有孚,元吉。无咎,可贞。利有攸往。曷之.

气走手太阳小肠经,回任脉,下至气海玉堂上脘,至清冷渊.逆行至带脉.凝与手掌少府 少冲.

掌势:大直若屈 大巧若拙 大辩若讷 大成若缺

第十五式 龙战于野 出处:易经坤卦 上六:龙战于野,其血玄黄。《象》曰:“‘龙战于野’,其道穷也。”

真气通五枢 维道 足临泣 中封 中都 凝气二间 商阳.

掌势:刚柔并济 阴阳相生

第十六式 履霜冰至 出处:易经坤卦 初六:履霜,坚冰至。《象》曰:“‘履霜,坚冰’,阴始凝也。驯致其道,至‘坚冰’也。”

气走任脉,行 会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘建里中脘 上脘 巨阙 鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突廉泉承浆.上行至手少阴心经 走 极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 ,凝于手掌神门穴.

此式为降龙十八掌中至阴一招.足踏坤位.手处命门.心中守空字诀,以无意之意发掌,忌狠辣霸道,

杀敌于无形.

第十七式 群龙无首 出处:易经乾卦 用九:见群龙无首,吉。《象》曰:“‘用九’,天德 不可为首也。”

气自丹田上行督脉至百会下行任脉,内气盘旋丹田三周.会于膻中 ,分注任督带 冲 阳跷 阴跷阳维脉 阴维八脉.凝与手掌之少府 劳宫 大陵.

此式为十八掌中威力最大一式.沉气,提气.真气凝与双掌间,阴阳互易.乾坤倒行,沉肩,坠肘,发掌!

第十八式 神龙摆尾 出处:易经履卦 六三:眇能视,跛能履,履虎尾,咥人,凶。武人为于大君。《象》曰:“‘眇能视’,不足以有明也。‘跛能履’,不足以与行也。

气走冲脉,经公孙 会阴 阴交 气冲 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞商曲石关 阴都 腹通谷 幽门 回丹田.回旋于手太阴肺经,凝掌发出.

此式为十八掌中最后一式救命杀招.往往败中取胜,无往不利.用于劣势反扑.错步旋身,双脚踏玄位,沉肩.右掌自右腋下发出,取敌丹田,左颈,协下要穴。
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【十八式简介】

第一式 亢龙有悔出处:易经乾卦上九:亢龙,有悔。《象》曰:“‘亢龙,有悔’,盈不可久也。”

人身阳气集于督脉!气入丹田,通长强 走腰俞 腰阳关 命门 悬枢 脊中中枢筋缩 至阳 灵台 神道 身柱 陶道 大椎 哑门 风府 脑户 强间 后顶百会前顶 顖会 上星 神庭 素髎 水沟 兑端 龈交.走手太阴肺经至中府 云门 天府 侠白 尺泽 孔最 列缺 经渠至掌心.

此式为简单威猛一式,左腿微屈,右臂内弯,右脚踏乾位.左掌划圈,右掌向外推去‘亢龙有悔,盈不可久’,掌法精要不在‘亢’字而在‘悔”字.打出去的力道有十分,留在自身的力道却还有二十分.乃掌法中老阳生少阴一式!刚劲柔劲混为一体!

第二式 飞龙在天 出处:易经乾卦 九五:飞龙在天,利见大人。《象》曰:“‘飞龙在天’,大人造也。”

气走督脉行手阳明大肠经商阳,二间,三间,合谷,阳溪,偏历,温溜,下廉,上廉,手三里,曲池,肘髎,手五里,臂臑,肩髃,巨骨,天鼎,扶突,口和髎,迎香.

此式跃起凌空,居高下击,先声夺人!以一飞冲天之式上跃双膝微曲,提气丹田,待觉真气上升,放松肌骨,存想玉枕穴间,急发掌劲取敌首,肩,胸上三路.

第三式 见龙在田 出处:易经乾卦 九二:见龙在田,利见大人。《象》曰:“‘见龙在田’,德施普也。”

提气凝神,运气与手少阳三焦经 行 关冲 液门 中渚 阳池 外关 支沟会宗三阳络 四渎 天井 清冷渊 消泺 臑会 肩髎 天髎 天牖 翳风 瘛脉颅息角孙 耳门 耳和髎 丝竹空.返任脉停于掌心.

第四式 鸿渐于陆 出处:易经渐卦 九三:鸿渐于陆,夫征不复,妇孕不育,凶。利御寇。《象》曰:“‘夫征不复’,离群丑也。‘妇孕不育’,失其道也。‘利’

气走浮郄 委阳 委中 附分 魄户 膏肓 神堂 譩嘻 膈关 魂门 阳纲 意舍胃仓肓门 志室 胞肓 秩边 合阳 承筋 承山.气凝会阴.

第五式 潜龙勿用 出处:易经乾卦 初九:潜龙,勿用。《象》曰:“‘潜龙,勿用’,阳在下也。”

气自丹田至 大敦 行间 太冲 中封 蠡沟 中都 膝关 曲泉 阴包 足五里阴廉急脉 章门 期门会于清冷渊.

第六式 利涉大川 出处:易经同人卦 同人于野,亨。利涉大川。利君子贞.

真气通 瞳子髎 听会 上关 颔厌 悬颅 悬厘 曲鬓 率谷 天冲 浮白头窍阴完骨 本神 阳白 头临泣气凝双掌.

掌势:逆走天元 融元归一

第七式 突如其来 出处:易经离卦 九四,突如其来如,焚如,死如,弃如。《象》曰:“‘突如其来如’,无所容也。”

气通飞扬 跗阳 昆仑 仆参 申脉 金门 京骨 束骨 足通骨至阴气凝膻中.

掌势:虚中带实,实掌返虚.

第八式 震惊百里 出处:易经震卦 震:亨。震来虩虩,笑言哑哑,震惊百里,不丧匕鬯。《彖》曰:“‘震,亨。震来虩虩’,恐致福也。‘笑言哑哑’,后有则也。‘震惊百里’,惊远而惧迩也。出可以守宗庙社稷,以为祭主也。”《象》曰:“洊雷,震。君子以恐惧修省。”

气自丹田上行至 承泣 四白 巨髎 地仓 大迎 颊车 下关 头维 人迎水突凝气双掌.

第九式 或跃在渊 出处:易经乾卦 九四:或跃在渊,无咎。《象》曰:“‘或跃在渊’,进‘无咎’也。”

提气凝神,运气与阳交 外丘 光明 阳辅 悬钟 丘墟 足临泣 地五会侠溪足窍阴 提气会阴.

第十式 双龙取水 出处:由丐帮祖师所创,出处不祥.

气自丹田至肩背诸穴,气走阴跷 阴维两脉,行照海 交信 睛明 筑宾 冲门府舍大横 腹哀 期门 天突 廉泉 内关 气凝百会.

掌势:一掌双式 阴阳无极

第十一式 终日乾乾 出处:易经乾卦 九三:君子终日乾乾,夕惕若,厉,无咎。《象》曰:“‘终日乾乾’,反复道也。”

气通 天池 天泉 曲泽 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞 商曲 石关阴都腹通谷 幽门 步廊 神封 灵墟 神藏 彧中 俞府 气凝掌心.

第十二式 时乘六龙 出处:易经乾卦 《彖》曰:“大哉‘乾:元,’万物资始,乃统天。云行雨施,品物流形。大明终始,六位时成,时乘六龙以御天。乾道变化,各正性命。保合大和,乃利,贞’。首出庶物,万国咸宁。”

气走 气海俞 大肠俞 关元俞 小肠俞 膀胱俞 中膂俞 白环俞 上髎 次髎中髎下髎 会阳 承扶 殷门 凝气双掌.

第十三式 密云不雨 出处:易经小畜卦 小畜:亨。密云不雨,自我西郊。《彖》曰:“小畜,柔得位而上下应之,曰‘小畜’。健而巽,刚中而志行,乃‘亨’。‘密云不雨’,尚往也。‘自我西郊’,施未行也。”《象》曰:“风行天上,小畜。君子以懿文德。”

气行睛明 攒竹 眉冲 曲差 五处 承光 通天 络却 玉枕 天柱 大杼 风门肺俞厥阴俞 心俞 督俞 膈俞 肝俞 胆俞 脾俞 胃俞 三焦俞 肾俞凝气于掌.

掌势:虚无归一 以雨化气

第十四式 损则有孚 出处:易经损卦 损:有孚,元吉。无咎,可贞。利有攸往。曷之用,二簋可用享。《彖》曰:“《损》,损下益上,其道上行。‘损’而‘有孚,元吉。无咎,可贞。利有攸往。曷之.

气走手太阳小肠经,回任脉,下至气海玉堂上脘,至清冷渊.逆行至带脉.凝与手掌少府 少冲.

掌势:大直若屈 大巧若拙 大辩若讷 大成若缺

第十五式 龙战于野 出处:易经坤卦 上六:龙战于野,其血玄黄。《象》曰:“‘龙战于野’,其道穷也。”

真气通五枢 维道 足临泣 中封 中都 凝气二间 商阳.

掌势:刚柔并济 阴阳相生

第十六式 履霜冰至 出处:易经坤卦 初六:履霜,坚冰至。《象》曰:“‘履霜,坚冰’,阴始凝也。驯致其道,至‘坚冰’也。”

气走任脉,行 会阴 曲骨 中极 关元 石门 气海 阴交 神阙 水分 下脘建里中脘 上脘 巨阙 鸠尾 中庭 膻中 玉堂 紫宫 华盖 璇玑 天突廉泉承浆.上行至手少阴心经 走 极泉 青灵 少海 灵道 通里 阴郄 ,凝于手掌神门穴.

此式为降龙十八掌中至阴一招.足踏坤位.手处命门.心中守空字诀,以无意之意发掌,忌狠辣霸道,

杀敌于无形.

第十七式 群龙无首 出处:易经乾卦 用九:见群龙无首,吉。《象》曰:“‘用九’,天德 不可为首也。”

气自丹田上行督脉至百会下行任脉,内气盘旋丹田三周.会于膻中 ,分注任督带 冲 阳跷 阴跷阳维脉 阴维八脉.凝与手掌之少府 劳宫 大陵.

此式为十八掌中威力最大一式.沉气,提气.真气凝与双掌间,阴阳互易.乾坤倒行,沉肩,坠肘,发掌!

第十八式 神龙摆尾 出处:易经履卦 六三:眇能视,跛能履,履虎尾,咥人,凶。武人为于大君。《象》曰:“‘眇能视’,不足以有明也。‘跛能履’,不足以与行也。

气走冲脉,经公孙 会阴 阴交 气冲 横骨 大赫 气穴 四满 中注 肓俞商曲石关 阴都 腹通谷 幽门 回丹田.回旋于手太阴肺经,凝掌发出.

此式为十八掌中最后一式救命杀招.往往败中取胜,无往不利.用于劣势反扑.错步旋身,双脚踏玄位,沉肩.右掌自右腋下发出,取敌丹田,左颈,协下要穴。

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  • 怎么看水表上数字和用了多少水

Q1:数字水表怎么看?


水表三组数字分别对应千位、百位、十位和个位。在看水表时首先需要看千位字轮,千位字轮指针位于0与1之间,因此千吨位为0。接着再看百位字轮,百位字轮的指针在7和8之间,所以百吨位为7。再看十位字轮,十位字轮的指针位于6和7之间,所以十吨位为6。


数字水表通常会在水表上显示具体的吨数,水表前面4个数字为黑色,都显示为0,表示该水表的的用水量为1吨,第5个数字为红色的3,则表示用水量为0.3吨。而水表下方的3个红色指针分表表示×0.01、×0.001、×0.0001三个数值。


水表使用常识


选用水表规格应以常用流量为宜,不能单凭管道口径来确定水表的口径。水表不宜通入带有腐蚀性的液体,且冷水表禁止通入热水。水表上方严禁搁置任何物品。注意防潮、防湿、严禁水滴渗入水表控制器内损坏控制系统影响用户正常使用。


为计量准确,水龙头应高于水表。且安装至少为前10倍管径长度,后至少5倍管径长度的直管段,水表不应直接与管道连接,水表与管道间应通过接管、密封垫圈、连接螺母连接,拆装时,切不可用力硬扳,以免损坏表壳。


安装具有节水功能的水表时,在进水口一定要用配套专用管接头,以减少水压波动引起的水表自转现象。


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水表使用常识


选用水表规格应以常用流量为宜,不能单凭管道口径来确定水表的口径。水表不宜通入带有腐蚀性的液体,且冷水表禁止通入热水。水表上方严禁搁置任何物品。注意防潮、防湿、严禁水滴渗入水表控制器内损坏控制系统影响用户正常使用。


为计量准确,水龙头应高于水表。且安装至少为前10倍管径长度,后至少5倍管径长度的直管段,水表不应直接与管道连接,水表与管道间应通过接管、密封垫圈、连接螺母连接,拆装时,切不可用力硬扳,以免损坏表壳。


安装具有节水功能的水表时,在进水口一定要用配套专用管接头,以减少水压波动引起的水表自转现象。


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水表使用常识


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为计量准确,水龙头应高于水表。且安装至少为前10倍管径长度,后至少5倍管径长度的直管段,水表不应直接与管道连接,水表与管道间应通过接管、密封垫圈、连接螺母连接,拆装时,切不可用力硬扳,以免损坏表壳。


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Q1:《游戏王》大师规则是什么?


《游戏王》大师规则:


1、在《游戏王》中,玩家之间的对战被称为决斗,决斗通常为两人对战,每位起始有8000基本分和一套不少于40张的卡牌组成。


2、在决斗开始前,将通过投掷硬币的方式决定谁是先手,确定完毕后双方玩家需要从自己卡组中抽取5张卡片作为手牌,先手的玩家开始回合代表决斗的正式开始。


3、在一场决斗中,玩家需要在决斗场地进行对战,双方需在整场决斗中轮流交替以回合的形式完成各种操作。


4、通过购买卡包开出的单卡可以分解,稀有度分为N,R,SR和UR四种,分解一张牌会获得与其稀有度相同的尘,数量是平卡10,银字15,镜碎30,而合成一张牌需要其稀有度的尘30,此外,你不能主动制作高罕的单卡,但是制作平卡是会随机出现高罕。


5、组一个新牌或者进入套牌之后可以看自己拥有的牌,以及拆牌合牌。左上角就是四个稀有度的尘,右边是全牌,点那个绿色的两张牌标志就会变成你拥有的牌。


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Q1:《游戏王》大师规则是什么?


《游戏王》大师规则:


1、在《游戏王》中,玩家之间的对战被称为决斗,决斗通常为两人对战,每位起始有8000基本分和一套不少于40张的卡牌组成。


2、在决斗开始前,将通过投掷硬币的方式决定谁是先手,确定完毕后双方玩家需要从自己卡组中抽取5张卡片作为手牌,先手的玩家开始回合代表决斗的正式开始。


3、在一场决斗中,玩家需要在决斗场地进行对战,双方需在整场决斗中轮流交替以回合的形式完成各种操作。


4、通过购买卡包开出的单卡可以分解,稀有度分为N,R,SR和UR四种,分解一张牌会获得与其稀有度相同的尘,数量是平卡10,银字15,镜碎30,而合成一张牌需要其稀有度的尘30,此外,你不能主动制作高罕的单卡,但是制作平卡是会随机出现高罕。


5、组一个新牌或者进入套牌之后可以看自己拥有的牌,以及拆牌合牌。左上角就是四个稀有度的尘,右边是全牌,点那个绿色的两张牌标志就会变成你拥有的牌。


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如下:


工具/原料:DESKTOP-KV235HV x64、Windows 21H1、用友T3


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用友t3凭证反记账(用友t3的存货期初余额已记账,如何反记账)

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Q1:什么牌子的钱包好,钱包什么牌子的好?


稻草人品牌。价格还比较实惠,可在网上购买。


稻草人是来自古老北美大陆的男装品牌,是一个独具魅力的国际知名品牌。造型简洁,款式设计充满现代气息,一直倡导着欧洲男士商务休闲的穿着品味和衣着观念,在全球享有极高的知名度。现在已经具有很多产品:皮带、钱包、皮包、皮箱包、服饰等。


2002年,稻草人正式进军中国大陆,在广州白天鹅宾馆开设了第一家“稻草人MEXICAN”品牌专卖店。


2004 年,稻草人品牌管理机构:稻草人(中国)皮具有限公司在深圳正式成立。


稻草人这一品牌起源于墨西哥这一片古老而神气的土地。


其创始人是一位墨西哥现代女画家,1927年,弗瑞达·嘉露(Frida Kahlo)诞生于墨西哥城郊外有着美丽庭院和悠闲散步的孔雀的一个温馨家庭,她基本上是无忧无虑的,有宠爱她的父母和姐姐,偶尔兴之所至会制造些无伤大雅的恶作剧。


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名牌钱包男_什么牌子的钱包好,钱包什么牌子的好

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Q1:公共关系整合传播的具体案例有哪些啊?能给点具体的东西吗?跪求答案……~~~~(>_<)~~~~


解密华帝“十运火炬”整合营销传播案例编者按:“高手做势”“高手做势,中手做市,低手做事。”“事件营销”,当属“做势”。2005,称得上是中国企业“事件营销”年。有企业搭乘“神六”升空,进行事件营销;《超级女声》是蒙牛乳业联姻湖南卫视进行“蒙牛酸酸乳”推广的事件营销活动;青岛啤酒也联姻CCTV《梦想中国》来诠释其新的内涵…… 事件营销,英文为Event Marketing,国内有人把他直译为“事件营销”或者“活动营销”。所谓事件营销,就是企业通过运作公关事件来迅速提高企业及其品牌的知名度和美誉度,达到“一举扬名天下知”的目的。进行事件营销,企业必须整合本身的资源,通过具有吸引力和创意性的活动或事件,使之成为大 众关心的话题、议题,因而吸引媒体的报道与消费者的参入,进而达到营销的目的。简单地说,事件营销就是通过把握新闻的规律,制造具有新闻价值的事件,并通过具体的操作,让这一新闻事件得以传播,从而达到广而告之的传播效果。由于这种营销方式具有受众面广、突发性强,在短时间内能使信息达到最大、最佳传播效果,为企业节约大量的宣传成本等特点,近年来越来越成为国内流行的一种公关传播与市场推广手段。 本刊将分两期对华帝股份2005年两个经典事件营销案例进行分析,本期介绍的是华帝股份“十运火炬”的体育事件营销,下一期将对华帝“1+2红领巾助学工程”公益事件营销进行点评报道。华帝独具特色的企业新闻传播,是其成功进行事件营销至关重要的因素,以下,本文将对华帝2005年“十运火炬”事件营销的整个策划事件进行全面回顾,并对该整合传播经典案例进行实证、全景式分析。上篇:创意策划策划背景经国务院批准,中华人民共和国第十届全国运动会于二○○五年十月在江苏举行。第十届全国运动会是中国内地规模最大的一次综合性体育盛会,是举国上下的一件大事,也是二○○八年奥运会前的一次大演练。火炬传递是历届大型综合性运动会不可或缺的重要组成部分,也是大型综合性运动会一个亮点,是一项具有广泛群众性和深远影响的重要活动,可谓万众瞩目。十运会火炬传递活动,是集全社会力量办好十运会火炬传递活动的重要体现,更是宣传十运会,扩大十运会影响的客观需要,让全社会更加广泛地关注十运、支持十运、参与十运。暨独家研制并捐赠九运会火炬后,2004年11月,华帝股份(以下均简称为“华帝”)凭借雄厚的企业综合实力,在强手如林的十运火炬竞标中脱颖而出,再次承担了十运会火炬接力活动所需的火炬、火种盒、点火器等器材的研发和生产任务,并以火炬等产品折合人民币192.3万元捐赠十运会筹委会,也因此,华帝股份获得了十运会特殊标志使用权,成为十运会特殊标志使用许可企业。策划思路当我们“拿下”十运火炬时,迅速组建了以总裁为组长的十运火炬推广项目小组。 项目小组收集了大量的十运会相关资料,并反复研究推敲,把这些材料变成头脑风暴的养料。 深秋的中山小榄龙山公园,淡淡的灯光映衬着波光磷磷的人工湖,徐徐的秋风轻抚着婀娜多姿的垂柳,茶馆里飘来淡淡的茶香,一切,出奇的清幽。而这淡淡的茶香,就从龙山公园外围的“无所味”茶馆传来。而茶馆里,正酝酿着一场华帝前所未有的大策划。 2005年11月29日晚,经过项目小组各单位成员的前期充分准备,十运火炬推广项目小组首次头脑风暴大会在此召开。华帝总裁黄启均提出四点要求: (一)任何策划创意,要与企业现在的实际状况相符; (二)任何策划创意,服务市场,并起到积极的推动作用; (三)任何策划创意不会造成负面影响,一个好的策划一定是良性效应的循环; (四)所有策划创意有较强的生命力,能产生持续深入的影响及可延续策划的空间……” 接着便是头脑智慧的激烈碰撞。“火炬与火息息相关,我觉得很有必要按比例设计一款打火机,作为礼品回馈给华帝客户!”——华帝研究所的团队成员不仅仅是技术行家,创意点子也一流。(这个创意最后被采纳,有趣的是,这个制作精美的火炬打火机面世即被某著名品牌看中,希望能印上他们的LOGO制作成礼品送给他们的客户,并给我们提供了详尽的合作方案,当然,这是后话。)“我们要利用这个平台,强势进入体育营销领域。最好的方式是与体育代表团结成合作伙伴,这是火炬热潮后的又一延续整合传播的绝佳机会。”——这个建议当场被初步采纳,而最后我们策划的“100万元金火炬重奖十运冠军”的合作方式得到了东道主江苏体育代表团的高度赞同,并成为其合作伙伴。“火炬研制新闻传播的话题绝不仅仅是火炬本身,可以延伸到体育、财经等新闻。”……一场充满创意、灵感的思想盛宴,最后形成的是十运火炬推广方案雌形,经过多方无数次的沟通与论证,一套严密的整体策划构思、系统的推广传播方案,慢慢地浮现在策划小组成员的眼前。(如下图所示)紧接着,按照此结构图,又制作了详细的项目推进表。下篇:方案执行全面、缜密的整合策划方案为执行阶段提供了坚实的基础,同时,方案执行时我们因势利导,很多新的创意点子充实到方案的子项目,以下就以项目结构图为导线,顺着营销事件的发展,解密厨卫业界本年度最为耀眼的体育营销事件。首先,恰当的全国性新闻发布会是整个事件传播的主轴。2005年6月23日,华帝股份在南京召开“独家研制及捐赠十运火炬、火种盒新闻发布会”,在会上,华帝向十运组委会倾情捐赠其独家研制的火炬器材,包括价值200万元人民币的高科技火炬、火种盒与采火器等火炬器材。随着神秘的华帝十运火炬揭开面纱,我们发布的新闻稿重点传播了华帝低氮燃烧、计算机仿真技术、智能控制、防熄火保护等行业高端企业技术,借此塑造自身品牌形象、树立企业文化,在企业与消费者之间建立情感关系,赢得更广泛的支持。独家研制及捐赠十运火炬、火种盒新闻发布会8月16日,国内厨卫业巨头——华帝在北京召开了十运火炬纪念版珍藏版上市新闻发布会。在发布会上,华帝隆重推出零售标价达10000元的十运火炬珍藏版纪念灶。相比市场上其它品牌的灶具产品的价格,华帝此番推出的“珍藏版纪念灶”可谓是“天价灶具”。此灶一出,立即在厨卫行业内部以及媒体中间引起了极大的轰动。2005年8月17日,十运会江苏体育代表团合作伙伴(华帝)新闻发布会暨金火炬捐赠仪式在南京举行。华帝股份此次除了赞助江苏体育代表团60万元外,还精细打造了24K纯金火炬100枚用于奖励江苏代表团在十运会上获得金牌的选手。我们发现,华帝“十运火炬”,是随着人们对十运会的广泛关注,华帝独家成功研制火炬的捐献,火种的采集,火炬接力,从科普新闻、体育新闻、经济营销新闻等三条新闻路线,选择独特的切入点,通过频繁的新闻发布会,不断制造新闻亮点,发布不同类型的新闻,满足了媒介对十运的宣传需求,同时,华帝也得到了宣传企业形象的目的,可谓实现了共赢。其次,利用科学合理的媒介展开全方位传播。华帝此次的传播媒介覆盖互联网、平面媒体、销售终端、广播电视、户外公交等可利用的媒介,根据各类媒介的特点,实施不同的传播计划。以下以互联网为例,作重点介绍。 网络媒体围绕华帝十运有奖竞猜专题,在新浪网、中华网、搜狐网等门户,发布“华帝创意科技,点燃十运火炬”的广告信息。在与新浪网的合作中,主要采取了以下合作方式:硬广告和新浪十运会专题赞助合作。有奖竞猜活动:参加“华帝十运会有奖竞猜”的网民,就有机会获得由华帝股份送出的丰富奖品。投放频道均是新浪网的强势频道,如新浪首页、新闻中心、体育频道、女性频道等,广告形式有通栏、擎天柱广告、专栏赞助、Button、文字链接等。据第三方数据显示,华帝在新浪投放的广告平均每天至少有1000万次的曝光数量,5000多人次主动点击了解广告内容。华帝品牌的受众和十运会关注人群网上互动,在推广期间,通过硬广投放,同时配合十运专栏的赞助、有奖竞猜等广告形式吸引了20万人次的关注, minisite的设计采用专题的版式,给网民一种真实性和新闻性,并在内容上提供大量的资讯,以吸引网民停留的时间。有奖活动的形式,吸引了6万多人注册,提供了网民自身的数据资料,收集了有效的名单,为华帝与网民的沟通平台建立了良好的基础。据统计,华帝品牌在本次项目推广中,总体曝光机会达到 1亿6000万,总点击数达到215347次。在与中华网的合作中,大量运用了流媒体、画中画、超级通栏、业内通栏等广告形式,在新闻、军事、体育、十运会等频道投放广告。值得一提的是,中华网军事频道作为全世界华人公认的第一军事频道,8月18日,代号为“和平使命——2005”中俄联合军事演习吸引了大批网民,华帝方面与中华网紧急磋商,第一时间在中俄军事演习专题投放了文字链接广告。据数据显示,当天在军事频道的广告印象数为912,813,点击数为9974。至推广项目结束止,华帝股份在中华网投放的广告总印象数为322,770,359,总点击数量为324,511。同时,除了部分网站首发的全篇幅新闻通稿外,所有在平面媒介投放的相关新闻,也均在网络上转载,覆盖网络有新浪网、搜狐、网易、中华网、TOM、21CN等综合性门户网站;有新华网、中国新闻网、人民网等新闻类网站;有慧聪网、中国电子信息网等行业专业网站。平面媒体平面媒介的利用,主要体现在硬广告及相关新闻的传播上。项目推广期间,分别在《数字家电》、《广州日报》、《信息时报》等主流媒体发布了公益广告。同时,相关华帝十运火炬新闻传播覆盖《光明日报》、《科技日报》、《中国青年报》、《中国证券报》等中央区媒体;《北京青年报》、《山西日报》、《京华时报》、《包头日报》等华北区媒体;《上海证券报》、《东方早报》、《杭州日报》等华东区媒体;《广州日报》、《羊城晚报》、《南方日报》、《南方都市报》等华南区媒体;另,西北区、西南区、华中区、北北区媒体的报道也较为活跃。其中,配合华帝金火炬重奖东道主江苏代表团十运冠军事件,与《南京晨报》合作,独家赞助了《江苏金牌选手专访》栏目;与《扬子体育报》合作,独家赞助江苏十运军团金牌榜。销售终端销售终端的宣传主要有十运火炬传递及展示、万元灶陈列、主题海报张贴、大型路演等方式。其中,十运会开幕式前夕、十一黄金周期间,珠三角的“华帝圣火南粤激情传递”、汕头的十运火炬展示仪式、湖南的“传炎帝圣火、燃万家欢乐”、湖北襄樊的“火炬义卖助学子”及万人跑活动影响力巨大。以在广州人民北路广东电台广场启动的十运火炬传递为例,活动吸引了包括广东卫视、广州电视台、南方电视台、广东电视台体育频道、南方日报,羊城晚报、羊城交通广播电台在内的十多家媒体对此次活动进行了采访报道,活动支持媒体单位羊城交通广播电台还对启动仪式进行了同步直播。同时,奥运冠军王军霞和葛菲亲自领跑,在广东珠三角掀起了一股全民运动的热潮。广播电视广播电视的传播也较为活跃。05年11月2日,央视《新闻联播》报道了十运火炬的特点,还播报了华帝竞标2008北京奥运火炬研制权的消息。7月1日、7月15日、8月1日分别在南京、河南商丘、北京三地举行的采火活动,央视《新闻30分》等新闻栏目也作了报道。8月12日的全国火炬传递启动仪式,从中央到地方的各类电视台均对此作了报道。国庆期间,汕头电视台制作的专题片播放后,在当地也引起较大反响;在江苏电台投放的四个版本广告也获得了良好的传播效果。其他媒体户外、公交等传播媒介方面,深圳华强路牌户外广告面积达三十多平方,江苏南京100多辆的公交拉手广告也很好地传达了华帝独家研制捐赠十运会火炬的信息。 笔者分析,体育营销是基于品牌战略和营销战略基础之上有别于企业表面营销方式的一种营销手段,也是大企业国际化道路的手段之一。体育营销带给厨卫企业最大的启发就是如何通过品牌或产品共性建立联系,从而在企业与消费者之间建立情感关系,达到一种体验营销概念。华帝正是将企业技术与体育项目建立技术合作关系来冲击体育营销之门,赢得媒体及大众的关注和肯定。 有关人士透露,华帝此次十运会火炬成功掘金体育营销,为其跻身2008年奥运会奠定了基础,从中可见,华帝精心进行此番体育事件营销的好处。
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整合营销传播案例分析?征集近两年营销创新实践案例

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解密华帝“十运火炬”整合营销传播案例编者按:“高手做势”“高手做势,中手做市,低手做事。”“事件营销”,当属“做势”。2005,称得上是中国企业“事件营销”年。有企业搭乘“神六”升空,进行事件营销;《超级女声》是蒙牛乳业联姻湖南卫视进行“蒙牛酸酸乳”推广的事件营销活动;青岛啤酒也联姻CCTV《梦想中国》来诠释其新的内涵…… 事件营销,英文为Event Marketing,国内有人把他直译为“事件营销”或者“活动营销”。所谓事件营销,就是企业通过运作公关事件来迅速提高企业及其品牌的知名度和美誉度,达到“一举扬名天下知”的目的。进行事件营销,企业必须整合本身的资源,通过具有吸引力和创意性的活动或事件,使之成为大 众关心的话题、议题,因而吸引媒体的报道与消费者的参入,进而达到营销的目的。简单地说,事件营销就是通过把握新闻的规律,制造具有新闻价值的事件,并通过具体的操作,让这一新闻事件得以传播,从而达到广而告之的传播效果。由于这种营销方式具有受众面广、突发性强,在短时间内能使信息达到最大、最佳传播效果,为企业节约大量的宣传成本等特点,近年来越来越成为国内流行的一种公关传播与市场推广手段。 本刊将分两期对华帝股份2005年两个经典事件营销案例进行分析,本期介绍的是华帝股份“十运火炬”的体育事件营销,下一期将对华帝“1+2红领巾助学工程”公益事件营销进行点评报道。华帝独具特色的企业新闻传播,是其成功进行事件营销至关重要的因素,以下,本文将对华帝2005年“十运火炬”事件营销的整个策划事件进行全面回顾,并对该整合传播经典案例进行实证、全景式分析。上篇:创意策划策划背景经国务院批准,中华人民共和国第十届全国运动会于二○○五年十月在江苏举行。第十届全国运动会是中国内地规模最大的一次综合性体育盛会,是举国上下的一件大事,也是二○○八年奥运会前的一次大演练。火炬传递是历届大型综合性运动会不可或缺的重要组成部分,也是大型综合性运动会一个亮点,是一项具有广泛群众性和深远影响的重要活动,可谓万众瞩目。十运会火炬传递活动,是集全社会力量办好十运会火炬传递活动的重要体现,更是宣传十运会,扩大十运会影响的客观需要,让全社会更加广泛地关注十运、支持十运、参与十运。暨独家研制并捐赠九运会火炬后,2004年11月,华帝股份(以下均简称为“华帝”)凭借雄厚的企业综合实力,在强手如林的十运火炬竞标中脱颖而出,再次承担了十运会火炬接力活动所需的火炬、火种盒、点火器等器材的研发和生产任务,并以火炬等产品折合人民币192.3万元捐赠十运会筹委会,也因此,华帝股份获得了十运会特殊标志使用权,成为十运会特殊标志使用许可企业。策划思路当我们“拿下”十运火炬时,迅速组建了以总裁为组长的十运火炬推广项目小组。 项目小组收集了大量的十运会相关资料,并反复研究推敲,把这些材料变成头脑风暴的养料。 深秋的中山小榄龙山公园,淡淡的灯光映衬着波光磷磷的人工湖,徐徐的秋风轻抚着婀娜多姿的垂柳,茶馆里飘来淡淡的茶香,一切,出奇的清幽。而这淡淡的茶香,就从龙山公园外围的“无所味”茶馆传来。而茶馆里,正酝酿着一场华帝前所未有的大策划。 2005年11月29日晚,经过项目小组各单位成员的前期充分准备,十运火炬推广项目小组首次头脑风暴大会在此召开。华帝总裁黄启均提出四点要求: (一)任何策划创意,要与企业现在的实际状况相符; (二)任何策划创意,服务市场,并起到积极的推动作用; (三)任何策划创意不会造成负面影响,一个好的策划一定是良性效应的循环; (四)所有策划创意有较强的生命力,能产生持续深入的影响及可延续策划的空间……” 接着便是头脑智慧的激烈碰撞。“火炬与火息息相关,我觉得很有必要按比例设计一款打火机,作为礼品回馈给华帝客户!”——华帝研究所的团队成员不仅仅是技术行家,创意点子也一流。(这个创意最后被采纳,有趣的是,这个制作精美的火炬打火机面世即被某著名品牌看中,希望能印上他们的LOGO制作成礼品送给他们的客户,并给我们提供了详尽的合作方案,当然,这是后话。)“我们要利用这个平台,强势进入体育营销领域。最好的方式是与体育代表团结成合作伙伴,这是火炬热潮后的又一延续整合传播的绝佳机会。”——这个建议当场被初步采纳,而最后我们策划的“100万元金火炬重奖十运冠军”的合作方式得到了东道主江苏体育代表团的高度赞同,并成为其合作伙伴。“火炬研制新闻传播的话题绝不仅仅是火炬本身,可以延伸到体育、财经等新闻。”……一场充满创意、灵感的思想盛宴,最后形成的是十运火炬推广方案雌形,经过多方无数次的沟通与论证,一套严密的整体策划构思、系统的推广传播方案,慢慢地浮现在策划小组成员的眼前。(如下图所示)紧接着,按照此结构图,又制作了详细的项目推进表。下篇:方案执行全面、缜密的整合策划方案为执行阶段提供了坚实的基础,同时,方案执行时我们因势利导,很多新的创意点子充实到方案的子项目,以下就以项目结构图为导线,顺着营销事件的发展,解密厨卫业界本年度最为耀眼的体育营销事件。首先,恰当的全国性新闻发布会是整个事件传播的主轴。2005年6月23日,华帝股份在南京召开“独家研制及捐赠十运火炬、火种盒新闻发布会”,在会上,华帝向十运组委会倾情捐赠其独家研制的火炬器材,包括价值200万元人民币的高科技火炬、火种盒与采火器等火炬器材。随着神秘的华帝十运火炬揭开面纱,我们发布的新闻稿重点传播了华帝低氮燃烧、计算机仿真技术、智能控制、防熄火保护等行业高端企业技术,借此塑造自身品牌形象、树立企业文化,在企业与消费者之间建立情感关系,赢得更广泛的支持。独家研制及捐赠十运火炬、火种盒新闻发布会8月16日,国内厨卫业巨头——华帝在北京召开了十运火炬纪念版珍藏版上市新闻发布会。在发布会上,华帝隆重推出零售标价达10000元的十运火炬珍藏版纪念灶。相比市场上其它品牌的灶具产品的价格,华帝此番推出的“珍藏版纪念灶”可谓是“天价灶具”。此灶一出,立即在厨卫行业内部以及媒体中间引起了极大的轰动。2005年8月17日,十运会江苏体育代表团合作伙伴(华帝)新闻发布会暨金火炬捐赠仪式在南京举行。华帝股份此次除了赞助江苏体育代表团60万元外,还精细打造了24K纯金火炬100枚用于奖励江苏代表团在十运会上获得金牌的选手。我们发现,华帝“十运火炬”,是随着人们对十运会的广泛关注,华帝独家成功研制火炬的捐献,火种的采集,火炬接力,从科普新闻、体育新闻、经济营销新闻等三条新闻路线,选择独特的切入点,通过频繁的新闻发布会,不断制造新闻亮点,发布不同类型的新闻,满足了媒介对十运的宣传需求,同时,华帝也得到了宣传企业形象的目的,可谓实现了共赢。其次,利用科学合理的媒介展开全方位传播。华帝此次的传播媒介覆盖互联网、平面媒体、销售终端、广播电视、户外公交等可利用的媒介,根据各类媒介的特点,实施不同的传播计划。以下以互联网为例,作重点介绍。 网络媒体围绕华帝十运有奖竞猜专题,在新浪网、中华网、搜狐网等门户,发布“华帝创意科技,点燃十运火炬”的广告信息。在与新浪网的合作中,主要采取了以下合作方式:硬广告和新浪十运会专题赞助合作。有奖竞猜活动:参加“华帝十运会有奖竞猜”的网民,就有机会获得由华帝股份送出的丰富奖品。投放频道均是新浪网的强势频道,如新浪首页、新闻中心、体育频道、女性频道等,广告形式有通栏、擎天柱广告、专栏赞助、Button、文字链接等。据第三方数据显示,华帝在新浪投放的广告平均每天至少有1000万次的曝光数量,5000多人次主动点击了解广告内容。华帝品牌的受众和十运会关注人群网上互动,在推广期间,通过硬广投放,同时配合十运专栏的赞助、有奖竞猜等广告形式吸引了20万人次的关注, minisite的设计采用专题的版式,给网民一种真实性和新闻性,并在内容上提供大量的资讯,以吸引网民停留的时间。有奖活动的形式,吸引了6万多人注册,提供了网民自身的数据资料,收集了有效的名单,为华帝与网民的沟通平台建立了良好的基础。据统计,华帝品牌在本次项目推广中,总体曝光机会达到 1亿6000万,总点击数达到215347次。在与中华网的合作中,大量运用了流媒体、画中画、超级通栏、业内通栏等广告形式,在新闻、军事、体育、十运会等频道投放广告。值得一提的是,中华网军事频道作为全世界华人公认的第一军事频道,8月18日,代号为“和平使命——2005”中俄联合军事演习吸引了大批网民,华帝方面与中华网紧急磋商,第一时间在中俄军事演习专题投放了文字链接广告。据数据显示,当天在军事频道的广告印象数为912,813,点击数为9974。至推广项目结束止,华帝股份在中华网投放的广告总印象数为322,770,359,总点击数量为324,511。同时,除了部分网站首发的全篇幅新闻通稿外,所有在平面媒介投放的相关新闻,也均在网络上转载,覆盖网络有新浪网、搜狐、网易、中华网、TOM、21CN等综合性门户网站;有新华网、中国新闻网、人民网等新闻类网站;有慧聪网、中国电子信息网等行业专业网站。平面媒体平面媒介的利用,主要体现在硬广告及相关新闻的传播上。项目推广期间,分别在《数字家电》、《广州日报》、《信息时报》等主流媒体发布了公益广告。同时,相关华帝十运火炬新闻传播覆盖《光明日报》、《科技日报》、《中国青年报》、《中国证券报》等中央区媒体;《北京青年报》、《山西日报》、《京华时报》、《包头日报》等华北区媒体;《上海证券报》、《东方早报》、《杭州日报》等华东区媒体;《广州日报》、《羊城晚报》、《南方日报》、《南方都市报》等华南区媒体;另,西北区、西南区、华中区、北北区媒体的报道也较为活跃。其中,配合华帝金火炬重奖东道主江苏代表团十运冠军事件,与《南京晨报》合作,独家赞助了《江苏金牌选手专访》栏目;与《扬子体育报》合作,独家赞助江苏十运军团金牌榜。销售终端销售终端的宣传主要有十运火炬传递及展示、万元灶陈列、主题海报张贴、大型路演等方式。其中,十运会开幕式前夕、十一黄金周期间,珠三角的“华帝圣火南粤激情传递”、汕头的十运火炬展示仪式、湖南的“传炎帝圣火、燃万家欢乐”、湖北襄樊的“火炬义卖助学子”及万人跑活动影响力巨大。以在广州人民北路广东电台广场启动的十运火炬传递为例,活动吸引了包括广东卫视、广州电视台、南方电视台、广东电视台体育频道、南方日报,羊城晚报、羊城交通广播电台在内的十多家媒体对此次活动进行了采访报道,活动支持媒体单位羊城交通广播电台还对启动仪式进行了同步直播。同时,奥运冠军王军霞和葛菲亲自领跑,在广东珠三角掀起了一股全民运动的热潮。广播电视广播电视的传播也较为活跃。05年11月2日,央视《新闻联播》报道了十运火炬的特点,还播报了华帝竞标2008北京奥运火炬研制权的消息。7月1日、7月15日、8月1日分别在南京、河南商丘、北京三地举行的采火活动,央视《新闻30分》等新闻栏目也作了报道。8月12日的全国火炬传递启动仪式,从中央到地方的各类电视台均对此作了报道。国庆期间,汕头电视台制作的专题片播放后,在当地也引起较大反响;在江苏电台投放的四个版本广告也获得了良好的传播效果。其他媒体户外、公交等传播媒介方面,深圳华强路牌户外广告面积达三十多平方,江苏南京100多辆的公交拉手广告也很好地传达了华帝独家研制捐赠十运会火炬的信息。 笔者分析,体育营销是基于品牌战略和营销战略基础之上有别于企业表面营销方式的一种营销手段,也是大企业国际化道路的手段之一。体育营销带给厨卫企业最大的启发就是如何通过品牌或产品共性建立联系,从而在企业与消费者之间建立情感关系,达到一种体验营销概念。华帝正是将企业技术与体育项目建立技术合作关系来冲击体育营销之门,赢得媒体及大众的关注和肯定。 有关人士透露,华帝此次十运会火炬成功掘金体育营销,为其跻身2008年奥运会奠定了基础,从中可见,华帝精心进行此番体育事件营销的好处。
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解密华帝“十运火炬”整合营销传播案例编者按:“高手做势”“高手做势,中手做市,低手做事。”“事件营销”,当属“做势”。2005,称得上是中国企业“事件营销”年。有企业搭乘“神六”升空,进行事件营销;《超级女声》是蒙牛乳业联姻湖南卫视进行“蒙牛酸酸乳”推广的事件营销活动;青岛啤酒也联姻CCTV《梦想中国》来诠释其新的内涵…… 事件营销,英文为Event Marketing,国内有人把他直译为“事件营销”或者“活动营销”。所谓事件营销,就是企业通过运作公关事件来迅速提高企业及其品牌的知名度和美誉度,达到“一举扬名天下知”的目的。进行事件营销,企业必须整合本身的资源,通过具有吸引力和创意性的活动或事件,使之成为大 众关心的话题、议题,因而吸引媒体的报道与消费者的参入,进而达到营销的目的。简单地说,事件营销就是通过把握新闻的规律,制造具有新闻价值的事件,并通过具体的操作,让这一新闻事件得以传播,从而达到广而告之的传播效果。由于这种营销方式具有受众面广、突发性强,在短时间内能使信息达到最大、最佳传播效果,为企业节约大量的宣传成本等特点,近年来越来越成为国内流行的一种公关传播与市场推广手段。 本刊将分两期对华帝股份2005年两个经典事件营销案例进行分析,本期介绍的是华帝股份“十运火炬”的体育事件营销,下一期将对华帝“1+2红领巾助学工程”公益事件营销进行点评报道。华帝独具特色的企业新闻传播,是其成功进行事件营销至关重要的因素,以下,本文将对华帝2005年“十运火炬”事件营销的整个策划事件进行全面回顾,并对该整合传播经典案例进行实证、全景式分析。上篇:创意策划策划背景经国务院批准,中华人民共和国第十届全国运动会于二○○五年十月在江苏举行。第十届全国运动会是中国内地规模最大的一次综合性体育盛会,是举国上下的一件大事,也是二○○八年奥运会前的一次大演练。火炬传递是历届大型综合性运动会不可或缺的重要组成部分,也是大型综合性运动会一个亮点,是一项具有广泛群众性和深远影响的重要活动,可谓万众瞩目。十运会火炬传递活动,是集全社会力量办好十运会火炬传递活动的重要体现,更是宣传十运会,扩大十运会影响的客观需要,让全社会更加广泛地关注十运、支持十运、参与十运。暨独家研制并捐赠九运会火炬后,2004年11月,华帝股份(以下均简称为“华帝”)凭借雄厚的企业综合实力,在强手如林的十运火炬竞标中脱颖而出,再次承担了十运会火炬接力活动所需的火炬、火种盒、点火器等器材的研发和生产任务,并以火炬等产品折合人民币192.3万元捐赠十运会筹委会,也因此,华帝股份获得了十运会特殊标志使用权,成为十运会特殊标志使用许可企业。策划思路当我们“拿下”十运火炬时,迅速组建了以总裁为组长的十运火炬推广项目小组。 项目小组收集了大量的十运会相关资料,并反复研究推敲,把这些材料变成头脑风暴的养料。 深秋的中山小榄龙山公园,淡淡的灯光映衬着波光磷磷的人工湖,徐徐的秋风轻抚着婀娜多姿的垂柳,茶馆里飘来淡淡的茶香,一切,出奇的清幽。而这淡淡的茶香,就从龙山公园外围的“无所味”茶馆传来。而茶馆里,正酝酿着一场华帝前所未有的大策划。 2005年11月29日晚,经过项目小组各单位成员的前期充分准备,十运火炬推广项目小组首次头脑风暴大会在此召开。华帝总裁黄启均提出四点要求: (一)任何策划创意,要与企业现在的实际状况相符; (二)任何策划创意,服务市场,并起到积极的推动作用; (三)任何策划创意不会造成负面影响,一个好的策划一定是良性效应的循环; (四)所有策划创意有较强的生命力,能产生持续深入的影响及可延续策划的空间……” 接着便是头脑智慧的激烈碰撞。“火炬与火息息相关,我觉得很有必要按比例设计一款打火机,作为礼品回馈给华帝客户!”——华帝研究所的团队成员不仅仅是技术行家,创意点子也一流。(这个创意最后被采纳,有趣的是,这个制作精美的火炬打火机面世即被某著名品牌看中,希望能印上他们的LOGO制作成礼品送给他们的客户,并给我们提供了详尽的合作方案,当然,这是后话。)“我们要利用这个平台,强势进入体育营销领域。最好的方式是与体育代表团结成合作伙伴,这是火炬热潮后的又一延续整合传播的绝佳机会。”——这个建议当场被初步采纳,而最后我们策划的“100万元金火炬重奖十运冠军”的合作方式得到了东道主江苏体育代表团的高度赞同,并成为其合作伙伴。“火炬研制新闻传播的话题绝不仅仅是火炬本身,可以延伸到体育、财经等新闻。”……一场充满创意、灵感的思想盛宴,最后形成的是十运火炬推广方案雌形,经过多方无数次的沟通与论证,一套严密的整体策划构思、系统的推广传播方案,慢慢地浮现在策划小组成员的眼前。(如下图所示)紧接着,按照此结构图,又制作了详细的项目推进表。下篇:方案执行全面、缜密的整合策划方案为执行阶段提供了坚实的基础,同时,方案执行时我们因势利导,很多新的创意点子充实到方案的子项目,以下就以项目结构图为导线,顺着营销事件的发展,解密厨卫业界本年度最为耀眼的体育营销事件。首先,恰当的全国性新闻发布会是整个事件传播的主轴。2005年6月23日,华帝股份在南京召开“独家研制及捐赠十运火炬、火种盒新闻发布会”,在会上,华帝向十运组委会倾情捐赠其独家研制的火炬器材,包括价值200万元人民币的高科技火炬、火种盒与采火器等火炬器材。随着神秘的华帝十运火炬揭开面纱,我们发布的新闻稿重点传播了华帝低氮燃烧、计算机仿真技术、智能控制、防熄火保护等行业高端企业技术,借此塑造自身品牌形象、树立企业文化,在企业与消费者之间建立情感关系,赢得更广泛的支持。独家研制及捐赠十运火炬、火种盒新闻发布会8月16日,国内厨卫业巨头——华帝在北京召开了十运火炬纪念版珍藏版上市新闻发布会。在发布会上,华帝隆重推出零售标价达10000元的十运火炬珍藏版纪念灶。相比市场上其它品牌的灶具产品的价格,华帝此番推出的“珍藏版纪念灶”可谓是“天价灶具”。此灶一出,立即在厨卫行业内部以及媒体中间引起了极大的轰动。2005年8月17日,十运会江苏体育代表团合作伙伴(华帝)新闻发布会暨金火炬捐赠仪式在南京举行。华帝股份此次除了赞助江苏体育代表团60万元外,还精细打造了24K纯金火炬100枚用于奖励江苏代表团在十运会上获得金牌的选手。我们发现,华帝“十运火炬”,是随着人们对十运会的广泛关注,华帝独家成功研制火炬的捐献,火种的采集,火炬接力,从科普新闻、体育新闻、经济营销新闻等三条新闻路线,选择独特的切入点,通过频繁的新闻发布会,不断制造新闻亮点,发布不同类型的新闻,满足了媒介对十运的宣传需求,同时,华帝也得到了宣传企业形象的目的,可谓实现了共赢。其次,利用科学合理的媒介展开全方位传播。华帝此次的传播媒介覆盖互联网、平面媒体、销售终端、广播电视、户外公交等可利用的媒介,根据各类媒介的特点,实施不同的传播计划。以下以互联网为例,作重点介绍。 网络媒体围绕华帝十运有奖竞猜专题,在新浪网、中华网、搜狐网等门户,发布“华帝创意科技,点燃十运火炬”的广告信息。在与新浪网的合作中,主要采取了以下合作方式:硬广告和新浪十运会专题赞助合作。有奖竞猜活动:参加“华帝十运会有奖竞猜”的网民,就有机会获得由华帝股份送出的丰富奖品。投放频道均是新浪网的强势频道,如新浪首页、新闻中心、体育频道、女性频道等,广告形式有通栏、擎天柱广告、专栏赞助、Button、文字链接等。据第三方数据显示,华帝在新浪投放的广告平均每天至少有1000万次的曝光数量,5000多人次主动点击了解广告内容。华帝品牌的受众和十运会关注人群网上互动,在推广期间,通过硬广投放,同时配合十运专栏的赞助、有奖竞猜等广告形式吸引了20万人次的关注, minisite的设计采用专题的版式,给网民一种真实性和新闻性,并在内容上提供大量的资讯,以吸引网民停留的时间。有奖活动的形式,吸引了6万多人注册,提供了网民自身的数据资料,收集了有效的名单,为华帝与网民的沟通平台建立了良好的基础。据统计,华帝品牌在本次项目推广中,总体曝光机会达到 1亿6000万,总点击数达到215347次。在与中华网的合作中,大量运用了流媒体、画中画、超级通栏、业内通栏等广告形式,在新闻、军事、体育、十运会等频道投放广告。值得一提的是,中华网军事频道作为全世界华人公认的第一军事频道,8月18日,代号为“和平使命——2005”中俄联合军事演习吸引了大批网民,华帝方面与中华网紧急磋商,第一时间在中俄军事演习专题投放了文字链接广告。据数据显示,当天在军事频道的广告印象数为912,813,点击数为9974。至推广项目结束止,华帝股份在中华网投放的广告总印象数为322,770,359,总点击数量为324,511。同时,除了部分网站首发的全篇幅新闻通稿外,所有在平面媒介投放的相关新闻,也均在网络上转载,覆盖网络有新浪网、搜狐、网易、中华网、TOM、21CN等综合性门户网站;有新华网、中国新闻网、人民网等新闻类网站;有慧聪网、中国电子信息网等行业专业网站。平面媒体平面媒介的利用,主要体现在硬广告及相关新闻的传播上。项目推广期间,分别在《数字家电》、《广州日报》、《信息时报》等主流媒体发布了公益广告。同时,相关华帝十运火炬新闻传播覆盖《光明日报》、《科技日报》、《中国青年报》、《中国证券报》等中央区媒体;《北京青年报》、《山西日报》、《京华时报》、《包头日报》等华北区媒体;《上海证券报》、《东方早报》、《杭州日报》等华东区媒体;《广州日报》、《羊城晚报》、《南方日报》、《南方都市报》等华南区媒体;另,西北区、西南区、华中区、北北区媒体的报道也较为活跃。其中,配合华帝金火炬重奖东道主江苏代表团十运冠军事件,与《南京晨报》合作,独家赞助了《江苏金牌选手专访》栏目;与《扬子体育报》合作,独家赞助江苏十运军团金牌榜。销售终端销售终端的宣传主要有十运火炬传递及展示、万元灶陈列、主题海报张贴、大型路演等方式。其中,十运会开幕式前夕、十一黄金周期间,珠三角的“华帝圣火南粤激情传递”、汕头的十运火炬展示仪式、湖南的“传炎帝圣火、燃万家欢乐”、湖北襄樊的“火炬义卖助学子”及万人跑活动影响力巨大。以在广州人民北路广东电台广场启动的十运火炬传递为例,活动吸引了包括广东卫视、广州电视台、南方电视台、广东电视台体育频道、南方日报,羊城晚报、羊城交通广播电台在内的十多家媒体对此次活动进行了采访报道,活动支持媒体单位羊城交通广播电台还对启动仪式进行了同步直播。同时,奥运冠军王军霞和葛菲亲自领跑,在广东珠三角掀起了一股全民运动的热潮。广播电视广播电视的传播也较为活跃。05年11月2日,央视《新闻联播》报道了十运火炬的特点,还播报了华帝竞标2008北京奥运火炬研制权的消息。7月1日、7月15日、8月1日分别在南京、河南商丘、北京三地举行的采火活动,央视《新闻30分》等新闻栏目也作了报道。8月12日的全国火炬传递启动仪式,从中央到地方的各类电视台均对此作了报道。国庆期间,汕头电视台制作的专题片播放后,在当地也引起较大反响;在江苏电台投放的四个版本广告也获得了良好的传播效果。其他媒体户外、公交等传播媒介方面,深圳华强路牌户外广告面积达三十多平方,江苏南京100多辆的公交拉手广告也很好地传达了华帝独家研制捐赠十运会火炬的信息。 笔者分析,体育营销是基于品牌战略和营销战略基础之上有别于企业表面营销方式的一种营销手段,也是大企业国际化道路的手段之一。体育营销带给厨卫企业最大的启发就是如何通过品牌或产品共性建立联系,从而在企业与消费者之间建立情感关系,达到一种体验营销概念。华帝正是将企业技术与体育项目建立技术合作关系来冲击体育营销之门,赢得媒体及大众的关注和肯定。 有关人士透露,华帝此次十运会火炬成功掘金体育营销,为其跻身2008年奥运会奠定了基础,从中可见,华帝精心进行此番体育事件营销的好处。

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  • 抖音妮妮是谁
  • 这美女到底是谁啊?我看见好多人用她的照片
  • 这是谁啊?
  • 有关刘孟珊的 事
  • 台湾第一人气校花妮妮?
  • 刘孟姗资料

Q1:抖音妮妮是谁


刘孟姗

昵称: 妮妮

性别: 女

年龄: 21

生日:1988年8月13日

星座:狮子座

血型: AB型

身高: 163cm

体重: 43kg

现居地:台湾省台中县

故乡:台湾省嘉义县

婚姻状况:未婚

讨厌的人:没素质,鸡婆,爱管别人闲事,造谣生事,小题大做的人

喜欢做的事:看好看的书、过简单的生活、逗我家的狗狗、发呆 ,看帅哥,靓女(养眼)

讨厌做的事:讨厌妈妈逼我吃不爱吃的东西(说有营养) 讨厌被别人讨厌 -
" title="刘孟姗最新照片(抖音妮妮是谁)******

刘孟姗最新照片(抖音妮妮是谁)

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刘孟姗

昵称: 妮妮

性别: 女

年龄: 21

生日:1988年8月13日

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身高: 163cm

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现居地:台湾省台中县

故乡:台湾省嘉义县

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年龄: 21

生日:1988年8月13日

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血型: AB型

身高: 163cm

体重: 43kg

现居地:台湾省台中县

故乡:台湾省嘉义县

婚姻状况:未婚

讨厌的人:没素质,鸡婆,爱管别人闲事,造谣生事,小题大做的人

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本篇文章给大家谈谈画的作者是谁,以及唐诗画的作者是谁对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 《画》的作者是谁?是哪个朝代的?
  • 画的作者是什么
  • 画的作者是王维还是佚名
  • 《画》这首诗是谁写的?

Q1:《画》的作者是谁?是哪个朝代的?


《画》的作者是唐代王维。


王维,唐朝著名诗人、画家,字摩诘,号摩诘居士。


王维出身河东王氏,于开元十九年(731年)状元及第。历官右拾遗、监察御史、河西节度使判官。唐玄宗天宝年间,王维拜吏部郎中、给事中。安禄山攻陷长安时,王维被迫受伪职。长安收复后,被责授太子中允。唐肃宗乾元年间任尚书右丞,故世称“王右丞”。


诗词成就


以诗名盛于开元、天宝间,尤长五言,多咏山水田园。扩大了山水诗的内容,增添了它的艺术风采,使山水诗的成就达到前所未有的高度,这对中国古典诗歌的突出贡献。


以清新淡远,自然脱俗的风格,创造出一种“诗中有画,画中有诗”“诗中有禅”的意境,在诗坛树起了一面不倒的旗帜。


存诗400余首,代表诗作有《相思》《山居秋暝》等。著作有《王右丞集》。


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唐诗画的作者是谁?《画》的作者是谁?是哪个朝代的?

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《画》的作者是唐代王维。


王维,唐朝著名诗人、画家,字摩诘,号摩诘居士。


王维出身河东王氏,于开元十九年(731年)状元及第。历官右拾遗、监察御史、河西节度使判官。唐玄宗天宝年间,王维拜吏部郎中、给事中。安禄山攻陷长安时,王维被迫受伪职。长安收复后,被责授太子中允。唐肃宗乾元年间任尚书右丞,故世称“王右丞”。


诗词成就


以诗名盛于开元、天宝间,尤长五言,多咏山水田园。扩大了山水诗的内容,增添了它的艺术风采,使山水诗的成就达到前所未有的高度,这对中国古典诗歌的突出贡献。


以清新淡远,自然脱俗的风格,创造出一种“诗中有画,画中有诗”“诗中有禅”的意境,在诗坛树起了一面不倒的旗帜。


存诗400余首,代表诗作有《相思》《山居秋暝》等。著作有《王右丞集》。


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唐诗画的作者是谁?《画》的作者是谁?是哪个朝代的?

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《画》的作者是唐代王维。


王维,唐朝著名诗人、画家,字摩诘,号摩诘居士。


王维出身河东王氏,于开元十九年(731年)状元及第。历官右拾遗、监察御史、河西节度使判官。唐玄宗天宝年间,王维拜吏部郎中、给事中。安禄山攻陷长安时,王维被迫受伪职。长安收复后,被责授太子中允。唐肃宗乾元年间任尚书右丞,故世称“王右丞”。


诗词成就


以诗名盛于开元、天宝间,尤长五言,多咏山水田园。扩大了山水诗的内容,增添了它的艺术风采,使山水诗的成就达到前所未有的高度,这对中国古典诗歌的突出贡献。


以清新淡远,自然脱俗的风格,创造出一种“诗中有画,画中有诗”“诗中有禅”的意境,在诗坛树起了一面不倒的旗帜。


存诗400余首,代表诗作有《相思》《山居秋暝》等。著作有《王右丞集》。


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  • 百度地图坐标拾取系统是什么坐标
  • 网页不能获取坐标
  • 什么地图有经纬度
  • 手机如何查经纬度
  • 怎样查找经纬度
  • 百度拾取坐标系统坐标反查是什么意思

Q1:百度地图坐标拾取系统是什么坐标

1、百度地图拾取坐标系统 的地址:


http://api.map.baidu.com/lbsapi/getpoint/index.html


2、比如查找“天坛公园”的坐标


输入“天坛公园”,然后“百度一下”。在点击坐标右边的“复制”按钮就可以了。


如果知道了坐标,想查到位置,也是在这里。看到上面的“坐标反查”了没?勾选后,输入坐标就可以了。

Q2:网页不能获取坐标


能。

1、打开浏览器。输入百度拾取坐标系统“百度拾取坐标系统”。

2、点击“百度拾取坐标系统”。

3、当鼠标移动到百度地图上就会显示一个坐标。找到自己想要的坐标。

4、选择自己想要的坐标之后,点击一下,右上角就会有刚刚点击的坐标,点击复制就可以得到想要的经纬度。
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拾取坐标系统高德(百度地图坐标拾取系统是什么坐标)

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如果知道了坐标,想查到位置,也是在这里。看到上面的“坐标反查”了没?勾选后,输入坐标就可以了。

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  • 2020年版qq勋章在哪里?
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Q1:2020年版qq勋章在哪里?



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电脑qq怎么看勋章墙……qq勋章在哪里查看

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Q1:2020年版qq勋章在哪里?



  • 01

    2020qq勋章墙在个人资料页面进行查看。1、直接打开qq主页,选择左上角的头像进入。2、再点击个人资料里的勋章图标。3、最后即可进入QQ勋章界面。

    手机QQ有一个勋章墙功能,根据我们使用的情况,可以获得不同等级的勋章,2020年手机软件升级之后,很多朋友找不到该功能了,2020qq勋章墙在个人资料页面进行查看。1、直接打开qq主页,选择左上角的头像进入。2、再点击个人资料里的勋章图标。3、最后即可进入QQ勋章界面。

    一、勋章获得条件:

    本地电脑必须满足以下条件:

    1、安装并启动最新版本QQ电脑管家;

    2、安装并把QQ浏览器设为默认浏览器;

    3、安装QQ音乐;

    4、安装QQ输入法或搜狗输入法;

    5、安装花样直播。

    以上都完成后,使用QQ6.0及以上版本的QQ软件重新打开勋章墙界面,就可以看到勋章点亮了。

    二、加速规则:

    使用最新版本QQ软件点亮QQ勋章墙后,每天可额外加速0.2天活跃天。


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电脑qq怎么看勋章墙……qq勋章在哪里查看

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  • 下午是几点到几点?
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  • 下午是几点到几点?
  • 下午是从几点到几点?晚上是从几点到几点?
  • 下午是指几点到几点之间?,下午是指几点到几点?

Q1:下午是几点到几点?


下午是12点到18点。从正午十二点到十八点的一段时间,一般指从正午十二点后到日落的一段时间。英文简写为pm、P.M.或p.m.。按24小时制算,早上是7点到9点, 中午是12点, 下午是12点到18点, 晚上是19点到5点。


扩展资料:


早上是指从日出到日出后两个小时(通常是辰)的时间,在古代中国,一天分为12时,而在现代二十四小时制,辰时间在7:00到9:00之间。


中午,也称为正午,在国外称为正午,指的是二十四小时制的中午12: 00或十二小时制的中午12:00左右。当太阳在子午线之上时。


晚上分为五个时辰,第一个时辰是戌时(19:00-21:00),第二个是亥时(21:00-23:00),第三个是子时(23:00-01:00),第四个是丑时(01:00-03:00),第五个是寅时(03:00-05:00)


" title="几点算下午几点算晚上我(下午是从几点到几点?晚上是从几点到几点)******

几点算下午几点算晚上我(下午是从几点到几点?晚上是从几点到几点)

本篇文章给大家谈谈几点算下午,以及几点算下午几点算晚上我对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 下午是几点到几点?
  • 下午从几点开始算?
  • 几点算上午,中午,下午?
  • 下午是几点到几点?
  • 下午是从几点到几点?晚上是从几点到几点?
  • 下午是指几点到几点之间?,下午是指几点到几点?

Q1:下午是几点到几点?


下午是12点到18点。从正午十二点到十八点的一段时间,一般指从正午十二点后到日落的一段时间。英文简写为pm、P.M.或p.m.。按24小时制算,早上是7点到9点, 中午是12点, 下午是12点到18点, 晚上是19点到5点。


扩展资料:


早上是指从日出到日出后两个小时(通常是辰)的时间,在古代中国,一天分为12时,而在现代二十四小时制,辰时间在7:00到9:00之间。


中午,也称为正午,在国外称为正午,指的是二十四小时制的中午12: 00或十二小时制的中午12:00左右。当太阳在子午线之上时。


晚上分为五个时辰,第一个时辰是戌时(19:00-21:00),第二个是亥时(21:00-23:00),第三个是子时(23:00-01:00),第四个是丑时(01:00-03:00),第五个是寅时(03:00-05:00)


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Q1:下午是几点到几点?


下午是12点到18点。从正午十二点到十八点的一段时间,一般指从正午十二点后到日落的一段时间。英文简写为pm、P.M.或p.m.。按24小时制算,早上是7点到9点, 中午是12点, 下午是12点到18点, 晚上是19点到5点。


扩展资料:


早上是指从日出到日出后两个小时(通常是辰)的时间,在古代中国,一天分为12时,而在现代二十四小时制,辰时间在7:00到9:00之间。


中午,也称为正午,在国外称为正午,指的是二十四小时制的中午12: 00或十二小时制的中午12:00左右。当太阳在子午线之上时。


晚上分为五个时辰,第一个时辰是戌时(19:00-21:00),第二个是亥时(21:00-23:00),第三个是子时(23:00-01:00),第四个是丑时(01:00-03:00),第五个是寅时(03:00-05:00)


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  • 温度的国际单位是?
  • 温度单位有哪些
  • 温度单位有哪些?
  • 温度的单位有哪些?
  • 温度单位有哪些?
  • 温度的国际单位是什么?

Q1:温度的国际单位是?


温度的国际单位为热力学温标开尔文(K)。


温度(temperature)是表示物体冷热程度的物理量,微观上来讲是物体分子热运动的剧烈程度。温度只能通过物体随温度变化的某些特性来间接测量,而用来量度物体温度数值的标尺叫温标。


它规定了温度的读数起点(零点)和测量温度的基本单位。国际单位为热力学温标(K)。目前国际上用得较多的其他温标有华氏温标(°F)、摄氏温标(°C)和国际实用温标。


扩展资料:


开尔文来源


1、1848年,开尔文勋爵(威廉·汤姆森)在其论文《关于一种绝对温标》中写道,需要一种以“绝对的冷”(绝对零度)作为零点的温标,使用摄氏度作为其单位增量。汤姆森用当时的空气温度计测算出绝对零度等于−273 °C。这种绝对温标现在称为开尔文热力学温标。


2、1954年,第10届国际计量大会(CGPM)第3号决议给出了热力学温标的现代定义,表明水的三相点为其第二定义点,并规定将其温度订定为273.15开。


3、1967-1968年,第13届CGPM第3号决议将热力学温度的单位增量由“绝对度”(符号K)更名为“开尔文”(符号K)。同时,因为意识到要更明确地定义单位增量的程度的必要,第13次在国际度量衡大会第4号决议中指出“开尔文,热力学温度单位,等于水的三相点的热力学温度273.16。”


参考资料来源:百度百科-温度


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温度单位换算表(温度的国际单位是什么)

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Q1:温度的国际单位是?


温度的国际单位为热力学温标开尔文(K)。


温度(temperature)是表示物体冷热程度的物理量,微观上来讲是物体分子热运动的剧烈程度。温度只能通过物体随温度变化的某些特性来间接测量,而用来量度物体温度数值的标尺叫温标。


它规定了温度的读数起点(零点)和测量温度的基本单位。国际单位为热力学温标(K)。目前国际上用得较多的其他温标有华氏温标(°F)、摄氏温标(°C)和国际实用温标。


扩展资料:


开尔文来源


1、1848年,开尔文勋爵(威廉·汤姆森)在其论文《关于一种绝对温标》中写道,需要一种以“绝对的冷”(绝对零度)作为零点的温标,使用摄氏度作为其单位增量。汤姆森用当时的空气温度计测算出绝对零度等于−273 °C。这种绝对温标现在称为开尔文热力学温标。


2、1954年,第10届国际计量大会(CGPM)第3号决议给出了热力学温标的现代定义,表明水的三相点为其第二定义点,并规定将其温度订定为273.15开。


3、1967-1968年,第13届CGPM第3号决议将热力学温度的单位增量由“绝对度”(符号K)更名为“开尔文”(符号K)。同时,因为意识到要更明确地定义单位增量的程度的必要,第13次在国际度量衡大会第4号决议中指出“开尔文,热力学温度单位,等于水的三相点的热力学温度273.16。”


参考资料来源:百度百科-温度


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温度单位换算表(温度的国际单位是什么)

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Q1:温度的国际单位是?


温度的国际单位为热力学温标开尔文(K)。


温度(temperature)是表示物体冷热程度的物理量,微观上来讲是物体分子热运动的剧烈程度。温度只能通过物体随温度变化的某些特性来间接测量,而用来量度物体温度数值的标尺叫温标。


它规定了温度的读数起点(零点)和测量温度的基本单位。国际单位为热力学温标(K)。目前国际上用得较多的其他温标有华氏温标(°F)、摄氏温标(°C)和国际实用温标。


扩展资料:


开尔文来源


1、1848年,开尔文勋爵(威廉·汤姆森)在其论文《关于一种绝对温标》中写道,需要一种以“绝对的冷”(绝对零度)作为零点的温标,使用摄氏度作为其单位增量。汤姆森用当时的空气温度计测算出绝对零度等于−273 °C。这种绝对温标现在称为开尔文热力学温标。


2、1954年,第10届国际计量大会(CGPM)第3号决议给出了热力学温标的现代定义,表明水的三相点为其第二定义点,并规定将其温度订定为273.15开。


3、1967-1968年,第13届CGPM第3号决议将热力学温度的单位增量由“绝对度”(符号K)更名为“开尔文”(符号K)。同时,因为意识到要更明确地定义单位增量的程度的必要,第13次在国际度量衡大会第4号决议中指出“开尔文,热力学温度单位,等于水的三相点的热力学温度273.16。”


参考资料来源:百度百科-温度


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Q1:头条号怎么申请原创


1、首先在百度输入“今日头条官网”。点击第一个官网网站进入今日头条后台。


2、然后在页面右上角找到“头条产品”,选择“头条号”,里面可以找到原创制作的后台。


3、登录自己的账号。然后没有的话就注册一个账号创作。


4、在主页找到“个人中心”。


5、个人中心里找到“我的权益”,点击后就有“账号权限”。


6、然后找到“图文原创”或者“视频原创”。当申请渠道的按钮由灰色变成了红色,头条号的作者们就可以点击进入。


7、进入之后头条号就会询问你,是想独家发布,还是非独家发布,独家是指你的作品只发布到头条号上,非独家是指你的作品将一文多发到各个自媒体平台。选择之后,就是向头条号提供证明你有原创能力的辅助材料了,材料准备的却齐全质量越高,审核通过的可能性越高。


注意:都填写好之后,5个工作日之内头条号会给你答复,这里要注意,工作日不包括周六周日,如果有节假日会顺延。万一申请失败,30天后可以再次申请。


作者申请原创要满足以下要求:


1、开通头条号满30天;


2、帐号类型为「个人」、「群媒体」「新闻媒体」或「企业」;


3、在发布内容中,原创比例超过70%;


4、最近30天,头条号后台显示获系统推荐的文章(即打上「已推荐」标识)超过10篇;


5、无违禁惩罚记录,包括但不限于:抄袭、发布不雅内容、违反国家有关政策法规;


6、近30天内,至少有一周头条号指数超过650分。


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头条号后台登录(头条号管理员怎样联系 头条号有问题如何投诉)

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作者申请原创要满足以下要求:


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  • 开网店货源在哪里找?最重要的是质量!
  • 拼多多开店一件代发怎么找货源?去哪里找?
  • 1688一件代发是怎么回事?
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Q1:开网店货源在哪里找?最重要的是质量!


你想要卖的是什么产品呢?货源推荐:阿里巴巴和中国货源网,那里有很多商家在招网络代理,厂家一件代发,还提供产品数据,方便上传,我自己也是开网店,也是做免费代理,希望你也能找到。
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中国货源网(1688一件代发是怎么回事)

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本篇文章给大家谈谈雷诺手表属于什么档次,以及雷诺手表属于什么档次质量怎么样对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 西铁城和雷诺哪个档次更高的
  • 雷诺手表怎么样
  • 雷诺手表属于什么档次的?急!!!
  • 雷诺手表属于什么档次的?急!!!
  • 布加迪手表和雷诺手表哪个好
  • 雷诺手表属于什么档次

Q1:西铁城和雷诺哪个档次更高的


西铁城。根据调查西铁城和雷诺结果得知,西铁城手表是最好的手表品牌之一,属于第二档次,同时也是最早一批进入中国市场的国外钟表品牌。其销量在国内进口手表市场中,属于领先地位,而雷诺手表是属于第三档次,和古尊手表同级别,虽然于其他品牌相比有差距,但是也是属于名牌手表的,在质量上也是经过严格把控的。
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雷诺手表属于什么档次质量怎么样(布加迪手表和雷诺手表哪个好)

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Q1:西铁城和雷诺哪个档次更高的


西铁城。根据调查西铁城和雷诺结果得知,西铁城手表是最好的手表品牌之一,属于第二档次,同时也是最早一批进入中国市场的国外钟表品牌。其销量在国内进口手表市场中,属于领先地位,而雷诺手表是属于第三档次,和古尊手表同级别,虽然于其他品牌相比有差距,但是也是属于名牌手表的,在质量上也是经过严格把控的。
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雷诺手表属于什么档次质量怎么样(布加迪手表和雷诺手表哪个好)

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Q1:西铁城和雷诺哪个档次更高的


西铁城。根据调查西铁城和雷诺结果得知,西铁城手表是最好的手表品牌之一,属于第二档次,同时也是最早一批进入中国市场的国外钟表品牌。其销量在国内进口手表市场中,属于领先地位,而雷诺手表是属于第三档次,和古尊手表同级别,虽然于其他品牌相比有差距,但是也是属于名牌手表的,在质量上也是经过严格把控的。

本篇文章给大家谈谈双排旱冰鞋,以及双排溜冰鞋和单排溜冰鞋哪个好学对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 单排旱冰鞋和双排旱冰鞋的区别?
  • 双排旱冰鞋怎么倒滑
  • 双排旱冰鞋和单排旱冰鞋哪个好学一点?
  • 双排旱冰鞋的名牌有哪些?
  • 初学者选溜冰鞋,是直排的好还是选双排的好?
  • 双排旱冰鞋可以在路上玩吗

Q1:单排旱冰鞋和双排旱冰鞋的区别?


直排和双排都有一定的危险性,相较而言,初次使用旱冰鞋,直排危险性更大一些,你既然玩过双排,对于玩过双排的人来说练习单排是非常简单的,我认识几个朋友都是玩双排的,他们用我鞋子初玩单排,花式技巧都非常上手,初次使用就非常不错。双排的话那是给初学者使用的。不适合上班途中使用。

双排易操控,容易上手学习,方便学习,无需花费太多精力,现在使用也非常简单。

但直排鞋流行一些,能适应一些复杂路面。

直排只是简单滑行技术难度不大

单排上街滑行,速度更好,更容易控制方向。
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双排溜冰鞋和单排溜冰鞋哪个好学 单排旱冰鞋和双排旱冰鞋的区别

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直排和双排都有一定的危险性,相较而言,初次使用旱冰鞋,直排危险性更大一些,你既然玩过双排,对于玩过双排的人来说练习单排是非常简单的,我认识几个朋友都是玩双排的,他们用我鞋子初玩单排,花式技巧都非常上手,初次使用就非常不错。双排的话那是给初学者使用的。不适合上班途中使用。

双排易操控,容易上手学习,方便学习,无需花费太多精力,现在使用也非常简单。

但直排鞋流行一些,能适应一些复杂路面。

直排只是简单滑行技术难度不大

单排上街滑行,速度更好,更容易控制方向。
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Q1:单排旱冰鞋和双排旱冰鞋的区别?


直排和双排都有一定的危险性,相较而言,初次使用旱冰鞋,直排危险性更大一些,你既然玩过双排,对于玩过双排的人来说练习单排是非常简单的,我认识几个朋友都是玩双排的,他们用我鞋子初玩单排,花式技巧都非常上手,初次使用就非常不错。双排的话那是给初学者使用的。不适合上班途中使用。

双排易操控,容易上手学习,方便学习,无需花费太多精力,现在使用也非常简单。

但直排鞋流行一些,能适应一些复杂路面。

直排只是简单滑行技术难度不大

单排上街滑行,速度更好,更容易控制方向。

本篇文章给大家谈谈600克等于多少斤,以及3600克等于多少斤对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 600克等于多少斤
  • 600克是几斤
  • 六百克等于多少斤
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  • 600克等于几斤几两,加减乘除用哪个算,列式计算?

Q1:600克等于多少斤


500克是1斤,600克是1.2斤。
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3600克等于多少斤 600克等于多少斤?

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Q1:600克等于多少斤


500克是1斤,600克是1.2斤。
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3600克等于多少斤 600克等于多少斤?

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Q1:600克等于多少斤


500克是1斤,600克是1.2斤。

本篇文章给大家谈谈长沙四娭毑,以及四娭毑臭豆腐对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 长沙特色美食有哪些?
  • 长沙有哪些地方美食?
  • 长沙哪里有好吃的小吃街?
  • 长沙最好吃的美食街,太平街只是外人去的,本地人都喜欢三王街
  • 长沙有名的小吃街
  • 四娭毑的简介

Q1:长沙特色美食有哪些?


长沙有什么特色小吃

臭豆腐就不说了,地球人多知道。

糖油粑粑,凉面,炸榴莲,麻辣烫 ,口味虾,油爆虾,水煮活鱼,鱿鱼丝,醋炒蛋,腊味后面省略一千字。

[名气老店]

长沙有几家靠实力出名的老店,提起某种食材时,总会第一时间想起它。

吃蟹去天福家菜馆。秘制口味蟹小份从58涨到88,食客也不见少,晚上不接受预定,中午订座还要趁早。

吃排骨去何氏排骨。现在的老板是第四代传人,墙上发黄的老照片和桌上的霸王排骨一样震得住人。

吃鱼丸去广殿渔村。搬家后是底盘低的车子要小心翼翼地走,不过鱼丸还是正宗,配上自酿米酒,爽口不醉。

吃石锅鱼去教育街的老屋。板凳有点低,但多的是开奔驰、宝马的客人。

吃鸡去杜家鸡。环境谈不上好,但味道正宗,最特别是开了长沙对讲机点菜的先河。

吃蛙去钱四口味店。配料除了辣椒就是大蒜,老板特别爽快,就是服务员做事太慢。

吃花江狗肉去南阳街铁哥老店。狗肉火锅配米豆腐,贵州厨子做了十几年。

吃叉烧去好食尚。烤得焦脆,肥肉不腻,而且颜色正。惟一不足是分量太少,当真是“珍品”。

吃湘菜去省委旁边的湘菜研究所。

吃辣椒炒肉去水泵厂旁边、芙蓉路上的辣椒炒肉。

长沙的特色美食有哪些?

口味虾,剁椒鱼头,糖油粑粑,毛氏红烧肉,德园包子,臭豆腐 。。。。求采纳

长沙市有哪些特色美食

沈阳-鸡架、毛蛋

大连-海鲜

青岛-蛤蜊

柳州-螺蛳粉

武汉-热干面

佛山-猪脚姜

晋江-土笋冻

四川-麻辣烫

长沙特色小吃有哪些哇

长沙口味虾

口味虾,又叫长沙口味虾、麻辣小龙虾、香辣小龙虾、十三香小龙虾,甚至简称麻小。属湘菜,即湖南菜,是以湘江流域、洞庭湖地区和湘西山区等地方菜发展而成。色泽红亮,口感香辣鲜浓。

长沙臭豆腐

长沙臭豆腐,长沙人又称臭干子。不同于其他地方的臭豆腐。从颜色,气味上来比较,长沙的臭豆腐可谓是非常贴合臭豆腐三字。黑乎的颜色,初闻怪异的气味。但千万不要被这些吓到,尝过之后,保准会让你印象大改观。

德园包子

提到包子,长沙人必称德园。德园包子选料精细。糖陷用白糖、冰糖、玫瑰糖或桂花糖相拌而成,香甜爽口;肉陷则选用猪前夹缝肉或好瘦肉,拌以香菇、冻油等调料,油而不腻。德园的掌案师傅历来都是技术高超的老师傅,所制包点皮薄馅大。

-麻仁香酥鸭

麻仁香酥鸭是湖南创新名菜。注重工艺造型,讲究原料配合,形态美观,色调柔和,集松泡、酥脆、软嫩、鲜香于一体,深受四方宾客欢迎。

杨裕兴面条

杨裕兴的金字招牌手工鸡蛋面做法:每袋面(22.5公斤)用鸡蛋2.5公斤、纯碱200克至250克(热增冷减)、水3公斤(冷增热减)拌和均匀,揉成大砣,竹杠压平,每压一次,遍撒菇粉,摺叠复压,反复十来次,最后压成布匹状,滚筒切丝即成。

糖油粑粑

长沙的糖油粑粑造价便宜,主要原料是白面和蔗糖,但其制造工艺精细讲究,有特殊的制造过程。它虽不能登大雅之堂,更不能与山珍海味、鱼翅熊掌相媲美,但正是因其廉价的身份,它能出入平常百姓家,受到民众的厚爱,成为民间长吃不厌的小吃......等等 (望采纳哦)

长沙特色小吃有哪些?

来到长沙必吃湘菜。呵呵,这是我的最爱。长沙好多店的湘菜都很好吃。

1、臭豆腐,长沙的臭豆腐要数百年老店火宫殿最有名,进火宫殿的人没有不吃臭豆腐的。

2、口味虾是前几年兴起于长沙教育街、南门口等地的特色小吃,后来蔓延至全城乃至全省,至今长盛不衰。现在正是吃龙虾的时候。夜宵摊、马王堆海鲜、四娭毑等很多。

3、剁椒鱼头绝对是最有名的一道湘菜,这道菜无论是视觉、味觉和嗅觉都一级棒,红的辣椒、绿的香菜、黑的豆豉、白的葱花、黄的姜末、喷香的蒜蓉再配上大嘴鱼头,绝对是艳丽动人,撩人食欲。

4、糖油粑粑。长沙的一大特色啊,看上去就让人垂涎欲滴,咬一口,甜到心里,不过这个糖油粑粑很腻,一般人最多吃两三个。步行街里面很多小吃摊都有。

还有我喜欢的螺蛳粉(貌似不是长沙的)可去步行街小吃街坡子街吃鸡腿包饭、菠萝饭等,还有不了锅,步行街好几家,结麻花、湘宾春卷、薯丁粑粑、馓子,不过推荐下常德的酱板鸭和酱板鱼,好吃。

手打字,望给分谢谢了。

长沙最著名特色小吃有哪些

地方当属火宫殿了,黄兴路坡子街那都是长沙小吃的地儿。有特色的是臭豆腐、糖油粑粑、口味虾、红烧肉、刮凉粉等等。

长沙有什么特色小吃

榜上有名之一:油炸臭豆腐。用黄豆为原料的水豆腐,经过专用卤水浸泡半月,再以茶油经文火炸焦,佐以麻油,辣酱。它具有“黑如墨,香如醇,嫩如酥,软如绒”的特点,奇在以臭命名,不同于其它食卤以香自翊。闻起来臭,吃起来香,外焦微脆,内软味鲜。这是因为卤水中放有鲜冬笋、浏阳豆豉、香菇、上等白酒等多种上乘原料,故味道特别鲜香。

榜上有名之二:香辣唆螺。香辣唆螺的做制法很有特色,选鲜活的小田螺放在清水盆中,放盐小许,二、三天后,螺吐出了肠中泥土,再用钳子钳去螺尾,反复搓洗干净,置炒锅内旺火翻炒,起锅后,与生姜、辣椒、酱油、鱼香叶、葱蒜、味精等佐料一起煮一会即可。?吃唆螺也蛮的味的,手持将螺口对住嘴,猛力一吸气,螺肉和新鲜汤水即入口中,故名“唆(喝)螺”。是一样绝对的汤鲜味美,清香脆嫩,清火开胃,爽口宜人的特色小吃。

榜上有名之三:口味虾。口味虾,又叫长沙口味虾、麻辣小龙虾、香辣小龙虾、十三香小龙虾,属湘菜。主料所用龙虾原产自北美洲,现生长在中国南方的河湖池沼中。口味虾色泽红亮,口感香辣鲜浓,让人百吃不厌。长沙人爱吃口味虾,只能用“疯狂”这两个字来形容。口味虾自上世纪90年在长沙南门口出现后,经过漫长的十几年时间,能一直得到嘴刁的长沙人的喜爱,可以说是创造了一个吃虾奇迹。

榜上有名之四:酱板鸭。板鸭是湖南一绝名菜,是经三十多种名贵中药浸泡,余种香料、经过风干、烤制等15道工序精致而成,成品色泽深红,皮肉酥香,酱香浓郁,滋味悠长,具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效,是近期风靡大江南北的一种风味美食。产品香、辣、甘、麻、咸、酥、绵适中,具有醇香可口,色香俱全,低脂不腻,回味无穷,食用方便的特点。其中以常德金丹酱板鸭和仙都酱板鸭最为有名。

榜上有名之五:姊妹团子。姊妹团子是火宫殿的又一有名小吃。它是以糯米为主要原料,分糖馅和肉馅两种,糖馅选用北流糖、桂花糖、红枣肉相配而成;肉馅则取五花鲜猪肉,配以香菇,并用泡香菇的水调抖肉馅,因而味道醇香可口。在造型上肉馅团子为石榴形,糖馅团子为蟠桃模样。如遇喜庆日子,还在糖馅团子上撒些红丝,与颜色白漂的团子红白相映,十分悦目。

长沙有什么好吃的特色小吃?

1、烧卖

马嗲嗲烧卖任何时候去买都是热的,因为出笼即卖完。好味道来自马嗲嗲自己炸的油渣,吃起来特别香。只有每天早上8点半前的国储电脑城巷子里有卖。

2、糖油粑粑

新大新对面的糖油粑粑很出名,上午去早了没有,下午去晚了没有,中午太热了没有,俏得很。

其他是五一广场往中山亭的那边的一个巷子里面,杨爹爹的糖油粑粑不错,还要排队, *** 的。

3、凉面

白沙路靠天心阁附近的乔伯凉面是个小摊,不过从创始人乔伯算起也有十多年了,现在儿子、媳妇接手做面,外带打包还很专业地用半个保鲜袋装好汤料。小小的摊子也有电话预定,能提前知道出摊的时间,号码是5111946。

4、炸榴莲

文庙坪的油炸小店开了11年,从街头做到街尾,长郡校门大改三次,不少学生还是特意绕来走这条小路,除了炸牛奶、香芋酥、榴莲,还有长沙版的爆米花、土豆泥和手打肉丸。

5、麻辣烫

辣姨在大古道巷里做了10多年的麻辣烫,最开始没有名字,是后来食客叫出来的名字,每天下午4点多才出摊子,到了5点半,基本上就只剩下豆腐皮和大白菜在卖了。

6、臭豆腐

“中国城”后面的铁路宿舍,有一个炸臭干子的店,比五娭毑还出名,白色的臭干子据说是香港搞法。

其他南门口的“五娭毑”相当不错,要排队的。

7、烤肠

出国肉肠不是说外销品,而是描述裕南街的老两口靠卖自家做的肉肠将儿子送出国的故事。2元一根香肠名声在外,即便是一口气买50根,也要排队半个小时以上。

8、鸡爪

熊猫姨在八一桥下做鸡爪子很多年,从小摊子做到大门面。六毛钱一个的鸡爪子煮得很烂,老板图的就是薄利多销。店内还有一个“专利”叫“灵范得乐”,其实就是那可乐加点冰沙,很大一杯。

9、热卤

吃四合一的地方长沙很多,可能吃到十六合一的,估计除了火星镇的热卤老店,找不出第二家。可能老板是过惯了随性生活的人,开门要看心情,吃饭就得碰运气了。

10、 烧烤

朝阳烧烤越晚越热闹,不管是在朝阳一村,还是搬到朝阳二村,人们总能在第一时间找到那股地道的孜然味。

现在的德政园对面的五一新村的烧烤城很多,都搞得不错。

11、 馄饨

书院路口的家庭夜宵摊几乎什么都卖。有馄饨(肉价这样涨,他家的馄饨肉还是好多)、面(有干面干粉,也有汤面粉)、热卤、炖品和汤,凉菜首摊糖醋排骨、鸭脚筋、粉皮、土豆丝。人多的时候摆到街上去了,酒水少喝,因为冇路灯,冇厕所。

12、 凉粉

从南门口四娭毑旁边的巷子进去,周娭毑凉面老店,据说做了几十年,卖刮凉粉和猪血,饮料就只有可乐、雪碧等瓶装汽水。凉粉的特色是芝麻酱很多,看上去清淡,其实特辣。

13、 芋头炖排骨

天马师大宿舍门口,一台板车每天5点半后出来卖炖汤,推荐芋头炖排骨,芋头炖得相当好,汤味够,记得不要放葱,卖汤的大姐手很快。

14、 酸黄瓜

老三角花园对门的蒋记,最拿手的就是拍黄瓜,3元一份,最好不要空腹去吃,辣得你胃痛。自制牛肉干也好吃,千万不能催,老板的态度那叫一个……汗。

15、 蛋炒饭

文艺路口的喜鹊咖啡旁,晚10点才出摊,招牌是炒鸭架子和蛋炒饭,鸭架拌著大蒜、香菜、辣椒在锅里翻滚几下味道就出来了,蛋炒饭就要加火腿。

16、 铁板香干

五一路口腔医院和大成华天中间的巷子里,又是夫妻档,每次闻到铁板香干的香辣味就忍不住要买,只是每次都要排好长的队。

17、 凉皮

药王街凉皮,人民公社的对面,味道很正。文运街里面西安人开的凉皮店,兼卖稍子面,也好吃。

18、 猪脚

南门口东之杰的东南角,非常窄的门面要下午4点才开门,进去后豁然开朗,打......

湖南长沙特色美食小吃

长沙是一座舌尖上的城市。来长沙旅游,吃是少不了的。长沙是湘菜的主要发源地。全国八大菜系之一的湘菜表现出令人无法抗拒的魅力。香鲜辣酸是湘菜的主要特点。餐馆集中的地方有五里牌蒸菜一条街和罐罐一条街,长沙本地人喜欢去沙河街。此外,长沙的小吃数不胜数,大街小巷随处可见,小吃街集中在坡子街、火宫殿、黄兴路步行街小吃一条街、南门口等。臭豆腐、口味虾、糖油粑粑、剁椒鱼头、姊妹团子等等。

长沙著名的小吃有哪些? 250分

1、臭豆腐

长沙的臭豆腐要数百年老店火宫殿最有名,进火宫殿的人没有不吃臭豆腐的。1958年, *** 到长沙视察时,还专门到火宫殿吃了一顿臭豆腐。除了火宫殿外,很多散落于民间小巷中的个人摊点味道也相当不错,如南门口的“五娭毑”,买臭豆腐的队伍经常要排成一条长龙。

2口味虾

口味虾是前几年兴起于长沙教育街、南门口等地的特色小吃,后来蔓延至全城乃至全省,至今长盛不衰。口味虾色艳、汤浓、味重、香辣无比,深受口味颇重的长沙人喜爱。起先,口味虾以夜宵的形式走上餐桌,现在在全长沙已经有不少的专营口味虾的特色餐馆,比较知名的有南门口的“四娭毑”等餐馆。

3剁椒鱼头

剁椒鱼头绝对是最有名的一道湘菜,这道菜无论是视觉、味觉和嗅觉都一级棒,红的辣椒、绿的香菜、黑的豆豉、白的葱花、黄的姜末、喷香的蒜蓉再配上大嘴鱼头,绝对是艳丽动人,撩人食欲。好的剁椒鱼头应做到酸、辣、鲜、滑。在湘菜馆里几乎都可以吃到这道美味

4糖油粑粑

糖油粑粑,是长沙的一大特色啊,看上去就让人垂涎欲滴,咬一口,甜到心里,不过这个糖油粑粑很腻,一般人最多吃两三个。它的主要原料是白面和蔗糖,但是火候和糖的分量是要精确把握的,否则就没那么好吃。推荐店铺:李公庙糖油粑粑和岳麓山的老头子糖油粑粑。
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四娭毑臭豆腐(长沙最好吃的美食街,太平街只是外人去的,本地人都喜欢三王街)

本篇文章给大家谈谈长沙四娭毑,以及四娭毑臭豆腐对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 长沙特色美食有哪些?
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  • 长沙哪里有好吃的小吃街?
  • 长沙最好吃的美食街,太平街只是外人去的,本地人都喜欢三王街
  • 长沙有名的小吃街
  • 四娭毑的简介

Q1:长沙特色美食有哪些?


长沙有什么特色小吃

臭豆腐就不说了,地球人多知道。

糖油粑粑,凉面,炸榴莲,麻辣烫 ,口味虾,油爆虾,水煮活鱼,鱿鱼丝,醋炒蛋,腊味后面省略一千字。

[名气老店]

长沙有几家靠实力出名的老店,提起某种食材时,总会第一时间想起它。

吃蟹去天福家菜馆。秘制口味蟹小份从58涨到88,食客也不见少,晚上不接受预定,中午订座还要趁早。

吃排骨去何氏排骨。现在的老板是第四代传人,墙上发黄的老照片和桌上的霸王排骨一样震得住人。

吃鱼丸去广殿渔村。搬家后是底盘低的车子要小心翼翼地走,不过鱼丸还是正宗,配上自酿米酒,爽口不醉。

吃石锅鱼去教育街的老屋。板凳有点低,但多的是开奔驰、宝马的客人。

吃鸡去杜家鸡。环境谈不上好,但味道正宗,最特别是开了长沙对讲机点菜的先河。

吃蛙去钱四口味店。配料除了辣椒就是大蒜,老板特别爽快,就是服务员做事太慢。

吃花江狗肉去南阳街铁哥老店。狗肉火锅配米豆腐,贵州厨子做了十几年。

吃叉烧去好食尚。烤得焦脆,肥肉不腻,而且颜色正。惟一不足是分量太少,当真是“珍品”。

吃湘菜去省委旁边的湘菜研究所。

吃辣椒炒肉去水泵厂旁边、芙蓉路上的辣椒炒肉。

长沙的特色美食有哪些?

口味虾,剁椒鱼头,糖油粑粑,毛氏红烧肉,德园包子,臭豆腐 。。。。求采纳

长沙市有哪些特色美食

沈阳-鸡架、毛蛋

大连-海鲜

青岛-蛤蜊

柳州-螺蛳粉

武汉-热干面

佛山-猪脚姜

晋江-土笋冻

四川-麻辣烫

长沙特色小吃有哪些哇

长沙口味虾

口味虾,又叫长沙口味虾、麻辣小龙虾、香辣小龙虾、十三香小龙虾,甚至简称麻小。属湘菜,即湖南菜,是以湘江流域、洞庭湖地区和湘西山区等地方菜发展而成。色泽红亮,口感香辣鲜浓。

长沙臭豆腐

长沙臭豆腐,长沙人又称臭干子。不同于其他地方的臭豆腐。从颜色,气味上来比较,长沙的臭豆腐可谓是非常贴合臭豆腐三字。黑乎的颜色,初闻怪异的气味。但千万不要被这些吓到,尝过之后,保准会让你印象大改观。

德园包子

提到包子,长沙人必称德园。德园包子选料精细。糖陷用白糖、冰糖、玫瑰糖或桂花糖相拌而成,香甜爽口;肉陷则选用猪前夹缝肉或好瘦肉,拌以香菇、冻油等调料,油而不腻。德园的掌案师傅历来都是技术高超的老师傅,所制包点皮薄馅大。

-麻仁香酥鸭

麻仁香酥鸭是湖南创新名菜。注重工艺造型,讲究原料配合,形态美观,色调柔和,集松泡、酥脆、软嫩、鲜香于一体,深受四方宾客欢迎。

杨裕兴面条

杨裕兴的金字招牌手工鸡蛋面做法:每袋面(22.5公斤)用鸡蛋2.5公斤、纯碱200克至250克(热增冷减)、水3公斤(冷增热减)拌和均匀,揉成大砣,竹杠压平,每压一次,遍撒菇粉,摺叠复压,反复十来次,最后压成布匹状,滚筒切丝即成。

糖油粑粑

长沙的糖油粑粑造价便宜,主要原料是白面和蔗糖,但其制造工艺精细讲究,有特殊的制造过程。它虽不能登大雅之堂,更不能与山珍海味、鱼翅熊掌相媲美,但正是因其廉价的身份,它能出入平常百姓家,受到民众的厚爱,成为民间长吃不厌的小吃......等等 (望采纳哦)

长沙特色小吃有哪些?

来到长沙必吃湘菜。呵呵,这是我的最爱。长沙好多店的湘菜都很好吃。

1、臭豆腐,长沙的臭豆腐要数百年老店火宫殿最有名,进火宫殿的人没有不吃臭豆腐的。

2、口味虾是前几年兴起于长沙教育街、南门口等地的特色小吃,后来蔓延至全城乃至全省,至今长盛不衰。现在正是吃龙虾的时候。夜宵摊、马王堆海鲜、四娭毑等很多。

3、剁椒鱼头绝对是最有名的一道湘菜,这道菜无论是视觉、味觉和嗅觉都一级棒,红的辣椒、绿的香菜、黑的豆豉、白的葱花、黄的姜末、喷香的蒜蓉再配上大嘴鱼头,绝对是艳丽动人,撩人食欲。

4、糖油粑粑。长沙的一大特色啊,看上去就让人垂涎欲滴,咬一口,甜到心里,不过这个糖油粑粑很腻,一般人最多吃两三个。步行街里面很多小吃摊都有。

还有我喜欢的螺蛳粉(貌似不是长沙的)可去步行街小吃街坡子街吃鸡腿包饭、菠萝饭等,还有不了锅,步行街好几家,结麻花、湘宾春卷、薯丁粑粑、馓子,不过推荐下常德的酱板鸭和酱板鱼,好吃。

手打字,望给分谢谢了。

长沙最著名特色小吃有哪些

地方当属火宫殿了,黄兴路坡子街那都是长沙小吃的地儿。有特色的是臭豆腐、糖油粑粑、口味虾、红烧肉、刮凉粉等等。

长沙有什么特色小吃

榜上有名之一:油炸臭豆腐。用黄豆为原料的水豆腐,经过专用卤水浸泡半月,再以茶油经文火炸焦,佐以麻油,辣酱。它具有“黑如墨,香如醇,嫩如酥,软如绒”的特点,奇在以臭命名,不同于其它食卤以香自翊。闻起来臭,吃起来香,外焦微脆,内软味鲜。这是因为卤水中放有鲜冬笋、浏阳豆豉、香菇、上等白酒等多种上乘原料,故味道特别鲜香。

榜上有名之二:香辣唆螺。香辣唆螺的做制法很有特色,选鲜活的小田螺放在清水盆中,放盐小许,二、三天后,螺吐出了肠中泥土,再用钳子钳去螺尾,反复搓洗干净,置炒锅内旺火翻炒,起锅后,与生姜、辣椒、酱油、鱼香叶、葱蒜、味精等佐料一起煮一会即可。?吃唆螺也蛮的味的,手持将螺口对住嘴,猛力一吸气,螺肉和新鲜汤水即入口中,故名“唆(喝)螺”。是一样绝对的汤鲜味美,清香脆嫩,清火开胃,爽口宜人的特色小吃。

榜上有名之三:口味虾。口味虾,又叫长沙口味虾、麻辣小龙虾、香辣小龙虾、十三香小龙虾,属湘菜。主料所用龙虾原产自北美洲,现生长在中国南方的河湖池沼中。口味虾色泽红亮,口感香辣鲜浓,让人百吃不厌。长沙人爱吃口味虾,只能用“疯狂”这两个字来形容。口味虾自上世纪90年在长沙南门口出现后,经过漫长的十几年时间,能一直得到嘴刁的长沙人的喜爱,可以说是创造了一个吃虾奇迹。

榜上有名之四:酱板鸭。板鸭是湖南一绝名菜,是经三十多种名贵中药浸泡,余种香料、经过风干、烤制等15道工序精致而成,成品色泽深红,皮肉酥香,酱香浓郁,滋味悠长,具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效,是近期风靡大江南北的一种风味美食。产品香、辣、甘、麻、咸、酥、绵适中,具有醇香可口,色香俱全,低脂不腻,回味无穷,食用方便的特点。其中以常德金丹酱板鸭和仙都酱板鸭最为有名。

榜上有名之五:姊妹团子。姊妹团子是火宫殿的又一有名小吃。它是以糯米为主要原料,分糖馅和肉馅两种,糖馅选用北流糖、桂花糖、红枣肉相配而成;肉馅则取五花鲜猪肉,配以香菇,并用泡香菇的水调抖肉馅,因而味道醇香可口。在造型上肉馅团子为石榴形,糖馅团子为蟠桃模样。如遇喜庆日子,还在糖馅团子上撒些红丝,与颜色白漂的团子红白相映,十分悦目。

长沙有什么好吃的特色小吃?

1、烧卖

马嗲嗲烧卖任何时候去买都是热的,因为出笼即卖完。好味道来自马嗲嗲自己炸的油渣,吃起来特别香。只有每天早上8点半前的国储电脑城巷子里有卖。

2、糖油粑粑

新大新对面的糖油粑粑很出名,上午去早了没有,下午去晚了没有,中午太热了没有,俏得很。

其他是五一广场往中山亭的那边的一个巷子里面,杨爹爹的糖油粑粑不错,还要排队, *** 的。

3、凉面

白沙路靠天心阁附近的乔伯凉面是个小摊,不过从创始人乔伯算起也有十多年了,现在儿子、媳妇接手做面,外带打包还很专业地用半个保鲜袋装好汤料。小小的摊子也有电话预定,能提前知道出摊的时间,号码是5111946。

4、炸榴莲

文庙坪的油炸小店开了11年,从街头做到街尾,长郡校门大改三次,不少学生还是特意绕来走这条小路,除了炸牛奶、香芋酥、榴莲,还有长沙版的爆米花、土豆泥和手打肉丸。

5、麻辣烫

辣姨在大古道巷里做了10多年的麻辣烫,最开始没有名字,是后来食客叫出来的名字,每天下午4点多才出摊子,到了5点半,基本上就只剩下豆腐皮和大白菜在卖了。

6、臭豆腐

“中国城”后面的铁路宿舍,有一个炸臭干子的店,比五娭毑还出名,白色的臭干子据说是香港搞法。

其他南门口的“五娭毑”相当不错,要排队的。

7、烤肠

出国肉肠不是说外销品,而是描述裕南街的老两口靠卖自家做的肉肠将儿子送出国的故事。2元一根香肠名声在外,即便是一口气买50根,也要排队半个小时以上。

8、鸡爪

熊猫姨在八一桥下做鸡爪子很多年,从小摊子做到大门面。六毛钱一个的鸡爪子煮得很烂,老板图的就是薄利多销。店内还有一个“专利”叫“灵范得乐”,其实就是那可乐加点冰沙,很大一杯。

9、热卤

吃四合一的地方长沙很多,可能吃到十六合一的,估计除了火星镇的热卤老店,找不出第二家。可能老板是过惯了随性生活的人,开门要看心情,吃饭就得碰运气了。

10、 烧烤

朝阳烧烤越晚越热闹,不管是在朝阳一村,还是搬到朝阳二村,人们总能在第一时间找到那股地道的孜然味。

现在的德政园对面的五一新村的烧烤城很多,都搞得不错。

11、 馄饨

书院路口的家庭夜宵摊几乎什么都卖。有馄饨(肉价这样涨,他家的馄饨肉还是好多)、面(有干面干粉,也有汤面粉)、热卤、炖品和汤,凉菜首摊糖醋排骨、鸭脚筋、粉皮、土豆丝。人多的时候摆到街上去了,酒水少喝,因为冇路灯,冇厕所。

12、 凉粉

从南门口四娭毑旁边的巷子进去,周娭毑凉面老店,据说做了几十年,卖刮凉粉和猪血,饮料就只有可乐、雪碧等瓶装汽水。凉粉的特色是芝麻酱很多,看上去清淡,其实特辣。

13、 芋头炖排骨

天马师大宿舍门口,一台板车每天5点半后出来卖炖汤,推荐芋头炖排骨,芋头炖得相当好,汤味够,记得不要放葱,卖汤的大姐手很快。

14、 酸黄瓜

老三角花园对门的蒋记,最拿手的就是拍黄瓜,3元一份,最好不要空腹去吃,辣得你胃痛。自制牛肉干也好吃,千万不能催,老板的态度那叫一个……汗。

15、 蛋炒饭

文艺路口的喜鹊咖啡旁,晚10点才出摊,招牌是炒鸭架子和蛋炒饭,鸭架拌著大蒜、香菜、辣椒在锅里翻滚几下味道就出来了,蛋炒饭就要加火腿。

16、 铁板香干

五一路口腔医院和大成华天中间的巷子里,又是夫妻档,每次闻到铁板香干的香辣味就忍不住要买,只是每次都要排好长的队。

17、 凉皮

药王街凉皮,人民公社的对面,味道很正。文运街里面西安人开的凉皮店,兼卖稍子面,也好吃。

18、 猪脚

南门口东之杰的东南角,非常窄的门面要下午4点才开门,进去后豁然开朗,打......

湖南长沙特色美食小吃

长沙是一座舌尖上的城市。来长沙旅游,吃是少不了的。长沙是湘菜的主要发源地。全国八大菜系之一的湘菜表现出令人无法抗拒的魅力。香鲜辣酸是湘菜的主要特点。餐馆集中的地方有五里牌蒸菜一条街和罐罐一条街,长沙本地人喜欢去沙河街。此外,长沙的小吃数不胜数,大街小巷随处可见,小吃街集中在坡子街、火宫殿、黄兴路步行街小吃一条街、南门口等。臭豆腐、口味虾、糖油粑粑、剁椒鱼头、姊妹团子等等。

长沙著名的小吃有哪些? 250分

1、臭豆腐

长沙的臭豆腐要数百年老店火宫殿最有名,进火宫殿的人没有不吃臭豆腐的。1958年, *** 到长沙视察时,还专门到火宫殿吃了一顿臭豆腐。除了火宫殿外,很多散落于民间小巷中的个人摊点味道也相当不错,如南门口的“五娭毑”,买臭豆腐的队伍经常要排成一条长龙。

2口味虾

口味虾是前几年兴起于长沙教育街、南门口等地的特色小吃,后来蔓延至全城乃至全省,至今长盛不衰。口味虾色艳、汤浓、味重、香辣无比,深受口味颇重的长沙人喜爱。起先,口味虾以夜宵的形式走上餐桌,现在在全长沙已经有不少的专营口味虾的特色餐馆,比较知名的有南门口的“四娭毑”等餐馆。

3剁椒鱼头

剁椒鱼头绝对是最有名的一道湘菜,这道菜无论是视觉、味觉和嗅觉都一级棒,红的辣椒、绿的香菜、黑的豆豉、白的葱花、黄的姜末、喷香的蒜蓉再配上大嘴鱼头,绝对是艳丽动人,撩人食欲。好的剁椒鱼头应做到酸、辣、鲜、滑。在湘菜馆里几乎都可以吃到这道美味

4糖油粑粑

糖油粑粑,是长沙的一大特色啊,看上去就让人垂涎欲滴,咬一口,甜到心里,不过这个糖油粑粑很腻,一般人最多吃两三个。它的主要原料是白面和蔗糖,但是火候和糖的分量是要精确把握的,否则就没那么好吃。推荐店铺:李公庙糖油粑粑和岳麓山的老头子糖油粑粑。
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四娭毑臭豆腐(长沙最好吃的美食街,太平街只是外人去的,本地人都喜欢三王街)

本篇文章给大家谈谈长沙四娭毑,以及四娭毑臭豆腐对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 长沙特色美食有哪些?
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  • 四娭毑的简介

Q1:长沙特色美食有哪些?


长沙有什么特色小吃

臭豆腐就不说了,地球人多知道。

糖油粑粑,凉面,炸榴莲,麻辣烫 ,口味虾,油爆虾,水煮活鱼,鱿鱼丝,醋炒蛋,腊味后面省略一千字。

[名气老店]

长沙有几家靠实力出名的老店,提起某种食材时,总会第一时间想起它。

吃蟹去天福家菜馆。秘制口味蟹小份从58涨到88,食客也不见少,晚上不接受预定,中午订座还要趁早。

吃排骨去何氏排骨。现在的老板是第四代传人,墙上发黄的老照片和桌上的霸王排骨一样震得住人。

吃鱼丸去广殿渔村。搬家后是底盘低的车子要小心翼翼地走,不过鱼丸还是正宗,配上自酿米酒,爽口不醉。

吃石锅鱼去教育街的老屋。板凳有点低,但多的是开奔驰、宝马的客人。

吃鸡去杜家鸡。环境谈不上好,但味道正宗,最特别是开了长沙对讲机点菜的先河。

吃蛙去钱四口味店。配料除了辣椒就是大蒜,老板特别爽快,就是服务员做事太慢。

吃花江狗肉去南阳街铁哥老店。狗肉火锅配米豆腐,贵州厨子做了十几年。

吃叉烧去好食尚。烤得焦脆,肥肉不腻,而且颜色正。惟一不足是分量太少,当真是“珍品”。

吃湘菜去省委旁边的湘菜研究所。

吃辣椒炒肉去水泵厂旁边、芙蓉路上的辣椒炒肉。

长沙的特色美食有哪些?

口味虾,剁椒鱼头,糖油粑粑,毛氏红烧肉,德园包子,臭豆腐 。。。。求采纳

长沙市有哪些特色美食

沈阳-鸡架、毛蛋

大连-海鲜

青岛-蛤蜊

柳州-螺蛳粉

武汉-热干面

佛山-猪脚姜

晋江-土笋冻

四川-麻辣烫

长沙特色小吃有哪些哇

长沙口味虾

口味虾,又叫长沙口味虾、麻辣小龙虾、香辣小龙虾、十三香小龙虾,甚至简称麻小。属湘菜,即湖南菜,是以湘江流域、洞庭湖地区和湘西山区等地方菜发展而成。色泽红亮,口感香辣鲜浓。

长沙臭豆腐

长沙臭豆腐,长沙人又称臭干子。不同于其他地方的臭豆腐。从颜色,气味上来比较,长沙的臭豆腐可谓是非常贴合臭豆腐三字。黑乎的颜色,初闻怪异的气味。但千万不要被这些吓到,尝过之后,保准会让你印象大改观。

德园包子

提到包子,长沙人必称德园。德园包子选料精细。糖陷用白糖、冰糖、玫瑰糖或桂花糖相拌而成,香甜爽口;肉陷则选用猪前夹缝肉或好瘦肉,拌以香菇、冻油等调料,油而不腻。德园的掌案师傅历来都是技术高超的老师傅,所制包点皮薄馅大。

-麻仁香酥鸭

麻仁香酥鸭是湖南创新名菜。注重工艺造型,讲究原料配合,形态美观,色调柔和,集松泡、酥脆、软嫩、鲜香于一体,深受四方宾客欢迎。

杨裕兴面条

杨裕兴的金字招牌手工鸡蛋面做法:每袋面(22.5公斤)用鸡蛋2.5公斤、纯碱200克至250克(热增冷减)、水3公斤(冷增热减)拌和均匀,揉成大砣,竹杠压平,每压一次,遍撒菇粉,摺叠复压,反复十来次,最后压成布匹状,滚筒切丝即成。

糖油粑粑

长沙的糖油粑粑造价便宜,主要原料是白面和蔗糖,但其制造工艺精细讲究,有特殊的制造过程。它虽不能登大雅之堂,更不能与山珍海味、鱼翅熊掌相媲美,但正是因其廉价的身份,它能出入平常百姓家,受到民众的厚爱,成为民间长吃不厌的小吃......等等 (望采纳哦)

长沙特色小吃有哪些?

来到长沙必吃湘菜。呵呵,这是我的最爱。长沙好多店的湘菜都很好吃。

1、臭豆腐,长沙的臭豆腐要数百年老店火宫殿最有名,进火宫殿的人没有不吃臭豆腐的。

2、口味虾是前几年兴起于长沙教育街、南门口等地的特色小吃,后来蔓延至全城乃至全省,至今长盛不衰。现在正是吃龙虾的时候。夜宵摊、马王堆海鲜、四娭毑等很多。

3、剁椒鱼头绝对是最有名的一道湘菜,这道菜无论是视觉、味觉和嗅觉都一级棒,红的辣椒、绿的香菜、黑的豆豉、白的葱花、黄的姜末、喷香的蒜蓉再配上大嘴鱼头,绝对是艳丽动人,撩人食欲。

4、糖油粑粑。长沙的一大特色啊,看上去就让人垂涎欲滴,咬一口,甜到心里,不过这个糖油粑粑很腻,一般人最多吃两三个。步行街里面很多小吃摊都有。

还有我喜欢的螺蛳粉(貌似不是长沙的)可去步行街小吃街坡子街吃鸡腿包饭、菠萝饭等,还有不了锅,步行街好几家,结麻花、湘宾春卷、薯丁粑粑、馓子,不过推荐下常德的酱板鸭和酱板鱼,好吃。

手打字,望给分谢谢了。

长沙最著名特色小吃有哪些

地方当属火宫殿了,黄兴路坡子街那都是长沙小吃的地儿。有特色的是臭豆腐、糖油粑粑、口味虾、红烧肉、刮凉粉等等。

长沙有什么特色小吃

榜上有名之一:油炸臭豆腐。用黄豆为原料的水豆腐,经过专用卤水浸泡半月,再以茶油经文火炸焦,佐以麻油,辣酱。它具有“黑如墨,香如醇,嫩如酥,软如绒”的特点,奇在以臭命名,不同于其它食卤以香自翊。闻起来臭,吃起来香,外焦微脆,内软味鲜。这是因为卤水中放有鲜冬笋、浏阳豆豉、香菇、上等白酒等多种上乘原料,故味道特别鲜香。

榜上有名之二:香辣唆螺。香辣唆螺的做制法很有特色,选鲜活的小田螺放在清水盆中,放盐小许,二、三天后,螺吐出了肠中泥土,再用钳子钳去螺尾,反复搓洗干净,置炒锅内旺火翻炒,起锅后,与生姜、辣椒、酱油、鱼香叶、葱蒜、味精等佐料一起煮一会即可。?吃唆螺也蛮的味的,手持将螺口对住嘴,猛力一吸气,螺肉和新鲜汤水即入口中,故名“唆(喝)螺”。是一样绝对的汤鲜味美,清香脆嫩,清火开胃,爽口宜人的特色小吃。

榜上有名之三:口味虾。口味虾,又叫长沙口味虾、麻辣小龙虾、香辣小龙虾、十三香小龙虾,属湘菜。主料所用龙虾原产自北美洲,现生长在中国南方的河湖池沼中。口味虾色泽红亮,口感香辣鲜浓,让人百吃不厌。长沙人爱吃口味虾,只能用“疯狂”这两个字来形容。口味虾自上世纪90年在长沙南门口出现后,经过漫长的十几年时间,能一直得到嘴刁的长沙人的喜爱,可以说是创造了一个吃虾奇迹。

榜上有名之四:酱板鸭。板鸭是湖南一绝名菜,是经三十多种名贵中药浸泡,余种香料、经过风干、烤制等15道工序精致而成,成品色泽深红,皮肉酥香,酱香浓郁,滋味悠长,具有活血、顺气、健脾、养胃、美容之功效,是近期风靡大江南北的一种风味美食。产品香、辣、甘、麻、咸、酥、绵适中,具有醇香可口,色香俱全,低脂不腻,回味无穷,食用方便的特点。其中以常德金丹酱板鸭和仙都酱板鸭最为有名。

榜上有名之五:姊妹团子。姊妹团子是火宫殿的又一有名小吃。它是以糯米为主要原料,分糖馅和肉馅两种,糖馅选用北流糖、桂花糖、红枣肉相配而成;肉馅则取五花鲜猪肉,配以香菇,并用泡香菇的水调抖肉馅,因而味道醇香可口。在造型上肉馅团子为石榴形,糖馅团子为蟠桃模样。如遇喜庆日子,还在糖馅团子上撒些红丝,与颜色白漂的团子红白相映,十分悦目。

长沙有什么好吃的特色小吃?

1、烧卖

马嗲嗲烧卖任何时候去买都是热的,因为出笼即卖完。好味道来自马嗲嗲自己炸的油渣,吃起来特别香。只有每天早上8点半前的国储电脑城巷子里有卖。

2、糖油粑粑

新大新对面的糖油粑粑很出名,上午去早了没有,下午去晚了没有,中午太热了没有,俏得很。

其他是五一广场往中山亭的那边的一个巷子里面,杨爹爹的糖油粑粑不错,还要排队, *** 的。

3、凉面

白沙路靠天心阁附近的乔伯凉面是个小摊,不过从创始人乔伯算起也有十多年了,现在儿子、媳妇接手做面,外带打包还很专业地用半个保鲜袋装好汤料。小小的摊子也有电话预定,能提前知道出摊的时间,号码是5111946。

4、炸榴莲

文庙坪的油炸小店开了11年,从街头做到街尾,长郡校门大改三次,不少学生还是特意绕来走这条小路,除了炸牛奶、香芋酥、榴莲,还有长沙版的爆米花、土豆泥和手打肉丸。

5、麻辣烫

辣姨在大古道巷里做了10多年的麻辣烫,最开始没有名字,是后来食客叫出来的名字,每天下午4点多才出摊子,到了5点半,基本上就只剩下豆腐皮和大白菜在卖了。

6、臭豆腐

“中国城”后面的铁路宿舍,有一个炸臭干子的店,比五娭毑还出名,白色的臭干子据说是香港搞法。

其他南门口的“五娭毑”相当不错,要排队的。

7、烤肠

出国肉肠不是说外销品,而是描述裕南街的老两口靠卖自家做的肉肠将儿子送出国的故事。2元一根香肠名声在外,即便是一口气买50根,也要排队半个小时以上。

8、鸡爪

熊猫姨在八一桥下做鸡爪子很多年,从小摊子做到大门面。六毛钱一个的鸡爪子煮得很烂,老板图的就是薄利多销。店内还有一个“专利”叫“灵范得乐”,其实就是那可乐加点冰沙,很大一杯。

9、热卤

吃四合一的地方长沙很多,可能吃到十六合一的,估计除了火星镇的热卤老店,找不出第二家。可能老板是过惯了随性生活的人,开门要看心情,吃饭就得碰运气了。

10、 烧烤

朝阳烧烤越晚越热闹,不管是在朝阳一村,还是搬到朝阳二村,人们总能在第一时间找到那股地道的孜然味。

现在的德政园对面的五一新村的烧烤城很多,都搞得不错。

11、 馄饨

书院路口的家庭夜宵摊几乎什么都卖。有馄饨(肉价这样涨,他家的馄饨肉还是好多)、面(有干面干粉,也有汤面粉)、热卤、炖品和汤,凉菜首摊糖醋排骨、鸭脚筋、粉皮、土豆丝。人多的时候摆到街上去了,酒水少喝,因为冇路灯,冇厕所。

12、 凉粉

从南门口四娭毑旁边的巷子进去,周娭毑凉面老店,据说做了几十年,卖刮凉粉和猪血,饮料就只有可乐、雪碧等瓶装汽水。凉粉的特色是芝麻酱很多,看上去清淡,其实特辣。

13、 芋头炖排骨

天马师大宿舍门口,一台板车每天5点半后出来卖炖汤,推荐芋头炖排骨,芋头炖得相当好,汤味够,记得不要放葱,卖汤的大姐手很快。

14、 酸黄瓜

老三角花园对门的蒋记,最拿手的就是拍黄瓜,3元一份,最好不要空腹去吃,辣得你胃痛。自制牛肉干也好吃,千万不能催,老板的态度那叫一个……汗。

15、 蛋炒饭

文艺路口的喜鹊咖啡旁,晚10点才出摊,招牌是炒鸭架子和蛋炒饭,鸭架拌著大蒜、香菜、辣椒在锅里翻滚几下味道就出来了,蛋炒饭就要加火腿。

16、 铁板香干

五一路口腔医院和大成华天中间的巷子里,又是夫妻档,每次闻到铁板香干的香辣味就忍不住要买,只是每次都要排好长的队。

17、 凉皮

药王街凉皮,人民公社的对面,味道很正。文运街里面西安人开的凉皮店,兼卖稍子面,也好吃。

18、 猪脚

南门口东之杰的东南角,非常窄的门面要下午4点才开门,进去后豁然开朗,打......

湖南长沙特色美食小吃

长沙是一座舌尖上的城市。来长沙旅游,吃是少不了的。长沙是湘菜的主要发源地。全国八大菜系之一的湘菜表现出令人无法抗拒的魅力。香鲜辣酸是湘菜的主要特点。餐馆集中的地方有五里牌蒸菜一条街和罐罐一条街,长沙本地人喜欢去沙河街。此外,长沙的小吃数不胜数,大街小巷随处可见,小吃街集中在坡子街、火宫殿、黄兴路步行街小吃一条街、南门口等。臭豆腐、口味虾、糖油粑粑、剁椒鱼头、姊妹团子等等。

长沙著名的小吃有哪些? 250分

1、臭豆腐

长沙的臭豆腐要数百年老店火宫殿最有名,进火宫殿的人没有不吃臭豆腐的。1958年, *** 到长沙视察时,还专门到火宫殿吃了一顿臭豆腐。除了火宫殿外,很多散落于民间小巷中的个人摊点味道也相当不错,如南门口的“五娭毑”,买臭豆腐的队伍经常要排成一条长龙。

2口味虾

口味虾是前几年兴起于长沙教育街、南门口等地的特色小吃,后来蔓延至全城乃至全省,至今长盛不衰。口味虾色艳、汤浓、味重、香辣无比,深受口味颇重的长沙人喜爱。起先,口味虾以夜宵的形式走上餐桌,现在在全长沙已经有不少的专营口味虾的特色餐馆,比较知名的有南门口的“四娭毑”等餐馆。

3剁椒鱼头

剁椒鱼头绝对是最有名的一道湘菜,这道菜无论是视觉、味觉和嗅觉都一级棒,红的辣椒、绿的香菜、黑的豆豉、白的葱花、黄的姜末、喷香的蒜蓉再配上大嘴鱼头,绝对是艳丽动人,撩人食欲。好的剁椒鱼头应做到酸、辣、鲜、滑。在湘菜馆里几乎都可以吃到这道美味

4糖油粑粑

糖油粑粑,是长沙的一大特色啊,看上去就让人垂涎欲滴,咬一口,甜到心里,不过这个糖油粑粑很腻,一般人最多吃两三个。它的主要原料是白面和蔗糖,但是火候和糖的分量是要精确把握的,否则就没那么好吃。推荐店铺:李公庙糖油粑粑和岳麓山的老头子糖油粑粑。

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Q1:红柳属于红木吗


不属于。

红柳树,又名桑树柳。是一种灌木植物。红柳树并不是叶子为红色,茎秆大多为枣红色、紫红色,叶子则为绿色、墨绿色等等,比较小。红柳树会开花,开出的花为淡红色、粉红色,远远望去,非常的漂亮,所以在江南水乡也常把红柳树当做是观赏植物种植。
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红柳树枝?红柳树是什么样的?

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Q1:红柳属于红木吗


不属于。

红柳树,又名桑树柳。是一种灌木植物。红柳树并不是叶子为红色,茎秆大多为枣红色、紫红色,叶子则为绿色、墨绿色等等,比较小。红柳树会开花,开出的花为淡红色、粉红色,远远望去,非常的漂亮,所以在江南水乡也常把红柳树当做是观赏植物种植。
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Q1:红柳属于红木吗


不属于。

红柳树,又名桑树柳。是一种灌木植物。红柳树并不是叶子为红色,茎秆大多为枣红色、紫红色,叶子则为绿色、墨绿色等等,比较小。红柳树会开花,开出的花为淡红色、粉红色,远远望去,非常的漂亮,所以在江南水乡也常把红柳树当做是观赏植物种植。

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Q1:跑步如何练气

跑步如何练气

跑步如何练气,经常跑步过程不仅可以调整呼吸频率以及心脏的供血能力,而且还能调整喉咙的发声以及吸纳氧气量,因此跑步练气是非常必要的,本文内容来告诉大家跑步如何练气,一起来看看吧!

跑步如何练气

1、跑步如何练气

1.1、跑前深呼吸。跑步前,用鼻子吸入足够的空气,然后憋气5秒钟再慢慢吐出,这样能让身体进入最佳的运动状态。

1.2、呼吸配合跑速。跑步时呼吸方法有两种:刚开始时,或者速度较慢时(跑步机速度约6km/h),通常是每2-3步一呼,每2-3步一吸,保持呼吸的均匀和深度一致即可。当跑步时间较长或速度变快时(跑步机速度约9km/h以上),最好是口微开,轻咬牙,舌尖卷起,微微抵住上腭,让空气从牙缝中进出。节奏呼吸非常难掌握,但它能很好地协调运动和呼吸的关系。比如跑三步呼入或呼出一口气;如果是快跑,可以每吸一口气跑两步,每呼出一口气跑一步。

1.3、跑后呼吸放松。用左手中指堵住右鼻孔,用4秒的时间吸气。然后再憋气4秒,拿开右鼻孔上的手指,再慢慢呼气,换边重复。跑完步15分钟后采用这种呼吸方式,可以有效放松,缓解不适症状。早上起床用这种方法还有助于清理鼻腔。

2、跑步为什么能练气

跑步这种做法在我们的生活中想要练气是可以的,因为跑步可以调整我们的呼吸频率以及心脏的供血能力,所以我们采用有氧运动的方法是可以练气的。我们在生活中进行练气对于我们调整喉咙的发声以及吸纳氧气量是很有帮助的,建议大家可以进行练气的运动,比如跑步跟游泳等方法。

跑步练气是非常必要的,还有游泳,跑步可以锻炼心肺机能和呼吸肌肉,增加肺活量,是长气的基础。用肚子呼吸,吸气的时候把肚子鼓到最大,呼气的时候把肚子缩到最小,然后加快频率,练着练着气就变长了。每天尽量做20分钟的户外或室内的跑步运动,通过跑步运动能收紧全身肌肉,尤其是下身的部位,像大腿及小腿,有助于扩张心肺功能,增强肺部吸纳氧气量。

3、跑步喘不上气怎么办

原来跑步的时候是不能用嘴巴呼吸的,跑步时要采用鼻子吸气。采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调,能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大,氧气需要量增加,改用口鼻吸口呼的呼吸方式,在吸气和呼气时要做到慢、细、长,嘴微张呼气,忌大口快速呼吸或者喘粗气。跑步时呼吸急促,感气憋不畅时,是由于呼气不充分,二氧化碳排出不充分,占据在肺泡之中,限制了氧气的吸入。要想加大呼气量,就用口呼气,并有意识加大呼气的量和呼出的时间。很多人喜欢的慢跑是一种很好的锻炼方式,最适合中青年人,慢跑能增强呼吸功能,使肺活量增加,增强心肌功能,所以慢跑是一个很好的健身方法。

跑步最好不要在公路上,路边灰尘很多,我们跑步的时候肺活量会增加,如果在路边跑步的话会吸入更多的灰尘和汽车排出的有害气体,这样不仅仅没达到锻炼的效果还起了反作用。

如何防止跑步岔气

1、巩固加强躯干。每周三次,每次10分钟的躯干加强练习。例如平板支撑和驴子后踢腿,或者定期练习瑜伽或普拉提,这些动作可以增强隔膜,使其更具有弹性,不容易疲劳和抽筋。

2、明智补充体能。跑步之前吃什么和什么时候进食不恰当可能会导致岔气。食物中的脂肪和纤维需要更长的时间来消化,所以应避免在跑前1-2小时里吃东西。果汁喝含糖很高的饮料也会导致岔气。

3、热身准备充足。从站立马上转化为全速冲刺看似可以节省时间,但这样做会造成不寻常的结果,快速的呼吸模式会让你痛苦得弯下腰来。建议快步走2-3分钟作为热身,然后再逐渐进入跑步模式。

4、增加呼吸深度。如果呼吸太浅,就不能提供足够的氧气给肌肉工作,当然也包括了隔膜。深深吸入再呼出,可以帮助减少偏头痛的发生。

哪些人不适合跑步

1、隐匿性疾病患者。假如进行的跑步运动太过于剧烈的话,很可能激发体内潜在的病变。

2、腿部受伤者。如果腿部不小心拉伤或者是扭到了,应该停止运动,以免加重你的伤势,延缓腿部伤势痊愈的'日期。

3、严重的心脏病患者。跑步会让你的心跳加快,增加体内对氧气的消耗量,容易让你上气不接下气。那么心脏病患者是不能激动的,如果跑步时心跳过快,很容易会出事故。所以不建议患有严重心脏病的人进行跑步健身,以免发生意外。

4、达到退休年龄者。一般来说,男的60岁,女的50岁以上都不适宜太剧烈的运动,毕竟体力上比年轻人要差一些。当然,如果你只是慢跑或者是散步的话,那倒是没有多大问题的。

怎么跑步练气

1、怎么跑步练气

跑步可以锻炼心肺机能和呼吸肌肉,增加肺活量,是长气的基础。用肚子呼吸,吸气的时候把肚子鼓到最大,呼气的时候把肚子缩到最小,然后加快频率,练着练着气就变长了。每天尽量做20分钟的户外或室内的跑步运动,通过跑步运动能收紧全身肌肉,尤其是下身的部位,像大腿及小腿,有助于扩张心肺功能,增强肺部吸纳氧气量。

呼气强度练习前两种呼吸是在不发声的情况下练习呼吸,歌唱呼气强度练习则是歌唱发声时的呼吸练习。呼气压力略大于声带闭合的阻力,呼气才能冲开声带,由于呼气压力只比声带闭合的阻力大一点点,因此气流冲出声带以后,声带又能很快闭合,气流再冲开闭合的声带,声带再闭合,循环往复,即制造出了歌唱所需要的空气团流。

2、跑步时如何呼吸

第一步:学会放松呼吸的模式

把呼吸当作是你的燃料。控制呼吸使你的身体能在你跑得更远或更快的时候迅速恢复。告诉自己当你有控制地(而不是迫不及待地)把氧气吸入体内时,你的肌肉就会很快重新充满能量,而你很快就又可以把自己推向更高的强度了。

第二步:掌握呼吸/步伐节奏比

你要跑多少步吸一口气,然后又跑多少步再呼一口气?不知道?这是你的呼吸/步伐节奏比。学会了放松呼吸的模式后,你需要开始思考呼吸/步伐节奏比的问题。

当你突破极限时,最大强度间歇训练方法通过对心肺、双腿及意志的负荷锻炼,使你达到更好的身体状态和速度耐力水平。这种高速训练需准确测量距离,以确保每次跑步的目标,因此跑道是最适合的场地。那么如何进行最大强度间歇训练呢?有两种可供选择的方案。

3、跑步里呼吸要注意什么

注意一开始跑的时候、速度放慢的时候、平时摆臂的时候,一定要有节奏。尤其是秋冬季节迎着风跑步的时候要注意用鼻子呼吸会比较好。可以通过鼻腔来提高进入体内空气的温度和湿度,避免有害物质进入体内。

虽然用口呼吸可以吸进更多的空气,但是寒冷空气进入体内会引起咳嗽、气管炎、腹痛。用口吸气会把空气中的尘埃和细菌直接吸入体内,这样还容易引起其他疾病。所以在跑了一段时间之后可以用口呼吸,否则只用鼻子呼吸会憋气。

长跑的时候呼吸还是要口鼻并用。注意口不要张太大,慢慢用口呼气。呼吸时,要注意做到均匀而又有节奏。呼气要短促有力,有适当深度;吸气要缓慢匀和。还要注意呼吸要与自己跑步的步伐相吻合,这样才能满足身体需求,让长跑更加轻松。一般都会两步一吸,两步一呼,或者三步。

跑步怎样安排时间

1、运动10分钟才能进入到运动状态,因此不要少于10分钟的跑步时间。这10分钟内可以慢跑也可以大步快走,都是可以起到强健体魄的作用的。

2、40分钟的慢跑时间能够锻炼肌肉。跑步40分钟才能够燃烧脂肪,因此为了达到减肥的目的千万不要少于40分钟的跑步时间。

3、跑步结束前10分钟应当有个减速的过程使身体疲劳感得到缓慢的缓解。快速的降低跑步速度只是暂时的缓解疲劳感,而不能起到真正的放松身体的作用,因此应当缓缓减速进入慢跑状态。

跑步有什么禁忌

1、严重肥胖者忌跑步

由于肥胖者的身体笨重,在跑的过程中膝关节和踝关节将承受较大的冲击力,容易导致不可逆转的运动损伤,建议改用游泳、骑自行车及长距离散步来减肥,等体重得到控制后,再开始跑步并逐步增加跑步频率和持续时间。

2、忌跑前不做准备活动

人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到紧张活动需要有一个适应过程,因此,人在跑步前同样要做适当的准备活动,使身体生理机能在运动的情况下能够协调地工作。如果跑前不做准备活动,长跑时往往会发生关节韧带、肌腱扭伤,尤其是一起床就进行紧张的跑步,更易发生伤害。

3、忌空腹跑步

不少人习惯早上起床去跑步锻炼,练完再吃早饭,这样对身体不好,很容易发生低血糖。早晨跑步前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫垫底”,使身体得到一些启动的能量,会更有利于健康。跑步结束后,可以休息20~30分钟,使心肺功能恢复稳定状态,同时胃肠系统有适当的准备,然后开始吃早饭。

4、忌饭后跑步

吃饱饭后马上跑步,会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引起胃病。一般饭后1个小时再进行跑步锻炼为好。

Q2:学唱歌如何练气息


问题一:学唱歌怎么练气息以下是对于的一些小秘方:1。叹一口气。用叹气的声音方式唱歌。2。吸一口气,用嘴巴慢慢放气,用这种方式唱歌。不可把气一次过放完,要慢慢放气。3。唱高音时,注意把眉毛抬高,拉不起也不可把头抬高。冥想声音从头顶发出。4。龚低音时,廷起胸,低不起不可把头低下来。冥想声音从胸腔发出。5。嘴巴放轻松,用腹部的力气唱歌,唱越轻越好。6。嘴巴尽量唱圆音,不可用喉咙硬硬唱。可以摸摸喉咙是不是变硬。7。嘴巴唱歌时尽量开大,换气时用嘴巴吸气,不要用鼻子吸气。怎么也是对发音的一种要求,发音“震动,震动”气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息。呼吸要深入。持久,要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习。最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾。运用气息的时候,千万不要“泄气”,要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住,这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。不同的歌曲内容,蕴含着不同的情感。通俗唱法十分注重歌曲情感的强化与外化,而呼吸运用乃是关键。比如在表达十分悲痛伤感、深沉内涵的情感时,呼吸用得很强,声带有意不全闭合,造成一种似漏气的沙哑声,并将这种带沙哑而深沉的声音色彩,夸张、外化、让观众(听众)真切地感受到这种情感。又如抒情性较强,表达一种对美好情感的追寻与回忆时,呼吸要用得柔和均匀,与声带形成最佳配合,这种声音色彩柔美圆润,对呼吸的控制与运用,体现了声乐上的技巧。另外,在表达激烈粗犷的情感时,呼吸深度与力度必须加强,在腰围横膈膜处形成强有力拉紧状态,声音才会有爆发力,发出几乎类似呼喊的声音色彩。要用气息唱歌,首先要练气,那就要有足够的肺活量,也就是我们常说怎么连唱歌的气息,否则遇到长音容易断。至于肺活量,就要靠多运动来训练了。练声的时候全身放松,嘴尽量张大,感觉全身通透,最重要的是要把声带打开,但其实并不是打哈欠的感觉。从最简单得do re me fa so开始练,然后是练声曲,唱的时候要用力,不能软绵绵的,要感觉肚子是硬的,学唱歌其实是件很累的事情。我的老师说过,唱歌不能用假嗓子唱,这样时间长了你的嗓子就毁了,要唱高音,更要把口腔、声带和肺都打开,如果实在不行也别勉强,总是唱破音对嗓子也有伤害。对了,在唱歌之前最好喝杯温水,可以打开声带,记住是温水,当然不要开水,但切忌喝冷水和饮料,这样会使声带收缩,于唱歌十分不利。正确的呼吸方法。“歌唱是呼吸的艺术”,它是歌唱的关键环节。呼吸是歌唱的动力,歌唱的支持力。优美动听的声音离不开气息的支持,字正腔圆离不开气息的巧妙安排。人都会呼吸,这是人类的本能,只是根据我们的情绪情感的变化而运用,由我们的主观意识而决定了。学唱歌的呼吸不同于生活中的呼吸,它是有意识的、有目的的、带有技巧性的呼吸。我们应该了解呼吸器官,因为这些器官都参与呼吸运动的全过程,这样对我们掌握正确的呼吸方法有帮助。歌唱的呼吸方法一般为人们普遍所知的三种:胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法。现在世界上都推崇胸腹式呼吸法,因为它有另外两种无法比拟的优点,那就是气息深,速度快,容量大,控制力强,声音弹性好!要正确的掌握这个呼吸方法,并不是一朝一夕的工夫,必须经过较长时间的正规的严格的训练才能达到。可以用“闻花”和“打呵欠”来训练,要使呼和吸相互配合形成对抗,在腰部周围产生压力。这个对抗就是我们常说的“呼吸的支持”。一个好的歌唱家在演唱时呼吸均匀,控制能力好,关键在于他的呼吸肌肉群一直保持良好的工作状态。可以这样说,歌唱的艺术就是呼吸的艺术,因为歌唱中所有的变化都是......>>

问题二:初学者怎样练唱歌的气息?我是在夜总会娱乐场所做了将近十年歌手的人,给你一些建议。要练好歌曲和气息须从以下几点做起。

一、很多人学歌就是直接唱,岂不知声由气发。没有气息配合的唱歌就是瞎唱。出现走音跑调等现象。因为你无法控制你的气息也就无法控制你的声音。当然,也有个别人没怎么练也唱的不错。那是因为他自己都不知道他本能对气息控制的很好。但即便有天赋,要想唱好歌都必须先练气。

二、如何练气?教你几个简单的办法但很见成效。因为这些方法已经经过了几代歌唱家的验证。

1、吸气像闻花一样 出气像吐丝一样

2、急喘气 快速的出气吸气。俗称狗喘气。

3、用一口气从1往10、20数。数的越多时间越长越好。但要慢慢来,循循渐进。一开始不要太多,否则会出现缺氧的情况。

三、什么是丹田气?

声外出,气下沉。是为丹田气。空箱可纳万物,取之不尽。就是指的丹田气。丹田的位置在小腹。

四、怎么感受到丹田气的存在和运用?

方法很简单:在我们睡了一觉起来,打了一个长长的懒哈欠。这个时候你会发现气和声音出来了小腹却鼓了起来。这就是丹田气。

问题三:学唱歌之前气息的练习有哪些方法?弱延音:深吸一口气后,发“丝”音,尽量绵长、平稳、缓慢。

吹蜡烛:离开点燃的蜡烛20-30cm,烛火要保持倒而不灭,注意安全!吹纸片:将便签纸放在墙上,用嘴去吹,保持纸条在墙上不会掉下来。

还有打嘟和狗喘气,但要跟老师学,光靠文字学不了,所以不写上了。

问题四:学唱歌的人如何练习气息?最基础的是练“丝”音,就是上下牙自然咬住,舌头平放,向外均匀吐气

吐到你不剩一口气实在撑不住再换气。“丝”的时间越长越好

还有就是打嘟音,嘴唇放松,向外吐气,发出类似摩托车的声音,就像这样v.youku/v_show/id_XNDg2Mjg5MDky

这两种方法都要结合腹部去用力效果才越功,你可以双手插在胯骨偏上一点的位置,感觉腹部有气网两边顶,人要站直挺胸,如果方法正确的话会感觉腰部后面脊髓的地方有一股力在向上扯。。

切记一定要吐出的力度要均匀~~

纯手写,若有帮助请给好评哟亲

问题五:想学唱歌、都说要练气息、到底怎么练、还有、练过之后到底怎么用?搞不懂啊。。可以试着边走边唱歌,爬楼唱歌,躺着唱歌,当你唱着不那么累时,没有觉得要断气,那时你的气息就练的有点小成就了。练气息和没练区别很大的,没练的,唱的很累,容易突然换气变另一个音唱,再就是多模仿

问题六:学唱歌为什么要练习气息呢?因为唱歌时要换气,如果不练气息,你在换气时会影响发声。

问题七:学唱歌气息跟不上,好累怎样练睡觉呼吸的感觉来唱歌是最好的,跑步、游泳、俯卧撑等等,我觉得运动的感觉来唱歌是最好的。体质好的人,比如说练过体育、武术等的人学唱歌气息都很好。这是我的教学体会,你要学会找自己最舒服的歌唱状态,找对了唱歌就会进步一大步!

问题八:唱歌怎样练习转音技巧和气息练习??假声不是天生的.只要你有一副不错的嗓子,只要你掌握正确的方法.学习假声其实是很简单的. 假声顾名思义,不是你真正的声音,如果你唱假声时,声音太虚,那就不是假声了.假声比较实,但又令人感到轻浮.像孙燕姿,张靓颖那种声音就是假声,听起来很实,但似乎又很轻浮. 要学习假声,你要掌握以下方法.

首先,运气很重要.运气是用肚子的力气,也就是说,你在唱歌时,肚子是鼓起来的,用手按的时候是顶住的.

再来就是声音共鸣的问题.要唱出假声,关键在于共鸣.共鸣分三种,胸腔共鸣,脑腔共鸣和鼻腔共鸣.如果要唱假声,我个人认为选用脑腔共鸣和鼻腔共鸣比较好,而且也比较简单.方法是,用气唱歌,发出声音的时候脑子有翁翁的感觉,脑腔和胸腔有膨胀状态,这样的感觉就对了.

还有,学唱歌不是一两天的事情,一定要慢慢来,不能心急,这样不但没有把声音练好,声带也容易坏.唱歌慢慢找感觉,找到感觉的那天你就成功了 怎样喊嗓练声

第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16―19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4―6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:

A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,――口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。

B.“数枣”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个??这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4―6次。

C.“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦??”,这口气气尽为止,反复4―6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊

“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

(四)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:

A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4―6次。

B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)―(反复)(加快)哈,哈,哈??”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈?”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿―厚、嘿......>>

问题九:学唱歌多久可以练好气息 10分 这个说不好,可以跟你说下方法,你可以试着走路唱歌,边走边唱,会不会觉得气不够用,再试着上楼唱歌??,接着是躺着唱歌,当你唱得不那么费劲的时候,气息就差不多了,但是要坚持

问题十:学唱歌怎么练气息以下是对于的一些小秘方:1。叹一口气。用叹气的声音方式唱歌。2。吸一口气,用嘴巴慢慢放气,用这种方式唱歌。不可把气一次过放完,要慢慢放气。3。唱高音时,注意把眉毛抬高,拉不起也不可把头抬高。冥想声音从头顶发出。4。龚低音时,廷起胸,低不起不可把头低下来。冥想声音从胸腔发出。5。嘴巴放轻松,用腹部的力气唱歌,唱越轻越好。6。嘴巴尽量唱圆音,不可用喉咙硬硬唱。可以摸摸喉咙是不是变硬。7。嘴巴唱歌时尽量开大,换气时用嘴巴吸气,不要用鼻子吸气。怎么也是对发音的一种要求,发音“震动,震动”气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息。呼吸要深入。持久,要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习。最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾。运用气息的时候,千万不要“泄气”,要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住,这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。不同的歌曲内容,蕴含着不同的情感。通俗唱法十分注重歌曲情感的强化与外化,而呼吸运用乃是关键。比如在表达十分悲痛伤感、深沉内涵的情感时,呼吸用得很强,声带有意不全闭合,造成一种似漏气的沙哑声,并将这种带沙哑而深沉的声音色彩,夸张、外化、让观众(听众)真切地感受到这种情感。又如抒情性较强,表达一种对美好情感的追寻与回忆时,呼吸要用得柔和均匀,与声带形成最佳配合,这种声音色彩柔美圆润,对呼吸的控制与运用,体现了声乐上的技巧。另外,在表达激烈粗犷的情感时,呼吸深度与力度必须加强,在腰围横膈膜处形成强有力拉紧状态,声音才会有爆发力,发出几乎类似呼喊的声音色彩。要用气息唱歌,首先要练气,那就要有足够的肺活量,也就是我们常说怎么连唱歌的气息,否则遇到长音容易断。至于肺活量,就要靠多运动来训练了。练声的时候全身放松,嘴尽量张大,感觉全身通透,最重要的是要把声带打开,但其实并不是打哈欠的感觉。从最简单得do re me fa so开始练,然后是练声曲,唱的时候要用力,不能软绵绵的,要感觉肚子是硬的,学唱歌其实是件很累的事情。我的老师说过,唱歌不能用假嗓子唱,这样时间长了你的嗓子就毁了,要唱高音,更要把口腔、声带和肺都打开,如果实在不行也别勉强,总是唱破音对嗓子也有伤害。对了,在唱歌之前最好喝杯温水,可以打开声带,记住是温水,当然不要开水,但切忌喝冷水和饮料,这样会使声带收缩,于唱歌十分不利。正确的呼吸方法。“歌唱是呼吸的艺术”,它是歌唱的关键环节。呼吸是歌唱的动力,歌唱的支持力。优美动听的声音离不开气息的支持,字正腔圆离不开气息的巧妙安排。人都会呼吸,这是人类的本能,只是根据我们的情绪情感的变化而运用,由我们的主观意识而决定了。学唱歌的呼吸不同于生活中的呼吸,它是有意识的、有目的的、带有技巧性的呼吸。我们应该了解呼吸器官,因为这些器官都参与呼吸运动的全过程,这样对我们掌握正确的呼吸方法有帮助。歌唱的呼吸方法一般为人们普遍所知的三种:胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法。现在世界上都推崇胸腹式呼吸法,因为它有另外两种无法比拟的优点,那就是气息深,速度快,容量大,控制力强,声音弹性好!要正确的掌握这个呼吸方法,并不是一朝一夕的工夫,必须经过较长时间的正规的严格的训练才能达到。可以用“闻花”和“打呵欠”来训练,要使呼和吸相互配合形成对抗,在腰部周围产生压力。这个对抗就是我们常说的“呼吸的支持”。一个好的歌唱家在演唱时呼吸均匀,控制能力好,关键在于他的呼吸肌肉群一直保持良好的工作状态。可以这样说,歌唱的艺术就是呼吸的艺术,因为歌唱中所有的变化都是......>>
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如何练气泡音(如何练气)

本篇文章给大家谈谈如何练气,以及如何练气泡音对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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Q1:跑步如何练气

跑步如何练气

跑步如何练气,经常跑步过程不仅可以调整呼吸频率以及心脏的供血能力,而且还能调整喉咙的发声以及吸纳氧气量,因此跑步练气是非常必要的,本文内容来告诉大家跑步如何练气,一起来看看吧!

跑步如何练气

1、跑步如何练气

1.1、跑前深呼吸。跑步前,用鼻子吸入足够的空气,然后憋气5秒钟再慢慢吐出,这样能让身体进入最佳的运动状态。

1.2、呼吸配合跑速。跑步时呼吸方法有两种:刚开始时,或者速度较慢时(跑步机速度约6km/h),通常是每2-3步一呼,每2-3步一吸,保持呼吸的均匀和深度一致即可。当跑步时间较长或速度变快时(跑步机速度约9km/h以上),最好是口微开,轻咬牙,舌尖卷起,微微抵住上腭,让空气从牙缝中进出。节奏呼吸非常难掌握,但它能很好地协调运动和呼吸的关系。比如跑三步呼入或呼出一口气;如果是快跑,可以每吸一口气跑两步,每呼出一口气跑一步。

1.3、跑后呼吸放松。用左手中指堵住右鼻孔,用4秒的时间吸气。然后再憋气4秒,拿开右鼻孔上的手指,再慢慢呼气,换边重复。跑完步15分钟后采用这种呼吸方式,可以有效放松,缓解不适症状。早上起床用这种方法还有助于清理鼻腔。

2、跑步为什么能练气

跑步这种做法在我们的生活中想要练气是可以的,因为跑步可以调整我们的呼吸频率以及心脏的供血能力,所以我们采用有氧运动的方法是可以练气的。我们在生活中进行练气对于我们调整喉咙的发声以及吸纳氧气量是很有帮助的,建议大家可以进行练气的运动,比如跑步跟游泳等方法。

跑步练气是非常必要的,还有游泳,跑步可以锻炼心肺机能和呼吸肌肉,增加肺活量,是长气的基础。用肚子呼吸,吸气的时候把肚子鼓到最大,呼气的时候把肚子缩到最小,然后加快频率,练着练着气就变长了。每天尽量做20分钟的户外或室内的跑步运动,通过跑步运动能收紧全身肌肉,尤其是下身的部位,像大腿及小腿,有助于扩张心肺功能,增强肺部吸纳氧气量。

3、跑步喘不上气怎么办

原来跑步的时候是不能用嘴巴呼吸的,跑步时要采用鼻子吸气。采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调,能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大,氧气需要量增加,改用口鼻吸口呼的呼吸方式,在吸气和呼气时要做到慢、细、长,嘴微张呼气,忌大口快速呼吸或者喘粗气。跑步时呼吸急促,感气憋不畅时,是由于呼气不充分,二氧化碳排出不充分,占据在肺泡之中,限制了氧气的吸入。要想加大呼气量,就用口呼气,并有意识加大呼气的量和呼出的时间。很多人喜欢的慢跑是一种很好的锻炼方式,最适合中青年人,慢跑能增强呼吸功能,使肺活量增加,增强心肌功能,所以慢跑是一个很好的健身方法。

跑步最好不要在公路上,路边灰尘很多,我们跑步的时候肺活量会增加,如果在路边跑步的话会吸入更多的灰尘和汽车排出的有害气体,这样不仅仅没达到锻炼的效果还起了反作用。

如何防止跑步岔气

1、巩固加强躯干。每周三次,每次10分钟的躯干加强练习。例如平板支撑和驴子后踢腿,或者定期练习瑜伽或普拉提,这些动作可以增强隔膜,使其更具有弹性,不容易疲劳和抽筋。

2、明智补充体能。跑步之前吃什么和什么时候进食不恰当可能会导致岔气。食物中的脂肪和纤维需要更长的时间来消化,所以应避免在跑前1-2小时里吃东西。果汁喝含糖很高的饮料也会导致岔气。

3、热身准备充足。从站立马上转化为全速冲刺看似可以节省时间,但这样做会造成不寻常的结果,快速的呼吸模式会让你痛苦得弯下腰来。建议快步走2-3分钟作为热身,然后再逐渐进入跑步模式。

4、增加呼吸深度。如果呼吸太浅,就不能提供足够的氧气给肌肉工作,当然也包括了隔膜。深深吸入再呼出,可以帮助减少偏头痛的发生。

哪些人不适合跑步

1、隐匿性疾病患者。假如进行的跑步运动太过于剧烈的话,很可能激发体内潜在的病变。

2、腿部受伤者。如果腿部不小心拉伤或者是扭到了,应该停止运动,以免加重你的伤势,延缓腿部伤势痊愈的'日期。

3、严重的心脏病患者。跑步会让你的心跳加快,增加体内对氧气的消耗量,容易让你上气不接下气。那么心脏病患者是不能激动的,如果跑步时心跳过快,很容易会出事故。所以不建议患有严重心脏病的人进行跑步健身,以免发生意外。

4、达到退休年龄者。一般来说,男的60岁,女的50岁以上都不适宜太剧烈的运动,毕竟体力上比年轻人要差一些。当然,如果你只是慢跑或者是散步的话,那倒是没有多大问题的。

怎么跑步练气

1、怎么跑步练气

跑步可以锻炼心肺机能和呼吸肌肉,增加肺活量,是长气的基础。用肚子呼吸,吸气的时候把肚子鼓到最大,呼气的时候把肚子缩到最小,然后加快频率,练着练着气就变长了。每天尽量做20分钟的户外或室内的跑步运动,通过跑步运动能收紧全身肌肉,尤其是下身的部位,像大腿及小腿,有助于扩张心肺功能,增强肺部吸纳氧气量。

呼气强度练习前两种呼吸是在不发声的情况下练习呼吸,歌唱呼气强度练习则是歌唱发声时的呼吸练习。呼气压力略大于声带闭合的阻力,呼气才能冲开声带,由于呼气压力只比声带闭合的阻力大一点点,因此气流冲出声带以后,声带又能很快闭合,气流再冲开闭合的声带,声带再闭合,循环往复,即制造出了歌唱所需要的空气团流。

2、跑步时如何呼吸

第一步:学会放松呼吸的模式

把呼吸当作是你的燃料。控制呼吸使你的身体能在你跑得更远或更快的时候迅速恢复。告诉自己当你有控制地(而不是迫不及待地)把氧气吸入体内时,你的肌肉就会很快重新充满能量,而你很快就又可以把自己推向更高的强度了。

第二步:掌握呼吸/步伐节奏比

你要跑多少步吸一口气,然后又跑多少步再呼一口气?不知道?这是你的呼吸/步伐节奏比。学会了放松呼吸的模式后,你需要开始思考呼吸/步伐节奏比的问题。

当你突破极限时,最大强度间歇训练方法通过对心肺、双腿及意志的负荷锻炼,使你达到更好的身体状态和速度耐力水平。这种高速训练需准确测量距离,以确保每次跑步的目标,因此跑道是最适合的场地。那么如何进行最大强度间歇训练呢?有两种可供选择的方案。

3、跑步里呼吸要注意什么

注意一开始跑的时候、速度放慢的时候、平时摆臂的时候,一定要有节奏。尤其是秋冬季节迎着风跑步的时候要注意用鼻子呼吸会比较好。可以通过鼻腔来提高进入体内空气的温度和湿度,避免有害物质进入体内。

虽然用口呼吸可以吸进更多的空气,但是寒冷空气进入体内会引起咳嗽、气管炎、腹痛。用口吸气会把空气中的尘埃和细菌直接吸入体内,这样还容易引起其他疾病。所以在跑了一段时间之后可以用口呼吸,否则只用鼻子呼吸会憋气。

长跑的时候呼吸还是要口鼻并用。注意口不要张太大,慢慢用口呼气。呼吸时,要注意做到均匀而又有节奏。呼气要短促有力,有适当深度;吸气要缓慢匀和。还要注意呼吸要与自己跑步的步伐相吻合,这样才能满足身体需求,让长跑更加轻松。一般都会两步一吸,两步一呼,或者三步。

跑步怎样安排时间

1、运动10分钟才能进入到运动状态,因此不要少于10分钟的跑步时间。这10分钟内可以慢跑也可以大步快走,都是可以起到强健体魄的作用的。

2、40分钟的慢跑时间能够锻炼肌肉。跑步40分钟才能够燃烧脂肪,因此为了达到减肥的目的千万不要少于40分钟的跑步时间。

3、跑步结束前10分钟应当有个减速的过程使身体疲劳感得到缓慢的缓解。快速的降低跑步速度只是暂时的缓解疲劳感,而不能起到真正的放松身体的作用,因此应当缓缓减速进入慢跑状态。

跑步有什么禁忌

1、严重肥胖者忌跑步

由于肥胖者的身体笨重,在跑的过程中膝关节和踝关节将承受较大的冲击力,容易导致不可逆转的运动损伤,建议改用游泳、骑自行车及长距离散步来减肥,等体重得到控制后,再开始跑步并逐步增加跑步频率和持续时间。

2、忌跑前不做准备活动

人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到紧张活动需要有一个适应过程,因此,人在跑步前同样要做适当的准备活动,使身体生理机能在运动的情况下能够协调地工作。如果跑前不做准备活动,长跑时往往会发生关节韧带、肌腱扭伤,尤其是一起床就进行紧张的跑步,更易发生伤害。

3、忌空腹跑步

不少人习惯早上起床去跑步锻炼,练完再吃早饭,这样对身体不好,很容易发生低血糖。早晨跑步前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫垫底”,使身体得到一些启动的能量,会更有利于健康。跑步结束后,可以休息20~30分钟,使心肺功能恢复稳定状态,同时胃肠系统有适当的准备,然后开始吃早饭。

4、忌饭后跑步

吃饱饭后马上跑步,会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引起胃病。一般饭后1个小时再进行跑步锻炼为好。

Q2:学唱歌如何练气息


问题一:学唱歌怎么练气息以下是对于的一些小秘方:1。叹一口气。用叹气的声音方式唱歌。2。吸一口气,用嘴巴慢慢放气,用这种方式唱歌。不可把气一次过放完,要慢慢放气。3。唱高音时,注意把眉毛抬高,拉不起也不可把头抬高。冥想声音从头顶发出。4。龚低音时,廷起胸,低不起不可把头低下来。冥想声音从胸腔发出。5。嘴巴放轻松,用腹部的力气唱歌,唱越轻越好。6。嘴巴尽量唱圆音,不可用喉咙硬硬唱。可以摸摸喉咙是不是变硬。7。嘴巴唱歌时尽量开大,换气时用嘴巴吸气,不要用鼻子吸气。怎么也是对发音的一种要求,发音“震动,震动”气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息。呼吸要深入。持久,要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习。最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾。运用气息的时候,千万不要“泄气”,要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住,这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。不同的歌曲内容,蕴含着不同的情感。通俗唱法十分注重歌曲情感的强化与外化,而呼吸运用乃是关键。比如在表达十分悲痛伤感、深沉内涵的情感时,呼吸用得很强,声带有意不全闭合,造成一种似漏气的沙哑声,并将这种带沙哑而深沉的声音色彩,夸张、外化、让观众(听众)真切地感受到这种情感。又如抒情性较强,表达一种对美好情感的追寻与回忆时,呼吸要用得柔和均匀,与声带形成最佳配合,这种声音色彩柔美圆润,对呼吸的控制与运用,体现了声乐上的技巧。另外,在表达激烈粗犷的情感时,呼吸深度与力度必须加强,在腰围横膈膜处形成强有力拉紧状态,声音才会有爆发力,发出几乎类似呼喊的声音色彩。要用气息唱歌,首先要练气,那就要有足够的肺活量,也就是我们常说怎么连唱歌的气息,否则遇到长音容易断。至于肺活量,就要靠多运动来训练了。练声的时候全身放松,嘴尽量张大,感觉全身通透,最重要的是要把声带打开,但其实并不是打哈欠的感觉。从最简单得do re me fa so开始练,然后是练声曲,唱的时候要用力,不能软绵绵的,要感觉肚子是硬的,学唱歌其实是件很累的事情。我的老师说过,唱歌不能用假嗓子唱,这样时间长了你的嗓子就毁了,要唱高音,更要把口腔、声带和肺都打开,如果实在不行也别勉强,总是唱破音对嗓子也有伤害。对了,在唱歌之前最好喝杯温水,可以打开声带,记住是温水,当然不要开水,但切忌喝冷水和饮料,这样会使声带收缩,于唱歌十分不利。正确的呼吸方法。“歌唱是呼吸的艺术”,它是歌唱的关键环节。呼吸是歌唱的动力,歌唱的支持力。优美动听的声音离不开气息的支持,字正腔圆离不开气息的巧妙安排。人都会呼吸,这是人类的本能,只是根据我们的情绪情感的变化而运用,由我们的主观意识而决定了。学唱歌的呼吸不同于生活中的呼吸,它是有意识的、有目的的、带有技巧性的呼吸。我们应该了解呼吸器官,因为这些器官都参与呼吸运动的全过程,这样对我们掌握正确的呼吸方法有帮助。歌唱的呼吸方法一般为人们普遍所知的三种:胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法。现在世界上都推崇胸腹式呼吸法,因为它有另外两种无法比拟的优点,那就是气息深,速度快,容量大,控制力强,声音弹性好!要正确的掌握这个呼吸方法,并不是一朝一夕的工夫,必须经过较长时间的正规的严格的训练才能达到。可以用“闻花”和“打呵欠”来训练,要使呼和吸相互配合形成对抗,在腰部周围产生压力。这个对抗就是我们常说的“呼吸的支持”。一个好的歌唱家在演唱时呼吸均匀,控制能力好,关键在于他的呼吸肌肉群一直保持良好的工作状态。可以这样说,歌唱的艺术就是呼吸的艺术,因为歌唱中所有的变化都是......>>

问题二:初学者怎样练唱歌的气息?我是在夜总会娱乐场所做了将近十年歌手的人,给你一些建议。要练好歌曲和气息须从以下几点做起。

一、很多人学歌就是直接唱,岂不知声由气发。没有气息配合的唱歌就是瞎唱。出现走音跑调等现象。因为你无法控制你的气息也就无法控制你的声音。当然,也有个别人没怎么练也唱的不错。那是因为他自己都不知道他本能对气息控制的很好。但即便有天赋,要想唱好歌都必须先练气。

二、如何练气?教你几个简单的办法但很见成效。因为这些方法已经经过了几代歌唱家的验证。

1、吸气像闻花一样 出气像吐丝一样

2、急喘气 快速的出气吸气。俗称狗喘气。

3、用一口气从1往10、20数。数的越多时间越长越好。但要慢慢来,循循渐进。一开始不要太多,否则会出现缺氧的情况。

三、什么是丹田气?

声外出,气下沉。是为丹田气。空箱可纳万物,取之不尽。就是指的丹田气。丹田的位置在小腹。

四、怎么感受到丹田气的存在和运用?

方法很简单:在我们睡了一觉起来,打了一个长长的懒哈欠。这个时候你会发现气和声音出来了小腹却鼓了起来。这就是丹田气。

问题三:学唱歌之前气息的练习有哪些方法?弱延音:深吸一口气后,发“丝”音,尽量绵长、平稳、缓慢。

吹蜡烛:离开点燃的蜡烛20-30cm,烛火要保持倒而不灭,注意安全!吹纸片:将便签纸放在墙上,用嘴去吹,保持纸条在墙上不会掉下来。

还有打嘟和狗喘气,但要跟老师学,光靠文字学不了,所以不写上了。

问题四:学唱歌的人如何练习气息?最基础的是练“丝”音,就是上下牙自然咬住,舌头平放,向外均匀吐气

吐到你不剩一口气实在撑不住再换气。“丝”的时间越长越好

还有就是打嘟音,嘴唇放松,向外吐气,发出类似摩托车的声音,就像这样v.youku/v_show/id_XNDg2Mjg5MDky

这两种方法都要结合腹部去用力效果才越功,你可以双手插在胯骨偏上一点的位置,感觉腹部有气网两边顶,人要站直挺胸,如果方法正确的话会感觉腰部后面脊髓的地方有一股力在向上扯。。

切记一定要吐出的力度要均匀~~

纯手写,若有帮助请给好评哟亲

问题五:想学唱歌、都说要练气息、到底怎么练、还有、练过之后到底怎么用?搞不懂啊。。可以试着边走边唱歌,爬楼唱歌,躺着唱歌,当你唱着不那么累时,没有觉得要断气,那时你的气息就练的有点小成就了。练气息和没练区别很大的,没练的,唱的很累,容易突然换气变另一个音唱,再就是多模仿

问题六:学唱歌为什么要练习气息呢?因为唱歌时要换气,如果不练气息,你在换气时会影响发声。

问题七:学唱歌气息跟不上,好累怎样练睡觉呼吸的感觉来唱歌是最好的,跑步、游泳、俯卧撑等等,我觉得运动的感觉来唱歌是最好的。体质好的人,比如说练过体育、武术等的人学唱歌气息都很好。这是我的教学体会,你要学会找自己最舒服的歌唱状态,找对了唱歌就会进步一大步!

问题八:唱歌怎样练习转音技巧和气息练习??假声不是天生的.只要你有一副不错的嗓子,只要你掌握正确的方法.学习假声其实是很简单的. 假声顾名思义,不是你真正的声音,如果你唱假声时,声音太虚,那就不是假声了.假声比较实,但又令人感到轻浮.像孙燕姿,张靓颖那种声音就是假声,听起来很实,但似乎又很轻浮. 要学习假声,你要掌握以下方法.

首先,运气很重要.运气是用肚子的力气,也就是说,你在唱歌时,肚子是鼓起来的,用手按的时候是顶住的.

再来就是声音共鸣的问题.要唱出假声,关键在于共鸣.共鸣分三种,胸腔共鸣,脑腔共鸣和鼻腔共鸣.如果要唱假声,我个人认为选用脑腔共鸣和鼻腔共鸣比较好,而且也比较简单.方法是,用气唱歌,发出声音的时候脑子有翁翁的感觉,脑腔和胸腔有膨胀状态,这样的感觉就对了.

还有,学唱歌不是一两天的事情,一定要慢慢来,不能心急,这样不但没有把声音练好,声带也容易坏.唱歌慢慢找感觉,找到感觉的那天你就成功了 怎样喊嗓练声

第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16―19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4―6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:

A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,――口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。

B.“数枣”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个??这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4―6次。

C.“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦??”,这口气气尽为止,反复4―6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊

“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

(四)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:

A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4―6次。

B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)―(反复)(加快)哈,哈,哈??”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈?”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿―厚、嘿......>>

问题九:学唱歌多久可以练好气息 10分 这个说不好,可以跟你说下方法,你可以试着走路唱歌,边走边唱,会不会觉得气不够用,再试着上楼唱歌??,接着是躺着唱歌,当你唱得不那么费劲的时候,气息就差不多了,但是要坚持

问题十:学唱歌怎么练气息以下是对于的一些小秘方:1。叹一口气。用叹气的声音方式唱歌。2。吸一口气,用嘴巴慢慢放气,用这种方式唱歌。不可把气一次过放完,要慢慢放气。3。唱高音时,注意把眉毛抬高,拉不起也不可把头抬高。冥想声音从头顶发出。4。龚低音时,廷起胸,低不起不可把头低下来。冥想声音从胸腔发出。5。嘴巴放轻松,用腹部的力气唱歌,唱越轻越好。6。嘴巴尽量唱圆音,不可用喉咙硬硬唱。可以摸摸喉咙是不是变硬。7。嘴巴唱歌时尽量开大,换气时用嘴巴吸气,不要用鼻子吸气。怎么也是对发音的一种要求,发音“震动,震动”气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息。呼吸要深入。持久,要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习。最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾。运用气息的时候,千万不要“泄气”,要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住,这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。不同的歌曲内容,蕴含着不同的情感。通俗唱法十分注重歌曲情感的强化与外化,而呼吸运用乃是关键。比如在表达十分悲痛伤感、深沉内涵的情感时,呼吸用得很强,声带有意不全闭合,造成一种似漏气的沙哑声,并将这种带沙哑而深沉的声音色彩,夸张、外化、让观众(听众)真切地感受到这种情感。又如抒情性较强,表达一种对美好情感的追寻与回忆时,呼吸要用得柔和均匀,与声带形成最佳配合,这种声音色彩柔美圆润,对呼吸的控制与运用,体现了声乐上的技巧。另外,在表达激烈粗犷的情感时,呼吸深度与力度必须加强,在腰围横膈膜处形成强有力拉紧状态,声音才会有爆发力,发出几乎类似呼喊的声音色彩。要用气息唱歌,首先要练气,那就要有足够的肺活量,也就是我们常说怎么连唱歌的气息,否则遇到长音容易断。至于肺活量,就要靠多运动来训练了。练声的时候全身放松,嘴尽量张大,感觉全身通透,最重要的是要把声带打开,但其实并不是打哈欠的感觉。从最简单得do re me fa so开始练,然后是练声曲,唱的时候要用力,不能软绵绵的,要感觉肚子是硬的,学唱歌其实是件很累的事情。我的老师说过,唱歌不能用假嗓子唱,这样时间长了你的嗓子就毁了,要唱高音,更要把口腔、声带和肺都打开,如果实在不行也别勉强,总是唱破音对嗓子也有伤害。对了,在唱歌之前最好喝杯温水,可以打开声带,记住是温水,当然不要开水,但切忌喝冷水和饮料,这样会使声带收缩,于唱歌十分不利。正确的呼吸方法。“歌唱是呼吸的艺术”,它是歌唱的关键环节。呼吸是歌唱的动力,歌唱的支持力。优美动听的声音离不开气息的支持,字正腔圆离不开气息的巧妙安排。人都会呼吸,这是人类的本能,只是根据我们的情绪情感的变化而运用,由我们的主观意识而决定了。学唱歌的呼吸不同于生活中的呼吸,它是有意识的、有目的的、带有技巧性的呼吸。我们应该了解呼吸器官,因为这些器官都参与呼吸运动的全过程,这样对我们掌握正确的呼吸方法有帮助。歌唱的呼吸方法一般为人们普遍所知的三种:胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法。现在世界上都推崇胸腹式呼吸法,因为它有另外两种无法比拟的优点,那就是气息深,速度快,容量大,控制力强,声音弹性好!要正确的掌握这个呼吸方法,并不是一朝一夕的工夫,必须经过较长时间的正规的严格的训练才能达到。可以用“闻花”和“打呵欠”来训练,要使呼和吸相互配合形成对抗,在腰部周围产生压力。这个对抗就是我们常说的“呼吸的支持”。一个好的歌唱家在演唱时呼吸均匀,控制能力好,关键在于他的呼吸肌肉群一直保持良好的工作状态。可以这样说,歌唱的艺术就是呼吸的艺术,因为歌唱中所有的变化都是......>>
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如何练气泡音(如何练气)

本篇文章给大家谈谈如何练气,以及如何练气泡音对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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Q1:跑步如何练气

跑步如何练气

跑步如何练气,经常跑步过程不仅可以调整呼吸频率以及心脏的供血能力,而且还能调整喉咙的发声以及吸纳氧气量,因此跑步练气是非常必要的,本文内容来告诉大家跑步如何练气,一起来看看吧!

跑步如何练气

1、跑步如何练气

1.1、跑前深呼吸。跑步前,用鼻子吸入足够的空气,然后憋气5秒钟再慢慢吐出,这样能让身体进入最佳的运动状态。

1.2、呼吸配合跑速。跑步时呼吸方法有两种:刚开始时,或者速度较慢时(跑步机速度约6km/h),通常是每2-3步一呼,每2-3步一吸,保持呼吸的均匀和深度一致即可。当跑步时间较长或速度变快时(跑步机速度约9km/h以上),最好是口微开,轻咬牙,舌尖卷起,微微抵住上腭,让空气从牙缝中进出。节奏呼吸非常难掌握,但它能很好地协调运动和呼吸的关系。比如跑三步呼入或呼出一口气;如果是快跑,可以每吸一口气跑两步,每呼出一口气跑一步。

1.3、跑后呼吸放松。用左手中指堵住右鼻孔,用4秒的时间吸气。然后再憋气4秒,拿开右鼻孔上的手指,再慢慢呼气,换边重复。跑完步15分钟后采用这种呼吸方式,可以有效放松,缓解不适症状。早上起床用这种方法还有助于清理鼻腔。

2、跑步为什么能练气

跑步这种做法在我们的生活中想要练气是可以的,因为跑步可以调整我们的呼吸频率以及心脏的供血能力,所以我们采用有氧运动的方法是可以练气的。我们在生活中进行练气对于我们调整喉咙的发声以及吸纳氧气量是很有帮助的,建议大家可以进行练气的运动,比如跑步跟游泳等方法。

跑步练气是非常必要的,还有游泳,跑步可以锻炼心肺机能和呼吸肌肉,增加肺活量,是长气的基础。用肚子呼吸,吸气的时候把肚子鼓到最大,呼气的时候把肚子缩到最小,然后加快频率,练着练着气就变长了。每天尽量做20分钟的户外或室内的跑步运动,通过跑步运动能收紧全身肌肉,尤其是下身的部位,像大腿及小腿,有助于扩张心肺功能,增强肺部吸纳氧气量。

3、跑步喘不上气怎么办

原来跑步的时候是不能用嘴巴呼吸的,跑步时要采用鼻子吸气。采用鼻子呼吸并与跑步节奏相协调,能满足体内氧气要求。随着跑步距离和强度加大,氧气需要量增加,改用口鼻吸口呼的呼吸方式,在吸气和呼气时要做到慢、细、长,嘴微张呼气,忌大口快速呼吸或者喘粗气。跑步时呼吸急促,感气憋不畅时,是由于呼气不充分,二氧化碳排出不充分,占据在肺泡之中,限制了氧气的吸入。要想加大呼气量,就用口呼气,并有意识加大呼气的量和呼出的时间。很多人喜欢的慢跑是一种很好的锻炼方式,最适合中青年人,慢跑能增强呼吸功能,使肺活量增加,增强心肌功能,所以慢跑是一个很好的健身方法。

跑步最好不要在公路上,路边灰尘很多,我们跑步的时候肺活量会增加,如果在路边跑步的话会吸入更多的灰尘和汽车排出的有害气体,这样不仅仅没达到锻炼的效果还起了反作用。

如何防止跑步岔气

1、巩固加强躯干。每周三次,每次10分钟的躯干加强练习。例如平板支撑和驴子后踢腿,或者定期练习瑜伽或普拉提,这些动作可以增强隔膜,使其更具有弹性,不容易疲劳和抽筋。

2、明智补充体能。跑步之前吃什么和什么时候进食不恰当可能会导致岔气。食物中的脂肪和纤维需要更长的时间来消化,所以应避免在跑前1-2小时里吃东西。果汁喝含糖很高的饮料也会导致岔气。

3、热身准备充足。从站立马上转化为全速冲刺看似可以节省时间,但这样做会造成不寻常的结果,快速的呼吸模式会让你痛苦得弯下腰来。建议快步走2-3分钟作为热身,然后再逐渐进入跑步模式。

4、增加呼吸深度。如果呼吸太浅,就不能提供足够的氧气给肌肉工作,当然也包括了隔膜。深深吸入再呼出,可以帮助减少偏头痛的发生。

哪些人不适合跑步

1、隐匿性疾病患者。假如进行的跑步运动太过于剧烈的话,很可能激发体内潜在的病变。

2、腿部受伤者。如果腿部不小心拉伤或者是扭到了,应该停止运动,以免加重你的伤势,延缓腿部伤势痊愈的'日期。

3、严重的心脏病患者。跑步会让你的心跳加快,增加体内对氧气的消耗量,容易让你上气不接下气。那么心脏病患者是不能激动的,如果跑步时心跳过快,很容易会出事故。所以不建议患有严重心脏病的人进行跑步健身,以免发生意外。

4、达到退休年龄者。一般来说,男的60岁,女的50岁以上都不适宜太剧烈的运动,毕竟体力上比年轻人要差一些。当然,如果你只是慢跑或者是散步的话,那倒是没有多大问题的。

怎么跑步练气

1、怎么跑步练气

跑步可以锻炼心肺机能和呼吸肌肉,增加肺活量,是长气的基础。用肚子呼吸,吸气的时候把肚子鼓到最大,呼气的时候把肚子缩到最小,然后加快频率,练着练着气就变长了。每天尽量做20分钟的户外或室内的跑步运动,通过跑步运动能收紧全身肌肉,尤其是下身的部位,像大腿及小腿,有助于扩张心肺功能,增强肺部吸纳氧气量。

呼气强度练习前两种呼吸是在不发声的情况下练习呼吸,歌唱呼气强度练习则是歌唱发声时的呼吸练习。呼气压力略大于声带闭合的阻力,呼气才能冲开声带,由于呼气压力只比声带闭合的阻力大一点点,因此气流冲出声带以后,声带又能很快闭合,气流再冲开闭合的声带,声带再闭合,循环往复,即制造出了歌唱所需要的空气团流。

2、跑步时如何呼吸

第一步:学会放松呼吸的模式

把呼吸当作是你的燃料。控制呼吸使你的身体能在你跑得更远或更快的时候迅速恢复。告诉自己当你有控制地(而不是迫不及待地)把氧气吸入体内时,你的肌肉就会很快重新充满能量,而你很快就又可以把自己推向更高的强度了。

第二步:掌握呼吸/步伐节奏比

你要跑多少步吸一口气,然后又跑多少步再呼一口气?不知道?这是你的呼吸/步伐节奏比。学会了放松呼吸的模式后,你需要开始思考呼吸/步伐节奏比的问题。

当你突破极限时,最大强度间歇训练方法通过对心肺、双腿及意志的负荷锻炼,使你达到更好的身体状态和速度耐力水平。这种高速训练需准确测量距离,以确保每次跑步的目标,因此跑道是最适合的场地。那么如何进行最大强度间歇训练呢?有两种可供选择的方案。

3、跑步里呼吸要注意什么

注意一开始跑的时候、速度放慢的时候、平时摆臂的时候,一定要有节奏。尤其是秋冬季节迎着风跑步的时候要注意用鼻子呼吸会比较好。可以通过鼻腔来提高进入体内空气的温度和湿度,避免有害物质进入体内。

虽然用口呼吸可以吸进更多的空气,但是寒冷空气进入体内会引起咳嗽、气管炎、腹痛。用口吸气会把空气中的尘埃和细菌直接吸入体内,这样还容易引起其他疾病。所以在跑了一段时间之后可以用口呼吸,否则只用鼻子呼吸会憋气。

长跑的时候呼吸还是要口鼻并用。注意口不要张太大,慢慢用口呼气。呼吸时,要注意做到均匀而又有节奏。呼气要短促有力,有适当深度;吸气要缓慢匀和。还要注意呼吸要与自己跑步的步伐相吻合,这样才能满足身体需求,让长跑更加轻松。一般都会两步一吸,两步一呼,或者三步。

跑步怎样安排时间

1、运动10分钟才能进入到运动状态,因此不要少于10分钟的跑步时间。这10分钟内可以慢跑也可以大步快走,都是可以起到强健体魄的作用的。

2、40分钟的慢跑时间能够锻炼肌肉。跑步40分钟才能够燃烧脂肪,因此为了达到减肥的目的千万不要少于40分钟的跑步时间。

3、跑步结束前10分钟应当有个减速的过程使身体疲劳感得到缓慢的缓解。快速的降低跑步速度只是暂时的缓解疲劳感,而不能起到真正的放松身体的作用,因此应当缓缓减速进入慢跑状态。

跑步有什么禁忌

1、严重肥胖者忌跑步

由于肥胖者的身体笨重,在跑的过程中膝关节和踝关节将承受较大的冲击力,容易导致不可逆转的运动损伤,建议改用游泳、骑自行车及长距离散步来减肥,等体重得到控制后,再开始跑步并逐步增加跑步频率和持续时间。

2、忌跑前不做准备活动

人体各内脏器官及四肢从相对静止状态到紧张活动需要有一个适应过程,因此,人在跑步前同样要做适当的准备活动,使身体生理机能在运动的情况下能够协调地工作。如果跑前不做准备活动,长跑时往往会发生关节韧带、肌腱扭伤,尤其是一起床就进行紧张的跑步,更易发生伤害。

3、忌空腹跑步

不少人习惯早上起床去跑步锻炼,练完再吃早饭,这样对身体不好,很容易发生低血糖。早晨跑步前应该适当喝些糖水或吃点水果“垫垫底”,使身体得到一些启动的能量,会更有利于健康。跑步结束后,可以休息20~30分钟,使心肺功能恢复稳定状态,同时胃肠系统有适当的准备,然后开始吃早饭。

4、忌饭后跑步

吃饱饭后马上跑步,会引起胃酸分泌减少,影响对食物的消化,久而久之会引起胃病。一般饭后1个小时再进行跑步锻炼为好。

Q2:学唱歌如何练气息


问题一:学唱歌怎么练气息以下是对于的一些小秘方:1。叹一口气。用叹气的声音方式唱歌。2。吸一口气,用嘴巴慢慢放气,用这种方式唱歌。不可把气一次过放完,要慢慢放气。3。唱高音时,注意把眉毛抬高,拉不起也不可把头抬高。冥想声音从头顶发出。4。龚低音时,廷起胸,低不起不可把头低下来。冥想声音从胸腔发出。5。嘴巴放轻松,用腹部的力气唱歌,唱越轻越好。6。嘴巴尽量唱圆音,不可用喉咙硬硬唱。可以摸摸喉咙是不是变硬。7。嘴巴唱歌时尽量开大,换气时用嘴巴吸气,不要用鼻子吸气。怎么也是对发音的一种要求,发音“震动,震动”气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息。呼吸要深入。持久,要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习。最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾。运用气息的时候,千万不要“泄气”,要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住,这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。不同的歌曲内容,蕴含着不同的情感。通俗唱法十分注重歌曲情感的强化与外化,而呼吸运用乃是关键。比如在表达十分悲痛伤感、深沉内涵的情感时,呼吸用得很强,声带有意不全闭合,造成一种似漏气的沙哑声,并将这种带沙哑而深沉的声音色彩,夸张、外化、让观众(听众)真切地感受到这种情感。又如抒情性较强,表达一种对美好情感的追寻与回忆时,呼吸要用得柔和均匀,与声带形成最佳配合,这种声音色彩柔美圆润,对呼吸的控制与运用,体现了声乐上的技巧。另外,在表达激烈粗犷的情感时,呼吸深度与力度必须加强,在腰围横膈膜处形成强有力拉紧状态,声音才会有爆发力,发出几乎类似呼喊的声音色彩。要用气息唱歌,首先要练气,那就要有足够的肺活量,也就是我们常说怎么连唱歌的气息,否则遇到长音容易断。至于肺活量,就要靠多运动来训练了。练声的时候全身放松,嘴尽量张大,感觉全身通透,最重要的是要把声带打开,但其实并不是打哈欠的感觉。从最简单得do re me fa so开始练,然后是练声曲,唱的时候要用力,不能软绵绵的,要感觉肚子是硬的,学唱歌其实是件很累的事情。我的老师说过,唱歌不能用假嗓子唱,这样时间长了你的嗓子就毁了,要唱高音,更要把口腔、声带和肺都打开,如果实在不行也别勉强,总是唱破音对嗓子也有伤害。对了,在唱歌之前最好喝杯温水,可以打开声带,记住是温水,当然不要开水,但切忌喝冷水和饮料,这样会使声带收缩,于唱歌十分不利。正确的呼吸方法。“歌唱是呼吸的艺术”,它是歌唱的关键环节。呼吸是歌唱的动力,歌唱的支持力。优美动听的声音离不开气息的支持,字正腔圆离不开气息的巧妙安排。人都会呼吸,这是人类的本能,只是根据我们的情绪情感的变化而运用,由我们的主观意识而决定了。学唱歌的呼吸不同于生活中的呼吸,它是有意识的、有目的的、带有技巧性的呼吸。我们应该了解呼吸器官,因为这些器官都参与呼吸运动的全过程,这样对我们掌握正确的呼吸方法有帮助。歌唱的呼吸方法一般为人们普遍所知的三种:胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法。现在世界上都推崇胸腹式呼吸法,因为它有另外两种无法比拟的优点,那就是气息深,速度快,容量大,控制力强,声音弹性好!要正确的掌握这个呼吸方法,并不是一朝一夕的工夫,必须经过较长时间的正规的严格的训练才能达到。可以用“闻花”和“打呵欠”来训练,要使呼和吸相互配合形成对抗,在腰部周围产生压力。这个对抗就是我们常说的“呼吸的支持”。一个好的歌唱家在演唱时呼吸均匀,控制能力好,关键在于他的呼吸肌肉群一直保持良好的工作状态。可以这样说,歌唱的艺术就是呼吸的艺术,因为歌唱中所有的变化都是......>>

问题二:初学者怎样练唱歌的气息?我是在夜总会娱乐场所做了将近十年歌手的人,给你一些建议。要练好歌曲和气息须从以下几点做起。

一、很多人学歌就是直接唱,岂不知声由气发。没有气息配合的唱歌就是瞎唱。出现走音跑调等现象。因为你无法控制你的气息也就无法控制你的声音。当然,也有个别人没怎么练也唱的不错。那是因为他自己都不知道他本能对气息控制的很好。但即便有天赋,要想唱好歌都必须先练气。

二、如何练气?教你几个简单的办法但很见成效。因为这些方法已经经过了几代歌唱家的验证。

1、吸气像闻花一样 出气像吐丝一样

2、急喘气 快速的出气吸气。俗称狗喘气。

3、用一口气从1往10、20数。数的越多时间越长越好。但要慢慢来,循循渐进。一开始不要太多,否则会出现缺氧的情况。

三、什么是丹田气?

声外出,气下沉。是为丹田气。空箱可纳万物,取之不尽。就是指的丹田气。丹田的位置在小腹。

四、怎么感受到丹田气的存在和运用?

方法很简单:在我们睡了一觉起来,打了一个长长的懒哈欠。这个时候你会发现气和声音出来了小腹却鼓了起来。这就是丹田气。

问题三:学唱歌之前气息的练习有哪些方法?弱延音:深吸一口气后,发“丝”音,尽量绵长、平稳、缓慢。

吹蜡烛:离开点燃的蜡烛20-30cm,烛火要保持倒而不灭,注意安全!吹纸片:将便签纸放在墙上,用嘴去吹,保持纸条在墙上不会掉下来。

还有打嘟和狗喘气,但要跟老师学,光靠文字学不了,所以不写上了。

问题四:学唱歌的人如何练习气息?最基础的是练“丝”音,就是上下牙自然咬住,舌头平放,向外均匀吐气

吐到你不剩一口气实在撑不住再换气。“丝”的时间越长越好

还有就是打嘟音,嘴唇放松,向外吐气,发出类似摩托车的声音,就像这样v.youku/v_show/id_XNDg2Mjg5MDky

这两种方法都要结合腹部去用力效果才越功,你可以双手插在胯骨偏上一点的位置,感觉腹部有气网两边顶,人要站直挺胸,如果方法正确的话会感觉腰部后面脊髓的地方有一股力在向上扯。。

切记一定要吐出的力度要均匀~~

纯手写,若有帮助请给好评哟亲

问题五:想学唱歌、都说要练气息、到底怎么练、还有、练过之后到底怎么用?搞不懂啊。。可以试着边走边唱歌,爬楼唱歌,躺着唱歌,当你唱着不那么累时,没有觉得要断气,那时你的气息就练的有点小成就了。练气息和没练区别很大的,没练的,唱的很累,容易突然换气变另一个音唱,再就是多模仿

问题六:学唱歌为什么要练习气息呢?因为唱歌时要换气,如果不练气息,你在换气时会影响发声。

问题七:学唱歌气息跟不上,好累怎样练睡觉呼吸的感觉来唱歌是最好的,跑步、游泳、俯卧撑等等,我觉得运动的感觉来唱歌是最好的。体质好的人,比如说练过体育、武术等的人学唱歌气息都很好。这是我的教学体会,你要学会找自己最舒服的歌唱状态,找对了唱歌就会进步一大步!

问题八:唱歌怎样练习转音技巧和气息练习??假声不是天生的.只要你有一副不错的嗓子,只要你掌握正确的方法.学习假声其实是很简单的. 假声顾名思义,不是你真正的声音,如果你唱假声时,声音太虚,那就不是假声了.假声比较实,但又令人感到轻浮.像孙燕姿,张靓颖那种声音就是假声,听起来很实,但似乎又很轻浮. 要学习假声,你要掌握以下方法.

首先,运气很重要.运气是用肚子的力气,也就是说,你在唱歌时,肚子是鼓起来的,用手按的时候是顶住的.

再来就是声音共鸣的问题.要唱出假声,关键在于共鸣.共鸣分三种,胸腔共鸣,脑腔共鸣和鼻腔共鸣.如果要唱假声,我个人认为选用脑腔共鸣和鼻腔共鸣比较好,而且也比较简单.方法是,用气唱歌,发出声音的时候脑子有翁翁的感觉,脑腔和胸腔有膨胀状态,这样的感觉就对了.

还有,学唱歌不是一两天的事情,一定要慢慢来,不能心急,这样不但没有把声音练好,声带也容易坏.唱歌慢慢找感觉,找到感觉的那天你就成功了 怎样喊嗓练声

第一阶段:未曾出声先练气研究资料表明人在正常情况下,每分钟呼吸16―19次,每次呼吸过程约3、4秒钟,而演唱时,有时一口气要延长十几秒,甚至更长,而且吸气时间短,呼出时间长,必须掌握将气保持在肺部慢慢呼出的要领,所以要先做:

(一)“深吸慢呼气息控制延长练习”。

其要领是:先学会“蓄气”,先压一下气,把废气排出,然后用鼻和舌尖间隙像“闻花”一样,自然松畅地轻轻吸,吸的要饱,然后气沉丹田,慢慢地放松胸肋,使气像细水长流般慢慢呼出,呼得均匀,控制时间越长越好,反复练习4―6次。

(二)“深吸慢呼数字练习”

我们把第一步骤称为“吸提推送’,“吸提”的气息向里向,“推送”的气息向外向下,在“推送”同时做气息延长练习。我们推荐三种练法:

A.数数练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声快速地数数字“12345678910”,――口气反复数,数到这口气气尽为止,看你能反复数多少次。

B.“数枣”练习:“吸提”同前。在“推送”同时轻声:“出东门过大桥,大桥底下一树枣,拿竹竿去打枣,青的多红的少 (吸足气)一个枣两个枣三个枣四个枣五个??这口气气尽为止,看你能数多少个枣。反复4―6次。

C.“数葫芦”练习:“吸提” 同前。在“推送”同时轻声念:“金葫芦,银葫芦,一口气数不了24个葫芦(吸足气)一个葫芦二个葫芦三个葫芦??”,这口气气尽为止,反复4―6次。

数数字、“数枣”、“数葫芦”控制气息,使其越练控制越,千万不要跑气。开始腹部会出现酸痛,练过一段时间,则会自觉大有进步。

(三)“深吸慢呼长音练习”

经过气息练习,声音开始逐步加入。这一练习仍是练气为主,发声为辅,在推送同时择一中低音区,轻轻地男生发“啊

“大嗓”发“啊”是外送与练气相顺),女生发“咿”音(“小嗓”咿”是外送)。一口气托住,声音出口呈圆柱型波浪式推进,能拉多长拉多长,反复练习。

(四)“托气断音练习”

这是声、气各半练习。双手插腰或护腹,由丹田托住一口气到额咽处冲出同时发声,声音以中低音为主,有弹性,腹部及横膈膜利用伸缩力同时弹出,我们介绍三种练习:

A.一口气托住,嘴里发出快速的“噼里拍啦,噼里拍啦”(反复)到这口气将尽时发出“嘭一啪”的断音。反复4―6次。

B.一口气绷足,先慢,后快地发出“哈工哈)―(反复)(加快)哈,哈,哈??”锻炼有进发爆发力的断音,演唱中的“哈哈?”大笑、“啊哈”、“啊咳”常用。

C.一口气绷足,先慢后快地发出“嘿―厚、嘿......>>

问题九:学唱歌多久可以练好气息 10分 这个说不好,可以跟你说下方法,你可以试着走路唱歌,边走边唱,会不会觉得气不够用,再试着上楼唱歌??,接着是躺着唱歌,当你唱得不那么费劲的时候,气息就差不多了,但是要坚持

问题十:学唱歌怎么练气息以下是对于的一些小秘方:1。叹一口气。用叹气的声音方式唱歌。2。吸一口气,用嘴巴慢慢放气,用这种方式唱歌。不可把气一次过放完,要慢慢放气。3。唱高音时,注意把眉毛抬高,拉不起也不可把头抬高。冥想声音从头顶发出。4。龚低音时,廷起胸,低不起不可把头低下来。冥想声音从胸腔发出。5。嘴巴放轻松,用腹部的力气唱歌,唱越轻越好。6。嘴巴尽量唱圆音,不可用喉咙硬硬唱。可以摸摸喉咙是不是变硬。7。嘴巴唱歌时尽量开大,换气时用嘴巴吸气,不要用鼻子吸气。怎么也是对发音的一种要求,发音“震动,震动”气息,要使声音洪亮,中气十足,就要有饱满的气息。呼吸要深入。持久,要随时保持一定的呼吸压力。平时可以多做些深吸缓呼的练习。最好在练习说话的时候先站起来,容易找到呼吸状态,要坐的话,也要坐直,上身微微前倾。运用气息的时候,千万不要“泄气”,要在上述的呼吸压力中缓缓的释放,并且要善于运用,嘴唇把气拢住,这样来保持胸腹和嘴唇的压力平衡。不同的歌曲内容,蕴含着不同的情感。通俗唱法十分注重歌曲情感的强化与外化,而呼吸运用乃是关键。比如在表达十分悲痛伤感、深沉内涵的情感时,呼吸用得很强,声带有意不全闭合,造成一种似漏气的沙哑声,并将这种带沙哑而深沉的声音色彩,夸张、外化、让观众(听众)真切地感受到这种情感。又如抒情性较强,表达一种对美好情感的追寻与回忆时,呼吸要用得柔和均匀,与声带形成最佳配合,这种声音色彩柔美圆润,对呼吸的控制与运用,体现了声乐上的技巧。另外,在表达激烈粗犷的情感时,呼吸深度与力度必须加强,在腰围横膈膜处形成强有力拉紧状态,声音才会有爆发力,发出几乎类似呼喊的声音色彩。要用气息唱歌,首先要练气,那就要有足够的肺活量,也就是我们常说怎么连唱歌的气息,否则遇到长音容易断。至于肺活量,就要靠多运动来训练了。练声的时候全身放松,嘴尽量张大,感觉全身通透,最重要的是要把声带打开,但其实并不是打哈欠的感觉。从最简单得do re me fa so开始练,然后是练声曲,唱的时候要用力,不能软绵绵的,要感觉肚子是硬的,学唱歌其实是件很累的事情。我的老师说过,唱歌不能用假嗓子唱,这样时间长了你的嗓子就毁了,要唱高音,更要把口腔、声带和肺都打开,如果实在不行也别勉强,总是唱破音对嗓子也有伤害。对了,在唱歌之前最好喝杯温水,可以打开声带,记住是温水,当然不要开水,但切忌喝冷水和饮料,这样会使声带收缩,于唱歌十分不利。正确的呼吸方法。“歌唱是呼吸的艺术”,它是歌唱的关键环节。呼吸是歌唱的动力,歌唱的支持力。优美动听的声音离不开气息的支持,字正腔圆离不开气息的巧妙安排。人都会呼吸,这是人类的本能,只是根据我们的情绪情感的变化而运用,由我们的主观意识而决定了。学唱歌的呼吸不同于生活中的呼吸,它是有意识的、有目的的、带有技巧性的呼吸。我们应该了解呼吸器官,因为这些器官都参与呼吸运动的全过程,这样对我们掌握正确的呼吸方法有帮助。歌唱的呼吸方法一般为人们普遍所知的三种:胸式呼吸法、腹式呼吸法和胸腹式呼吸法。现在世界上都推崇胸腹式呼吸法,因为它有另外两种无法比拟的优点,那就是气息深,速度快,容量大,控制力强,声音弹性好!要正确的掌握这个呼吸方法,并不是一朝一夕的工夫,必须经过较长时间的正规的严格的训练才能达到。可以用“闻花”和“打呵欠”来训练,要使呼和吸相互配合形成对抗,在腰部周围产生压力。这个对抗就是我们常说的“呼吸的支持”。一个好的歌唱家在演唱时呼吸均匀,控制能力好,关键在于他的呼吸肌肉群一直保持良好的工作状态。可以这样说,歌唱的艺术就是呼吸的艺术,因为歌唱中所有的变化都是......>>

本篇文章给大家谈谈案款管家,以及执行案款到账后应当在几日内发放对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 安装管家之后觉得电脑很卡。。。尤其打开管家的时候。
  • 键盘失效,估计是中病毒了,怎么办?
  • 腾讯手机管家怎么安装软件啊?
  • 腾讯电脑管家效果怎么样?
  • 计算机上广泛使用的三个杀毒软件
  • 医师考试成绩单没有对以后执业有啥影响?

Q1:安装管家之后觉得电脑很卡。。。尤其打开管家的时候。


您好,请问您的系统是多少?管家版本是多少呢?您是根据什么来对比管家卡呢?1.这个跟您电脑配置有关。

2.用电脑管家清理垃圾,优化一下电脑,如果还卡,就选择深度优化。

2.电脑上安装了其他杀毒软件,杀毒软件多了,会占用系统内存,自然很卡,建议您安装电脑管家一款软件即可。

腾讯电脑管家

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执行案款到账后应当在几日内发放?腾讯手机管家怎么安装软件啊?

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  • 交换机的工作原理是什么
  • 交换机的工作原理是怎样的?
  • 交换机工作原理

Q1:交换机的工作原理


交换机的工作原理是当交换机收到数据时,它会检查它的目的MAC地址,然后把数据从目的主机所在的接口转发出去。


交换机之所以能实现这一功能,是因为交换机内部有一个MAC地址表,MAC地址表记录了网络中所有MAC地址与该交换机各端口的对应信息。


某一数据帧需要转发时,交换机根据该数据帧的目的MAC地址来查找MAC地址表,从而得到该地址对应的端口,即知道具有该MAC地址的设备是连接在交换机的哪个端口上,然后交换机把数据帧从该端口转发出去。


交换机的功能与作用 


学习MAC地址,交换机了解每一端口相连设备的MAC地址,并将地址同相应的端口映射起来,并存放在交换机缓存中的MAC地址表中。如果接收到新的端口回应,它可以学习新的MAC地址并记录好。


转发数据帧,当一个数据帧的目的地址在MAC地址表中有映射时,它被转发到连接目的节点的端口而不是所有端口。消除回路 当交换机包括一个冗余回路时,以交换机通过生成树协议避免回路的产生,同时允许存在后备路径。


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交换机原理及应用?交换机的工作原理是什么?

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交换机的工作原理是当交换机收到数据时,它会检查它的目的MAC地址,然后把数据从目的主机所在的接口转发出去。


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  • study第三人称的单数形式是什么?
  • study的单三形式怎么写
  • study(第三人称单数形式)怎么写
  • study的三单形式
  • study的单三形式

Q1:study第三人称单数是什么?


第三人称单数:studies


study


英 ['stʌdi];美 ['stʌdi]    


n. 研究;学习;学科;书房;(绘画或文学)习作;练习曲;沉思;记忆力…的人;台词记得…的人;v. 研究;学习;读书;仔细观察;努力


1、study的基本意思是“学习”“研究”“攻读”“仔细察看”,指通过读书和思索倾注精神而获得知识或比较深入系统地学习或周密地研究。强调注意的连续性和细致性。


2、study可用作不及物动词,也可用作及物动词。用作及物动词时,接名词、代词或带疑问词的动词不定式或从句作宾语,有时还可接“反身代词+形容词”构成的复合宾语。


扩展资料:


study,learn这两个词的共同意思是“学习”。其区别是:


1、learn侧重指通过经验、练习或经别人指教而获得知识或技能,强调结果;而study指专心钻研而获得知识,有探讨和研究的意思,强调学习的过程。例如:


2、学习技能(如to swim)只能用learn,不能用 study 。


3、“向某人学习”只能用learn,不能用study。例如:


We should learn from the advanced workers.


我们应该向先进工作者学习。


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study三单1?study(第三人称单数形式)怎么写?

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第三人称单数:studies


study


英 ['stʌdi];美 ['stʌdi]    


n. 研究;学习;学科;书房;(绘画或文学)习作;练习曲;沉思;记忆力…的人;台词记得…的人;v. 研究;学习;读书;仔细观察;努力


1、study的基本意思是“学习”“研究”“攻读”“仔细察看”,指通过读书和思索倾注精神而获得知识或比较深入系统地学习或周密地研究。强调注意的连续性和细致性。


2、study可用作不及物动词,也可用作及物动词。用作及物动词时,接名词、代词或带疑问词的动词不定式或从句作宾语,有时还可接“反身代词+形容词”构成的复合宾语。


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3、“向某人学习”只能用learn,不能用study。例如:


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英 ['stʌdi];美 ['stʌdi]    


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1、study的基本意思是“学习”“研究”“攻读”“仔细察看”,指通过读书和思索倾注精神而获得知识或比较深入系统地学习或周密地研究。强调注意的连续性和细致性。


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  • 网上在哪买东西比较便宜而且质量好
  • 网上购物哪个平台比较好
  • 网上买衣服哪个平台好
  • 网上商城哪个好?
  • 现在比较好的网上购物商城都有哪些?

Q1:网上在哪买东西比较便宜而且质量好


网上在哪买东西比较便宜而且质量好

跟着我买东西

网上哪儿买东西比较省钱,而且质量好?

推荐大货栈,应该比较适合你的,上边的东西相比其他地方都要便宜,而且也是正品,我一般都在上边买的,还可以自提,就是去他们的发货点自己去拿货,因为离得比较进嘛,连邮费也省了。

网上在哪里买衣服比较时尚而且便宜质量好?

淘宝网,拍拍网,易趣网都可以逛逛,不过网站之间应该是没有可比性的,因为上面的卖家都是个体,不能代表整个网站情况,价格的差距也很大

香港哪个地方适合购物,东西比较便宜而且质量好?

1护肤便宜的就是sasa卓越了,但卓越不推荐~感觉有点旧,还要省钱就是佐敦的sasa的特卖店了,但不是什么都有

2 大屿山。。。很多品牌特卖店,或是旺角吧,但旺角品牌就是nike啊 bossini啊 g2000啊等等,香港的大众名牌或是运动名牌

买东西要在哪些网站买质量比较好而且又比较便宜?

晚上好!如何您想买图书、音像,就去当当、卓越;如果买电脑手机,就去相应的品牌官网、国美、库巴、易迅、京东、新蛋;买衣服包包之类去凡客、即尚、麦包包;如果您喜欢逛地摊,只要便宜就行,那就去淘宝和易趣。

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你搜一下 87商贸 这家各种价位都有看有没有你所需要的

网上哪里买东西比较便宜?而且是真的

天猫,亚马逊,京东,qq网购,买卖宝

天津那块买鞋比较便宜而且质量好?

小华联鞋业(我可不是做广告,我这些年都在那里买鞋,还行)

总店地址:天津市河北区中山北路6号

2店:天津市河北区增产道5号路交口

3店:天津市中山路138号

4店:天津市红桥区丁字沽3号路

5店:天津市和西区小海地东江道45号

网上购物哪里比较便宜且质量好?

天猫就比较靠谱,种类繁多,绝大多数正品保证,价格便宜,售后方便

网上买东西哪个质量好又便宜

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  • 问个香港古装电影的名字
  • 香港80年代的经典古装电影、电视剧有哪些?
  • 谁知道好看的香港古装电影,最重要的是背景音乐要好听。现代的也可以。
  • 盘点香港古装武打电影,【免费高清】在线观看百度网盘资源
  • 香港古装武侠电影
  • 80,90年代的香港古装武侠电影~

Q1:问个香港古装电影的名字


1993年香港电影《菩提幽魂》,又名《菩萨戒》

剧情简介· · · · · ·

封云亭於访选神木时,无意中与少女湘华及游方高僧弗得邂逅,彼此互有印象。湘华被当地劣吏欺凌,失足由高楼墬下,正好落於云亭面前身亡,而云亭手中神木因此

残留红色血迹。封云亭动手雕刻神木时发觉刀不能人,且诸多怪异现象,弗得作法驱鬼,不料一时错手,使鬼魂附入封云亭之体内,封云亭变成半男半女之人,亦因

而闹出许多光怪陆离之笑话...后来,魔胎邪童降世,封云亭也终于雕刻完菩萨塑像,所有鬼怪都被观音菩萨的佛光收去 包括湘华.
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1993年香港电影《菩提幽魂》,又名《菩萨戒》

剧情简介· · · · · ·

封云亭於访选神木时,无意中与少女湘华及游方高僧弗得邂逅,彼此互有印象。湘华被当地劣吏欺凌,失足由高楼墬下,正好落於云亭面前身亡,而云亭手中神木因此

残留红色血迹。封云亭动手雕刻神木时发觉刀不能人,且诸多怪异现象,弗得作法驱鬼,不料一时错手,使鬼魂附入封云亭之体内,封云亭变成半男半女之人,亦因

而闹出许多光怪陆离之笑话...后来,魔胎邪童降世,封云亭也终于雕刻完菩萨塑像,所有鬼怪都被观音菩萨的佛光收去 包括湘华.
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1993年香港电影《菩提幽魂》,又名《菩萨戒》

剧情简介· · · · · ·

封云亭於访选神木时,无意中与少女湘华及游方高僧弗得邂逅,彼此互有印象。湘华被当地劣吏欺凌,失足由高楼墬下,正好落於云亭面前身亡,而云亭手中神木因此

残留红色血迹。封云亭动手雕刻神木时发觉刀不能人,且诸多怪异现象,弗得作法驱鬼,不料一时错手,使鬼魂附入封云亭之体内,封云亭变成半男半女之人,亦因

而闹出许多光怪陆离之笑话...后来,魔胎邪童降世,封云亭也终于雕刻完菩萨塑像,所有鬼怪都被观音菩萨的佛光收去 包括湘华.

本篇文章给大家谈谈韦氏羽绒服,以及韦氏羽绒服官方网站对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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Q1:黛姿靓彩童装羽绒服和韦氏童装羽绒服两个牌子是什么关系?质量咋样?


韦氏和黛姿靓彩童装羽绒服同属于一个公司

一个设计团队

一个生产加工厂

并不是主副公司

子母公司的关系.

质量同等

只不过韦氏比黛姿靓彩早上市几年

大家还都不熟悉这个品牌.您可以去实体店对比一下

不论是颜色

款式

和韦氏都不相上下

是一个非常有发展潜力的品牌
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本篇文章给大家谈谈皮具制作,以及皮具制作与工艺对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 常见的皮具定做用的材料有哪些
  • 手工皮具难学吗
  • 手工皮具制作的详细教程
  • 怎么自学做手工皮具?自己做不知道用什么工具,在哪买皮料?
  • 手工制作皮具如何缝制,皮子的边缘如何处理
  • 总结我的手工皮具制作:做匠人之前先把自己培养成一个孩子

Q1:常见的皮具定做用的材料有哪些


大概是这是三种,供参考!


真皮皮质:真皮一般是指牛,羊,鹿等动物的皮毛,大多数知名皮具品牌多为这种皮料加工制作而成。真皮可以分为头层皮和二层皮,其中头层皮是直接将动物的带有粒面的原皮进行加工制作。而二层皮则是采用了动物原皮中纤维组织较为疏松的部分进行加工而成,为了需要有时还需要喷涂上一层化学材料。


人造革:这是一种外形和真皮相似,在纺织布基上用PU、PVC等胶料进行发泡或者覆膜加工而成。皮具厂家表示人造革防水性能好,利用率高,性能出色,但人造革的价格相对真皮要便宜不少。


再生皮:这种皮质是将动物的废皮,真皮下脚料等搅碎后再加上一些化工原料进行系列加工,最后制作成如同真皮一样的皮料,其质量不如真皮和人造革,但皮张边缘整齐,容易加工成各种皮具,而且价格也便宜不少。


更多皮具相关:手拿女包  女士腰包  化妆包


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真皮皮质:真皮一般是指牛,羊,鹿等动物的皮毛,大多数知名皮具品牌多为这种皮料加工制作而成。真皮可以分为头层皮和二层皮,其中头层皮是直接将动物的带有粒面的原皮进行加工制作。而二层皮则是采用了动物原皮中纤维组织较为疏松的部分进行加工而成,为了需要有时还需要喷涂上一层化学材料。


人造革:这是一种外形和真皮相似,在纺织布基上用PU、PVC等胶料进行发泡或者覆膜加工而成。皮具厂家表示人造革防水性能好,利用率高,性能出色,但人造革的价格相对真皮要便宜不少。


再生皮:这种皮质是将动物的废皮,真皮下脚料等搅碎后再加上一些化工原料进行系列加工,最后制作成如同真皮一样的皮料,其质量不如真皮和人造革,但皮张边缘整齐,容易加工成各种皮具,而且价格也便宜不少。


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真皮皮质:真皮一般是指牛,羊,鹿等动物的皮毛,大多数知名皮具品牌多为这种皮料加工制作而成。真皮可以分为头层皮和二层皮,其中头层皮是直接将动物的带有粒面的原皮进行加工制作。而二层皮则是采用了动物原皮中纤维组织较为疏松的部分进行加工而成,为了需要有时还需要喷涂上一层化学材料。


人造革:这是一种外形和真皮相似,在纺织布基上用PU、PVC等胶料进行发泡或者覆膜加工而成。皮具厂家表示人造革防水性能好,利用率高,性能出色,但人造革的价格相对真皮要便宜不少。


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本篇文章给大家谈谈热销笔记本,以及热销笔记本电脑排行榜对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 2022笔记本电脑性价比之王
  • 推荐笔记本
  • 大学生电脑笔记本哪一款性价比最高
  • 求推荐一款笔记本电脑,价格3500左右
  • i5-1135G7和i5-11300H哪个好?
  • 总有一款适合你!2018年五款热销游戏笔记本横评

Q1:2022笔记本电脑性价比之王


2022学生笔记本电脑性价比排行如下:荣耀MagicBook14轻薄本、小米RedmiBookPro142022锐龙版、联想ThinkBook14+、宏碁Acer非凡S3Pro高能标压轻薄本、苹果MacBookAir13轻薄笔记本。


1、荣耀MagicBook14轻薄本


荣耀MagicBook14这款轻薄本是荣耀旗下热销的高性能笔记本,其有锐龙版和酷睿版,最新版本的配置性能很强劲,续航时间长,配备了14英寸的屏幕,2.1k的分辨率,生态内容比较丰富,有华为或者荣耀手机的朋友,可以优先考虑下这款荣耀荣耀MagicBook14轻薄本。


2、小米RedmiBookPro142022锐龙版


RedmiBookPro142022锐龙版这款是小米旗下主打的一款高性价比,高性能的轻薄本,机身做工优秀,采用了cnc工艺,屏幕素质高,14英寸屏幕,配备了2.5k的分辨率,120Hz的刷新率,处理器采用了锐龙标压6000系列,性能强劲。


3、联想ThinkBook14+


联想ThinkBook14+这款其有酷睿版本和锐龙版本,具体的在售版本还是比较多的,其处理器性能强劲,屏幕素质高,接口丰富,扩展性好,电池容量大,是一款在5000-6000价位很值得入手轻薄全能本。


4、宏碁Acer非凡S3Pro高能标压轻薄本


宏碁Acer非凡S3Pro是宏碁旗下高性能的一款轻薄本,其处理器也比较强劲,屏幕表现不错,采用了14英寸的屏幕,2.8k的高分辨率,OLED屏幕的材质。


5、苹果MacBookAir13轻薄笔记本


MacBookAir在2021年外观、配置再次迎来一次大升级,换上M1自研芯片,采用无风扇设计。目前MacBookAir13与MacBookPro13配置性能较为接近,MacBookPro13续航及散热能力稍好。


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热销笔记本电脑排行榜(i5-1135G7和i5-11300H哪个好)

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Q1:2022笔记本电脑性价比之王


2022学生笔记本电脑性价比排行如下:荣耀MagicBook14轻薄本、小米RedmiBookPro142022锐龙版、联想ThinkBook14+、宏碁Acer非凡S3Pro高能标压轻薄本、苹果MacBookAir13轻薄笔记本。


1、荣耀MagicBook14轻薄本


荣耀MagicBook14这款轻薄本是荣耀旗下热销的高性能笔记本,其有锐龙版和酷睿版,最新版本的配置性能很强劲,续航时间长,配备了14英寸的屏幕,2.1k的分辨率,生态内容比较丰富,有华为或者荣耀手机的朋友,可以优先考虑下这款荣耀荣耀MagicBook14轻薄本。


2、小米RedmiBookPro142022锐龙版


RedmiBookPro142022锐龙版这款是小米旗下主打的一款高性价比,高性能的轻薄本,机身做工优秀,采用了cnc工艺,屏幕素质高,14英寸屏幕,配备了2.5k的分辨率,120Hz的刷新率,处理器采用了锐龙标压6000系列,性能强劲。


3、联想ThinkBook14+


联想ThinkBook14+这款其有酷睿版本和锐龙版本,具体的在售版本还是比较多的,其处理器性能强劲,屏幕素质高,接口丰富,扩展性好,电池容量大,是一款在5000-6000价位很值得入手轻薄全能本。


4、宏碁Acer非凡S3Pro高能标压轻薄本


宏碁Acer非凡S3Pro是宏碁旗下高性能的一款轻薄本,其处理器也比较强劲,屏幕表现不错,采用了14英寸的屏幕,2.8k的高分辨率,OLED屏幕的材质。


5、苹果MacBookAir13轻薄笔记本


MacBookAir在2021年外观、配置再次迎来一次大升级,换上M1自研芯片,采用无风扇设计。目前MacBookAir13与MacBookPro13配置性能较为接近,MacBookPro13续航及散热能力稍好。


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Q1:2022笔记本电脑性价比之王


2022学生笔记本电脑性价比排行如下:荣耀MagicBook14轻薄本、小米RedmiBookPro142022锐龙版、联想ThinkBook14+、宏碁Acer非凡S3Pro高能标压轻薄本、苹果MacBookAir13轻薄笔记本。


1、荣耀MagicBook14轻薄本


荣耀MagicBook14这款轻薄本是荣耀旗下热销的高性能笔记本,其有锐龙版和酷睿版,最新版本的配置性能很强劲,续航时间长,配备了14英寸的屏幕,2.1k的分辨率,生态内容比较丰富,有华为或者荣耀手机的朋友,可以优先考虑下这款荣耀荣耀MagicBook14轻薄本。


2、小米RedmiBookPro142022锐龙版


RedmiBookPro142022锐龙版这款是小米旗下主打的一款高性价比,高性能的轻薄本,机身做工优秀,采用了cnc工艺,屏幕素质高,14英寸屏幕,配备了2.5k的分辨率,120Hz的刷新率,处理器采用了锐龙标压6000系列,性能强劲。


3、联想ThinkBook14+


联想ThinkBook14+这款其有酷睿版本和锐龙版本,具体的在售版本还是比较多的,其处理器性能强劲,屏幕素质高,接口丰富,扩展性好,电池容量大,是一款在5000-6000价位很值得入手轻薄全能本。


4、宏碁Acer非凡S3Pro高能标压轻薄本


宏碁Acer非凡S3Pro是宏碁旗下高性能的一款轻薄本,其处理器也比较强劲,屏幕表现不错,采用了14英寸的屏幕,2.8k的高分辨率,OLED屏幕的材质。


5、苹果MacBookAir13轻薄笔记本


MacBookAir在2021年外观、配置再次迎来一次大升级,换上M1自研芯片,采用无风扇设计。目前MacBookAir13与MacBookPro13配置性能较为接近,MacBookPro13续航及散热能力稍好。


本篇文章给大家谈谈亩换算成公顷,以及亩换算成公顷怎么算对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 一亩大约等于多少公顷
  • 亩和公顷如何换算
  • 亩和公顷的换算公式
  • 一亩是多少公顷?
  • 一亩地等于多少公顷?
  • 一亩等于多少公顷?

Q1:一亩大约等于多少公顷


1、1亩=1/15公顷 一亿亩等于2000/3万公顷约等于666.66667万公顷

2、公顷是1万平方米,1亩是10丈长6丈宽的一块面积,即60平方丈。因为1米=3尺,所以1丈=10/3米,1平方丈则等于100/9平方米,60平方丈就是2000/3平方米。到这一步可以知道1亩确实约等于667平方米。但是用1万平方米除以2000/3平方米每亩,你就会明白1公顷是完全等于15亩,并没有什么约等于15亩的说法。

拓展资料:

一、除了公顷的面积换算之外其他换算还有:

1、面积单位有平方公里、平方米、平方分米、平方厘米、平方毫米等。它们之间的换算关系是:

1平方公里=1000000平方米;

1平方米=100平方分米;

1平方分米=100平方厘米;

1平方厘米=100平方毫米。

2.地积单位:公制的地积单位有:平方公里、公顷、公亩。市制的地积单位有:亩。它们之间的换算关系是:

1平方公里=100公顷;

1公顷=100公亩;

1公亩=100平方米;

1公顷=15亩;

1平方米=0.0015亩;

1亩 =666.67平方米;

3、亩换平方米,计算口诀为“除以三加倍右移三”。如要计算24.6亩等于多少平方米,24.6÷3=8.2,8.2加倍后为16.4,然后再将小数点右移3位,即得出平方米数为16400。

1公亩=100平方米 15亩=100公亩;

1亩=6.67公亩=100*6.67=667平方米;

1公顷=10 000平方米;

1公顷 =15亩=100公亩=10 000平方米。

二、公顷与亩的换算公式是多少?

公顷,亩和之间的换算关系是:1公顷=15亩。公顷、亩都是面积单位。面积单位从小到大的顺序主要有:mm_(平方毫米)、cm_(平方厘米)、dm_(平方分米)、m_(平方米)、hm_(公顷)、km_(平方千米)。在国际单位制(SI)中,标准单位面积为平方米(平方米)。常用的面积单位有:公顷、亩、平方公里、平方米、平方厘米等。扩展资料亩换平方米,计算口诀为“除以三加倍右移三”。如要计算24.6亩等于多少平方米,24.6÷3=8.2,8.2加倍后为16.4,然后再将小数点右移3位,即得出平方米数为16400。市亩和公亩以及公顷又有很大的差异,具体换算公式如下:1公顷=15亩=100公亩=10000平方米 1(市)亩等于666.66平方米1公顷等于10000平方米1公亩等于100平方米


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亩换算成公顷怎么算?一亩地等于多少公顷?

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Q1:一亩大约等于多少公顷


1、1亩=1/15公顷 一亿亩等于2000/3万公顷约等于666.66667万公顷

2、公顷是1万平方米,1亩是10丈长6丈宽的一块面积,即60平方丈。因为1米=3尺,所以1丈=10/3米,1平方丈则等于100/9平方米,60平方丈就是2000/3平方米。到这一步可以知道1亩确实约等于667平方米。但是用1万平方米除以2000/3平方米每亩,你就会明白1公顷是完全等于15亩,并没有什么约等于15亩的说法。

拓展资料:

一、除了公顷的面积换算之外其他换算还有:

1、面积单位有平方公里、平方米、平方分米、平方厘米、平方毫米等。它们之间的换算关系是:

1平方公里=1000000平方米;

1平方米=100平方分米;

1平方分米=100平方厘米;

1平方厘米=100平方毫米。

2.地积单位:公制的地积单位有:平方公里、公顷、公亩。市制的地积单位有:亩。它们之间的换算关系是:

1平方公里=100公顷;

1公顷=100公亩;

1公亩=100平方米;

1公顷=15亩;

1平方米=0.0015亩;

1亩 =666.67平方米;

3、亩换平方米,计算口诀为“除以三加倍右移三”。如要计算24.6亩等于多少平方米,24.6÷3=8.2,8.2加倍后为16.4,然后再将小数点右移3位,即得出平方米数为16400。

1公亩=100平方米 15亩=100公亩;

1亩=6.67公亩=100*6.67=667平方米;

1公顷=10 000平方米;

1公顷 =15亩=100公亩=10 000平方米。

二、公顷与亩的换算公式是多少?

公顷,亩和之间的换算关系是:1公顷=15亩。公顷、亩都是面积单位。面积单位从小到大的顺序主要有:mm_(平方毫米)、cm_(平方厘米)、dm_(平方分米)、m_(平方米)、hm_(公顷)、km_(平方千米)。在国际单位制(SI)中,标准单位面积为平方米(平方米)。常用的面积单位有:公顷、亩、平方公里、平方米、平方厘米等。扩展资料亩换平方米,计算口诀为“除以三加倍右移三”。如要计算24.6亩等于多少平方米,24.6÷3=8.2,8.2加倍后为16.4,然后再将小数点右移3位,即得出平方米数为16400。市亩和公亩以及公顷又有很大的差异,具体换算公式如下:1公顷=15亩=100公亩=10000平方米 1(市)亩等于666.66平方米1公顷等于10000平方米1公亩等于100平方米


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亩换算成公顷怎么算?一亩地等于多少公顷?

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Q1:一亩大约等于多少公顷


1、1亩=1/15公顷 一亿亩等于2000/3万公顷约等于666.66667万公顷

2、公顷是1万平方米,1亩是10丈长6丈宽的一块面积,即60平方丈。因为1米=3尺,所以1丈=10/3米,1平方丈则等于100/9平方米,60平方丈就是2000/3平方米。到这一步可以知道1亩确实约等于667平方米。但是用1万平方米除以2000/3平方米每亩,你就会明白1公顷是完全等于15亩,并没有什么约等于15亩的说法。

拓展资料:

一、除了公顷的面积换算之外其他换算还有:

1、面积单位有平方公里、平方米、平方分米、平方厘米、平方毫米等。它们之间的换算关系是:

1平方公里=1000000平方米;

1平方米=100平方分米;

1平方分米=100平方厘米;

1平方厘米=100平方毫米。

2.地积单位:公制的地积单位有:平方公里、公顷、公亩。市制的地积单位有:亩。它们之间的换算关系是:

1平方公里=100公顷;

1公顷=100公亩;

1公亩=100平方米;

1公顷=15亩;

1平方米=0.0015亩;

1亩 =666.67平方米;

3、亩换平方米,计算口诀为“除以三加倍右移三”。如要计算24.6亩等于多少平方米,24.6÷3=8.2,8.2加倍后为16.4,然后再将小数点右移3位,即得出平方米数为16400。

1公亩=100平方米 15亩=100公亩;

1亩=6.67公亩=100*6.67=667平方米;

1公顷=10 000平方米;

1公顷 =15亩=100公亩=10 000平方米。

二、公顷与亩的换算公式是多少?

公顷,亩和之间的换算关系是:1公顷=15亩。公顷、亩都是面积单位。面积单位从小到大的顺序主要有:mm_(平方毫米)、cm_(平方厘米)、dm_(平方分米)、m_(平方米)、hm_(公顷)、km_(平方千米)。在国际单位制(SI)中,标准单位面积为平方米(平方米)。常用的面积单位有:公顷、亩、平方公里、平方米、平方厘米等。扩展资料亩换平方米,计算口诀为“除以三加倍右移三”。如要计算24.6亩等于多少平方米,24.6÷3=8.2,8.2加倍后为16.4,然后再将小数点右移3位,即得出平方米数为16400。市亩和公亩以及公顷又有很大的差异,具体换算公式如下:1公顷=15亩=100公亩=10000平方米 1(市)亩等于666.66平方米1公顷等于10000平方米1公亩等于100平方米


本篇文章给大家谈谈树苗怎么种,以及树苗怎么种植成活率高对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 树苗怎么种 树苗种植方法
  • 树苗怎么种
  • 种树怎么种
  • 树苗种植方法 怎么种植树苗呢
  • 树苗怎么种
  • 小树苗怎么种植 小树苗如何种植

Q1:树苗怎么种 树苗种植方法


1. 树苗分为苗木、嫁接苗木、移栽苗木等,不同的树种有不同的生长习性。育苗繁殖:可采用嫁接、扦插和根扦插繁殖。

2. 树苗的种植方法:第一,挖好种植坑,留出适当的生长空间,一般在30厘米左右。播种后,可按“三埋、两步、一举苗”的原则进行。夏季种植注意事项:要及时浇水、排涝、施肥、防虫害。
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树苗怎么种植成活率高,小树苗怎么种植 小树苗如何种植?

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Q1:树苗怎么种 树苗种植方法


1. 树苗分为苗木、嫁接苗木、移栽苗木等,不同的树种有不同的生长习性。育苗繁殖:可采用嫁接、扦插和根扦插繁殖。

2. 树苗的种植方法:第一,挖好种植坑,留出适当的生长空间,一般在30厘米左右。播种后,可按“三埋、两步、一举苗”的原则进行。夏季种植注意事项:要及时浇水、排涝、施肥、防虫害。
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树苗怎么种植成活率高,小树苗怎么种植 小树苗如何种植?

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Q1:树苗怎么种 树苗种植方法


1. 树苗分为苗木、嫁接苗木、移栽苗木等,不同的树种有不同的生长习性。育苗繁殖:可采用嫁接、扦插和根扦插繁殖。

2. 树苗的种植方法:第一,挖好种植坑,留出适当的生长空间,一般在30厘米左右。播种后,可按“三埋、两步、一举苗”的原则进行。夏季种植注意事项:要及时浇水、排涝、施肥、防虫害。

本篇文章给大家谈谈画的作者是谁,以及唐诗画的作者是谁对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 《画》的作者是谁?是哪个朝代的?
  • 画的作者是什么
  • 画的作者是王维还是佚名
  • 《画》这首诗是谁写的?

Q1:《画》的作者是谁?是哪个朝代的?


《画》的作者是唐代王维。


王维,唐朝著名诗人、画家,字摩诘,号摩诘居士。


王维出身河东王氏,于开元十九年(731年)状元及第。历官右拾遗、监察御史、河西节度使判官。唐玄宗天宝年间,王维拜吏部郎中、给事中。安禄山攻陷长安时,王维被迫受伪职。长安收复后,被责授太子中允。唐肃宗乾元年间任尚书右丞,故世称“王右丞”。


诗词成就


以诗名盛于开元、天宝间,尤长五言,多咏山水田园。扩大了山水诗的内容,增添了它的艺术风采,使山水诗的成就达到前所未有的高度,这对中国古典诗歌的突出贡献。


以清新淡远,自然脱俗的风格,创造出一种“诗中有画,画中有诗”“诗中有禅”的意境,在诗坛树起了一面不倒的旗帜。


存诗400余首,代表诗作有《相思》《山居秋暝》等。著作有《王右丞集》。


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唐诗画的作者是谁?《画》的作者是谁?是哪个朝代的?

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Q1:《画》的作者是谁?是哪个朝代的?


《画》的作者是唐代王维。


王维,唐朝著名诗人、画家,字摩诘,号摩诘居士。


王维出身河东王氏,于开元十九年(731年)状元及第。历官右拾遗、监察御史、河西节度使判官。唐玄宗天宝年间,王维拜吏部郎中、给事中。安禄山攻陷长安时,王维被迫受伪职。长安收复后,被责授太子中允。唐肃宗乾元年间任尚书右丞,故世称“王右丞”。


诗词成就


以诗名盛于开元、天宝间,尤长五言,多咏山水田园。扩大了山水诗的内容,增添了它的艺术风采,使山水诗的成就达到前所未有的高度,这对中国古典诗歌的突出贡献。


以清新淡远,自然脱俗的风格,创造出一种“诗中有画,画中有诗”“诗中有禅”的意境,在诗坛树起了一面不倒的旗帜。


存诗400余首,代表诗作有《相思》《山居秋暝》等。著作有《王右丞集》。


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Q1:《画》的作者是谁?是哪个朝代的?


《画》的作者是唐代王维。


王维,唐朝著名诗人、画家,字摩诘,号摩诘居士。


王维出身河东王氏,于开元十九年(731年)状元及第。历官右拾遗、监察御史、河西节度使判官。唐玄宗天宝年间,王维拜吏部郎中、给事中。安禄山攻陷长安时,王维被迫受伪职。长安收复后,被责授太子中允。唐肃宗乾元年间任尚书右丞,故世称“王右丞”。


诗词成就


以诗名盛于开元、天宝间,尤长五言,多咏山水田园。扩大了山水诗的内容,增添了它的艺术风采,使山水诗的成就达到前所未有的高度,这对中国古典诗歌的突出贡献。


以清新淡远,自然脱俗的风格,创造出一种“诗中有画,画中有诗”“诗中有禅”的意境,在诗坛树起了一面不倒的旗帜。


存诗400余首,代表诗作有《相思》《山居秋暝》等。著作有《王右丞集》。


本篇文章给大家谈谈呈坎古镇,以及呈坎古镇门票对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 赞呈坎古镇诗句
  • 安徽“迷宫”古镇,有99条巷弄,过度商业化,游人却好评如潮
  • 呈坎古镇离篁岭有多远
  • 呈坎古镇在哪里
  • 安徽徽派建筑代表古镇
  • 安徽呈坎古镇离桃花潭多远

Q1:赞呈坎古镇诗句


赞呈坎古镇诗句:徽州民居甲天下, 呈坎民居冠徽州 。


呈坎古镇:别名八卦村,是国家AAAAA级旅游景区、江南第一村、中国古建筑之乡、安徽省最佳旅游乡镇;是中国保存最完整的明代古村落,村里有150余处宋、元、明、清等历史古建筑,其中有21处为全国重点文物保护单位。


如果有幸走进院子里,你可能还会看见磨坊,油坊,探出头的丝瓜,一切都像时光倒流回到了旧岁月“走过呈坎,一生无坎”。


形容古镇的诗句


1、【饮湖上初晴后雨二首·其二】宋苏轼


水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。


欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜。


2、【忆江南·江南好】唐白居易


江南好,风景旧曾谙。日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。能不忆江南?


3、【送人游吴】唐杜荀鹤


君到姑苏见,人家尽枕河。


古宫闲地少,水港小桥多。(水港一作:水巷)


夜市卖菱藕,春船载绮罗。


遥知未眠月,乡思在渔歌。


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呈坎古镇门票?安徽徽派建筑代表古镇?

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Q1:赞呈坎古镇诗句


赞呈坎古镇诗句:徽州民居甲天下, 呈坎民居冠徽州 。


呈坎古镇:别名八卦村,是国家AAAAA级旅游景区、江南第一村、中国古建筑之乡、安徽省最佳旅游乡镇;是中国保存最完整的明代古村落,村里有150余处宋、元、明、清等历史古建筑,其中有21处为全国重点文物保护单位。


如果有幸走进院子里,你可能还会看见磨坊,油坊,探出头的丝瓜,一切都像时光倒流回到了旧岁月“走过呈坎,一生无坎”。


形容古镇的诗句


1、【饮湖上初晴后雨二首·其二】宋苏轼


水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。


欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜。


2、【忆江南·江南好】唐白居易


江南好,风景旧曾谙。日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。能不忆江南?


3、【送人游吴】唐杜荀鹤


君到姑苏见,人家尽枕河。


古宫闲地少,水港小桥多。(水港一作:水巷)


夜市卖菱藕,春船载绮罗。


遥知未眠月,乡思在渔歌。


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呈坎古镇门票?安徽徽派建筑代表古镇?

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Q1:赞呈坎古镇诗句


赞呈坎古镇诗句:徽州民居甲天下, 呈坎民居冠徽州 。


呈坎古镇:别名八卦村,是国家AAAAA级旅游景区、江南第一村、中国古建筑之乡、安徽省最佳旅游乡镇;是中国保存最完整的明代古村落,村里有150余处宋、元、明、清等历史古建筑,其中有21处为全国重点文物保护单位。


如果有幸走进院子里,你可能还会看见磨坊,油坊,探出头的丝瓜,一切都像时光倒流回到了旧岁月“走过呈坎,一生无坎”。


形容古镇的诗句


1、【饮湖上初晴后雨二首·其二】宋苏轼


水光潋滟晴方好,山色空蒙雨亦奇。


欲把西湖比西子,淡妆浓抹总相宜。


2、【忆江南·江南好】唐白居易


江南好,风景旧曾谙。日出江花红胜火,春来江水绿如蓝。能不忆江南?


3、【送人游吴】唐杜荀鹤


君到姑苏见,人家尽枕河。


古宫闲地少,水港小桥多。(水港一作:水巷)


夜市卖菱藕,春船载绮罗。


遥知未眠月,乡思在渔歌。


本篇文章给大家谈谈数字水表,以及数字水表怎么读数对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 数字水表怎么看吨数家用看数字水方法
  • 数字水表怎么看用了多少水
  • 水表怎么看啊
  • 怎么看水表上数字和用了多少水

Q1:数字水表怎么看?


水表三组数字分别对应千位、百位、十位和个位。在看水表时首先需要看千位字轮,千位字轮指针位于0与1之间,因此千吨位为0。接着再看百位字轮,百位字轮的指针在7和8之间,所以百吨位为7。再看十位字轮,十位字轮的指针位于6和7之间,所以十吨位为6。


数字水表通常会在水表上显示具体的吨数,水表前面4个数字为黑色,都显示为0,表示该水表的的用水量为1吨,第5个数字为红色的3,则表示用水量为0.3吨。而水表下方的3个红色指针分表表示×0.01、×0.001、×0.0001三个数值。


水表使用常识


选用水表规格应以常用流量为宜,不能单凭管道口径来确定水表的口径。水表不宜通入带有腐蚀性的液体,且冷水表禁止通入热水。水表上方严禁搁置任何物品。注意防潮、防湿、严禁水滴渗入水表控制器内损坏控制系统影响用户正常使用。


为计量准确,水龙头应高于水表。且安装至少为前10倍管径长度,后至少5倍管径长度的直管段,水表不应直接与管道连接,水表与管道间应通过接管、密封垫圈、连接螺母连接,拆装时,切不可用力硬扳,以免损坏表壳。


安装具有节水功能的水表时,在进水口一定要用配套专用管接头,以减少水压波动引起的水表自转现象。


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数字水表怎么读数?数字水表是几分的?

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Q1:数字水表怎么看?


水表三组数字分别对应千位、百位、十位和个位。在看水表时首先需要看千位字轮,千位字轮指针位于0与1之间,因此千吨位为0。接着再看百位字轮,百位字轮的指针在7和8之间,所以百吨位为7。再看十位字轮,十位字轮的指针位于6和7之间,所以十吨位为6。


数字水表通常会在水表上显示具体的吨数,水表前面4个数字为黑色,都显示为0,表示该水表的的用水量为1吨,第5个数字为红色的3,则表示用水量为0.3吨。而水表下方的3个红色指针分表表示×0.01、×0.001、×0.0001三个数值。


水表使用常识


选用水表规格应以常用流量为宜,不能单凭管道口径来确定水表的口径。水表不宜通入带有腐蚀性的液体,且冷水表禁止通入热水。水表上方严禁搁置任何物品。注意防潮、防湿、严禁水滴渗入水表控制器内损坏控制系统影响用户正常使用。


为计量准确,水龙头应高于水表。且安装至少为前10倍管径长度,后至少5倍管径长度的直管段,水表不应直接与管道连接,水表与管道间应通过接管、密封垫圈、连接螺母连接,拆装时,切不可用力硬扳,以免损坏表壳。


安装具有节水功能的水表时,在进水口一定要用配套专用管接头,以减少水压波动引起的水表自转现象。


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数字水表怎么读数?数字水表是几分的?

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Q1:数字水表怎么看?


水表三组数字分别对应千位、百位、十位和个位。在看水表时首先需要看千位字轮,千位字轮指针位于0与1之间,因此千吨位为0。接着再看百位字轮,百位字轮的指针在7和8之间,所以百吨位为7。再看十位字轮,十位字轮的指针位于6和7之间,所以十吨位为6。


数字水表通常会在水表上显示具体的吨数,水表前面4个数字为黑色,都显示为0,表示该水表的的用水量为1吨,第5个数字为红色的3,则表示用水量为0.3吨。而水表下方的3个红色指针分表表示×0.01、×0.001、×0.0001三个数值。


水表使用常识


选用水表规格应以常用流量为宜,不能单凭管道口径来确定水表的口径。水表不宜通入带有腐蚀性的液体,且冷水表禁止通入热水。水表上方严禁搁置任何物品。注意防潮、防湿、严禁水滴渗入水表控制器内损坏控制系统影响用户正常使用。


为计量准确,水龙头应高于水表。且安装至少为前10倍管径长度,后至少5倍管径长度的直管段,水表不应直接与管道连接,水表与管道间应通过接管、密封垫圈、连接螺母连接,拆装时,切不可用力硬扳,以免损坏表壳。


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Q1:书本怎么折


书本的折法有如下:


所需材料:卡纸一张


1、把一张长方形纸对折三次,并用力按压出痕迹。


2、整张纸完全打开,再对折一次后,在中间剪出一个开口


3、让纸张竖立起来,露出开口。


4、把中间的缝隙缩到一起,迷你小书本制作完成。


折纸是一种以纸张折成各种不同形状的艺术活动。折纸既是一种玩具,也是一项思维活动。折纸不只限于使用纸张。世界各地的折纸爱好者在坚持折叠规范的同时,使用各种各样的材料,如:锡箔纸、餐巾纸、醋酸薄片等。折纸与自然科学结合在一起,不仅成为建筑学院的教具,还发展出折纸几何学成为现代几何学的一个分支。


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迷你世界书本~迷你书本怎么做

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Q1:书本怎么折


书本的折法有如下:


所需材料:卡纸一张


1、把一张长方形纸对折三次,并用力按压出痕迹。


2、整张纸完全打开,再对折一次后,在中间剪出一个开口


3、让纸张竖立起来,露出开口。


4、把中间的缝隙缩到一起,迷你小书本制作完成。


折纸是一种以纸张折成各种不同形状的艺术活动。折纸既是一种玩具,也是一项思维活动。折纸不只限于使用纸张。世界各地的折纸爱好者在坚持折叠规范的同时,使用各种各样的材料,如:锡箔纸、餐巾纸、醋酸薄片等。折纸与自然科学结合在一起,不仅成为建筑学院的教具,还发展出折纸几何学成为现代几何学的一个分支。


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迷你世界书本~迷你书本怎么做

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Q1:书本怎么折


书本的折法有如下:


所需材料:卡纸一张


1、把一张长方形纸对折三次,并用力按压出痕迹。


2、整张纸完全打开,再对折一次后,在中间剪出一个开口


3、让纸张竖立起来,露出开口。


4、把中间的缝隙缩到一起,迷你小书本制作完成。


折纸是一种以纸张折成各种不同形状的艺术活动。折纸既是一种玩具,也是一项思维活动。折纸不只限于使用纸张。世界各地的折纸爱好者在坚持折叠规范的同时,使用各种各样的材料,如:锡箔纸、餐巾纸、醋酸薄片等。折纸与自然科学结合在一起,不仅成为建筑学院的教具,还发展出折纸几何学成为现代几何学的一个分支。


本篇文章给大家谈谈工作单位及职务,以及工作单位及职务农民怎么填对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 工作单位及职务啥意思
  • 父母工作单位及职务怎么填
  • 国考工作单位及职务怎么填
  • 工作单位及职务没有工作怎么填

Q1:工作单位及职务啥意思


1、工作单位及职务如实填写即可。


2、例如我的工作单位:广东省深圳市道路桥梁总公司,职务:财务部经理。


3、按国家统计局最权威的指标解释规定:“单位是指能以自己的名义拥有资产、发生负债、从事经济活动并与其他实体进行交易的经济实体。”


扩展资料:


工作单位是指在机关、团体、法人、企业等非自然人的实体或其下属部门工作的地方,也指工薪阶层上班的地方。单位是中国人的说法。


1、有工作的人不一定有单位。


2、按国家统计局最权威的指标解释规定:“单位是指能以自己的名义拥有资产、发生负债、从事经济活动并与其他实体进行交易的经济实体。”


3、单位又分为:政府单位、事业单位、企业单位三类。 企业单位又分:国有、民营、私营、股份制、外资、合资等。


4、所有单位的共同特征和必备条件:工商登记,通过工商登记获得法人资格,事业单位要获取事业法人资格,政府单位就不用说了,国家批的。这也是指标解释中“经济实体”的重要特征。


5、综上所述,概括起来,除政府单位外,在没有工商登记并获得法人资格的地方工作,就不算有工作单位。


参考资料:百度百科.单位


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工作单位及职务农民怎么填?工作单位及职务没有工作怎么填?

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Q1:工作单位及职务啥意思


1、工作单位及职务如实填写即可。


2、例如我的工作单位:广东省深圳市道路桥梁总公司,职务:财务部经理。


3、按国家统计局最权威的指标解释规定:“单位是指能以自己的名义拥有资产、发生负债、从事经济活动并与其他实体进行交易的经济实体。”


扩展资料:


工作单位是指在机关、团体、法人、企业等非自然人的实体或其下属部门工作的地方,也指工薪阶层上班的地方。单位是中国人的说法。


1、有工作的人不一定有单位。


2、按国家统计局最权威的指标解释规定:“单位是指能以自己的名义拥有资产、发生负债、从事经济活动并与其他实体进行交易的经济实体。”


3、单位又分为:政府单位、事业单位、企业单位三类。 企业单位又分:国有、民营、私营、股份制、外资、合资等。


4、所有单位的共同特征和必备条件:工商登记,通过工商登记获得法人资格,事业单位要获取事业法人资格,政府单位就不用说了,国家批的。这也是指标解释中“经济实体”的重要特征。


5、综上所述,概括起来,除政府单位外,在没有工商登记并获得法人资格的地方工作,就不算有工作单位。


参考资料:百度百科.单位


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Q1:工作单位及职务啥意思


1、工作单位及职务如实填写即可。


2、例如我的工作单位:广东省深圳市道路桥梁总公司,职务:财务部经理。


3、按国家统计局最权威的指标解释规定:“单位是指能以自己的名义拥有资产、发生负债、从事经济活动并与其他实体进行交易的经济实体。”


扩展资料:


工作单位是指在机关、团体、法人、企业等非自然人的实体或其下属部门工作的地方,也指工薪阶层上班的地方。单位是中国人的说法。


1、有工作的人不一定有单位。


2、按国家统计局最权威的指标解释规定:“单位是指能以自己的名义拥有资产、发生负债、从事经济活动并与其他实体进行交易的经济实体。”


3、单位又分为:政府单位、事业单位、企业单位三类。 企业单位又分:国有、民营、私营、股份制、外资、合资等。


4、所有单位的共同特征和必备条件:工商登记,通过工商登记获得法人资格,事业单位要获取事业法人资格,政府单位就不用说了,国家批的。这也是指标解释中“经济实体”的重要特征。


5、综上所述,概括起来,除政府单位外,在没有工商登记并获得法人资格的地方工作,就不算有工作单位。


参考资料:百度百科.单位


本篇文章给大家谈谈高技术产业,以及高技术产业(制造业)分类(2017对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 高新技术产业包括哪些
  • 高新科技有哪些?
  • 高新技术产业包括哪些?
  • 什么是高科技产业?
  • 什么是高技术产业?
  • 高新技术产业包括什么?

Q1:高新技术产业包括哪些


问题一:高新技术产业都有哪些?1.电子与信息技术

2.生物工程和新医药技术

3.新材料及应用技术

4.先进制造技术

5.空间科弗及航空航天技术

6.海洋工程技术

7.核应用技术

8.新能源与高效节能技术

9.环境保护新技术

10.现代农业技术

11.其他在传统产业改造中应用的新工艺、新技术

12. 微电子技术

问题二:高新技术有哪些行业?企业的产品(服务)应属于《国家重点支持的高新技术领域》规定的范围。

附:国家重点扶持的高科技领域

1.电子信息技术

2. 生物与新医药技术

3.航空航天技术

4.新材料技术

5.高技术服务业

6. 新能源及节能技术

7. 资源与环境技术

8. 高新技术改造传统产业

天津中企鸿瑞多年的高新技术企业认定经验

问题三:什么是高新技术产业?它包括哪些具体的行业?高新技术产业以高新技术为基础,从事一种或多种高新技术及其产品的研究、开发、生产和技术服务的企业 *** ,这种产业所拥有的关键技术往往开发难度很大,但一旦开发成功,却具有高于一般的经济效益和社会效益。高新技术产业是知识密集、技术密集的产业。产品的主导技术必须属于所确定的高技术领域,而且必须包括高技术领域中处于技术前沿的工艺或技术突破。根据这一标准,目前高新技术产业主要包括信息技术、生物技术、新材料技术三大领域。

问题四:高新技术行业包括哪些?中 国 高 新 技 术 产 品 目 录

编号 技术领域

页码

一、电 子 信 息----------------------------------------- 1

0101 (一)计算机及外部设备

0102 (二)微电子元器件

0103 (三)光电子元器件

0104 (四)广播电视技术产品

0105 (五)通讯设备及产品

0106 (六)专用工艺生产设备及测试仪表

二、软 件--------------------------------------------------- 3

0201 (一)系统软件

0202 (二)支撑软件

0203 (三)应用软件

三、航 空 航 天------------------------------------------- 3

0301 (一)航空器及配套产品

0302 (二)航空地面设备

0303 (三)运功火箭

0304 (四)航 天 器

0305 (五)其他特种火箭、探测火箭及其配套设备

四、光 机 电 一 体 化--------------------------------- 6

0401 (一)自动化机械及设备

0402 (二)高性能、智能化仪器仪表

五、生物、医药和医疗器械----------------------------- 10

0501 (一)生物技术药品

0502 (二)中药

0503 (三)化学药

0504 (四)轻工、食品生物技术及产品

0505 (五)新型医疗器械

六、新材料-------------------------------------------------- 14

0601 (一)金属材料

0602 (二)无机非金属材料

0603 (三)有机高分子材料及制品

0604 (四)复合材料

七、新能源与高效节能----------------------------------- 21

0701 (一)新型能源及装备

0702 (二)高效节能产品

八、环境保护----------------------------------------------- 23

0801 (一)大气污染防治设备

0802 (二)水污染防治设备

0803 (三)固体废弃物处理设备

0804 (四)环境监测仪器

0805 (五)噪声振动电磁辐射和放射性污染防治设备

九、地球、空间与海洋----------------------------------- 24

0901 (一)能源、矿产资源的勘探开发设备

0902 (二)基础及工程测量和地球物理观测设备

0903 (三)空间环境要素监测设备

0904 (四)大型工程基础稳定性勘探及检测设备

0905 (五)海洋监测仪器

十、核应用技术-------------------------------------------- 26

1001 (一)核辐射产品

1002 (二)同位素及应用产品

1003 (三)核 材 料

1004 (四)核物理、核化学实验仪器

1005 (五)核电子产品

1006 (六)核试验反应堆及其配套产品

1007 (七)核能及配套产品

1008 (八)核设施退役和核三废处理、处置技术设备

十一、农 业------------------------------------------------- 26

1101 (一)优良动植物新品种

1102 (二)家......>>

问题五:高技术产业与高新技术产业有什么区别?我们用的手机,刚开始的现在就成了低技术,如.蓝屏的,没有摄像头的,现在什么蓝牙啊,上网啊,MP3啊,手机都有,这些相对来说就是高技术,它是在原有产品的技术上开发升级出来,因此我们叫高技术.与高新技术的差别就在一个新字.还是以手机为例子,因为刚开发的时候没有这些工具,只有发报机,因此它属于新技术,起点也高.它算是各种高技术新技术的结合,因此我们叫高新技术,这憨是他们二者的区别

问题六:高新技术产业股票有哪些高新技术产业股票有如下几种:

张江高科。系于1996 年 3 月22 日经中国证券监督管理委员会以证监发审字(1996)17 号文批准设立的股份有限公司,1996厂年4 月18 日由上海市工商行政管理局颁发《企业法人营业执照》。

高新发展。是1992 年 7月经成都市体制改革委员会成体改(1992)112 号文和成体改(1992)176 号文批准由成都高新技术产业开发区管委会、中国科学院成都生物研究所制药厂、成都钢铁厂、 *** 自治区石油公司四家单位共同发起,通过定向募集方式而成立的股份制集团公司,2006 年6 月公司股东大会审议通过,按每10股转增3 股的比例,以资本公积向全体流通股股东转增股本,共计转增股本2592 万股,转增后总股本为219 48 万股。

东湖高新。是经武汉市经济体制改革委员会武体改19931号文批准设立的股份有限公司。公司注册资本16000万元,主要从事武汉东湖高新科技工业园区开发、基础设施建设和投资经营高新技术产业。公司法人股东为红桃开集团股份有限公司、武汉东湖新技术开发区发展总公司、武汉城市综合开发集团有限公司、武汉庙山实业发展总公司、武汉建银房地产开发公司。

中关村。是中国第一个国家级高新技术产业开发区,第一个国家自主创新示范区,第一个“国家级”人才特区,是我国体制机制创新的试验田,也被誉为“中国的硅谷”。1988年5月,国务院批准成立北京市高新技术产业开发试验区,它就是中关村科技园区的前身;中关村科技园区管理委员会作为北京市 *** 派出机构对园区实行统一领导和管理。

海泰发展。其前身是天津中原股份有限公司,始建于1926年,1949年改名为天津百货大楼,是华北地区第一家国营大型百货公司,亦是全国十大百货商店贸易联合会(简称贸联会)的发起人和最早 成员。天津百货大楼及其独特的哥德式的钟楼塔尖,历来是天津商业及 至天津市的象征。 1992年百货大楼被天津市 *** 批准为股份制改革试点企业,并经天 津市经济体制改革委员会津体改委字(1992)24号文和中国人民银行天津市分行津银金(1992)389号文批准,进行股份制改制,发行股票11800万股,溢价比例1:1.8总股本为16920万股。其中国家股5120万股,占总股本的30.54%。1992年11月28日以定向募集方式设立天津百货大楼股份有限 公司。1997年3月26日经公司96年度股东大会决议通过,公司股本按2:1 比例同比例缩股。国此,公司现有总股本为8460万股。

苏州高新。总人口47.2万,其中常住人口28.5万人,暂住人口18.2万人,外籍人口0.5 万人。下辖枫桥、狮山、横塘、镇湖4个街道及浒墅关、通安、东渚3个镇,下设通安、东渚、浒墅关3个分区和苏州高新区出口加工区。高新区管委会、虎丘区人民 *** 驻地在运河路。

问题七:高新技术产业的八大行业是哪些可申请高新技术企业认证的八大领域:

电子信息,生物与激医药,航空航天,新材料,高技术服务业,新能源节能,资源与环境,高新技术改造传统产业技术

详情可登陆“高新技术企业认定管理工作网”查询

问题八:什么是高新技术产业 包括( )按照国家科技部原来的分类方法,高新技术产业包括电子信息、生物技术、新材料、航空航天、海洋技术等行业,但是这个分类是不科学的,按照这一分类方法,许多劳动密集型的电子代工产业、汽车代工业,包括富士康、华硕等台资企业设立在大陆的血汗工厂,也属于高新技术产业,这是非常荒谬的。因此,国家对高新技术产业的认定标准进行的调整,就是突出企业、行业的研发投入,企业、行业发展如果是依赖自主创新技术,研发投入达到销售收入的6%以上,研发人员占企业员工数量的10%以上,就是属于高新技术企业。由此看来,没一个大的产业,按产业链分,既有高新技术行业,也有低技术、劳动密集型的行业。比如电子信息产业里面,芯片的设计、制造属于高新技术行业;但是电脑、手机的代工,也属于电子信息产业,但是就不能算高新技术产业;华硕、富士康设立在台湾的研发产业,属于高新技术产业,但是,其在大陆的代工厂,就不属于高新技术产业。还有我国的汽车产业,汽车电子的设计、汽车核心部件的研发制造属于高新技术产业,但是整车的装配和生产,整车的代工,就不能算是高新技术产业。

问题九:高新技术产业都有哪些1.电子与信息技术

2.生物工程和新医药技术

3.新材料及应用技术

4.先进制造技术

5.空间科学及航空航天技术

6.海洋工程技术

7.核应用技术

8.新能源与高效节能技术

9.环境保护新技术

10.现代农业技术

11.其他在传统产业改造中应用的新工艺、新技术

12. 微电子技术
" title="高技术产业(制造业)分类(2017——什么是高技术产业?******

高技术产业(制造业)分类(2017——什么是高技术产业?

本篇文章给大家谈谈高技术产业,以及高技术产业(制造业)分类(2017对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

内容导航:
  • 高新技术产业包括哪些
  • 高新科技有哪些?
  • 高新技术产业包括哪些?
  • 什么是高科技产业?
  • 什么是高技术产业?
  • 高新技术产业包括什么?

Q1:高新技术产业包括哪些


问题一:高新技术产业都有哪些?1.电子与信息技术

2.生物工程和新医药技术

3.新材料及应用技术

4.先进制造技术

5.空间科弗及航空航天技术

6.海洋工程技术

7.核应用技术

8.新能源与高效节能技术

9.环境保护新技术

10.现代农业技术

11.其他在传统产业改造中应用的新工艺、新技术

12. 微电子技术

问题二:高新技术有哪些行业?企业的产品(服务)应属于《国家重点支持的高新技术领域》规定的范围。

附:国家重点扶持的高科技领域

1.电子信息技术

2. 生物与新医药技术

3.航空航天技术

4.新材料技术

5.高技术服务业

6. 新能源及节能技术

7. 资源与环境技术

8. 高新技术改造传统产业

天津中企鸿瑞多年的高新技术企业认定经验

问题三:什么是高新技术产业?它包括哪些具体的行业?高新技术产业以高新技术为基础,从事一种或多种高新技术及其产品的研究、开发、生产和技术服务的企业 *** ,这种产业所拥有的关键技术往往开发难度很大,但一旦开发成功,却具有高于一般的经济效益和社会效益。高新技术产业是知识密集、技术密集的产业。产品的主导技术必须属于所确定的高技术领域,而且必须包括高技术领域中处于技术前沿的工艺或技术突破。根据这一标准,目前高新技术产业主要包括信息技术、生物技术、新材料技术三大领域。

问题四:高新技术行业包括哪些?中 国 高 新 技 术 产 品 目 录

编号 技术领域

页码

一、电 子 信 息----------------------------------------- 1

0101 (一)计算机及外部设备

0102 (二)微电子元器件

0103 (三)光电子元器件

0104 (四)广播电视技术产品

0105 (五)通讯设备及产品

0106 (六)专用工艺生产设备及测试仪表

二、软 件--------------------------------------------------- 3

0201 (一)系统软件

0202 (二)支撑软件

0203 (三)应用软件

三、航 空 航 天------------------------------------------- 3

0301 (一)航空器及配套产品

0302 (二)航空地面设备

0303 (三)运功火箭

0304 (四)航 天 器

0305 (五)其他特种火箭、探测火箭及其配套设备

四、光 机 电 一 体 化--------------------------------- 6

0401 (一)自动化机械及设备

0402 (二)高性能、智能化仪器仪表

五、生物、医药和医疗器械----------------------------- 10

0501 (一)生物技术药品

0502 (二)中药

0503 (三)化学药

0504 (四)轻工、食品生物技术及产品

0505 (五)新型医疗器械

六、新材料-------------------------------------------------- 14

0601 (一)金属材料

0602 (二)无机非金属材料

0603 (三)有机高分子材料及制品

0604 (四)复合材料

七、新能源与高效节能----------------------------------- 21

0701 (一)新型能源及装备

0702 (二)高效节能产品

八、环境保护----------------------------------------------- 23

0801 (一)大气污染防治设备

0802 (二)水污染防治设备

0803 (三)固体废弃物处理设备

0804 (四)环境监测仪器

0805 (五)噪声振动电磁辐射和放射性污染防治设备

九、地球、空间与海洋----------------------------------- 24

0901 (一)能源、矿产资源的勘探开发设备

0902 (二)基础及工程测量和地球物理观测设备

0903 (三)空间环境要素监测设备

0904 (四)大型工程基础稳定性勘探及检测设备

0905 (五)海洋监测仪器

十、核应用技术-------------------------------------------- 26

1001 (一)核辐射产品

1002 (二)同位素及应用产品

1003 (三)核 材 料

1004 (四)核物理、核化学实验仪器

1005 (五)核电子产品

1006 (六)核试验反应堆及其配套产品

1007 (七)核能及配套产品

1008 (八)核设施退役和核三废处理、处置技术设备

十一、农 业------------------------------------------------- 26

1101 (一)优良动植物新品种

1102 (二)家......>>

问题五:高技术产业与高新技术产业有什么区别?我们用的手机,刚开始的现在就成了低技术,如.蓝屏的,没有摄像头的,现在什么蓝牙啊,上网啊,MP3啊,手机都有,这些相对来说就是高技术,它是在原有产品的技术上开发升级出来,因此我们叫高技术.与高新技术的差别就在一个新字.还是以手机为例子,因为刚开发的时候没有这些工具,只有发报机,因此它属于新技术,起点也高.它算是各种高技术新技术的结合,因此我们叫高新技术,这憨是他们二者的区别

问题六:高新技术产业股票有哪些高新技术产业股票有如下几种:

张江高科。系于1996 年 3 月22 日经中国证券监督管理委员会以证监发审字(1996)17 号文批准设立的股份有限公司,1996厂年4 月18 日由上海市工商行政管理局颁发《企业法人营业执照》。

高新发展。是1992 年 7月经成都市体制改革委员会成体改(1992)112 号文和成体改(1992)176 号文批准由成都高新技术产业开发区管委会、中国科学院成都生物研究所制药厂、成都钢铁厂、 *** 自治区石油公司四家单位共同发起,通过定向募集方式而成立的股份制集团公司,2006 年6 月公司股东大会审议通过,按每10股转增3 股的比例,以资本公积向全体流通股股东转增股本,共计转增股本2592 万股,转增后总股本为219 48 万股。

东湖高新。是经武汉市经济体制改革委员会武体改19931号文批准设立的股份有限公司。公司注册资本16000万元,主要从事武汉东湖高新科技工业园区开发、基础设施建设和投资经营高新技术产业。公司法人股东为红桃开集团股份有限公司、武汉东湖新技术开发区发展总公司、武汉城市综合开发集团有限公司、武汉庙山实业发展总公司、武汉建银房地产开发公司。

中关村。是中国第一个国家级高新技术产业开发区,第一个国家自主创新示范区,第一个“国家级”人才特区,是我国体制机制创新的试验田,也被誉为“中国的硅谷”。1988年5月,国务院批准成立北京市高新技术产业开发试验区,它就是中关村科技园区的前身;中关村科技园区管理委员会作为北京市 *** 派出机构对园区实行统一领导和管理。

海泰发展。其前身是天津中原股份有限公司,始建于1926年,1949年改名为天津百货大楼,是华北地区第一家国营大型百货公司,亦是全国十大百货商店贸易联合会(简称贸联会)的发起人和最早 成员。天津百货大楼及其独特的哥德式的钟楼塔尖,历来是天津商业及 至天津市的象征。 1992年百货大楼被天津市 *** 批准为股份制改革试点企业,并经天 津市经济体制改革委员会津体改委字(1992)24号文和中国人民银行天津市分行津银金(1992)389号文批准,进行股份制改制,发行股票11800万股,溢价比例1:1.8总股本为16920万股。其中国家股5120万股,占总股本的30.54%。1992年11月28日以定向募集方式设立天津百货大楼股份有限 公司。1997年3月26日经公司96年度股东大会决议通过,公司股本按2:1 比例同比例缩股。国此,公司现有总股本为8460万股。

苏州高新。总人口47.2万,其中常住人口28.5万人,暂住人口18.2万人,外籍人口0.5 万人。下辖枫桥、狮山、横塘、镇湖4个街道及浒墅关、通安、东渚3个镇,下设通安、东渚、浒墅关3个分区和苏州高新区出口加工区。高新区管委会、虎丘区人民 *** 驻地在运河路。

问题七:高新技术产业的八大行业是哪些可申请高新技术企业认证的八大领域:

电子信息,生物与激医药,航空航天,新材料,高技术服务业,新能源节能,资源与环境,高新技术改造传统产业技术

详情可登陆“高新技术企业认定管理工作网”查询

问题八:什么是高新技术产业 包括( )按照国家科技部原来的分类方法,高新技术产业包括电子信息、生物技术、新材料、航空航天、海洋技术等行业,但是这个分类是不科学的,按照这一分类方法,许多劳动密集型的电子代工产业、汽车代工业,包括富士康、华硕等台资企业设立在大陆的血汗工厂,也属于高新技术产业,这是非常荒谬的。因此,国家对高新技术产业的认定标准进行的调整,就是突出企业、行业的研发投入,企业、行业发展如果是依赖自主创新技术,研发投入达到销售收入的6%以上,研发人员占企业员工数量的10%以上,就是属于高新技术企业。由此看来,没一个大的产业,按产业链分,既有高新技术行业,也有低技术、劳动密集型的行业。比如电子信息产业里面,芯片的设计、制造属于高新技术行业;但是电脑、手机的代工,也属于电子信息产业,但是就不能算高新技术产业;华硕、富士康设立在台湾的研发产业,属于高新技术产业,但是,其在大陆的代工厂,就不属于高新技术产业。还有我国的汽车产业,汽车电子的设计、汽车核心部件的研发制造属于高新技术产业,但是整车的装配和生产,整车的代工,就不能算是高新技术产业。

问题九:高新技术产业都有哪些1.电子与信息技术

2.生物工程和新医药技术

3.新材料及应用技术

4.先进制造技术

5.空间科学及航空航天技术

6.海洋工程技术

7.核应用技术

8.新能源与高效节能技术

9.环境保护新技术

10.现代农业技术

11.其他在传统产业改造中应用的新工艺、新技术

12. 微电子技术
">高技术产业(制造业)分类(2017——什么是高技术产业?******

高技术产业(制造业)分类(2017——什么是高技术产业?

本篇文章给大家谈谈高技术产业,以及高技术产业(制造业)分类(2017对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 高新技术产业包括哪些
  • 高新科技有哪些?
  • 高新技术产业包括哪些?
  • 什么是高科技产业?
  • 什么是高技术产业?
  • 高新技术产业包括什么?

Q1:高新技术产业包括哪些


问题一:高新技术产业都有哪些?1.电子与信息技术

2.生物工程和新医药技术

3.新材料及应用技术

4.先进制造技术

5.空间科弗及航空航天技术

6.海洋工程技术

7.核应用技术

8.新能源与高效节能技术

9.环境保护新技术

10.现代农业技术

11.其他在传统产业改造中应用的新工艺、新技术

12. 微电子技术

问题二:高新技术有哪些行业?企业的产品(服务)应属于《国家重点支持的高新技术领域》规定的范围。

附:国家重点扶持的高科技领域

1.电子信息技术

2. 生物与新医药技术

3.航空航天技术

4.新材料技术

5.高技术服务业

6. 新能源及节能技术

7. 资源与环境技术

8. 高新技术改造传统产业

天津中企鸿瑞多年的高新技术企业认定经验

问题三:什么是高新技术产业?它包括哪些具体的行业?高新技术产业以高新技术为基础,从事一种或多种高新技术及其产品的研究、开发、生产和技术服务的企业 *** ,这种产业所拥有的关键技术往往开发难度很大,但一旦开发成功,却具有高于一般的经济效益和社会效益。高新技术产业是知识密集、技术密集的产业。产品的主导技术必须属于所确定的高技术领域,而且必须包括高技术领域中处于技术前沿的工艺或技术突破。根据这一标准,目前高新技术产业主要包括信息技术、生物技术、新材料技术三大领域。

问题四:高新技术行业包括哪些?中 国 高 新 技 术 产 品 目 录

编号 技术领域

页码

一、电 子 信 息----------------------------------------- 1

0101 (一)计算机及外部设备

0102 (二)微电子元器件

0103 (三)光电子元器件

0104 (四)广播电视技术产品

0105 (五)通讯设备及产品

0106 (六)专用工艺生产设备及测试仪表

二、软 件--------------------------------------------------- 3

0201 (一)系统软件

0202 (二)支撑软件

0203 (三)应用软件

三、航 空 航 天------------------------------------------- 3

0301 (一)航空器及配套产品

0302 (二)航空地面设备

0303 (三)运功火箭

0304 (四)航 天 器

0305 (五)其他特种火箭、探测火箭及其配套设备

四、光 机 电 一 体 化--------------------------------- 6

0401 (一)自动化机械及设备

0402 (二)高性能、智能化仪器仪表

五、生物、医药和医疗器械----------------------------- 10

0501 (一)生物技术药品

0502 (二)中药

0503 (三)化学药

0504 (四)轻工、食品生物技术及产品

0505 (五)新型医疗器械

六、新材料-------------------------------------------------- 14

0601 (一)金属材料

0602 (二)无机非金属材料

0603 (三)有机高分子材料及制品

0604 (四)复合材料

七、新能源与高效节能----------------------------------- 21

0701 (一)新型能源及装备

0702 (二)高效节能产品

八、环境保护----------------------------------------------- 23

0801 (一)大气污染防治设备

0802 (二)水污染防治设备

0803 (三)固体废弃物处理设备

0804 (四)环境监测仪器

0805 (五)噪声振动电磁辐射和放射性污染防治设备

九、地球、空间与海洋----------------------------------- 24

0901 (一)能源、矿产资源的勘探开发设备

0902 (二)基础及工程测量和地球物理观测设备

0903 (三)空间环境要素监测设备

0904 (四)大型工程基础稳定性勘探及检测设备

0905 (五)海洋监测仪器

十、核应用技术-------------------------------------------- 26

1001 (一)核辐射产品

1002 (二)同位素及应用产品

1003 (三)核 材 料

1004 (四)核物理、核化学实验仪器

1005 (五)核电子产品

1006 (六)核试验反应堆及其配套产品

1007 (七)核能及配套产品

1008 (八)核设施退役和核三废处理、处置技术设备

十一、农 业------------------------------------------------- 26

1101 (一)优良动植物新品种

1102 (二)家......>>

问题五:高技术产业与高新技术产业有什么区别?我们用的手机,刚开始的现在就成了低技术,如.蓝屏的,没有摄像头的,现在什么蓝牙啊,上网啊,MP3啊,手机都有,这些相对来说就是高技术,它是在原有产品的技术上开发升级出来,因此我们叫高技术.与高新技术的差别就在一个新字.还是以手机为例子,因为刚开发的时候没有这些工具,只有发报机,因此它属于新技术,起点也高.它算是各种高技术新技术的结合,因此我们叫高新技术,这憨是他们二者的区别

问题六:高新技术产业股票有哪些高新技术产业股票有如下几种:

张江高科。系于1996 年 3 月22 日经中国证券监督管理委员会以证监发审字(1996)17 号文批准设立的股份有限公司,1996厂年4 月18 日由上海市工商行政管理局颁发《企业法人营业执照》。

高新发展。是1992 年 7月经成都市体制改革委员会成体改(1992)112 号文和成体改(1992)176 号文批准由成都高新技术产业开发区管委会、中国科学院成都生物研究所制药厂、成都钢铁厂、 *** 自治区石油公司四家单位共同发起,通过定向募集方式而成立的股份制集团公司,2006 年6 月公司股东大会审议通过,按每10股转增3 股的比例,以资本公积向全体流通股股东转增股本,共计转增股本2592 万股,转增后总股本为219 48 万股。

东湖高新。是经武汉市经济体制改革委员会武体改19931号文批准设立的股份有限公司。公司注册资本16000万元,主要从事武汉东湖高新科技工业园区开发、基础设施建设和投资经营高新技术产业。公司法人股东为红桃开集团股份有限公司、武汉东湖新技术开发区发展总公司、武汉城市综合开发集团有限公司、武汉庙山实业发展总公司、武汉建银房地产开发公司。

中关村。是中国第一个国家级高新技术产业开发区,第一个国家自主创新示范区,第一个“国家级”人才特区,是我国体制机制创新的试验田,也被誉为“中国的硅谷”。1988年5月,国务院批准成立北京市高新技术产业开发试验区,它就是中关村科技园区的前身;中关村科技园区管理委员会作为北京市 *** 派出机构对园区实行统一领导和管理。

海泰发展。其前身是天津中原股份有限公司,始建于1926年,1949年改名为天津百货大楼,是华北地区第一家国营大型百货公司,亦是全国十大百货商店贸易联合会(简称贸联会)的发起人和最早 成员。天津百货大楼及其独特的哥德式的钟楼塔尖,历来是天津商业及 至天津市的象征。 1992年百货大楼被天津市 *** 批准为股份制改革试点企业,并经天 津市经济体制改革委员会津体改委字(1992)24号文和中国人民银行天津市分行津银金(1992)389号文批准,进行股份制改制,发行股票11800万股,溢价比例1:1.8总股本为16920万股。其中国家股5120万股,占总股本的30.54%。1992年11月28日以定向募集方式设立天津百货大楼股份有限 公司。1997年3月26日经公司96年度股东大会决议通过,公司股本按2:1 比例同比例缩股。国此,公司现有总股本为8460万股。

苏州高新。总人口47.2万,其中常住人口28.5万人,暂住人口18.2万人,外籍人口0.5 万人。下辖枫桥、狮山、横塘、镇湖4个街道及浒墅关、通安、东渚3个镇,下设通安、东渚、浒墅关3个分区和苏州高新区出口加工区。高新区管委会、虎丘区人民 *** 驻地在运河路。

问题七:高新技术产业的八大行业是哪些可申请高新技术企业认证的八大领域:

电子信息,生物与激医药,航空航天,新材料,高技术服务业,新能源节能,资源与环境,高新技术改造传统产业技术

详情可登陆“高新技术企业认定管理工作网”查询

问题八:什么是高新技术产业 包括( )按照国家科技部原来的分类方法,高新技术产业包括电子信息、生物技术、新材料、航空航天、海洋技术等行业,但是这个分类是不科学的,按照这一分类方法,许多劳动密集型的电子代工产业、汽车代工业,包括富士康、华硕等台资企业设立在大陆的血汗工厂,也属于高新技术产业,这是非常荒谬的。因此,国家对高新技术产业的认定标准进行的调整,就是突出企业、行业的研发投入,企业、行业发展如果是依赖自主创新技术,研发投入达到销售收入的6%以上,研发人员占企业员工数量的10%以上,就是属于高新技术企业。由此看来,没一个大的产业,按产业链分,既有高新技术行业,也有低技术、劳动密集型的行业。比如电子信息产业里面,芯片的设计、制造属于高新技术行业;但是电脑、手机的代工,也属于电子信息产业,但是就不能算高新技术产业;华硕、富士康设立在台湾的研发产业,属于高新技术产业,但是,其在大陆的代工厂,就不属于高新技术产业。还有我国的汽车产业,汽车电子的设计、汽车核心部件的研发制造属于高新技术产业,但是整车的装配和生产,整车的代工,就不能算是高新技术产业。

问题九:高新技术产业都有哪些1.电子与信息技术

2.生物工程和新医药技术

3.新材料及应用技术

4.先进制造技术

5.空间科学及航空航天技术

6.海洋工程技术

7.核应用技术

8.新能源与高效节能技术

9.环境保护新技术

10.现代农业技术

11.其他在传统产业改造中应用的新工艺、新技术

12. 微电子技术

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本篇文章给大家谈谈淮南景点,以及淮南景点图片对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 淮南一日游必去的地方
  • 淮南旅游景点有哪些
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  • 淮南旅游景点有哪些
  • 淮南周边有什么好玩的
  • 淮南有哪些好玩的景点

Q1:淮南一日游必去的地方


淮南一日游必去的地方有:茅仙洞旅游景区、八公山、寿州古城墙、焦岗湖影视城、上窑森林公园等等。


1、茅仙洞旅游景区


茅仙洞位于淮河北岸三峰山东峰下,传说西汉的茅盈、茅固、茅衷三兄弟在此幽居修炼,得道成仙,故而声名远播。茅仙洞因此成了道教圣地,三面环水,树木葱郁,鸟语花香,林壑优美,是人们旅游度假的好去处。


2、八公山


八公山是汉代淮南王刘安及其8个门客得道成仙的地方,该景区的主要景点有四顶山奶奶庙、淮南王墓、淮南王炼丹井、宾阳楼、珍珠涌泉等,景区内的一草一木、一山一石、一潭一水都有其源远流长的历史和传说,旅游参观价值极高。


3、寿州古城墙


寿州古城墙始建于宋朝,明清时期曾多次修葺,2012年被列入中国世界文化遗产预备名单“中国明清城墙”项目。寿县城墙作为宋至清代古建筑,它也是凝聚了古代劳动人民智慧与力量结晶的标志性建筑。


4、焦岗湖影视城


焦岗湖影视城占地面积4平方公里,其以当地的萋萋青草、郁郁夏荷、阵阵秋雁为背景,规划设计出了这个目前安徽乃至国内规划面积最大、内涵最为丰富、地域文化特色最为鲜明,深涵楚风汉韵、尽揽生态之美的大型影视。


5、上窑森林公园


上窑森林公园位于安徽省淮南市东北部,园内有30多座大大小小的山峦,植被覆盖率达87.9%,是一处集生态旅游、人文景观、宗教活动、度假休闲、科普教育为一体的综合性景区。该公园内的主要景点有洞山寺、思源茶馆、长廊、放生池等等。


" title="淮南景点图片 淮南旅游景点有哪些?******

淮南景点图片 淮南旅游景点有哪些?

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淮南一日游必去的地方有:茅仙洞旅游景区、八公山、寿州古城墙、焦岗湖影视城、上窑森林公园等等。


1、茅仙洞旅游景区


茅仙洞位于淮河北岸三峰山东峰下,传说西汉的茅盈、茅固、茅衷三兄弟在此幽居修炼,得道成仙,故而声名远播。茅仙洞因此成了道教圣地,三面环水,树木葱郁,鸟语花香,林壑优美,是人们旅游度假的好去处。


2、八公山


八公山是汉代淮南王刘安及其8个门客得道成仙的地方,该景区的主要景点有四顶山奶奶庙、淮南王墓、淮南王炼丹井、宾阳楼、珍珠涌泉等,景区内的一草一木、一山一石、一潭一水都有其源远流长的历史和传说,旅游参观价值极高。


3、寿州古城墙


寿州古城墙始建于宋朝,明清时期曾多次修葺,2012年被列入中国世界文化遗产预备名单“中国明清城墙”项目。寿县城墙作为宋至清代古建筑,它也是凝聚了古代劳动人民智慧与力量结晶的标志性建筑。


4、焦岗湖影视城


焦岗湖影视城占地面积4平方公里,其以当地的萋萋青草、郁郁夏荷、阵阵秋雁为背景,规划设计出了这个目前安徽乃至国内规划面积最大、内涵最为丰富、地域文化特色最为鲜明,深涵楚风汉韵、尽揽生态之美的大型影视。


5、上窑森林公园


上窑森林公园位于安徽省淮南市东北部,园内有30多座大大小小的山峦,植被覆盖率达87.9%,是一处集生态旅游、人文景观、宗教活动、度假休闲、科普教育为一体的综合性景区。该公园内的主要景点有洞山寺、思源茶馆、长廊、放生池等等。


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Q1:淮南一日游必去的地方


淮南一日游必去的地方有:茅仙洞旅游景区、八公山、寿州古城墙、焦岗湖影视城、上窑森林公园等等。


1、茅仙洞旅游景区


茅仙洞位于淮河北岸三峰山东峰下,传说西汉的茅盈、茅固、茅衷三兄弟在此幽居修炼,得道成仙,故而声名远播。茅仙洞因此成了道教圣地,三面环水,树木葱郁,鸟语花香,林壑优美,是人们旅游度假的好去处。


2、八公山


八公山是汉代淮南王刘安及其8个门客得道成仙的地方,该景区的主要景点有四顶山奶奶庙、淮南王墓、淮南王炼丹井、宾阳楼、珍珠涌泉等,景区内的一草一木、一山一石、一潭一水都有其源远流长的历史和传说,旅游参观价值极高。


3、寿州古城墙


寿州古城墙始建于宋朝,明清时期曾多次修葺,2012年被列入中国世界文化遗产预备名单“中国明清城墙”项目。寿县城墙作为宋至清代古建筑,它也是凝聚了古代劳动人民智慧与力量结晶的标志性建筑。


4、焦岗湖影视城


焦岗湖影视城占地面积4平方公里,其以当地的萋萋青草、郁郁夏荷、阵阵秋雁为背景,规划设计出了这个目前安徽乃至国内规划面积最大、内涵最为丰富、地域文化特色最为鲜明,深涵楚风汉韵、尽揽生态之美的大型影视。


5、上窑森林公园


上窑森林公园位于安徽省淮南市东北部,园内有30多座大大小小的山峦,植被覆盖率达87.9%,是一处集生态旅游、人文景观、宗教活动、度假休闲、科普教育为一体的综合性景区。该公园内的主要景点有洞山寺、思源茶馆、长廊、放生池等等。


本篇文章给大家谈谈项羽的性格特点分析,以及项羽性格特点形象分析对应的知识点,希望对各位有所帮助,不要忘了收藏本站!

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  • 刘邦项羽的人物性格分析
  • 项羽的性格表现有哪些?
  • 项羽有什么特点
  • 项羽的性格特点是什么?
  • 项羽性格特点形象分析是什么?
  • 史记之项羽本纪:分析项羽的人物性格特点

Q1:刘邦项羽的人物性格分析


1、刘邦的人物性格分析:


①初见项伯,即“兄事之”,“奉卮洒为寿”,“约为婚姻”,可见他善于拉拢人,为己所用。


②刘邦“先破秦入咸阳”,是“有大功”之人,但在项羽面前谦词卑礼,唯恐有所不至,甚至“出”而“未辞”,也觉得于礼不合,这又表现了他能屈能伸的性格。


③刘邦亲往鸿门谢罪,是一个大胆的决策,非此不足以阻止项羽进攻;“至军,立诛杀曹无伤”——从这些事都能看出的坚决果断。



2、项羽的人物性格分析:


项羽为人有胆识勇气。在救赵过程中破釜沉舟、缺粮时反杀宋义、被汉王追杀时横渡乌江,领略其英雄气概同时,也为其领导力、得人心所折服。这是项羽身上最杰出的品质——勇猛与魄力。


②项羽在为人方面有所欠缺。他的心狠手辣体现在方方面面,杀郡守夺精兵、为除后患杀秦军二十万人、活埋反抗的军民、杀外黄十五岁以上男子,他的刀下亡魂不计其数,而他们中的许多人本不用死,但项羽是一个多疑的人,他的多猜忌与爆脾气导致了他杀人如麻,而他杀楚怀王一事也使得诸侯对其心底暗暗有意见。


这份猜忌也致使他与范增被离间,使他失去了最重要的手下。


③项羽也是一个高傲的人,年少时不肯读书习武只想学兵法,其志气可嘉,但不难看出他的自信中掺杂了些许傲气,在其遇见秦王巡游时曾说“彼可取而代也”,在鸿门宴时不肯暗杀刘邦,这傲气铸就了他领军作战的霸王之风,却也为他的败走埋下了祸患。



拓展资料:


项羽(公元前232年—公元前202年),项氏,名籍,字羽,楚国下相(今江苏宿迁)人,楚国名将项燕之孙,军事家,中国军事思想“兵形势”(兵家四势:兵形势、兵权谋、兵阴阳、兵技巧)的代表人物,也是以个人武力出众而闻名的武将。李晚芳对其有“羽之神勇,千古无二”的评价。司马迁在《史记》中写到:项氏世世为楚将,封于项,故姓项氏。


参考资料:刘邦(汉朝开国皇帝)_百度百科


项羽(西楚霸王)_百度百科


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项羽性格特点形象分析-刘邦项羽的人物性格分析?

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Q1:刘邦项羽的人物性格分析


1、刘邦的人物性格分析:


①初见项伯,即“兄事之”,“奉卮洒为寿”,“约为婚姻”,可见他善于拉拢人,为己所用。


②刘邦“先破秦入咸阳”,是“有大功”之人,但在项羽面前谦词卑礼,唯恐有所不至,甚至“出”而“未辞”,也觉得于礼不合,这又表现了他能屈能伸的性格。


③刘邦亲往鸿门谢罪,是一个大胆的决策,非此不足以阻止项羽进攻;“至军,立诛杀曹无伤”——从这些事都能看出的坚决果断。



2、项羽的人物性格分析:


项羽为人有胆识勇气。在救赵过程中破釜沉舟、缺粮时反杀宋义、被汉王追杀时横渡乌江,领略其英雄气概同时,也为其领导力、得人心所折服。这是项羽身上最杰出的品质——勇猛与魄力。


②项羽在为人方面有所欠缺。他的心狠手辣体现在方方面面,杀郡守夺精兵、为除后患杀秦军二十万人、活埋反抗的军民、杀外黄十五岁以上男子,他的刀下亡魂不计其数,而他们中的许多人本不用死,但项羽是一个多疑的人,他的多猜忌与爆脾气导致了他杀人如麻,而他杀楚怀王一事也使得诸侯对其心底暗暗有意见。


这份猜忌也致使他与范增被离间,使他失去了最重要的手下。


③项羽也是一个高傲的人,年少时不肯读书习武只想学兵法,其志气可嘉,但不难看出他的自信中掺杂了些许傲气,在其遇见秦王巡游时曾说“彼可取而代也”,在鸿门宴时不肯暗杀刘邦,这傲气铸就了他领军作战的霸王之风,却也为他的败走埋下了祸患。



拓展资料:


项羽(公元前232年—公元前202年),项氏,名籍,字羽,楚国下相(今江苏宿迁)人,楚国名将项燕之孙,军事家,中国军事思想“兵形势”(兵家四势:兵形势、兵权谋、兵阴阳、兵技巧)的代表人物,也是以个人武力出众而闻名的武将。李晚芳对其有“羽之神勇,千古无二”的评价。司马迁在《史记》中写到:项氏世世为楚将,封于项,故姓项氏。


参考资料:刘邦(汉朝开国皇帝)_百度百科


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1、刘邦的人物性格分析:


①初见项伯,即“兄事之”,“奉卮洒为寿”,“约为婚姻”,可见他善于拉拢人,为己所用。


②刘邦“先破秦入咸阳”,是“有大功”之人,但在项羽面前谦词卑礼,唯恐有所不至,甚至“出”而“未辞”,也觉得于礼不合,这又表现了他能屈能伸的性格。


③刘邦亲往鸿门谢罪,是一个大胆的决策,非此不足以阻止项羽进攻;“至军,立诛杀曹无伤”——从这些事都能看出的坚决果断。



2、项羽的人物性格分析:


项羽为人有胆识勇气。在救赵过程中破釜沉舟、缺粮时反杀宋义、被汉王追杀时横渡乌江,领略其英雄气概同时,也为其领导力、得人心所折服。这是项羽身上最杰出的品质——勇猛与魄力。


②项羽在为人方面有所欠缺。他的心狠手辣体现在方方面面,杀郡守夺精兵、为除后患杀秦军二十万人、活埋反抗的军民、杀外黄十五岁以上男子,他的刀下亡魂不计其数,而他们中的许多人本不用死,但项羽是一个多疑的人,他的多猜忌与爆脾气导致了他杀人如麻,而他杀楚怀王一事也使得诸侯对其心底暗暗有意见。


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  • 怎么在PS中将图片做成动画
  • 如何用photoshop制作动图
  • PS怎么将一张图片制作成动图效果
  • 怎么用PS做动态图片?
  • 怎么用PS将图片做成动态?
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Q1:怎么在PS中将图片做成动画


1、打开ps后,点击左上角的“文件”,再选择“新建”。


2、来到新建文档窗口,右边填入已准备好图片的宽度和高度。注意,要事先把所有图片的宽度和高度设置成一样。点击右下方的“创建”。


3、建好文件后,点击菜单栏上的“窗口”,再选择“时间轴”。


4、打开时间轴窗口后,点击“创建帧动画”。


5、在时间轴窗口的左下角,点击“转换为视频时间轴”的图标。


6、在视频时间轴上点击视频图标,再选择“添加媒体”。


7、选择图片所有的文件夹,选择要做成gif动画的图片后,点击“打开”。


8、这时,视频时间轴上便会出现添加的文件,再次点击左下角的“转换为帧动画”图标。


9、回到帧动画时间轴,这时可以看到添加的图片文件也在这里,选择第一帧,点击垃圾桶图标把它删除。


10、在时间轴的最右边上方,点击其配置图标,在出现的菜单中选择“选择全部帧”。


11、选择全部帧后,点击图片下方时间的位置,在出现的时间列表中选择一个停留时间,这里选择0.2秒。


12、点击播放图标测试,如果太快,可以重复上面操作改为0.5秒。


13、测试好后,点击菜单中的“文件”,选择“导出”,再选择“存储为Web所用的格式(旧版)”。


14、来到导出窗口,在右边上方选择“GIF”格式。


15、下方的循环选项可以选择“永远”。


16、点击“存储...”,选择一个保存地方,再输入一个文件名,就可以保存了。


17、最后,便可以在保存的地方看到一个GIF动画文件了。


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ps做动图怎么调速度?如何用photoshop制作动图?

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Q1:怎么在PS中将图片做成动画


1、打开ps后,点击左上角的“文件”,再选择“新建”。


2、来到新建文档窗口,右边填入已准备好图片的宽度和高度。注意,要事先把所有图片的宽度和高度设置成一样。点击右下方的“创建”。


3、建好文件后,点击菜单栏上的“窗口”,再选择“时间轴”。


4、打开时间轴窗口后,点击“创建帧动画”。


5、在时间轴窗口的左下角,点击“转换为视频时间轴”的图标。


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7、选择图片所有的文件夹,选择要做成gif动画的图片后,点击“打开”。


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10、在时间轴的最右边上方,点击其配置图标,在出现的菜单中选择“选择全部帧”。


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Q1:怎么在PS中将图片做成动画


1、打开ps后,点击左上角的“文件”,再选择“新建”。


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10、在时间轴的最右边上方,点击其配置图标,在出现的菜单中选择“选择全部帧”。


11、选择全部帧后,点击图片下方时间的位置,在出现的时间列表中选择一个停留时间,这里选择0.2秒。


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  • 交流电直流电符号
  • 交流电源和直流电源的符号是什么?
  • 急急交流和直流电各是多少伏的电压用什么符号表示
  • 交流电压符号是什么?
  • 交流直流符号
  • 交流直流符号是什么?

Q1:交流电直流电符号


交流电压:符号V~              直流电压:符号V-


交流电:电流电压的大小方向者随按一定规律(频率)交递变换,比如50Hz就是它的频率,一分大小方向变换50次。电压有时为220伏,有是为0伏,有时为-220伏。平时所说的220V是指的电压有效值。有随正弦规律变换的交流电,也有非正弦交流电。


“直流电”(Direct Current,简称DC),又称“恒流电”,恒定电流是直流电的一种,是大小和方向都不变的直流电,它是由爱迪生发现的。1747年,美国的富兰克林根据实验提出电荷守恒定律,并且定义了正电和负电的术语。


" title="交流符号一横三点怎么打出来(交流电直流电符号)******

交流符号一横三点怎么打出来(交流电直流电符号)

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交流电压:符号V~              直流电压:符号V-


交流电:电流电压的大小方向者随按一定规律(频率)交递变换,比如50Hz就是它的频率,一分大小方向变换50次。电压有时为220伏,有是为0伏,有时为-220伏。平时所说的220V是指的电压有效值。有随正弦规律变换的交流电,也有非正弦交流电。


“直流电”(Direct Current,简称DC),又称“恒流电”,恒定电流是直流电的一种,是大小和方向都不变的直流电,它是由爱迪生发现的。1747年,美国的富兰克林根据实验提出电荷守恒定律,并且定义了正电和负电的术语。


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Q1:交流电直流电符号


交流电压:符号V~              直流电压:符号V-


交流电:电流电压的大小方向者随按一定规律(频率)交递变换,比如50Hz就是它的频率,一分大小方向变换50次。电压有时为220伏,有是为0伏,有时为-220伏。平时所说的220V是指的电压有效值。有随正弦规律变换的交流电,也有非正弦交流电。


“直流电”(Direct Current,简称DC),又称“恒流电”,恒定电流是直流电的一种,是大小和方向都不变的直流电,它是由爱迪生发现的。1747年,美国的富兰克林根据实验提出电荷守恒定律,并且定义了正电和负电的术语。


美国最忌惮的事情又发生了?刚刚,伊朗宣布了一个重磅消息!

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在一些风景秀美的偏远农村,事情又外出打工可能是唯一的挣钱方式,也因此,许多乡村成了空巢老人和留守儿童的聚集地。如此巨大的乡村旅游市场所带来的经济效益可想而知,生刚刚乡村旅游火热可见一斑。

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3、伊朗宣布个重磅消完善住宿为核心的服务,打造用户精致旅行体验。此外,美国最忌惮在今年两会上,多位代表委员提及乡村旅游建设时,都谈到了要提高乡村食宿接待能力。乡村民宿经营者和政府开展合作,事情又由政府牵头社会资本,事情又开发新景点,进行民宿规模性投资和建设,完善软件、硬件等系列配套,安排民宿经营者进行统一培训、学习,形成系统化、规范化的民宿体系。在旅行中,生刚刚住宿需求只是其中之一,生刚刚游客还有观景、租车、预订门票、餐饮等其他需求,这就对民宿经营者提出了新的要求,他们不仅需要为游客提供良好的住宿环境,还需要为其提供租车、订票、导游等服务内容。旅游消费升级,伊朗宣布个重磅消人们厌倦了节假日人群扎堆的大众旅游地,反而是一些小众旅游地更受欢迎,乡村旅游脱颖而出:回归田园生活,享受悠闲的度假时光

高级会员,美国最忌惮对应更多的特权,对应更好的价格。我就和他们说,事情又你们千万别这样做,你把这400家都搬进来,跟没有搬进来一样,因为线下的蛋糕已经不够分了,我搬到线上来的蛋糕一定也不够分。从魏则西事件的发展路径来说,生刚刚我们看到其事件经历是:魏则西知乎亲述,生刚刚引发知乎平台用户讨论,爆发巨大影响力,进而引起社会媒体监督跟进报道、百度陷入舆论危机并回应整改反思,最终让历经数年、数易其稿的《互联网广告管理暂行办法》得以落地,让互联网广告不再是灰色地带,开始走上有法可依的正轨。

在数据结果上我们看到:伊朗宣布个重磅消知乎平台上面活跃着的是高知人群,高收入高学历是社会这部分人的显著认知标签。魏则西、美国最忌惮支付宝可以说只是知乎影响力的冰山一角。而在这股浪潮下,事情又我们也看到知乎这家慢公司倒是成为了资本的宠儿。而其之所以能够得到资本的青睐,生刚刚核心还是在于在知识经济爆发的当下,生刚刚知乎在过去五年里所积累的内容价值和平台效应凸显下对于具备优质知识、经验、知识产出能力的人士吸引、涌入,使得知乎平台聚合、提供了当下互联网最具价值的内容,成为了新一代年轻人在碎片化阅读的当下最快获得优质内容的首选平台,以内容赋力众生。

正所谓有有阳光的地方就必会有阴影相伴。当然,这篇文章的主题,并不是发布大V攻略,而是想谈谈知乎的另一面——为什么知乎这个稍显年轻的知识社区,究竟凭什么能够走到今天——日活用户1850万(2016年年底数据)、获得腾讯、搜狗青睐、并在D轮获得1亿美元融资,成为知识经济领域独角兽,他的价值在哪里?谈及知乎价值,个人认为首先需要谈论的是知乎的用户构成,毕竟用户价值是网站价值的体现。

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而自2016年以来,“互联网进入下半场”成为了业界高频词汇,透过词汇的表象去看背后的实质,则是以往互联网所盛行的“消费人口红利、得屌丝者得天下”的理论在人口红利消耗殆尽,消费升级的今天变得不那么适用了。在这场闹剧中,我们也能看到各大平台对于错误舆论进行正向引导、斧正能力的差距。诸如去年许多“伪爱国人士”炮制了一场“抵制肯德基”的所谓爱国行动,在他们别有用心的错误指导下,使得许多不明真相的爱国群众成为了他们的枪手,严重干扰了肯德基的正常经营活动,并在恶性事件中造成了不良的社会影响。从嘉老师公布的数据我们看到:知乎的200位种子用户分布领域多为互联网领域创业者(63人)、程序员(27人)、产品经理(17人)、投资人(10人)、媒体人(10人)其他(艺术、教育等10人)。

所以关键是要做得早,把那1%的意见领袖牢牢抓住,同时还要确保机制公平、上升渠道通畅,让新用户也有机会成长为意见领袖——时间的积累就是护城河。可能很多人并不信服知乎所具备的舆论领导能力。而之后的支付宝“校园日记”,也是首先从知乎平台发酵,从而引起整个媒体乃至央视对其的讨论批评,而后才有支付宝高管彭蕾发布道歉信和对校园日记进行关停整改而暂时落幕。知乎在16年显然得到了更大的发展,而在17年新年伊始,更是获得了今日资本领投,腾讯,搜狗等原股东跟投的1亿美元D轮融资,晋升为知识经济独角兽。

当知乎平台已经揭露了这些“公知”们打着爱国幌子实则是为了营销网红的丑恶嘴脸,让正确舆论得以落地之时,其他平台却多还是处于焦灼状态。摘要:也正因为知乎用户的构成结构,使其远离了互联网的“屌丝用户群”,具备了客观、理性、讨论的平台基因,让其在社交网络的舆论分布上了占据上游地位,其发声能够让人信服。

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诚如今日资本徐昕所言:“现在流量入口是内容,不管是买东西还是生活中做各种决策,大家都要看内容。这些人群所具备的专业知识背景为知乎平台用户提供了有价值的内容,而非其他平台泛滥成灾的广告、微商、假货与色情。

知乎已经成为高品质内容的第一品牌。使其能在重大事件中发挥关键作用,能够在错误舆论趋势下扮演正确舆论的引导、斧正角色,成为了新一代年轻人的三观风向标和在碎片化阅读的当下最快获得优质内容的首选平台,以内容赋力众生。知乎平台的价值在哪里?我们或许能够说:知乎平台高知用户占据主导地位的用户结构,构建了知乎“专业、价值、理性、客观”的平台基因,让其能够在一个“广告、微商、假货与色情”为主导的互联网平台中,成为能够聚合、提供当下互联网最具价值的内容的独特存在。document.writeln('关注创业、电商、站长,扫描A5创业网微信二维码,定期抽大奖。”当然,说了知乎这么多正面的,好的方面,那么知乎就没有问题了吗?并不是。使其能够在这些重大事件中发挥关键作用,对于错误舆论趋势进行正确的引导、斧正。

而从现实来说,知乎用户被广为人知的一个标签是“年薪百万”,换句话说则是其用户具备较高价值,属于当前中国社会的高学历高收入人群。诸如在2016年的魏则西事件中,知乎平台就爆发出了巨大的社会影响力。

而对于知乎而言,这类高知人群的活跃,奠定了知乎平台的核心价值——知识、问答分享社区。近期,知乎答题者"海贼-王路飞"实实在在火了一把,吃瓜群众在“喝彩”其能一人分饰多角,颇有冲击奥斯卡希望的时候,也顺道将知乎又一次推上了舆论审判台。

对于这些挑战,知乎不是没有行动,诸如此前对几个违规大V的销号处理,社区规范的进一步完善,站内反作弊系统的升级等等,但我们更希望知乎平台能够继续拿出更多措施,为知乎平台提供更佳的内容氛围可是如此神奇的产品,在国家食品药品监督管理总局网站上却查不到任何相关信息。

另外,在无印良品超市,一些日本食品的外包装上都被贴着产地为日本的中文标签,但是揭开中文标签后,却露出了这些产品的真实产地为东京都,也就是曾经的核污染区。而耐克中文官网上这款鞋的介绍则被关掉,再也打不开了。据销售“极藻5s”的上海心知元电子商务有限公司负责人介绍,该产品每个月的销量在一万盒,最旺的时候一个月能销售一万五千盒。一款外包装标注原材料为北海道产大米的白米饭,揭开中文标签后真实产地竟然为核污染区的新泻县。

这些公司通过大数据调研发现老人比较接受的礼品是鸡蛋。但3·15曝光的这些事情,都是科视视光与黄河科技学院附属医院“合作完成”的。

除了“极藻5s”外,百科中还可以查到“B365酵素”、“补肝素”、“神经酸”、“仙人鞭”等产品。3·15晚会曝光了武汉乐百龄生物科技公司、湖北国创伟业生物技术公司、安徽润九生物技术公司、武汉乐百龄生物科技公司、江西南昌嘉仁生物科技公司等5家保健食品公司,通过“会销”手段向老年人销售保健产品。

目前,部分被曝光的企业已经在陆续解决相关的问题,另外监管和执法部门也在进一步的调查中。但经过多个机构的调查发现,今年有北京互动百科网络技术股份有限公司、耐克、郑州市科视视光技术有限公司、深圳海豚跨境科技有限公司、武汉乐百龄生物科技公司、湖北国创伟业生物技术公司、安徽润九生物技术公司、武汉乐百龄生物科技公司、江西南昌嘉仁生物科技公司等存在不守信的问题。

在3·15晚会中,我们可以看到别人不仅可以随意的看你的招聘和信息,而且可以用你的个人信息进行支付。这届晚会的主题是“用责任汇聚诚信的力量”,作为市场经济的主要力量,企业成为践行诚信的重要主体。之后,科视视光会向家长和“视力异常”的孩子销售美国“欧几里得”角膜塑形镜,虽然只有一种型号其却被分成四种型号进行销售,价格从5800元到13800元不等。互动百科假词条百度百科显示,互动百科是全球最大的中文百科网站,领先的社会化知识媒体平台,为数亿中文用户免费提供海量、全面、及时的百科信息。

更为恶劣的是,每一位检查完视力的孩子,无论视力好坏,都会被科视公司的工作人员带到桌边填写一张“视力异常登记表”。对此,有棵树公司表示,在接到国家质检总局发布的警示通报后,已经在第一时间将日本食品全线下架,并对此前售出的不符合通报的卡乐比麦片进行追回,向客户表达诚挚的歉意,并已在着手进行赔付。

科视视光销售不合规产品在郑州市科视视光技术有限公司这个案例中,该公司负责给郑州市各中小学学生体检的体检人员都没有专业的医疗背景。事实上该角膜塑形镜是一种用来矫治屈光不正的医疗器械,验配不合格或致角膜上皮脱落,严重引发角膜感染。

所以便通过送鸡蛋获取老人联系方式,接下来和老人拉拢感情、建立信任,摸清老人身体和家庭状况来获取老人的信任,再淘汰掉没有购买欲望的老人,最后通过对老人看病问诊后,销售产品。深圳市有棵树旗下的深圳海豚跨境科技有限公司,被称为中国进口母婴用品最大的供应链平台,为国内众多的电商平台供应商品。

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